Դու էլ հեռու չես տեսնում։ Եկեք պարզ լեզվով սովորենք կարճատեսության (կարճատեսության) մասին։

Ձեզ հետ երբևէ պատահե՞լ է նման բան։ Երբ քայլում եք փողոցով, դժվար է կարդալ հեռու գտնվող ցուցանակը, բայց երբ մոտակայքում գիրք կամ թերթ եք կարդում, կարող եք այն հստակ տեսնել առանց որևէ խնդրի։ Կամ երբ հեռուստացույց եք դիտում, պետք է մի փոքր մոտենաք՝ այն տեսնելու համար։ Եթե սա ձեզ մոտ տարածված է, ապա կարող է լինել, որ դուք ունեք «Միատեսություն» կոչվող հիվանդություն։ Եկեք այսօր ավելի մանրամասն խոսենք այս մասին։

Ի՞նչ է կարճատեսությունը (մոոպիա):

Կարճատեսությունը իրականում այն ​​անունն է, որը բժիշկները տալիս են այս վիճակին: Որոշ մարդիկ այն անվանում են նաև «կարճատեսություն»: Պարզ ասած, սա նշանակում է, որ դուք կարող եք հստակ տեսնել ձեզ մոտ գտնվող իրերը, բայց հեռու գտնվող իրերը մշուշոտ և անորոշ են : Մտածեք այդ մասին, երբ վարում եք, կարող եք կարդալ ճանապարհի եզրին գտնվող նշանը միայն այն դեպքում, երբ այն իսկապես մոտ է: Դա մոտավորապես այդպիսի բան է:

Այս վիճակը, որը կոչվում է կարճատեսություն, իրականում տարածված է շատ մարդկանց մոտ: Դա աչքի ֆոկուսի հետ կապված խնդիր է: Բայց անհանգստանալու կարիք չկա, այն սովորաբար կարելի է շտկել ակնոցներով, կոնտակտային լինզաներով կամ երբեմն վիրահատությամբ:

Որքանո՞վ է տարածված այս վիճակը։

Կարճատեսությունը շատ տարածված է: Մի հարցման համաձայն՝ միայն Միացյալ Նահանգներում մարդկանց ավելի քան 40%-ն ունի այս հիվանդությունը: Ցավոք, այս թիվը օրեցօր աճում է, հատկապես դպրոցական տարիքի երեխաների շրջանում : Աչքի մասնագետները կարծում են, որ այս հիվանդությունն էլ ավելի կբարդանա առաջիկա մի քանի տարիների ընթացքում:

Ասվում է նաև, որ ծնողներից մոտ մեկ չորրորդը կարճատեսություն ունեցող երեխա ունի։ Որոշ ակնաբույժներ կարծում են, որ եթե ձեր երեխան շատ ժամանակ է անցկացնում գրքեր կարդալով կամ անընդհատ զբաղվում է մոտակա գործողություններով, ինչպիսիք են հեռախոսի կամ համակարգչի օգտագործումը, կարճատեսություն զարգացնելու ռիսկը կարող է մեծանալ։

Կա՞ն կարճատեսության տեսակներ։

Աչքի մասնագետները կարճատեսությունը բաժանում են երկու հիմնական կատեգորիայի՝

1. Պարզ կարճատեսություն

2. Պաթոլոգիական կարճատեսություն

Այս «պաթոլոգիական կարճատեսությունը» նախկինում կոչվում էր «դեգեներատիվ կարճատեսություն»։ Պարզ կարճատեսություն ունեցող մարդիկ կարող են պարզ տեսողություն ունենալ ակնոցներով կամ կոնտակտային լինզաներով։ Սակայն, պաթոլոգիական կարճատեսություն ունեցող մարդիկ երբեմն կարող են դժվարություններ ունենալ լիովին պարզ տեսողություն ստանալու հարցում նույնիսկ ուղղիչ լինզաներով։

Որո՞նք են միոպիայի ախտանիշները:

Լավ, ուրեմն որո՞նք են ախտանիշները, եթե դուք կարճատեսություն ունեք։ Եկեք տեսնենք։

• Հեռվում գտնվող իրերը թվում են մշուշոտ և անորոշ , բայց մոտիկից գտնվող իրերը հստակ տեսանելի են։
• Հաճախակի գլխացավեր ։
• Աչքի լարում ։
• Փորձել հեռվից տեսնել՝ աչքերը նեղացնելով (կկոցելով) ։
• Հոգնածություն մեքենա վարելիս, խաղալիս կամ մի քանի ոտնաչափից ավելի հեռավորության վրա նայելիս։

Ստուգեք, արդյոք ձեր երեխան ունի հետևյալ ախտանիշները.

Եթե ​​ձեր երեխան կարճատեսություն ունի, նա կարող է նաև դրսևորել հետևյալ ախտանիշները։ Ուշադրություն դարձրեք դրանց՝

• Դպրոցական առաջադրանքների կատարման կարողությունների նվազում , օրինակ՝ գրատախտակի վրա գրելու դժվարություն:
• Ուշադրության պահպանման դժվարություն (ուշադրության տևողության կրճատում):
• Գրքերի և խաղալիքների նման իրերը դեմքին շատ մոտ պահելը ։

Բայց հիշե՛ք, որ շատ դեպքերում կարճատեսությունը լուրջ վիճակ չէ և կարող է հեշտությամբ վերահսկվել ակնոցներով, կոնտակտային լինզաներով կամ ռեֆրակցիոն վիրահատությամբ։

Որո՞նք են միոպիայի պատճառները։

Եթե ​​դուք կարճատեսություն ունեք, հավանական է, որ ձեր մայրը, հայրը, կամ երկուսն էլ ունեն այդ հիվանդությունը։ Դա նշանակում է, որ այն, հավանաբար, ժառանգական է։

Աչքի մասնագետները դեռևս հաստատ չգիտեն, թե ինչն է առաջացնում կարճատեսությունը, բայց նրանք կարծում են, որ այն առաջանում է ժառանգական և շրջակա միջավայրի գործոնների համադրությամբ ։

Պարզ ասած՝ դուք կարող եք ժառանգել կարճատեսություն զարգացնելու ունակությունը։ Այնուհետև, ձեր կենսակերպը, այսինքն՝ աչքերի օգտագործման ձևը, կարող է կարճատեսություն առաջացնել, եթե այն հարմարեցվի դրան։ Օրինակ, եթե շատ գրքեր եք կարդում, եթե երկար ժամանակ աշխատում եք համակարգչի առջև, այսինքն՝ եթե շատ խոշոր պլանով եք նկարահանում , ապա, ամենայն հավանականությամբ, կարճատեսություն կզարգացնեք։

Կարճատեսությունը սովորաբար ի հայտ է գալիս մանկության շրջանում: Դեպքերի մեծ մասում վիճակը կարող է փոքր-ինչ սրվել մանկության ընթացքում, բայց այն սովորաբար կայունանում է դեռահասության տարիների վերջում :

Իրականում այստեղ տեղի է ունենում այն, որ աչքին հասնող լույսը ճիշտ չի կենտրոնանում։ Ահա թե ինչու են պատկերները մշուշոտ թվում։ Պատկերացրեք դա որպես սխալ ուղղությամբ ուղղված լապտերի ։ Եթե լապտերը ուղղեք հեռու ինչ-որ բանի, այն հստակ տեսանելի չի լինի։ Ահա թե ինչ է տեղի ունենում այստեղ։

Ո՞վ է ավելի հակված զարգացնելու այս հիվանդությունը (ռիսկի գործոններ)

Կան մի քանի ռիսկի գործոններ, որոնք կարող են նպաստել կարճատեսության զարգացմանը։ Եկեք նայենք, թե որոնք են դրանք՝

• Ընտանիքում կարճատեսության առկայություն (օրինակ՝ մայր, հայր, քույր-եղբայրներ):
• Գրքեր կարդալը, հեռախոսների և համակարգիչների նման էկրաններին նայելը նշանակում է ավելի շատ ժամանակ անցկացնել խոշոր պլանով աշխատանք կատարելով։
• Ավելի քիչ ժամանակ անցկացնել դրսում, խաղալ և այլն: Որոշ ուսումնասիրություններ ենթադրում են, որ սա նույնպես կարող է լինել կարճատեսության պատճառ:
• Այս վիճակը ավելի տարածված է որոշակի ազգությունների մարդկանց մոտ։

Կարո՞ղ է կարճատեսությունը այլ բարդություններ առաջացնել։

Մենք հաճախ ենք ասում, որ կարճատեսությունը կարող է բուժվել ակնոցներով, կոնտակտային լինզաներով կամ վիրահատությամբ, ինչպիսին է LASIK-ը: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ ունեն «պաթոլոգիական կարճատեսություն», որը կարող է հանգեցնել ավելի լուրջ աչքի հիվանդությունների:Այս ռիսկը հատկապես բարձր է «պաթոլոգիական կարճատեսություն» ունեցող մարդկանց մոտ։ Այնուհետև՝

• Կատարակտ։
• Գլաուկոմայի վիճակ։
• Օպտիկ նյարդաբանություն։
• Աչքի ներսում նոր, անցանկալի արյան անոթների առաջացում (նեովասկուլյարիզացիա):
• Աչքի ցանցաթաղանթի անջատում։

Նման լուրջ իրավիճակներ կարող են առաջանալ։

Բարձր կարճատեսությունը կարող է առաջանալ, քանի որ ձեր երեխայի ակնագնդիկը չափազանց երկար է կամ որովհետև եղջերաթաղանթը, աչքի առջևի մասի թափանցիկ մասը, չափազանց կտրուկ կոր է։

Ինչպե՞ս ախտորոշել միոպիան։

Աչքի մասնագետը կարող է ախտորոշել կարճատեսությունը ՝ օգտագործելով աչքի ստանդարտ զննում : Կարճատեսությունը հաճախ ախտորոշվում է մանկության տարիներին: Այնուամենայնիվ, երբեմն կարճատեսությունը կարող է զարգանալ նաև մեծահասակների մոտ, հատկապես աչքերի վրա մեծ ծանրաբեռնվածություն (տեսողական լարվածություն) առաջացնող աշխատանքում կամ բժշկական խնդիրների, ինչպիսին է շաքարային դիաբետը, պատճառով:

Ինչպես ստուգել մեծահասակի աչքերը.

Մեծահասակի մոտ կարճատեսության թեստ անցկացնելիս բժիշկը նախ կուսումնասիրի, թե որքան լավ են ձեր աչքերը ֆոկուսավորում լույսը։ Այնուհետև նա կչափի ձեզ անհրաժեշտ ճիշտ ոսպնյակների հզորությունը։ Նախ, նա ձեզ կխնդրի կարդալ աչքի աղյուսակ՝ ձեր տեսողության սրությունը կամ տեսողության սուրությունը չափելու համար։ Այնուհետև նա կօգտագործի լուսային սարք, որը կոչվում է ռետինոսկոպ , որպեսզի չափի, թե ինչպես է լույսը անդրադարձվում ձեր ցանցաթաղանթից։ Բժիշկը կարող է նաև օգտագործել ֆորոպտեր կոչվող սարք։ Այն օգտագործվում է ձեր աչքի ռեֆրակցիոն սխալի չափը չափելու համար՝ ձեր աչքերի առջև տարբեր ոսպնյակներ տեղադրելով։ Ահա թե ինչպես կարող եք գտնել ոսպնյակի ճիշտ ամրությունը։

Ինչպես ստուգել երեխայի աչքերը.

