Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչ է գտնվում մեր ոտքերի խորքում, մասնավորապես՝ աճուկի հատվածում։ Երբեմն, երբ մենք ցավ կամ այտուց ենք զգում ոտքերում, մտածում ենք. «Ինչո՞ւ է սա այդպես»։ Այսօր մենք խոսելու ենք մեր մարմնի մի փոքր մասի մասին, որը կարևոր է նման պահերին, բայց մենք դրա մասին շատ չենք խոսում։ Դա «հետին սրունքային երակ» կոչվող երակն է։ Չնայած անունը կարող է մի փոքր բարդ հնչել, դրա գործառույթը շատ պարզ է և շատ կարևոր։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է հետին սրունքային երակը։
«Հետին սրունքային երակը» արյունատար անոթ կամ երակ է, որը գտնվում է ոտքի ստորին մասում՝ ծնկից ներքև։ Սրանք պարզապես երակներ չեն, այլ պատկանում են խորանիստ երակների մի տեսակի։ Այս երակներից երկուսը կան աջ և երկուսը՝ ձախ ոտքում։
Այս երակների հիմնական գործառույթը արյունը հավաքելն է ձեր գլխամաշկից, կոճերից և ոտնաթաթերից և այն հետ մղել վերև՝ դեպի ձեր սիրտը: Պատկերացրեք դրանք որպես փոքրիկ շարժիչ, որը ջուրը վեր է քաշում ներքևից:
Մի փոքր հիշեցնե՞նք, թե ինչպես է արյունը շրջանառվում մեր մարմնում։
Այս երակի գործառույթը հասկանալու համար օգտակար է մի փոքր պատկերացում կազմել այն մասին, թե ինչպես է արյունը հոսում մեր մարմիններով։ Դա բավականին զարմանալի համակարգ է։
1. Սկսենք սրտից. Մեր սիրտը գլխավոր պոմպն է։ Այն թթվածնով հարուստ արյուն է մղում ամբողջ մարմնով մեկ՝ զարկերակներ կոչվող արյան անոթների միջոցով։ Այս արյունը թթվածին և սննդանյութեր է հասցնում մեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ և օրգան։
2. Փոխանակումներ բջիջներում. Թթվածինը բջիջներին հասցնելուց հետո արյան մեջ է ավելացվում ածխաթթու գազ, որը այդ բջիջներից արտազատվող թափոն է։ Այժմ այս արյունը «կեղտոտ» է։
3. Երակների հերթը. Ահա թե որտեղ են երակները, ինչպես մեր գլխավոր հերոսը, խաղի մեջ մտնում: Այս երակները հավաքում են թթվածնով աղքատ, ածխաթթու գազով հարուստ, անմաքուր արյունը ամբողջ մարմնից և այն վերադարձնում են սրտին:
4. Թոքերի մաքրում. Սիրտ մտած անմաքուր արյունը սրտից մղվում է թոքեր: Շնչելիս մեր կողմից ընդունված թթվածինը ավելացվում է արյանը, իսկ արտաշնչելիս արյան մեջ եղած ածխաթթու գազը արտազատվում է: Այժմ արյունը կրկին մաքուր է, լի թթվածնով:
5. Վերադառնանք սկզբին. Այս մաքուր, թթվածնով հարստացված արյունը վերադառնում է սիրտ, որտեղից այն մղվում է ամբողջ մարմնով մեկ: Այս ցիկլը շարունակվում է այնքան ժամանակ, որքան մենք ապրում ենք:
Այսպիսով, կարող եք տեսնել, որ «հետին սրունքային երակը» շատ կարևոր օղակ է այս հիանալի ցիկլում: Արյունը ոտքերի ստորին մասից վերև բերելը հեշտ գործ չէ:
