Դուք անհանգստանո՞ւմ եք սննդային ալերգիաներից, երբ ձեր երեխան դպրոց է գնում։ Ահա թե ինչ պետք է իմանաք։

Եթե ​​ձեր երեխան սննդային ալերգիա ունի, բնական է, որ մի փոքր անհանգստանաք նրան դպրոց ուղարկելու հարցում: «Ի՞նչ անել, եթե իմ երեխան սննդային ալերգիա ունի», - կարող եք մտածել, բայց մի անհանգստացեք : Կազմակերպված, պատրաստված և դպրոցի հետ համագործակցելով՝ կարող եք ձեր երեխային անվտանգ պահել: Եկեք նայենք, թե ինչպես դա անել:

Արդյո՞ք պետք է պատրաստվենք դպրոցի սկսվելուց առաջ (գարուն և ամառ):

Սա նման է կրիկետի խաղից առաջ մարզվելուն։ Եթե նախապես պլանավորեք, հետագայում անհանգստանալու կարիք չեք ունենա։

Եկեք սկսենք գարնանը!

Հիմա լավագույն ժամանակն է ամառային արձակուրդների ընթացքում ձեր երեխայի ալերգոլոգի մոտ հանդիպում նշանակելու համար: Այնուհետև կարող եք հանդիպել բժշկի հետ արձակուրդների ընթացքում և քննարկել մանրամասները: Բացի այդ, ամառային արձակուրդների ավարտից հետո պայմանավորվեք հանդիպել դպրոցի տնօրենի, դպրոցի բուժքրոջ և ձեր երեխայի դասղեկի հետ: Սա շատ կարևոր առաջին քայլ է:

Սրանք այն բաներն են, որոնք դուք անպայման պետք է անեք ձեր ամառային արձակուրդի ընթացքում։

Քանի որ տոների ժամանակ մի փոքր ավելի հանգիստ եմ, ավելի հեշտ է այս բաները հերթականությամբ անել։

• Ալերգոլոգի մոտ հանդիպում և արտակարգ իրավիճակների պլան. Հանդիպեք բժշկի հետ և թարմացրեք ձեր երեխայի սննդային ալերգիայի արտակարգ իրավիճակների պլանը : Այն պետք է հստակ նշի, թե որ սննդամթերքների նկատմամբ է ձեր երեխան ալերգիկ, ինչ ախտանիշներ կունենա, եթե ալերգիա ունենա, ինչ դեղամիջոցներ տալ այդ պահին և որքան տալ: Այս պլանում ներառեք ձեր երեխայի վերջին լուսանկարը և հստակ նշեք ձեր և ձեր բժշկի ներկայիս հեռախոսահամարները : Պահեք դրա մի քանի օրինակ և բերեք դրանք դպրոց: Ստուգեք, թե արդյոք ունեք բավարար քանակությամբ դեղամիջոցներ, մասնավորապես՝ էպինեֆրին, դպրոց ուղարկելու համար, և արդյոք դրանք ժամկետանց են: Ստացեք բժշկից դեղատոմս անհրաժեշտ բոլոր դեղամիջոցների համար:

• Դիտարկեք բժշկական տագնապի ապարանջանի օգտագործումը. Եթե հնարավոր է, ձեր երեխային նվիրեք բժշկական տագնապի ապարանջան : Սա փոքրիկ ժապավեն է, որը կրում են դաստակին: Այն կարող է մի քանի շաբաթ տևել, այնպես որ պատվիրեք այն նախապես: Այն պետք է հստակ նշված լինի երեխայի անունը, նրա ունեցած ցանկացած ալերգիա և ներառի նշում այն ​​մասին, որ ծանր ալերգիկ ռեակցիայի դեպքում պետք է տրվի էպինեֆրին, ինչպես նաև ձեր արտակարգ իրավիճակների համար նախատեսված հեռախոսահամարը:

• Դպրոցական հանդիպում. եթե երեխան ծանր ալերգիկ ռեակցիա ունի տնօրենի, բուժքրոջ և ուսուցիչների հետ հանդիպման ժամանակ անմիջապես տվեք նրանց էպինեֆրին, ապա զանգահարեք 911 (կամ մոտակա հիվանդանոց, եթե Շրի Լանկայում եք):Հստակեցրեք, թե երբ զանգահարել: Նաև պլանավորեք, թե ինչպես ապահովել ձեր երեխայի անվտանգությունը օրվա տարբեր ժամերին, ինչպիսիք են՝ նախուտեստի ժամը, ճաշի ժամը, դասարանային երեկույթները և էքսկուրսիաները: Պարզեք, թե որտեղ է գտնվում դպրոցի բուժքրոջ գրասենյակը և որքան հեռու է այն դասարաններից, ճաշասենյակից և խաղահրապարակներից:

Ուշադիր եղեք, թե ինչպես է ձեր երեխան սնվում դպրոցում։

Շատ դեպքերում, ալերգիա ունեցող երեխաները կարող են ուտել մյուս երեխաների հետ նույն սեղանի շուրջ, եթե ձեռնարկվեն անհրաժեշտ անվտանգության միջոցառումները: Այնուամենայնիվ, եթե դպրոցն ունի «Ալերգենի մասին իրազեկված սեղան», պլանավորեք, որ ձեր երեխան անվտանգ սնունդ ուտի իր ընկերների հետ: Այսպիսով, ձեր երեխան իրեն միայնակ չի զգա:

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Շատ կարևոր է այս բաները սովորել դպրոցից։

Երբ դուք խոսում եք դպրոցի պաշտոնյաների հետ, այս կետերի վերաբերյալ պարզաբանումները մեծապես կնպաստեն ձեր երեխայի անվտանգությանը։

• Որտե՞ղ պետք է այն սննդամթերքները, որոնց նկատմամբ երեխան ալերգիկ է (օրինակ՝ գետնանուշ, կաթ, ձու) պահվեն առանձին և անվտանգ կերպով մյուս սննդամթերքներից։
• Որտե՞ղ է ուտում ձեր երեխան։
• Ո՞վ է մաքրում ճաշասեղանը։ Ի՞նչ տեսակի հեղուկ է օգտագործվում։
• Ո՞վ է հոգ տանելու երեխաների մասին ճաշի և նախուտեստի ժամանակ։
• Ո՞վ է պատասխանատու ձեռքերը լվանալու համար ուտելուց առաջ և հետո։
• Ո՞վ է վերապատրաստում փոխարինող ուսուցիչներին և հատուկ առարկաների ուսուցիչներին՝ ալերգիկ ռեակցիաները ճանաչելու և բուժելու համար։
• Որտե՞ղ է պահվում էպինեֆրինը: Ո՞վ ունի լիազորություն այն երեխային տալու անհրաժեշտության դեպքում: Արդյո՞ք նրանք պատրաստված են դա անելու համար:

Մի մոռացեք այս բաները դպրոցից խնդրել։

Երբեք մի՛ վարանեք այս խնդրանքները ձեր երեխային ուղղել։

• Տեղեկացրեք անձնակազմին. Փոքր երեխաները կարող են ալերգիկ ռեակցիան տարբեր կերպ նկարագրել: Նրանք կարող են ասել, օրինակ՝ «ուտելիքը կծու է», «լեզուն տաք է», «բերանը և լեզուն քոր են գալիս/թմրեցնում են» կամ «շրթունքները սեղմված են»: Խնդրեք նրանց տեղեկացնել դպրոցի անձնակազմին այս մասին:
• Խուսափեք սնունդ կիսելուց. ասեք բոլորին, որ խուսափեն իրենց սնունդը ուրիշների հետ կիսելուց: Սա կարևոր է բոլոր երեխաների համար:
• Ձեռքերի լվացում. Խրախուսեք բոլոր երեխաներին մանրակրկիտ լվանալ ձեռքերը օճառով և ջրով ուտելուց առաջ և հետո: Հիշե՛ք, որ ձեռքի ախտահանիչ գելերը չեն վերացնում ալերգենները :
• Սեղանի մաքրում. Սեղանը սպունգով սրբելու փոխարեն խնդրեք նրանց օգտագործել միանգամյա օգտագործման ախտահանիչ անձեռոցիկ: Սա կարող է ալերգենները սպունգերից տարածել այլ մակերեսների վրա: Սա պետք է անեն մեծահասակները, այլ ոչ թե երեխաները:
• Դադարեք սնունդ նվիրել որպես նվեր.Խնդրեք ուսուցիչներին դադարեցնել դասարանում երեխաներին սնունդ նվիրելը: Բացի այդ, եթե սննդի հետ կապված որևէ միջոցառում լինի, օրինակ՝ ծննդյան տոնակատարություններ, խնդրեք նրանց մի քանի օր առաջ տեղեկացնել ձեզ:
• Ուշադիր եղեք ոչ սննդային ապրանքների նկատմամբ. արվեստի պարագաները, դասարանային նախագծերի համար նախատեսված պարագաները, դասարանում մեծացված կենդանիները և նրանց սնունդը նույնպես կարող են պարունակել ալերգեններ: Խնդրեք նրանց նաև ուսումնասիրել դրանք:

Պատկերացրեք, որ ձեր երեխան ալերգիա ունի գետնանուշի նկատմամբ։ Հիմա, եթե դուք դիպչեք խաղալիքին նույն ձեռքով, որով դիպչել եք մեկ այլ երեխայի բերած գետնանուշի յուղով հացի կտորին, ալերգենը կարող է փոխանցվել ձեր երեխային։ Սա մենք անվանում ենք խաչաձև աղտոտում ։ Դուք պետք է շատ զգույշ լինեք այս հարցում։

Երբ դպրոցը վերաբացվի, հաշվի առեք նաև այս բաները

Մատիտների և գրքերի պայուսակների հետ մեկտեղ, դուք պետք է պատրաստեք նաև ձեր երեխայի բժշկական պարագաները:

• Կրկնակի ստուգեք, որ ձեր երեխայի բոլոր դեղերը կարգին են ։ Եթե հնարավոր է, դպրոցին տրամադրեք բոլոր այն դեղամիջոցները, որոնց ժամկետը լրանալու է մինչև ուսումնական տարվա վերջը։ Հակառակ դեպքում, հիմա գրանցեք դրանք ձեր օրացույցում և ձեռք բերեք նորերը, նախքան դրանց ժամկետը լրանալը։
• Եթե ​​ձեր երեխան միշտ չէ, որ իր մոտ ունի էպինեֆրինի ինքնաներարկիչ, համոզվեք, որ այն գտնվում է բուժքրոջ աշխատասենյակում, դասարանում և այլ վայրերում, որտեղ ձեր երեխան կարող է լինել (օրինակ՝ դպրոցից հետո խնամքի կենտրոնում): Էպինեֆրինի տարայի վրա հստակ նշեք ձեր երեխայի անունը, լուսանկարը և ձեր արտակարգ իրավիճակների համար նախատեսված կոնտակտային հեռախոսահամարը: Նաև տվեք ձեր երեխայի ուսուցչին ձեռքի անձեռոցիկներ և մի քանի անվտանգ նախուտեստներ, որպեսզի ձեր երեխան ուտի:

Մյուս ծնողներին էլ նամակ գրե՞նք։

Դիտարկեք ձեր երեխայի դասարանի մյուս երեխաների ծնողներին նամակ գրելու հնարավորությունը: Բացատրեք, թե ինչ է ձեր երեխայի ալերգիան, ինչ է այն նշանակում և որքան ծանր կարող է լինել ռեակցիան: Պարզ բացատրեք խաչաձև աղտոտման հասկացությունը և հստակեցրեք, թե ինչպես կարող են նրանք օգնել ձեր երեխային անվտանգ պահել: Եղեք ողջամիտ (մի՛ խնդրեք ավելորդ բաներ) և ազնիվ (մի՛ վատացրեք իրավիճակը): Եթե հնարավոր է, առաջարկեք օգնել ծննդյան երեկույթին մատուցվող սնունդն ավելի անվտանգ դարձնել ձեր երեխայի համար:

Լավ միտք է նաև ուղարկել թերթիկ, որտեղ բացատրվում է, թե ինչպես կարող են ուրիշները օգնել սննդային ալերգիա ունեցող մարդկանց: Օրինակ, նման թերթիկներ կարող եք ստանալ այնպիսի կազմակերպություններից, ինչպիսին է Սննդային ալերգիայի հետազոտման և կրթության ցանցը (FARE):

Այսպես կենտրոնացած մնացեք ողջ դպրոցական կիսամյակի ընթացքում։

Դու պետք է կենտրոնացած մնաս նույնիսկ դպրոցի սկսվելուց հետո։

• Երբ դպրոցը սկսվի, խոսեք մյուս ծնողների հետ այն ժամանակ, երբ առաջին անգամ հանդիպեք նրանց, օրինակ՝ «Դպրոց վերադառնալու երեկոյան»։ Երբ հանդիպում եք անձամբ, ավելի հեշտ է աջակցություն ստանալ ուրիշներից՝ ձեր երեխայի անվտանգությունն ապահովելու համար։
• Պարբերաբար խոսեք ձեր ուսուցչի հետ։, տեսեք, թե ինչպես են ընթանում գործերը։ Եթե հարցեր առաջանան, կամ եթե ցանկանում եք խոսել ձեր երեխայի համար անվտանգ և ներառական դարձնելու եղանակների մասին, խնդրեք ուսուցչին, տնօրենին կամ բուժքրոջը խոսել ձեզ հետ։
• Եթե ​​դասարանում սնունդ եք պատրաստում, տրամադրեք անվտանգ սննդի բաղադրատոմսեր և բաղադրիչներ : Խորհուրդ է տրվում ձեր երեխայի դասարանին տրամադրել առանձին ամանեղեն, սպասք և պարագաներ՝ այլ դասարանների այն սննդամթերքներից խաչաձև աղտոտումը կանխելու համար, որոնց նկատմամբ ձեր երեխան ալերգիա ունի:
• Ուսուցչին ասեք, որ կարող եք զանգահարել ցանկացած պահի, եթե անհրաժեշտ լինի ստուգել բաղադրիչները: Միշտ ստուգեք դպրոցի կողմից տրամադրվող ցանկացած նախուտեստի բաղադրիչները և դասարանում պահեք անվտանգ նախուտեստներ : Ձեր երեխայի անվտանգությունն ապահովելու համար լավագույնն է հնարավորության դեպքում տնից ուղարկել ձեր երեխայի նախուտեստներն ու ճաշերը:

Ամենակարևորը երեխային կրթելն է ամբողջ տարվա ընթացքում։

Անկախ նրանից, թե որքան համագործակցող են ձեր երեխայի դպրոցն ու ուսուցիչները, ամենակարևոր նախապատրաստական ​​​​աշխատանքը, որը կարող եք անել, ձեր որդուն կամ դստերը այս մասին կրթելն է : Ժամանակի ընթացքում, երբ ձեր երեխան իմանա այս մասին, նա կկարողանա ավելի մեծ պատասխանատվություն կրել իր սեփական անվտանգության համար:

• Խոսեք ձեր երեխայի հետ և հիշեցրեք նրան , թե ինչի նկատմամբ է նա ալերգիկ, որ սննդամթերքներն են լավ ուտելի, և որ սննդամթերքներն են վատ ուտելի ։
• Հիշեցրեք ձեր երեխային, որ դասարանում ուրիշներից սնունդ չվերցնի և երբեք չուտի այն, եթե վստահ չեք, որ այն անվտանգ է : Սա նշանակում է, որ ժամանակի մեծ մասում նա կուտի միայն այն սնունդը, որը դուք պատրաստել եք տանը կամ որը դուք հաստատել եք:
• Սովորեցրեք ձեր երեխային լվանալ ձեռքերը ուտելուց առաջ և հետո, ինչպես նաև դրսում խաղալուց հետո։
• Սովորեցրեք ձեր երեխային ուշադրություն դարձնել ալերգիկ ռեակցիայի նշաններին, ինչպիսիք են մաշկի ցանը, դեմքի այտուցը, շնչառության դժվարությունը, խզզոցը և փսխումը , և անմիջապես ինչ-որ մեկին տեղեկացնել, եթե իրեն վատ զգա ։

Վերջապես, ամենակարևոր բաները, որոնք պետք է հիշել

Այսպիսով, կարող եք տեսնել, որ սա մի փոքր ձանձրալի գործ է։ Բայց այս ամենը ձեր երեխայի անվտանգության համար է։

Մի՛ խուճապի մատնվեք, համբերատար եղեք և աշխատեք պլանի համաձայն։ Պահպանեք լավ հարաբերություններ դպրոցի հետ։ Սովորեցրեք ձեր երեխային դրան։ Այդ դեպքում ձեր երեխան կկարողանա դպրոց գնալ ուրախ և անվտանգ՝ ինչպես մյուս երեխաները։

Հիշե՛ք, դուք միայնակ չեք։ Կան բժիշկներ, ուսուցիչներ և դպրոցի աշխատակազմ, որոնք կօգնեն ձեզ։ Միացե՛ք նրանց այս ճանապարհորդության ընթացքում։ Դուք կհաղթեք։

Սննդային ալերգիաներ, դպրոցական անվտանգություն, էպինեֆրին, ալերգիայի դեմ պայքարի պլան, երեխաների առողջություն, խաչաձև աղտոտում, դպրոցական բուժքույր