Ձեր երեխայի աչքերը պետք է ստուգվեն ձեր մանկաբույժի կողմից յուրաքանչյուր այցելության ժամանակ: Հնարավորության դեպքում լավ գաղափար է ձեր երեխայի առաջին աչքի հետազոտությունը կատարել մինչև նրա մեկ տարեկան դառնալը : Եթե ձեր երեխան տեսողության որևէ խնդիր չունի, կրկին ստուգեք նրան, նախքան մանկապարտեզ հաճախելը:

Քանի որ կարճատեսությունը ժառանգական է, կարևոր է վաղ փուլում ստուգել ձեր երեխայի աչքերը, եթե ձեր ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը տեսողության խնդիրներ ունի: Եթե դուք կամ ձեր մանկաբույժը նկատում եք ձեր երեխայի տեսողության հետ կապված որևէ խնդիր, նրանք կուղարկեն ձեր երեխային ակնաբույժի կամ մանկական ակնաբույժի մոտ:

Երեխաների աչքերը զննելիս բժիշկը ֆիզիկապես կզննի երեխայի աչքերը և կստուգի, թե արդյոք նրանց լույսի նկատմամբ արձագանքը (լույսի ռեֆլեքսը) նորմալ է։ 3-ից 5 տարեկան երեխաներըՏեսողությունը ստուգվում է տառերի տախտակների, նկարների, տառերի կամ «Tumbling E խաղ» կոչվող մեթոդի միջոցով (կոչվում է նաև «Պատահական E-ի տեսողական սրության թեստ»):

Քանի որ ձեր երեխայի տեսողությունը շարունակում է փոխվել մեծանալուն զուգընթաց, լավ գաղափար է մանկաբույժի կամ ակնաբույժի մոտ ստուգել նրա տեսողությունը նախքան առաջին դասարան հաճախելը և դրանից հետո առնվազն երկու տարին մեկ ։ Շատ դպրոցներ առաջարկում են աչքի զննումներ, բայց դրանք կարող են բավականաչափ համապարփակ չլինել կարճատեսության նման հիվանդությունները ճշգրիտ հայտնաբերելու համար։ Բժիշկները հաճախ կարճատեսություն են ախտորոշում 3-ից 12 տարեկան երեխաների մոտ։

Ձեր բժիշկը կարող է օգտագործել «թեթև կարճատեսություն», «միջին կարճատեսություն» կամ «բարձր կարճատեսություն» տերմինները: Սրանք վերաբերում են ձեր կարճատեսության աստիճանին՝ կախված ձեր բեկման սխալից: Ռեֆրակցիոն սխալները ձեր աչքերի բնական ձևի հետ կապված խնդիրներ են, որոնք առաջացնում են տեսողության մշուշոտություն: Մարդը կարող է կարճատեսություն ունենալ այլ բեկման սխալների, ինչպիսին է աստիգմատիզմը, հետ մեկտեղ:

Որո՞նք են միոպիայի բուժման մեթոդները:

Թե՛ կարճատես երեխաները, թե՛ մեծահասակները կարող են տեսողությունը շտկել ակնոցներով կամ կոնտակտային լինզաներով : Կան նաև մի քանի տեսակի ռեֆրակցիոն վիրահատություններ , որոնք տեսողությունը շտկում են միայն մեծահասակների (և շատ հազվադեպ՝ երեխաների) մոտ:

Երբ դուք կարճատեսություն ունեք, ակնոցների կամ կոնտակտային լինզաների համար ձեզ նշանակված դեղատոմսը բացասական թիվ է (օրինակ՝ -3.00): Որքան բարձր է թիվը, այնքան ավելի հզոր են ձեր լինզաները : Այս դեղատոմսը օգնում է ձեր աչքին ճիշտ կենտրոնացնել լույսը ցանցաթաղանթի վրա՝ դարձնելով հեռավորության վրա տեսողությունը հստակ:

Կան մի քանի բուժման մեթոդներ.

• Ակնոցներ. կարճատեսության ամենատարածված բուժումը ակնոցներն են: Կախված տեսողության շտկման անհրաժեշտությունից, կարող է անհրաժեշտ լինել ակնոց կրել անընդհատ կամ միայն այն ժամանակ, երբ անհրաժեշտ է հեռու տեսնել: Ակնոցները կարող են անհրաժեշտ լինել միայն մեքենա վարելու համար: Կարճատեսությամբ որոշ երեխաներ կարող են ակնոցներ անհրաժեշտ լինել միայն գնդակ խաղալու, ֆիլմ դիտելու կամ գրատախտակին նայելու համար: Սակայն որոշ մարդիկ պետք է անընդհատ ակնոց կրեն՝ պարզ տեսնելու համար: Միակողմանի տեսողության ոսպնյակը շտկում է հեռատեսությունը: Այնուամենայնիվ, 40 տարեկանից բարձր կարճատեսությամբ մարդիկ կարող են կարիք ունենալ երկֆոկալ ոսպնյակի կամ պրոգրեսիվ ոսպնյակի՝ ինչպես մոտ, այնպես էլ հեռու հստակ տեսնելու համար:
• Կոնտակտային լինզաներ. Որոշ մարդիկ նկատում են, որ կոնտակտային լինզաների կրումը նրանց հեռատեսությունը դարձնում է ավելի սուր և թույլ է տալիս ավելի պարզ տեսնել: Այնուամենայնիվ, դրանք մաքուր պահելու համար անհրաժեշտ է մի փոքր լրացուցիչ ջանք: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե որ տեսակն է ամենահարմարը ձեր կարճատեսության և այլ ռեֆրակցիայի խանգարումների մակարդակի համար:
• Օրթո-կ կամ CRT (եղջերաթաղանթի ռեֆրակցիոն թերապիա):Այս մեթոդը կարող է հարմար լինել որոշ մարդկանց համար, ովքեր ունեն թեթև կարճատեսություն: Այն ենթադրում է հատուկ տեսակի կոնտակտային ոսպնյակներ (եղջերաթաղանթի բեկող կոնտակտային ոսպնյակներ) կրել քնի ընթացքում: Սա ժամանակավորապես փոխում է ձեր եղջերաթաղանթի ձևը՝ ձեզ տալով պարզ տեսողություն, որը բավականաչափ երկար է օրվա ընթացքում գործելու համար:
• LASIK (լազերային օժանդակությամբ տեղում կերատոմիլեյզիս). Սա կարճատեսությունը շտկելու ամենատարածված վիրահատությունն է: LASIK-ի դեպքում ակնաբույժը լազերային ճառագայթ է օգտագործում եղջերաթաղանթի վրայից բարակ փեղկ կտրելու, ներսի եղջերաթաղանթի հյուսվածքը վերաձևավորելու, ապա փեղկը նորից իր տեղում տեղադրելու համար:
• LASEK (լազերային օժանդակությամբ ենթաէպիթելային կերատեկտոմիա). LASEK վիրահատության ժամանակ ակնաբույժը լազերային ճառագայթով կտրում է միայն եղջերաթաղանթի վերին շերտը (էպիթելը), վերաձևավորում է արտաքին շերտերը և փակում է փեղկը։
• PRK (ֆոտոռեֆրակցիկ կերատեկտոմիա). PRK-ն լազերային աչքի վիրահատության տեսակ է, որն օգտագործվում է թեթևից մինչև միջին աստիճանի կարճատեսությունը շտկելու համար: Այն կարող է նաև շտկել հեռատեսությունը և/կամ աստիգմատիզմը: PRK-ի ժամանակ ակնաբույժը հեռացնում է ձեր եղջերաթաղանթի առջևի մակերեսը և վերաձևավորում այն ​​լազերով: Սա հարթեցնում է այն, որպեսզի լույսի ճառագայթները կարողանան կենտրոնանալ ցանցաթաղանթի վրա: Ի տարբերություն LASIK-ի, բժիշկը չի կտրում փեղկ: Ձեր եղջերաթաղանթի վերին շերտը կրկին աճում է մեկ կամ երկու շաբաթվա ընթացքում: PRK-ն ավելի լավ է բարակ կամ կոպիտ եղջերաթաղանթ ունեցող մարդկանց համար, քանի որ այն ավելի քիչ վնաս է հասցնում եղջերաթաղանթի հյուսվածքին, քան LASIK-ը:
• Ֆակիկ ներակնային ոսպնյակներ. Սա լավ տարբերակ է բարձր կարճատեսություն ունեցող մարդկանց համար կամ նրանց համար, որոնց եղջերաթաղանթը չափազանց բարակ է PRK կամ LASIK վիրահատության համար: Բժիշկը տեղադրում է այս ֆակիկ ներակնային ոսպնյակները ձեր աչքի ներսում՝ ձեր բնական ոսպնյակի առջև:
• Աչքի ներակնային ոսպնյակի իմպլանտ. սա այն դեպքն է, երբ ակնաբույժը հեռացնում է ձեր բնական ոսպնյակը և նորը տեղադրում ձեր աչքի մեջ: Այս վիրահատությունը կատարվում է մինչև կատարակտի զարգացումը:
• Տեսողության թերապիա. Սա տարբերակ է, եթե ձեր կարճատեսությունը պայմանավորված է կենտրոնացման մկանների սպազմերով: Աչքի վարժությունները կարող են օգնել ամրապնդել այդ մկանները և բարելավել կենտրոնանալու ունակությունը: Այնուամենայնիվ, այս բուժումը հարմար չէ բոլոր կարճատեսների համար: Աչքի զննումից հետո ձեր ակնաբույժը կասի ձեզ, թե արդյոք սա ճիշտ է ձեզ համար:

Ի՞նչ սպասել կարճատեսությամբ ապրելիս։

Կարճատեսությունը այնպիսի վիճակ չէ, որը հենց այնպես անհետանում է: Հիմնական բուժումը ակնոցներն են կամ կոնտակտային լինզաները: Դուք կարող եք նաև վիրահատության միջոցով շտկել ձեր տեսողությունը:

Կարճատեսություն ունեցող անձի կանխատեսումը կարող է տարբեր լինել՝ կախված կարճատեսության տեսակից: Ընդհանուր առմամբ, «պարզ կարճատեսությունը» կարող է հեշտությամբ բուժվել: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք հազվագյուտ «բարձր կարճատեսություն» կամ «պաթոլոգիական կարճատեսություն», ձեր իրավիճակը կարող է մի փոքր այլ լինել:

Բարձր կարճատեսությունը սովորաբար դադարում է վատթարանալ 20-ից 30 տարեկան հասակում: Դուք կարող եք շարունակել կրել ակնոցներ կամ կոնտակտային լինզաներ, կամ կարող եք վիրահատվել: Այնուամենայնիվ, բարձր կարճատեսությունը կարող է հանգեցնել «պաթոլոգիական կարճատեսության», որը կարող է հանգեցնել ավելի լուրջ տեսողական խնդիրների կյանքի հետագա տարիներին: Այս բարդությունները կարող են նույնիսկ հանգեցնել տեսողության կորստի :

Հետևաբար, կարևոր է, որ բոլորը պարբերաբար անցնեն ակնային զննումներ: Սակայն դա հատկապես կարևոր է, եթե դուք ունեք բարձր կամ ախտաբանական կարճատեսություն : Ստուգեք ձեր աչքերը ձեր ակնաբույժի կողմից առաջարկվող ժամանակացույցի համաձայն:

Կարելի՞ է կանխարգելել կարճատեսությունը կամ նվազեցնել դրա առաջացման ռիսկը։

Կարճատեսությունը ժառանգական է, ուստի այն լիովին կանխարգելել հնարավոր չէ։ Այնուամենայնիվ, կան մի քանի եղանակներ, որոնց միջոցով կարող եք նվազեցնել կարճատեսության զարգացման ռիսկը ։

Որոշ ակնաբույժներ կարծում են, որ դուք կամ ձեր երեխան կարող եք նվազեցնել կարճատեսության զարգացման ռիսկը ՝ բավարար ժամանակ անցկացնելով դրսում, սահմանափակելով էկրանների առջև անցկացրած ժամանակը և ուշադիր լինելով մոտիկից աշխատանքին, ինչպիսիք են ընթերցանությունը և կարելը, ծախսած ժամանակի քանակին ։

Ինչպե՞ս կարող եմ կանխել կարճատեսության վատթարացումը։

Չնայած կարճատեսության համար որևէ հատուկ բուժում չկա, կան բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր առօրյա կյանքում՝ ձեր աչքերի ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար: Այսօր հատկապես կարևոր է սահմանափակել աչքերի լարվածությունը, հատկապես ձեր երեխաների (և ձեզ համար):

Փորձեք հետևել այս պարզ խորհուրդներին՝ ձեր տեսողությունը պաշտպանելու համար.

• Սահմանափակեք թվային սարքերի (հեռախոսներ, համակարգիչներ, պլանշետներ և այլն) օգտագործման ժամանակը ։
• Էկրանին նայելիս ընդմիջումներ արեք և մարզեք աչքի մկանները (օրինակ՝ հեռուն նայելը, աչքերը շարժելը):
• Մի՛ կարդացեք կամ մի՛ աշխատեք թույլ լույսի ներքո։
• Դուրս եկեք, դրսում արևային ակնոցներ կրեք։
• Խաղալիս/հանգստի գործունեությամբ զբաղվելիս կրեք պաշտպանիչ աչքերի միջոցներ։
• Եթե ​​ծխում եք, դադարեցրեք։
• Ստուգեք ձեր աչքերը պարբերաբար։
• Հարցրեք ձեր բժշկին ատրոպին պարունակող աչքի կաթիլների մասին, որոնք կարող են օգնել վերահսկել կարճատեսության զարգացումը:
• Երեխաների մոտ կարճատեսության աճը կարելի է վերահսկելՀարցրեք ձեր բժշկին կրկնակի ֆոկուսով կոնտակտային լինզաների մասին։

Ի՞նչ պետք է ուտել աչքերը առողջ պահելու համար։

Մեր աչքերը բոլորն էլ կարիք ունեն մեր ուտած սննդից սննդանյութերի՝ իրենց կենսական հյուսվածքները և գործառույթը պահպանելու համար: Սնունդը հատկապես կարևոր է, երբ ձեր երեխայի աչքերը զարգանում են: Բացի կոֆեին պարունակող և շաքարային ըմպելիքների սահմանափակումից, խմեք շատ ջուր՝ ջրազրկված մնալու համար:

Փորձեք նաև ուտել հետևյալ սննդանյութերով հարուստ սնունդ.

• Վիտամին A. Աչքերի մակերեսը առողջ պահելու և լավ տեսողությունը պահպանելու համար ձեր սննդակարգում անհրաժեշտ է բավարար քանակությամբ վիտամին A, որը հակաօքսիդանտ է: Կան վիտամին A-ով հարուստ սննդամթերքներ, որոնք հարմար են յուրաքանչյուր սննդակարգի համար: Բանջարեղենից են քաղցր կարտոֆիլը, կանաչ տերևավոր բանջարեղենը և գազարը: Կենդանական սննդամթերքներից են պանիրը, յուղոտ ձուկը և լյարդը:
• Վիտամին C. Վիտամին C-ի օրական չափաբաժինը ստանալու լավագույն սննդամթերքները մրգերն ու բանջարեղենն են։ Օրինակ՝ նարինջ, խաղող, ելակ և բրոկկոլի։
• Լյուտեին. Կերեք կանաչ տերևավոր բանջարեղեն՝ բավարար քանակությամբ լյուտեին ստանալու համար, որն օգնում է աչքերին զտել վնասակար կապույտ լույսը, որը կարող է վնասել ցանցաթաղանթը:

Եթե ​​դուք կամ ձեր երեխան մտահոգված եք, որ չեք ստանում բավարար քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր, կարող եք ընդունել մուլտիվիտամիններ: Սակայն հիշեք, որ դեղահաբերի տեսքով ընդունվող վիտամինները չեն ներծծվում այնքան լավ, որքան սննդի մեջ բնականորեն պարունակվողները : Կարևոր է նաև խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ, նախքան որևէ հավելում ընդունելը սկսելը:

Ձեր և ձեր ընտանիքի տեսողության պահպանումը նշանակում է պարբերաբար աչքի զննումներ անցնել, հետևել աչքերի խնամքի լավ ռեժիմին և առողջ սննդակարգ պահպանել: Այս լավ սովորությունները պահպանելը կօգնի ձեզ բոլորիդ տեսնել ձեր սիրելի բաներով լի ապագա:

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։

Կարևոր է, որ բոլորը պարբերաբար ստուգեն իրենց աչքերը: Հատկապես, եթե նկատում եք տեսողության որևէ փոփոխություն, անպայման դիմեք ակնաբույժի:

Եթե ​​դուք երեխաներ ունեք, և նրանք չափազանց շատ են կկոցում աչքերը կամ նայում են իրերին մոտիկից , նշանակեք բժշկի մոտ հանդիպում։

Եթե ​​հանկարծակի կորցնեք տեսողությունը, կամ եթե հանկարծ ավելի ու ավելի շատ լողացող կետեր կամ լույսի շողեր եք տեսնում, անմիջապես դիմեք բժշկի։ Որոշ վիճակներ, ինչպիսին է ցանցաթաղանթի շերտազատումը, բժշկական արտակարգ իրավիճակներ են ։

Արդյո՞ք կարճատեսությունը տարիքի հետ մեծանում է։

Այո, դա կարող է պատահել։ Հատկապես նախապատանեկան և պատանեկան տարիներին, երբ մարմինը աճի կտրուկ աճ է ապրում։Կարճատեսությունը սովորաբար կայունանում է մոտ 20 տարեկանում: Կարճատեսությունը կարող է ախտորոշվել նաև չափահաս տարիքում: Սա սովորաբար տեղի է ունենում աչքերի չափազանց ծանրաբեռնվածության (տեսողական լարվածություն), շաքարային դիաբետի կամ այնպիսի հիվանդության, ինչպիսին է կատարակտը, պատճառով :

Շատ ժամանակ անցկացնելը մոտիկից կատարվող գործողությունների, ինչպիսիք են ընթերցանությունը կամ համակարգչով աշխատելը, կարող է տեսողական լարվածություն առաջացնել ձեր աչքերի վրա: Աչքի մասնագետները կարծում են, որ այս չափից շատ օգտագործումը կարող է հանգեցնել ձեր կենտրոնացման մկանների խրվելուն «մոտակա մեխանիզմի» մեջ:

Եթե ​​դուք չափահաս եք, եթե հանկարծակի նկատում եք հեռավորության տեսողության նվազում, աչքերի առաջ տեսնում եք լողացող կետեր, լույսի շողեր կամ ստվերներ, կամ եթե հանկարծակի կորցնում եք մեկ աչքի տեսողությունը, անմիջապես դիմեք ակնաբույժի՝ ավելի լուրջ առողջական խնդիր բացառելու համար։

Վերջապես, ամենակարևոր բաները, որոնք պետք է հիշել

Կարճատեսությունը վիճակ է, որի դեպքում դուք դժվարանում եք հեռու տեսնել, բայց կարող եք հստակ տեսնել մոտիկից։ Այն շատ տարածված է, հատկապես երեխաների մոտ։ Մի անհանգստացեք, դրա համար կան լավ բուժումներ։ Կարելի է օգտագործել ակնոցներ, կոնտակտային լինզաներ և նույնիսկ որոշ վիրահատություններ։

Ամենակարևորը ձեր աչքերը պարբերաբար ստուգելն է, հատկապես ձեր երեխաների աչքերը։ Որքան շուտ նկատեք սա, այնքան ավելի հեշտ կլինի վերահսկել այն։

Մի մոռացեք հանգիստ տալ ձեր աչքերին գրքեր կարդալիս, հեռախոս օգտագործելիս կամ համակարգիչ օգտագործելիս։ Որքան հնարավոր է շատ ժամանակ անցկացրեք դրսում։ Կերեք լավ, սննդարար սնունդ։

Եթե ​​նկատում եք տեսողության հանկարծակի փոփոխություն, օրինակ՝ աչքերի առջև լողացող սև կետեր կամ լույսեր տեսնել, անպայման անմիջապես դիմեք բժշկի։ Սա կարող է արտակարգ իրավիճակ լինել։

Ուրեմն, հոգ տարեք ձեր աչքերի մասին։ Որովհետև մենք միայն այս երկու աչքերն ունենք այս աշխարհի գեղեցիկ բաները տեսնելու համար։

Կարճատեսություն , կարճատեսություն, տեսողություն, ակնոցներ, կոնտակտային լինզաներ, LASIK, աչքերի առողջություն