Որտե՞ղ է գտնվում այս երակը ճիշտ։
«Հետին սրունքային երակը» սկսվում է կոճային հոդից։ Այնտեղից այն շարժվում է ազդրի ներսով վերև և ավարտվում ծնկից անմիջապես ներքև։
Երբ այն հասնում է ծնկի հետևում գտնվող պոչային մկանին, այս երակը միանում է մեկ այլ երակի՝ առաջային սրունքային երակի։ Երկուսը միանում են՝ առաջացնելով մեծ երակ, որը կոչվում է պոչային երակ։ Այնտեղից արյունը շարժվում է ավելի վերև։
Ի՞նչ այլ տեսակի խորանիստ երակներ կան ոտքերում:
Ծնկից ներքև մեր ոտքերում կան խորանիստ երակների երեք հիմնական տեսակ։ Երեքն էլ գտնվում են միմյանց մոտ և արյուն են հավաքում տարբեր հատվածներից։
| Երակի անվանումը | Արյան հավաքման տարածք | Գտնվելու վայրը |
|---|---|---|
| Հետին սրունքային երակ | Արյուն է հավաքում ոտքերի ներբաններից։ | Այն անցնում է մազերի ներսի երկայնքով։ |
| Առաջային սրունքային երակ | Արյունը հավաքվում է ոտքի վերին մասից (մեջքային մաս): | Այն անցնում է մազերի արտաքին մասի երկայնքով։ |
| Պերոնեալ սրունքային երակ | Արյունը հավաքում է ոտքի կողային մասից։ | Այն անցնում է մազերի կեսով։ |
Հիվանդություններ, որոնք կարող են ազդել հետին սրունքային երակի վրա
Թեև մենք կարող ենք չնկատել այս բաները, մինչև ամեն ինչ ճիշտ չաշխատի, կարող են առաջանալ խնդիրներ, որոնք կազդեն այս նյարդերի գործունեության վրա։ Այդ ժամանակ է, որ մենք սկսում ենք ախտանիշներ զգալ։
| Բժշկական վիճակ | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Խորանիստ երակային թրոմբոզ (ԽԵԹ) | Սա խորանիստ երակի ներսում արյան մակարդուկի առաջացում է։ Սա կարող է շատ վտանգավոր լինել։ Քանի որ եթե այս արյան մակարդուկը պոկվի և խցանի թոքերի երակը (թոքային էմբոլիա), այն կարող է կյանքին սպառնացող լինել։ |
| Երակների լայնացում | Երբ երակների պատերը թուլանում են կամ դրանց ներսում գտնվող փականները ճիշտ չեն աշխատում, արյունը սկսում է հետ հոսել։ Այնուհետև երակները ոլորվում են, այտուցվում և մաշկի մակերեսին թվում են կապույտ ու հանգույցավոր։ |
| Քրոնիկ երակային անբավարարություն | Վիճակ, որի դեպքում ոտքերի երակները դժվարանում են արյունը վերադարձնել սիրտ: Սա առաջանում է երակների ներսում գտնվող փականների թուլացման և արյան ներքև արտահոսքի պատճառով: Սա կարող է առաջացնել ոտքերի այտուցվածություն, ցավ և մաշկի գույնի փոփոխություններ: |
Ինչպե՞ս ստուգել այս երակների առողջությունը։
Եթե ունեք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ոտքի այտուցը, հանկարծակի ցավը կամ մաշկի կարմրությունը, անմիջապես դիմեք բժշկի ։ Նա կզննի ձեզ և, անհրաժեշտության դեպքում, կուղարկի հետևյալ հետազոտությունների.
