Ձեր փոքրիկին անհանգստացնո՞ւմ են փոշու տզերը։ Եկեք խոսենք այս մասին։

Երբեմն մեր փոքրիկները կարող են ասթմայի նման հիվանդություններ կամ ալերգիա ունենալ այս կամ այն ​​պատճառով: Մենք այս ախտանիշները սրող բաները անվանում ենք «գրգռիչներ»: Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե ինչն է գրգռում ձեր երեխային: Դրանցից մեկը, որի հետ շատ փոքրիկներ խնդիր ունեն, բայց մենք կարող է մեծ ուշադրություն չդարձնենք, փոշու տզերն են: Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այս փոշու տզերի մասին:

Ի՞նչ են այս փոշու տզերը։

Հիմա եկեք նախ տեսնենք, թե ինչ են այս փոշու տզերը։ Պարզ ասած, այս փոշու տզերը միջատի տեսակ են, որը չափազանց փոքր է մեր աչքերով տեսնելու համար։ Դրանք այնքան փոքր են, որ կարելի է տեսնել միայն մանրադիտակով։ Նրանք ապրում են մեր օգտագործած ցանկացած տեսակի գործվածքի կամ մանրաթելի մեջ, ինչպիսիք են անկողնային պարագաները, բազմոցները, գորգերը։ Պատկերացրեք, ձեր ներքնակը, բարձը և գորգը կարող են լի լինել դրանցով։

Նրանց հիմնական սնունդը մեր մարմիններից թափվող մաշկի մեռած բջիջներն են։ Այսինքն՝ մենք անգիտակցաբար կերակրում ենք նրանց։ Ոչ միայն մահճակալի բզեզներն են, այլև նրանց կղանքը, որոնք իրականում ալերգիա են առաջացնում։ Նրանք հատկապես սիրում են փափուկ կահույքը, որոշ տեսակի անկողնային պարագաներ և գորգեր։ Նույնիսկ տանը փոշու տզերի ամենաբարձր կոնցենտրացիան հանդիպում է ննջասենյակներում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ այնտեղ ենք մենք ամենաշատ ժամանակն անցկացնում և որտեղ մեր մաշկի բջիջները ամենաշատն են կուտակվում։ Նրանք նաև սիրում են տաք, խոնավ միջավայրեր։

Ինչպե՞ս պաշտպանենք մեր երեխային այս փոշու տզերից։

Լավ, հիմա մենք գիտենք, թե ովքեր են այս փոշու տզերը և որտեղ են ապրում։ Այսպիսով, եկեք տեսնենք, թե ինչ կարող ենք անել մեր փոքրիկներին այս նյարդայնացնող արարածներից պաշտպանելու համար։ Դա մի փոքր ջանք է պահանջում, բայց արժե այն մեր երեխաների բարեկեցության համար, այնպես չէ՞։

Եկեք տունը մաքուր պահենք։

Սա առաջին և ամենակարևոր բանն է։

• Կանոնավոր մաքրություն. Տունը, հատկապես երեխայի սենյակը, պետք է մանրակրկիտ մաքրվի փոշեկուլով և փոշեհանվի շաբաթը առնվազն մեկ անգամ։
• Լավ խոնավության չորացուցիչ. Եթե հնարավոր է, ձեր խոնավության չորացուցիչի մեջ դրեք հատուկ փոքր ծակոտիներով ֆիլտրի տոպրակ: Հակառակ դեպքում, հիանալի կլիներ, եթե կարողանայիք ձեռք բերել (HEPA) ֆիլտրով խոնավության չորացուցիչ: Քանի որ այս (HEPA) ֆիլտրը որսում է նույնիսկ աչքի համար անտեսանելի փոշու ամենափոքր մասնիկները, մահճակալի բզեզների մասերը և նույնիսկ նրանց կղանքը: Այդ դեպքում դրանք այլևս չեն ավելացվի օդին:
• Փոշեհանում. Փոշեհանելիս մի մոռացեք օգտագործել խոնավ շոր: Չոր շորով սրբելը միայն կվերալուծի օդում առկա փոշու մանր մասնիկները: Հետևաբար, խոնավ շորով սրբելը կհանգեցնի այդ մասնիկների կպչմանը շորին:

Հատուկ ուշադրություն ննջասենյակին!

Ինչպես արդեն ասել ենք, ննջասենյակը փոշու տզերի հիմնական բնակավայրն է, ուստի այնտեղ պետք է հատուկ զգուշություն ցուցաբերել։

• Անկողնային պարագաների տեսակը. խուսափեք փետուրներից կամ փետուրներից պատրաստված բարձերից, ներքնակներից և վերմակներից։ Դրա փոխարեն ընտրեք սինթետիկ նյութերից պատրաստված անկողնային պարագաներ։ Դրանք ավելի քիչ գրավիչ են փոշու տզերի համար և ավելի դժվար է աճեցնել։
• Անկողնային պարագաների լվացում. շաբաթը մեկ անգամ փոխեք կամ լվացեք անկողնային պարագաները: Ձեր երեխայի բոլոր անկողնային պարագաները, այդ թվում՝ լվացվող փափուկ խաղալիքները, պետք է լվանալ 130 աստիճան Ֆարենհայտից (54.4ºC) ոչ ավելի տաք ջրով և լավ չորացնել: Եթե չորանոց ունեք, ապա լավագույնն է այն չորացնել ամենաբարձր ջերմաստիճանում: Փոշու տզերը չեն հանդուրժում բարձր ջերմաստիճանը:
• Մրջյուններից պաշտպանված ծածկոցներ. Մեկ այլ շատ կարևոր բան է ներքնակները, բարձերը և զսպանակավոր տուփերը ծածկել հատուկ մրջյուններից պաշտպանված ծածկոցներով, որոնք կանխում են փոշու մրջյունների ներթափանցումը: Դրանք այժմ հասանելի են խոշոր խանութներում և առցանց: Այս ծածկոցները կանխում են մրջյունների ներթափանցումը ներքնակի մեջ և կանխում են մրջյունների դուրս գալը: Այս ծածկոցները պետք է պարբերաբար մաքրվեն և մաքուր պահվեն:

Եկեք հոգ տանենք գորգերի և գորգերի մասին

Գորգերը փոշու տզերի համար մեկ այլ սիրելի վայր են։

• Գորգերի հեռացում. Եթե հնարավոր է, լավ գաղափար է հեռացնել գորգերը, հատկապես պատից պատ հասնող գորգերը, ձեր երեխայի ննջասենյակից և այլ տարածքներից, որտեղ նա շատ ժամանակ է անցկացնում: Սա պարտադիր քայլ է, եթե ձեր երեխայի ախտանիշները չեն վերահսկվում HEPA ֆիլտրով փոշեկուլով մաքրելով:
• Լվացվող գորգեր. Եթե մեծ գորգերի փոխարեն օգտագործում եք փոքր գորգեր (օրինակ՝ գորգեր), ստուգեք, թե արդյոք դրանք լվացվող են և շաբաթը մեկ անգամ լվացեք դրանք տաք ջրով:

Եկեք կրճատենք պատուհանների ձևավորումը և ավելորդ իրերը։

• Պատուհանների ծածկոցներ. Դուք պետք է մտածեք նաև պատուհանների ծածկոցների մասին: Դրանք պետք է հեշտ լվացվեն և մաքրվեն: Խուսափեք հորիզոնական շերտերով վարագույրներից: Հորիզոնական մակերեսները ավելի շատ փոշի են ներգրավում: Բացի այդ, մեծ, շքեղ վարագույրները, որոնք ունեն բազմաթիվ ծալքեր կամ փոշի կուտակվող հատվածներ, պետք է քիմմաքրվեն: Պատուհանների ծածկոցները նույնպես պետք է պարբերաբար լվացվեն: Լավագույնն են պարզ, հեշտ լվացվող բամբակյա գործվածքները:
• Փափուկ կահույք. Եթե դուք ունեք փափուկ կահույք, ապա ավելի հավանական է, որ այնտեղ փոշու տզեր լինեն։ Լավագույնն է նվազագույնի հասցնել նման կահույքի քանակը մանկական սենյակներում։ Ընտրեք կահույք, որի մակերեսները փայտ կամ պլաստիկ են։
• Անտեղի բեռի կրճատում.Մի՛ կուտակեք ավելորդ իրեր ձեր տանը: Պահեք փոքր դեկորատիվ իրերը, լուսանկարների շրջանակները և փոշի հավաքող բույսերը տեսադաշտից և հասանելիությունից դուրս, և պահեք դրանք որքան հնարավոր է փոքր: Սրանք ոչ միայն փոշի են հավաքում, այլև դժվար են մաքրվում:
• Գրքեր. Որքան հնարավոր է, պահեք ձեր երեխայի գրքերը մեկ այլ սենյակում, օրինակ՝ փակ պահարանում, այլ ոչ թե նրա ննջասենյակում կամ խաղասենյակում:

Եկեք մաքրենք նաև խաղալիքները, հատկապես փափուկ խաղալիքները։

Փափուկ խաղալիքները փոքրիկների լավագույն ընկերներն են, բայց դրանք նաև փոշու տզերի ապաստարան են։

• Պահեք իրերը նվազագույնի հասցված. մի պահեք չափազանց շատ փափուկ խաղալիքներ: Պահեք միայն անհրաժեշտը՝ այն իրերը, որոնցից ձեր փոքրիկը չի կարող ապրել:
• Հաճախ լվացեք դրանք. դրանք պետք է նաև պարբերաբար լվացվեն տաք ջրով (եթե դրանք չեն պարունակում մարտկոցներ): Այնուհետև չորացրեք չորանոցում բարձր ջերմաստիճանի վրա:
• Սառեցում. մեկ այլ լավ մեթոդ է այս խաղալիքները պլաստիկ տոպրակի մեջ դնելը, այն ամուր փակել և սառնարանում դնել առնվազն 5 ժամ կամ ամբողջ գիշեր: Փոշու տզերը չեն կարող դիմանալ ծայրահեղ ցրտին և կմահանան: Այնուհետև հանեք դրանք և լավ թափահարեք՝ փոշին հեռացնելու համար: Պատկերացրեք, որ ձեր փոքրիկը քնում է իր սիրելի արջուկի հետ: Եթե այդ արջուկը լի է փոշու տզերով, երբ նա շնչում է, այդ տզերի վնասակար մասնիկները կարող են ներթափանցել նրա մարմին, այնպես չէ՞: Այնպես որ, զգույշ եղեք նաև այս հարցում:

Եկեք վերահսկենք տանը խոնավությունը

Փոշու տզերը նախընտրում են խոնավ միջավայր։

• Խուսափեք խոնավեցնող սարքեր օգտագործելուց. Խուսափեք խոնավեցնող սարքեր օգտագործելուց, հատկապես ձեր երեխայի սենյակում: Երբեմն բժիշկները խորհուրդ են տալիս խոնավեցնող սարքեր, բայց եթե փոշու տզերը խնդիր են, կրկին խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին:
• Խոնավության մակարդակ. Փորձեք ձեր տանը խոնավությունը պահել 50%-ից ցածր: Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք օդորակիչ կամ խոնավության չորացուցիչ: Պարբերաբար փոխեք օդորակիչի ֆիլտրը և մի մոռացեք դատարկել և մաքրել խոնավության չորացուցիչը: Կարևոր է նաև պատուհաններն ու դռները բաց պահել լավ օդափոխության համար:

«Մաքուր տունը, առանց փոշու տզերի, ամենամեծ հարմարավետությունն է, որը կարող է ստանալ երեխան»։

Մի քանի բան, որոնք պետք է համառոտ հիշել (Տանելու հաղորդագրություն)

Լավ, մեր խոսածից ելնելով՝ ձեզ համար պարզ պետք է լինի, թե ինչպես կարող են փոշու տզեր կոչվող այս փոքրիկ արարածները ազդել մեր փոքրիկների առողջության վրա։ Չնայած դրանք հնարավոր չէ լիովին վերացնել, եթե հետևեք այս պարզ մեթոդներին, որոնց մասին խոսեցինք, կարող եք զգալիորեն նվազեցնել դրանց քանակը։ Այդ դեպքում մեր երեխաները որոշակիորեն կթեթևանան ասթմայից և ալերգիայից։

Ահա մի քանի կարևոր կետեր, որոնք պետք է հիշել.

• Առնվազն շաբաթը մեկ անգամՄաքրեք տունը, հատկապես երեխայի սենյակը, խոնավությունը չորացնող մաքրող միջոցով (HEPA) ֆիլտրով և փոշին մաքրեք խոնավ շորով։
• Շաբաթը մեկ անգամ լվացեք անկողնային սպիտակեղենը և բարձի պատյանները տաք ջրով (54.4 աստիճան Ցելսիուսից բարձր) և լավ չորացրեք։
• Օգտագործեք տզերից պաշտպանված ծածկոցներ ներքնակների և բարձերի համար։
• Հնարավորինս նվազեցրեք գորգերի օգտագործումը , հատկապես ննջասենյակներում։
• Փափուկ խաղալիքները հաճախակի լվացեք տաք ջրով կամ դրեք սառնարանում՝ մահճակալի միջատներին ոչնչացնելու համար։
• Պահպանեք ձեր տանը խոնավությունը 50%-ից ցածր ։

Ամենակարևորը ձեր տունը, հատկապես ձեր երեխայի միջավայրը, մաքուր և չոր պահելն է: Եթե այս բաները անեք մի փոքր ջանքերով, դա մեծ օգնություն կլինի ձեր երեխային փոշու տզերից զերծ պահելու և առողջ պահելու համար: Դժվար է ամեն ինչ անել միանգամից, բայց եթե աստիճանաբար զարգացնեք այս սովորությունները, կնկատեք տարբերությունը: Կարող եք նաև խոսել ձեր բժշկի հետ այս մասին և ստանալ լրացուցիչ խորհուրդներ:

` Փոշու տզեր, Ասթմա, Ալերգիա, Մաքրություն, Երեխաների առողջություն, Տան մաքրություն