Որքա՞ն կաթ պետք է տաք ձեր փոքրիկին (կրծքով կերակրման հաճախականությունը և տևողությունը): Եկեք խոսենք այս մասին:

Որպես մայր, ոչինչ ավելի թանկ չէ, քան ձեր փոքրիկին կրծքով կերակրելը , այնպես չէ՞։ Չնայած դա շատ բնական բան է, նոր մայրիկները շատ հարցեր ունեն այս մասին։ «Որքա՞ն հաճախ պետք է կրծքով կերակրեմ իմ երեխային», «Որքա՞ն ժամանակ պետք է կրծքով կերակրեմ միաժամանակ»։ Դուք նույնպես, հավանաբար, մտածում եք այս մասին։ Այսպիսով, եկեք խոսենք այս ամենի մասին պարզ ձևով, որպեսզի դուք կարողանաք հասկանալ։

Որքա՞ն հաճախ պետք է նորածինը կրծքով կերակրվի։

Ձեր երեխայի ծնվելուց անմիջապես հետո, այսինքն՝ մոտ առաջին ամսվա ընթացքում, նա կարող է կաթ խնդրել օրական 8-ից 12 անգամ : Դուք կարող եք մտածել. «Մայրի՛կ, այսքան անգամ՞»: Դրա պատճառն այն է, որ կրծքի կաթը շատ արագ է մարսվում: Հետևաբար, փոքրիկները արագ են քաղցում: Բացի այդ, երբ դուք հաճախակի կրծքով կերակրում եք ձեր երեխային, ձեր օրգանիզմի կաթի արտադրությունը նույնպես բարելավվում է: Դա նման է առաջարկ-պահանջարկի: Առաջին մի քանի շաբաթների ընթացքում այդքան հաճախ կրծքով կերակրելը նույնպես խթանում է ձեր կաթի արտադրությունը:

Ի՞նչ անել, երբ երեխան մի փոքր մեծանա։

Երբ ձեր երեխան մոտ մեկ կամ երկու ամսական է, կրծքով կերակրման հաճախականությունը կարող է մի փոքր նվազել: Այդ դեպքում այն ​​կլինի օրական մոտ 7-9 անգամ : Սակայն բոլոր երեխաները նույնը չեն: Որոշ երեխաներ մի փոքր ավելին կխնդրեն, որոշները՝ մի փոքր պակաս: Դա տարբերվում է երեխայից երեխա:

Ի՞նչ է նշանակում «կաթ պահանջարկի դեպքում»։

Մենք ասում ենք՝ «կերակրել ըստ պահանջի»։ Բժիշկները սա անվանում են նաև «կերակրել ըստ պահանջի»։ Պարզ ասած՝ դա նշանակում է կերակրել ձեր երեխային, երբ նա քաղցի նշաններ է ցուցաբերում ։ Նորածինը սովորաբար կերակրվում է յուրաքանչյուր մեկուկեսից երեք ժամը մեկ ։ Որոշ օրեր նա քաղցած կլինի յուրաքանչյուր մեկուկես ժամը մեկ, իսկ որոշ օրեր՝ յուրաքանչյուր երկու կամ երեք ժամը մեկ։ Դա կարող է տարբեր լինել։ Փոքրիկների մեծանալուն զուգընթաց նրանց կերակրման ռեժիմը կդառնա ավելի կանոնավոր։ Հետո դուք կսովորեք դրան։

Բայց մի բան պետք է հիշել։ Եթե նորածին երեխա ունեք, երբեք մի թողեք նրան առանց կաթի ավելի քան 4 ժամ։ Սա ճիշտ է նույնիսկ գիշերը։ Պատճառն այն է, որ փոքր երեխաների արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը կարող է արագ իջնել, և կարող է ջրազրկում առաջանալ։ Այնպես որ, զգույշ եղեք դրա հետ կապված։

Ինչպե՞ս հաշվել երեխայի կերակրումների միջև ընկած ժամանակը։

Սա նույնպես շատ մայրերի մոտ ծագող հարց է։ «Ինչպե՞ս հաշվել, թե որքան ժամանակ է ձեր երեխան կրծքով կերակրվել»։ Դա շատ պարզ է։ Դուք պետք է հաշվեք ժամանակը կրծքով կերակրելու սկսվելուց մինչև կրծքով կերակրելու վերսկսման պահը ։ Օրինակ, պատկերացրեք, որ սկսել եք կրծքով կերակրել ձեր երեխային ժամը 6-ին։ Այնուհետև կրծքով կերակրելը կրկին սկսել եք մոտավորապես ժամը 8-ին, իսկ կրծքով կերակրելը կրկին սկսել եք մոտավորապես ժամը 10-ին։ Եթե ձեր բժիշկը կամ բուժքույրը հարցնեն ձեզ. «Որքա՞ն հաճախ է ձեր երեխան կրծքով կերակրում», կարող եք պատասխանել. «Մոտավորապես յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ»։ Հասկանո՞ւմ եք։ Ոչ թե կրծքով կերակրումն ավարտելու պահից, այլ սկսելու պահից։

Ինչպե՞ս իմանալ, որ երեխան քաղցած է։

Երբ երեխաները քաղցած են, նրանք մեզ տարբեր ձևերով են ասում։ Մենք դրանք անվանում ենք «քաղցի ազդանշաններ»։ Կարևոր է ճանաչել դրանք, որպեսզի կարողանաք կրծքով կերակրել՝ առանց սպասելու, որ ձեր երեխան սկսի լաց լինել։

• Վաղ ազդանշաններ.
• Բերանից արցունքներ հոսել, շրթունքները լիզել։
• Բերանը բացելը և փակելը։
• Նրանք գլուխները կողքից կողք թափահարում են՝ կաթ փնտրելու համար (սա կոչվում է նաև «արմատակալման ռեֆլեքս»):
• Միջին ազդանշաններ.
• Մարմինը ձգվում է և պայքարում։
• Ձեռքերը բերանին դնելը։
• Շնչառության հաճախականությունը մեծանում է։
• Այն մի փոքր աղմուկ է հանում և տնքոց է հանում, երբ նվագում ես։
• Ուշացած ազդանշաններ.
• Բարձրաձայն լաց լինելով։
• Պայքարում եմ մինչև մարմինս կարմրի։
• Դժվարանում է հանդարտվել։

Լավագույնն է կրծքով կերակրել քաղցի առաջին իսկ նշանի դեպքում, նախքան երեխան կսկսի լաց լինել: Լացից հետո երեխային հանգստացնելը և կրծքով կերակրելը կարող է մի փոքր դժվար լինել:

Ինչպե՞ս իմանալ, թե արդյոք ձեր երեխան բավարար կաթ է ստանում։

Շատ մայրերի ամենամեծ վախերից մեկն այն է, որ «իմ երեխան բավարար կաթ է ստանում»։ Եթե դուք շշով կերակրում եք, կտեսնեք կաթիլ։ Այս կասկածը բնական է, քանի որ կրծքով կերակրելիս այն չեք կարող տեսնել։ Բայց մի անհանգստացեք, կան եղանակներ՝ պարզելու համար, թե արդյոք ձեր երեխան բավարար կաթ է ստանում.

• Թաց տակդիրներ . օրական պետք է լինի առնվազն 6 թաց տակդիր (5-6 օր հետո): Այս թիվը կարող է փոքր-ինչ նվազել վաղ օրերին: Մեզի գույնը պետք է լինի բաց դեղին կամ անգույն: Եթե այն մուգ դեղին է, նշանակում է, որ երեխան կարող է ավելի շատ կաթի կարիք ունենալ:
• Աղիքների դատարկում. Առաջին մի քանի շաբաթների ընթացքում լավագույնն է օրական 3-4 կամ ավելի աղիքների դատարկում ունենալ: Կղանքը կարող է լինել դեղին, թեթևակի ջրիկ և մանանեխանման: Այնուամենայնիվ, քանի որ որոշ բացառապես կրծքով կերակրվող երեխաներ մեծանում են, նորմալ է աղիքների դատարկում ունենալ մի քանի օրը մեկ, բայց կղանքը պետք է լինի փափուկ:
• Քաշի ավելացում . Եթե երեխան ճիշտ է քաշ հավաքում, դա նշանակում է, որ նա բավարար քանակությամբ կաթ է ստանում: Ձեր ընտանեկան առողջապահության աշխատողը կամ բժիշկը կստուգի երեխայի քաշը և կտեղեկացնի ձեզ դրա մասին:
• Մանուկը ակտիվ է և ուրախ. Եթե երեխան կերակրվելուց հետո հանգիստ և ուրախ է, լավ է քնում և խաղում է արթնանալիս, դա նույնպես լավ նշան է:
• Կուլ տալու ձայն. Եթե լսում եք, որ երեխան կուլ է տալիս (ինչպես կծում է), դա նշանակում է, որ կաթը լավ է գալիս:
• Կրծքով կերակրելուց հետո կուրծքը թեթև է զգացվում . Կրծքով կերակրելուց առաջ ձեր կուրծքը լիքն է և մի փոքր ծանր։ Եթե կրծքով կերակրելուց հետո ձեր կուրծքը թեթև է զգացվում, դա նշանակում է, որ ձեր երեխան կրծքով է կերակրվել։

Եթե ​​ուշադրություն դարձնեք այս բաներին, ինքներդ կիմանաք՝ ձեր երեխան բավարար կաթ է ստանում, թե ոչ։

Գիշերը կրծքով կերակրելը նույնն է՞։

Այո, անկասկած։ Նորածնին գիշերը կրծքով կերակրելը նույնքան կարևոր է, որքան ցերեկը։ Որոշ մայրեր կարծում են, որ պետք է թույլ տան, որ իրենց երեխան գիշերը լավ քնի։ Դա ճիշտ է, բայց նորածնի դեպքում, ինչպես արդեն նշվեց, լավ միտք չէ կրծքով չկերակրել 4 ժամից ավելի։ Դա նշանակում է, որ նույնիսկ եթե երեխան լավ է քնում, եթե անցել է 3-4 ժամ, դուք ստիպված կլինեք արթնացնել երեխային և կաթ տալ նրան։

Գիշերը կրծքով կերակրումը նույնպես նպաստում է կաթի արտադրությանը։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ «պրոլակտին» հորմոնը, որը նպաստում է կաթի արտադրությանը, ավելի շատ է արտազատվում գիշերը։ Հետևաբար, գիշերը կրծքով կերակրումը այն ավելի է խթանում։

Ի՞նչ անել, երբ ձեր երեխան հանկարծակի ավելի շատ կաթ է խնդրում: (Աճի կտրուկ աճ)

Երբեմն կարող եք մտածել. «Օ՜, իմ երեխան այսօր կաթ է խնդրում, կարծես նա երբեք կաթ չի կերել»։ Սա այն է, ինչ մենք անվանում ենք «(աճի կտրուկ աճ)»։ Դա այն ժամանակն է , երբ երեխայի աճի տեմպը հանկարծակի արագանում է։ Այս «(աճի կտրուկ աճը)» սովորաբար կարող է տեղի ունենալ 2-3 շաբաթական, 6 շաբաթական, 3 ամսական և 6 ամսական ժամանակահատվածներում։ Այս օրերին երեխան կարող է կաթ խնդրել ավելի հաճախ և ավելի երկար ժամանակահատվածներով։

Այդ ժամանակ մի՛ խուճապի մատնվեք, պարզապես կերակրեք ձեր երեխային, երբ նա խնդրի: Մի քանի օրից ձեր երեխան կվերադառնա սովորական կերակրման ռեժիմին: Ձեր մարմինը նաև կաթ կարտադրի ՝ աճող պահանջարկը բավարարելու համար:

Մայրիկ, սրանք քեզ համար նույնպես կարևոր են։

Երեխային կրծքով կերակրելու համար դուք՝ որպես մայր, պետք է լավ առողջություն ունենաք։

• Խմեք շատ ջուր. օրական խմեք առնվազն 8-10 բաժակ ջուր : Կրծքով կերակրման ժամանակ ծարավ զգալը նորմալ է:
• Սնվեք սննդարար սնունդով. կերեք հավասարակշռված սնունդ: Ձեր սննդակարգում ներառեք մեծ քանակությամբ բանջարեղեն, մրգեր, լոբազգիներ, հացահատիկներ և սպիտակուցներով հարուստ սնունդ (օրինակ՝ ձուկ, միս, ձու, կաթ և ոսպ):
• Հնարավորինս շատ հանգստացեք. նորածնի հետ հանգստանալը երազի պես է։ Այնուամենայնիվ, փորձեք գրկախառնվել և քնել, երբ ձեր երեխան քնած է։ Եթե հնարավոր է, տնային գործերում օգնություն խնդրեք ուրիշներից։
• Հոգեկան առողջություն. որպես նոր մայր, դուք կարող եք տարբեր զգացմունքներ զգալ: Դա նորմալ է: Եթե ձեզ ճնշված եք զգում, խոսեք դրա մասին ձեր ամուսնու, ընտանիքի կամ բժշկի հետ:

Միայն առողջ լինելով կարող եք լավ հոգ տանել երեխայի մասին։

Մի խոսքով, հիշելու բաներ (Տանը տանելու հաղորդագրություն)

Լավ, ահա այն բաները, որոնք դուք պետք է հիշեք մեր խոսածից.

• Նորածին երեխայի համար (առաջին ամսում) նորմալ է օրական 8-12 անգամ կաթ խնդրելը։
• Կերակրեք ձեր երեխային «ըստ պահանջի» ։ Այսինքն՝ հենց որ նա քաղցի նշաններ ցույց տա։
• Մի թողեք նորածին երեխային առանց կերակրելու ավելի քան 4 ժամ, նույնիսկ գիշերը, և արթնացրեք նրան կերակրելու համար։
• Կերակրումների միջև ընկած ժամանակահատվածը հաշվվում է կերակրման սկսվելու պահից մինչև հաջորդ կերակրման սկսվելը։
• Որպեսզի իմանաք, թե արդյոք ձեր երեխան բավարար կաթ է ստանում, ուշադրություն դարձրեք այնպիսի գործոնների, ինչպիսիք են՝ թրջվող տակդիրների քանակը, աղիքների դատարկումը և քաշի ավելացումը ։
• Եթե ​​ձեր երեխան շարունակաբար ավելի շատ կաթ է խնդրում, դա կարող է լինել «աճի կտրուկ աճ»։ Մի՛ խուճապի մատնվեք, պարզապես տվեք նրան այնքան կաթ, որքան նա խնդրում է։
• Որպես մայր , դուք նույնպես պետք է լավ հոգ տանեք ձեր առողջության մասին։

Կրծքով կերակրումը շատ յուրահատուկ կապ է ձեզ և ձեր երեխայի միջև: Բնական է, որ ճանապարհին հարցեր ունենաք: Եթե ​​ունեք որևէ մտահոգություն, մի վախեցեք հարցնել ձեր ընտանեկան առողջապահության աշխատողին կամ բժշկին: Նրանք կօգնեն ձեզ:

Կրծքով կերակրում, նորածիններ, կրծքով կերակրման հաճախականություն, երեխային կրծքով կերակրելը, կրծքի կաթ, երեխայի քաղցը, կրծքով կերակրման խորհուրդներ