- Դուպլեքս ուլտրաձայնային հետազոտություն. Սա ամենատարածված հետազոտությունն է: Այն նման է մանկական ուլտրաձայնային հետազոտության: Այն կարող է հեշտությամբ և անցավ ստուգել երակներում արյան հոսքը և արյան մակարդուկների առկայությունը:
- Վենոգրաֆիա. Սա ներառում է հատուկ հեղուկի (կոնտրաստային նյութի) ներարկում երակի մեջ և մի շարք ռենտգենյան պատկերների ստացում: Սա թույլ է տալիս հստակ տեսնել, թե արդյոք կա արյան հոսքի որևէ խցանում:
Որո՞նք են այս վիճակների բուժումները։
Բուժման մեթոդը կախված է ձեր վիճակից և դրա ծանրությունից: Ձեր բժիշկը ձեզ կտա լավագույն խորհուրդը այս հարցում:
- Սեղմող գուլպաներ. Սրանք հատուկ նախագծված գուլպաներ են, որոնք մեղմ սեղմում են ոտքը։ Սա օգնում է նվազեցնել արյան կուտակումը և օգնում է այն վերև շարժվել։
- Դեղորայք. Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել արյան մակարդումը կանխող դեղամիջոցներ (հակակոագուլյանտներ) և օրգանիզմում ավելորդ ջրի քանակը նվազեցնող դեղամիջոցներ (միզամուղներ):
- Մասնագիտացված բուժումներ. Երբեմն կան ժամանակակից բուժումներ, ինչպիսիք են՝ «կաթետերային թրոմբոլիտային թերապիան», «լազերային թերապիան» և «սկլերոթերապիան», որի դեպքում երակի մեջ ներարկվում է քիմիական նյութ՝ այն ապաակտիվացնելու համար:
- Վիրահատություն. Որոշ ծանր դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն՝ վնասված զարկերակը հեռացնելու, վերականգնելու կամ դեպի այն այլընտրանքային արյան հոսքի ուղի («շրջանցող») ստեղծելու համար:
Պարզ բաներ, որոնք կարող ենք անել մեր երակների առողջությունը պահպանելու համար
«Կանխարգելումն ավելի լավ է, քան բուժումը», - ասում են նրանք։ Այսպիսով, նման խնդիրների առաջացումը կանխելու կամ նվազեցնելու համար կան մի քանի պարզ սովորություններ, որոնք կարող ենք ներառել մեր առօրյա կյանքում։
- Նստած վիճակում ոտքերը մի՛ խաչեք։ Մեկ ոտքը մյուսի վրա խաչելը կարող է խանգարել արյան շրջանառությանը։
- Պահեք ոտքերը մի փոքր բարձրացված։ Երբ նստած եք աթոռին, ոտքերը հենեք փոքրիկ նստարանի վրա։ Քնելիս ոտքերի տակ բարձ դրեք։ Սա նպաստում է արյան հոսքին դեպի սիրտ՝ ձգողականության օգնությամբ։
- Կանոնավոր մարզվեք։ Քայլելու, վազելու և լողի նման վարժությունները ակտիվացնում են ոտքերի մկանները, և երբ այդ մկանները կծկվում են, դրանք նպաստում են երակների լայնացմանը և արյունը վերև մղելուն։
- Մի մնացեք նույն դիրքում չափազանց երկար։ Եթե ձեր աշխատանքը պահանջում է նստել կամ կանգնել մեկ տեղում, կարճ զբոսանք կատարեք, թափահարեք ոտքերը և փոխեք դիրքերը առնվազն ժամը մեկ անգամ։
- Վերահսկեք ձեր քաշը։ Մարմնի քաշի աճին զուգընթաց ավելի շատ ճնշում է գործադրվում ոտքերի երակների վրա։
- Խուսափեք ծխելուց։ Ծխելը կարող է վնասել արյան անոթները։
Այսպիսով, «հետին սրունքային երակը» մեր մարմնի փոքր, բայց շատ կարևոր մասն է։ Դրա առողջության մասին հոգ տանելը շատ կարևոր է մեր ընդհանուր առողջության համար։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- «Հետին սրունքային երակը» երակ է, որը գտնվում է ձեր ոտքի սրունքի խորքում: Այն հավաքում է արյունը ձեր ներբաններից և սրունքներից և այն տանում է դեպի սիրտ:
- Այս երակներում արյան մակարդուկները («խորը երակային թրոմբոզ» - DVT) կարող են վտանգավոր վիճակ լինել: Եթե ձեր ոտքում հանկարծակի ցավ, այտուց կամ կարմրություն եք զգում, անմիջապես դիմեք բժշկի:
- Երակների լայնացումը և քրոնիկ երակային անբավարարությունը այս երակներին ազդող այլ տարածված վիճակներ են։
- Կանոնավոր վարժությունները, քաշի վերահսկումը, երկարատև նստելուց խուսափելը և ոտքերը բարձրացված պահելը կարող են օգնել պաշտպանել ձեր երակների առողջությունը։
- Եթե նկատում եք որևէ աննորմալություն ձեր ոտքերում, երբեք մի անտեսեք այն: Շատ կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ և ստանալ ճիշտ խորհրդատվություն:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը