Երբ բժիշկը ձեզ ասում է, որ դուք ունեք PBC (առաջնային լեղուղիների խոլանգիտ) կոչվող հիվանդություն, դուք, հավանաբար, հազարավոր հարցեր ունեք ձեր մտքում։ Բնական է մտածել. «Ի՞նչ հիվանդություն է սա։ Ի՞նչ կպատահի իմ կյանքին։ Ի՞նչ անեմ հիմա»։ Բնական է վախենալ և անհանգստանալ, երբ իմանում եք, որ սա անբուժելի, երկարատև հիվանդություն է։ Բայց մի անհանգստացեք, դուք պարտավոր չեք այս ճանապարհը մենակ անցնել։ Եթե լավ հասկանաք այս հիվանդությունը և կառուցեք աջակցության համակարգ, որը կարող է օգնել ձեզ, ապա անպայման կարող եք ապրել ուժեղ և երջանիկ կյանքով այս հիվանդությամբ։ Եկեք տեսնենք, թե ինչպես գտնել այս ճանապարհորդության համար անհրաժեշտ ուժն ու գիտելիքները։
Ձեր առաջին և լավագույն ուղեցույցը՝ Ձեր բժիշկը
Երբ դուք իմանում եք այս հիվանդության մասին, ձեր հարցերին լավագույնս կարող է պատասխանել ձեր բժիշկը։ Հետևաբար, շատ կարևոր է լավ, ամուր հարաբերություններ կառուցել ձեր բժշկական թիմի հետ։
Մտածեք, թե քանի հարց ունեք այս հիվանդության, դրա բնույթի, ձեր կյանքի վրա դրա ազդեցության, ընդունվող դեղամիջոցների, սննդի և վարժությունների մասին: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս բոլոր բաների մասին առանց վախի կամ տատանման: Մի՛ անտեսեք դրանք որպես աննշան խնդիրներ: Լսեք ձեր մտքում եղած ամեն ինչ:
Ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի, եթե անեք հետևյալը.
- Գրեք ձեր հարցերը. նախքան բժշկի մոտ գնալը, գրեք բոլոր այն հարցերը, որոնք ցանկանում եք տալ։ Երբեմն, երբ մենք գնում ենք բժշկի մոտ, մոռանում ենք, թե ինչ էինք ուզում հարցնել։ Երբ դուք դրանք այսպես եք գրում, դուք չեք բաց թողնի այդ հարցերից ոչ մեկը։
- Նշումներ կատարեք. գրի առեք բժշկի ասած ամեն ինչ, օրինակ՝ նրա տված հրահանգները, դեղորայքի մանրամասները և անհրաժեշտ հետազոտությունները: Դա կօգնի ձեզ վերանայել դրանք տուն վերադառնալիս:
- Բարձրաձայնեք. Եթե ինչ-որ բան չեք հասկանում, մի վախեցեք կրկին հարցնել: «Բժիշկ, ես չհասկացա, թե ինչ ասացիք: Կարո՞ղ եք կրկին բացատրել ավելի պարզ ձևով»:
Այս կերպ ակտիվորեն մասնակցելով ձեր բուժման գործընթացին՝ դուք կկարողանաք հաղթահարել այս հիվանդությունը ավելի մեծ վերահսկողությունով , առանց ավելորդ վախի։
Շատ զգույշ եղեք ինտերնետում տեղեկատվություն փնտրելիս։
Այսօրվա դրությամբ, ցանկացած բանի մասին տեղեկատվություն փնտրելիս առաջին տեղը, որին մենք դիմում ենք, ինտերնետն է: Ինտերնետը կարող է հիանալի վայր լինել PBC-ի մասին տեղեկատվություն գտնելու համար: Այնուամենայնիվ, այն նման է երկկողմանի սրի: Ինտերնետում ոչ բոլոր տեղեկություններն են ճշգրիտ: Երբեմն սխալ և մոլորեցնող տեղեկատվությունը կարող է շփոթեցնել ձեզ և վնասել ձեր առողջությանը:
Մի՛ թողեք ամեն ինչ «Բժիշկ Գուգլի» վրա։ Նախքան առցանց գտած որևէ տեղեկատվության վերաբերյալ վերջնական որոշում կայացնելը, անպայման խոսեք դրա մասին ձեր բժշկի հետ։
Որոշ կայքեր կարող են հրապարակել կեղծ գովազդներ, օրինակ՝ «Այս դեղամիջոցը կբուժի ձեր հիվանդությունը յոթ օրում»։ Կամ դրանք կարող են մոլորեցնել ձեզ տարբեր բուժումներով, որոնք գիտականորեն ապացուցված չեն։ Մի՛ խաբվեք դրանցով։
Այսպիսով, ինչպե՞ս գտնել հուսալի կայք։
Լավ, հուսալի տեղեկատվություն գտնելու համար դուք պետք է այցելեք պետական առողջապահական գործակալությունների, հեղինակավոր հիվանդանոցների և համալսարանական բժշկական դպրոցների կողմից կառավարվող կայքեր: Կան նաև բազմաթիվ արժեքավոր տեղեկություններ միջազգային հիվանդների իրավունքների պաշտպանության խմբերի կայքերում: Օրինակ, կարելի է նշել այնպիսի կազմակերպություններ, ինչպիսիք են Ամերիկյան լյարդի հիմնադրամը և PBCers կազմակերպությունը:
Երբ կայքում տեղեկատվություն եք դիտում, ինքներդ ձեզ տվեք այս հարցերը՝ տեսնելու համար, թե արդյոք այն վստահելի է։
| Հաշվի առնելու հարց | Հարցը, որը դուք պետք է ինքներդ ձեզ տաք |
|---|---|
| Առևտրային նպատակներ | Այս կայքը փորձո՞ւմ է վաճառել որևէ ապրանք կամ ծառայություն: Հովանավորվո՞ւմ է որևէ առևտրային կազմակերպության կողմից: |
| Կողմնակալություն | Այս կայքը լուսաբանո՞ւմ է միայն որոշակի անհատի կամ խմբի կարծիքները։ |
| Բժշկական հաստատում | Այստեղ ներկայացված տեղեկատվությունը վերանայվե՞լ է բժշկական մասնագետի կողմից։ Այս տեղեկատվությունը հաստատվե՞լ է գիտական ուսումնասիրություններով։ |
| Պատասխանատվություն և սեփականություն | Կարո՞ղ եք հստակ նշել, թե ով է այս կայքի սեփականատերը, և ովքե՞ր են բժիշկները վերանայում տեղեկատվությունը։ |
| Հավասարակշռված տեսլական | Այս կայքը ներկայացնո՞ւմ է թեմայի վերաբերյալ տարբեր տեսանկյուններից հավասարակշռված տեղեկատվություն։ |
Ձեր ընտանիքին և ընկերներին տեղեկացնելը նույնպես մեծ ուժ է։
Երբ ապրում եք նման երկարատև հիվանդությամբ, ձեր ընտանիքի և մտերիմ ընկերների աջակցությունը ձեր ամենամեծ ուժն է։ Բայց ձեզ օգնելու համար նրանք նույնպես պետք է տեղյակ լինեն այս հիվանդության մասին։
Բացահայտ խոսեք նրանց հետ ձեր վիճակի և ձեր զգացողությունների մասին: Բացատրեք նրանց, որ պրեբուլյար քաղցկեղը վարակիչ չէ և թե ինչպես կարող է ազդել ձեր կենսակերպի վրա: Նրանց համար ավելի հեշտ կլինի օգնել ձեզ, երբ հասկանան, որ որոշ օրեր կարող եք հոգնածություն զգալ կամ չկարողանալ որոշակի սնունդ ուտել: Լավ գաղափար է նաև բժշկի մոտ գնալիս ձեզ հետ բերել ձեր ամուսնուն, կնոջը կամ մտերիմ ընտանիքի անդամներից մեկին:
Այս ճանապարհորդության ընթացքում մի մոռացեք հոգեկան առողջության մասին։
Բնական է տխրություն, անհանգստություն և երբեմն նույնիսկ զայրույթ զգալ, երբ տեղեկանում եք, որ ունեք PBC-ի նման հիվանդություն: Մի փորձեք մենակ հաղթահարել այս զգացմունքները: Ձեր զգացմունքների մասին խոսելը վստահելի մեկի հետ կարող է մեծ մխիթարության աղբյուր լինել: Դա կարող է լինել ձեր զուգընկերը, մտերիմ ընկերը կամ ընտանիքի անդամը:
Երբ ապրում ես նման հիվանդությամբ , հոգեկան առողջությունը նույնքան կարևոր է, որքան ֆիզիկական առողջությունը ։ Դու չես կարող առողջ լինել առանց ներքին երջանկության։
Եթե զգում եք, որ դժվարանում եք վերահսկել ձեր անհանգստությունն ու սթրեսը, խոսեք դրա մասին ձեր բժշկի հետ։ Անհրաժեշտության դեպքում նա ձեզ կուղարկի հոգեբանի մոտ օգնության համար։ Ամաչելու կամ վախենալու պատճառ չկա։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Չնայած PBC-ի ախտորոշումը կարող է կյանքը փոխող մարտահրավեր լինել, ճիշտ գիտելիքների և աջակցության դեպքում դուք կարող եք առաջ շարժվել ավելի ուժեղ։
- Ձեր բժիշկը պետք է լինի ձեր առողջական վիճակի վերաբերյալ տեղեկատվության հիմնական և ամենավստահելի աղբյուրը ։
- Շատ զգույշ եղեք ինտերնետում տեղեկատվություն փնտրելիս։ Միշտ օգտագործեք միայն վստահելի կայքեր և քննարկեք ստացված տեղեկատվությունը ձեր բժշկի հետ։
- Ձեր ընտանիքն ու ընկերները ձեր ամենամեծ ուժն են։ Բացահայտ խոսեք նրանց հետ ձեր իրավիճակի մասին և դիմեք նրանց աջակցությանը։
- Ձեր ֆիզիկական առողջության պահպանումը նույնքան կարևոր է, որքան ձեր հոգեկան առողջությունը: Մի՛ հապաղեք դիմել մասնագետի օգնությանը, եթե անհրաժեշտ է:
- Հիշե՛ք, դուք այս ճանապարհորդության մեջ միայնակ չեք։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը