Դուք նաև բորբոքում ունե՞ք ձեր «տոպրակում»։ Եկեք խոսենք պոչիտի մասին։

Դուք երբևէ վիրահատվե՞լ եք աղիքային պարկի վրա։ Կամ ձեր ծանոթներից որևէ մեկը վիրահատվե՞լ է։ Ինտերիերի վիրահատություն անցած մարդկանց մոտ երբեմն կարող է զարգանալ պուչիիտ կոչվող հիվանդություն։ Չնայած այն կարող է մի փոքր նյարդայնացնող լինել, դրա մասին անհանգստանալու կարիք չկա։ Եկեք խոսենք դրա մասին պարզ ձևով, որպեսզի դուք հասկանաք։

Ի՞նչ է իրականում Պուչիտիսը։

Պարզ ասած՝ պուչիտը ձեր իլեալ պարկի բորբոքումն է : Եկեք նայենք, թե ինչ է իլեալ պարկը: Օրինակ, որոշ մարդիկ ունեն լուրջ աղիքային հիվանդություն, որը պահանջում է ամբողջ հաստ աղիքի և ուղիղ աղիքի հեռացում: Մենք այս վիրահատությունը անվանում ենք ամբողջական պրոկտոկոլէկտոմիա: Այնուհետև նրանք պետք է ստեղծեն նոր ճանապարհ, որպեսզի թափոնները կամ կղանքը դուրս գան իրենց մարմնից: Ահա թե որտեղ է մտնում իլեալ պարկը: Վիրաբույժները օգտագործում են ձեր բարակ աղիքի ծայրը՝ իլեումը, այս պարկը ստեղծելու համար, որը նման է փոքրիկ պարկի: Սա ձեր հեռացված հաստ աղիքն ու ուղիղ աղիքն է, ինչը նշանակում է, որ այն որոշ ժամանակ հավաքում և պահում է կղանքը: Այս պարկը այնուհետև միանում է այնտեղ, որտեղից դուրս է գալիս կղանքը: Երբեմն այն միանում է ձեր հետանցքին՝ կամ որպես J-պայուսակ, կամ որպես S-պայուսակ, կամ որպես K-պայուսակ, որը միացված է ձեր որովայնի հատուկ բացվածքին, որը կոչվում է ստոմա: Այլ կերպ ասած, ձեր բարակ աղիքի մի մասը այժմ գործում է որպես ձեր հաստ աղիք: Այսպիսով, պուչիտը նույնն է, ինչ կոլիտը` հաստ աղիքի բորբոքումը, կամ պրոկտիտը` ուղիղ աղիքի բորբոքումը, բայց այն հանդիպում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր ունեն աղիքային պարկ: Ախտանիշները շատ նման են: Ախտանիշները կարող են ներառել ստամոքսի ցավ և արագ ու հաճախակի զուգարան գնալու անհրաժեշտություն: Մարդկանց մեծ մասը զարգացնում է «սուր պուչիիտ», որը բորբոքում է, որը կարճ ժամանակով առաջանում և անհետանում է: Այնուամենայնիվ, որոշների մոտ դա կարող է լինել «քրոնիկ պուչիիտ» կոչվող վիճակ, որը կայուն է կամ առաջանում և անհետանում է:

Որքա՞ն տարածված է պուչիտը։

Հաշվարկվում է, որ իլեալ պարկի վիրահատություն տարած մարդկանց 25%-ից 45%-ի մոտ կյանքի որևէ պահի կզարգանա պուչիիտ ։ Մարդկանց մոտ 40%-ը ամեն տարի այն կզարգացնի առաջին անգամ։ Բացի այդ, 10%-ից 20%-ը կրկին կզարգանա։

Որո՞նք են պուչիտի ախտանիշները:

Եթե ​​դուք ունեք պուչիիտ, կարող եք ունենալ հետևյալ ախտանիշները։

• Ստորին որովայնի ցավ և կաղալ։
• Հաճախակի և արագ զուգարան գնալու անհրաժեշտություն։
• Գիշերը զուգարան գնալու համար անհրաժեշտ է վեր կենալ։
• Աղիքների դատարկման վերահսկման դժվարություն (աղիքային անզսպություն), ինչը նշանակում է աննշան արտահոսք:
• Դժվարություն կղանքի ժամանակ, լարվածություն (դիսխեզիա):
• Զգացողություն, որ պետք է գնալ զուգարան, բայց չկարողանալ (տենեսմուս):
• Մի փոքր արյուն կղանքի մեջ։
• Ջերմություն կամ մրսածության զգացում։

Որո՞նք են պուչիտի պատճառները:

Բժիշկները կարծում են, որ պուչիտի հիմնական պատճառը ձեր պարկում ապրող աղիքային մանրէների տեսակների փոփոխությունն է: Մտածեք այդ մասին, երբ ձեր բարակ աղիքի մի մասը այժմ գործում է ինչպես հաստ աղիք, այն ենթարկվում է նոր տեսակի մանրէների: Այս նոր մանրէները մրցակցում են նախկինում այնտեղ եղած մանրէների հետ: Սա ստիպում է ձեր իմունային համակարգին մտածել. «Օ՜, այստեղ վարակ կա», և այնուհետև արձագանքում է՝ առաջացնելով բորբոքում: Որոշ մարդիկ իրականում վարակ ունեն: Մեր աղիքներում գտնվող որոշ տեսակի մանրէներ, եթե հնարավորություն տրվի, փորձում են վերահսկել մյուսներին և դառնալ թագավոր: Սրանք կոչվում են «պաթոգեն մանրէներ»: Սովորաբար, այս մանրէներից մի քանիսը մեր աղիքներում ունենալը նորմալ է, քանի որ այլ լավ մանրէներ դրանք զսպում են: Բայց իլեալ պարկի վիրահատությունից հետո այս հավասարակշռությունը փոխվում է, և այդ «վատ» մանրէները նոր հնարավորություն են ունենում տարածելու իրենց ուժը: Իլեալ պարկի վիրահատությունից հետո հաճախակի է զարգանում պուչիտը: Սա կոչվում է վաղ սկսվող պուչիիտ և համարվում է վիրահատության կողմնակի ազդեցություն: Այն հաճախ բարելավվում է հակաբիոտիկներով: Բայց այն կարող է վերադառնալ: Որոշ մարդկանց մոտ այն անընդհատ վերադառնում է: Սա պայմանավորված է նրանով, որ որոշ տեսակի մանրէներ շարունակում են գերիշխել մյուսների նկատմամբ: Դուք կարող եք ունենալ սուր պուչիտի մի քանի դրվագ, և ամեն անգամ կարող եք ապաքինվել հակաբիոտիկներով: Խնդիրն ավելի է բարդանում, երբ տարեկան ունենում եք մի քանի դրվագ: Որոշ մարդիկ կախվածություն են ձեռք բերում հակաբիոտիկներից. սա կոչվում է քրոնիկ հակաբիոտիկ-կախյալ պուչիիտ (ՔԿԿԿ): Մյուսների մոտ հակաբիոտիկները աստիճանաբար դադարում են ազդել: Սա կոչվում է քրոնիկ հակաբիոտիկ-ռեզիստենտ պուչիիտ (ՔՀՌԿ):

Ի՞նչ գործոններ են ազդում քրոնիկ, հակաբիոտիկակայուն պուչիտի (CARP) վրա:

Կան մի քանի պատճառներ, որոնք կարող են նպաստել այս «CARP» վիճակին։ Դրանցից մի քանիսն են՝

• Բորբոքային աղիքային հիվանդություն ( ԲԱՀ ). Մարդիկ, ովքեր ենթարկվել են պրոկտոկոլէկտոմիայի՝ ԲԱՀ-ի, օրինակ՝ խոցային կոլիտի կամ Կրոնի հիվանդության պատճառով, ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում պուչիտի զարգացման համար: Նույն գործոնները, որոնք առաջացրել են նրանց սկզբնական վիճակը, կարող են ազդել պարկի վրա:
• Հակաբիոտիկակայուն մանրէներ։ ՈրոշԲակտերիալ վարակները , ինչպիսին է C. difficile-ն, դիմացկուն են հակաբիոտիկների նկատմամբ: Հակաբիոտիկների շարունակական օգտագործման դեպքում, այն մանրէները, որոնք սովորաբար հիվանդություններ չեն առաջացնում, կարող են դիմացկուն դառնալ հակաբիոտիկների նկատմամբ: Սա նաև կարող է առաջացնել պարկում մանրէների անհավասարակշռություն:
• Այլ վարակներ. Երբեմն վիրուսային վարակը, ինչպիսին է ցիտոմեգալովիրուսը, կամ սնկային վարակը, ինչպիսին է կանդիդոզը, նույնպես կարող է առաջացնել պարկի բորբոքում:
• Իմունային համակարգի ճնշվածություն. Ձեր իմունային համակարգը կարող է թուլանալ որոշակի նախապես գոյություն ունեցող հիվանդությունների կամ ընդունվող դեղամիջոցների պատճառով, ինչը նվազեցնում է վարակների դեմ պայքարելու ձեր կարողությունը :
• ՈՍՀԲԴ-ների շարունակական օգտագործումը. ցավազրկողներ, ինչպիսիք են «ՈՍՀԲԴ»-ները (ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ), ինչպիսիք են «ասպիրինը» և « իբուպրոֆենը », հաճախակի և չափից շատ ընդունելը կարող է վնասել աղիների և «տոպրակի» լորձաթաղանթը:
• Արյան մատակարարման նվազում (իշեմիա). Չնայած հազվադեպ է լինում, բորբոքում կարող է առաջանալ նաև մարմնի որևէ մասի արյան հոսքի նվազման պատճառով: Սա կարող է պայմանավորված լինել արյուն մատակարարող արյան անոթների խցանմամբ:
• Առաջնային սկլերոզացնող խոլանգիտ (PSC). Սա աուտոիմուն հիվանդություն է, ինչը նշանակում է, որ մարմնի սեփական իմունային համակարգը հարձակվում է սեփական բջիջների վրա: Այն առաջացնում է քրոնիկ բորբոքում ձեր լեղուղիներում: Ինչպես IBD-ի դեպքում, այս քրոնիկ բորբոքումն առաջացնող մեխանիզմները կարող են ազդել նաև պարկի վրա: Այս հիվանդությամբ տառապող մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում պարկիիտ զարգացնելու համար:

Որո՞նք են պուչիտի հնարավոր բարդությունները:

Սուր պուչիտը հազվադեպ է լուրջ բարդություններ առաջացնում: Այնուամենայնիվ, կայուն, չբուժված պուչիտը կարող է խնդիրներ առաջացնել: Դրանք կարող են ներառել.

• Աղիքների աշխատանքի փոփոխություններ. Պարկի բորբոքումը կարող է դժվարացնել կղանքի պահպանումը, իսկ այտուցը կարող է դժվարացնել կղանքի դուրս գալը: Սա կարող է ազդել ձեր աղիքների աշխատանքի երկարատև ընթացքի վրա:
• Կյանքի որակի նվազում. զուգարան գնալու հետ կապված մշտական ​​խնդիրների հետ ապրելը կարող է դժվար լինել: Դա կարող է առաջացնել ֆիզիկական և մտավոր սթրես և խանգարել հասարակական կյանքին:
• Պարկի նեղացում.Քրոնիկ բորբոքումը կարող է սպիներ առաջացնել պարկի վրա։ Այս սպիները կարող են նեղացնել պարկի բացվածքը։ Այն նաև կարող է նվազեցնել արյան հոսքը դեպի պարկ, խոչընդոտելով ապաքինման գործընթացը։
• Էրոզիա. Երկարատև բորբոքումը կարող է հանգեցնել պարկի լորձաթաղանթի քայքայման՝ առաջացնելով խոցեր: Այս խոցերը կարող են արյունահոսել: Որոշ տեսակի պաթոգեն մանրէներ նույնպես կարող են վնասել աղիքային պատը:
• Մալաբորբցիա և թերսնուցում. Երբ պարկի ներքին շերտը վնասվում է, դրա մեջ գտնվող սննդից սննդարար նյութերը կլանելու ունակությունը նվազում է (մալաբորբցիա), ինչը կարող է հանգեցնել թերսնման:
• Պարկի անբավարարություն. Երբ պարկի հետ կապված խնդիրները շարունակվում են, այն ի վերջո կարող է դառնալ անօգտագործելի: Սա կարող է պահանջել վիրահատություն՝ պարկը հեռացնելու և աղիքը իլեոստոմայի մեջ ուղղորդելու համար:

Ինչպե՞ս է ախտորոշվում պուչիտը։

Պուչիտի ախտորոշումը սկսվում է ձեր ախտանիշների և առողջական պատմության մասին խոսելուց։ Այնուհետև ձեր բժիշկը կուսումնասիրի ձեր պարկի ներսը։ Նա կօգտագործի էնդոսկոպ կոչվող գործիք ։ Սա բարակ խողովակ է, որին միացված է փոքր տեսախցիկ։ Նրանք այն կանցկացնեն պարկի միջով՝ բորբոքում կամ այլ աննորմալություններ փնտրելու համար։ Նրանք նաև կվերցնեն հյուսվածքի նմուշ (բիոպսիա) էնդոսկոպի միջոցով և կզննեն այն՝ պարզելու համար, թե ինչ կարող է լինել հիվանդության պատճառը։ Ձեր բժիշկը կարող է նաև օգտագործել այլ պատկերագրական թեստեր՝ պարկի արտաքին մասը և դրան միացված կառուցվածքները զննելու համար։ Սա արվում է այլ հնարավոր հիվանդություններ փնտրելու համար։ Լրացուցիչ թեստերը, որոնք կարող են իրականացվել, ներառում են.

• Կոնտրաստային պուխոգրաֆիա (պուխոգրաֆիա). Սա ռենտգենի տեսակ է: Պուխոգրաֆիայի մեջ ներարկվում է կոնտրաստային հեղուկ՝ այն ավելի տեսանելի դարձնելու համար: Այն նման է բարիումային հոգնայի, բայց արվում է իլեալ պարկի վրա:
• Համակարգչային տոմոգրաֆիա։
• ՄՌՏ սկանավորում (ՄՌՏ):

Ինչպե՞ս բուժել պուչիտը։

Սուր պուչիտի առաջին գծի բուժումը երկշաբաթյա հակաբիոտիկների կուրսն է : Մարդկանց մեծ մասը այս կուրսով ապաքինվում է: Եթե այս կուրսով ձեր վիճակը չի բարելավվում, ձեր բժիշկը կփորձի այլ հակաբիոտիկ կամ հակաբիոտիկների համադրություն՝ ավելի երկար ժամանակահատվածով: Եթե չորս շաբաթ անց դեռևս ախտանիշներ ունեք, հնարավոր է, որ ունեք հակաբիոտիկ-ռեզիստենտ պուչիիտ: Այնուհետև ձեր բժիշկը պետք է լրացուցիչ թեստեր անցկացնի՝ այլ հնարավոր պատճառները փնտրելու համար, նախքան լավագույն բուժումը որոշելը:

Որո՞նք են կրկնվող պուչիտի բուժումները:

Եթե ​​սուր պուչիտը բուժվում է, ապա կրկնվում, բժիշկը կշարունակի նույն բուժումը։ Եթե բուժումն արդյունավետ է, և ախտանիշները հաճախ չեն կրկնվում, կիրառվում է նույն բուժումը։ Սակայն, եթե այն կրկնվում է տարեկան երեք անգամից ավելի, բժիշկները այն համարում են քրոնիկ հակաբիոտիկ-կախյալ պուչիիտ։ Այն բուժվում է երկարատև պահպանողական թերապիայով՝ կրկնությունը կանխելու համար։ Պահպանողական թերապիան կարող է ներառել.

• Հակաբիոտիկներ. Հակաբիոտիկների ցածր դեղաչափերով ընդունումը կարող է օգնել կանխել կրկնությունը:
• Պրոբիոտիկներ. Սրանք հավելումներ են, որոնք պարունակում են օգտակար մանրէներ, որոնք ապրում են մեր աղիքներում: Դրանք կարող են օգնել վերականգնել պարկում առկա մանրէների հավասարակշռությունը և պայքարել պաթոգեն մանրէների դեմ:

Որո՞նք են քրոնիկ, հակաբիոտիկակայուն պուչիտի (CARP) բուժման մեթոդները:

Եթե ​​ձեր պուչիտը երբեք չի բարելավվել հակաբիոտիկներով, կամ եթե այն անցյալում բարելավվել է, բայց հիմա չի բարելավվում, բժիշկները այն անվանում են քրոնիկ հակաբիոտիկ-ռեզիստենտ պուչիիտ (CARP): Այս դեպքում բժիշկը նախ կփնտրի ցանկացած հիմքում ընկած պատճառ, ինչպիսիք են երկրորդային վարակը, աուտոիմունային հիվանդությունը կամ պարկի կառուցվածքային արատը: Եթե հստակ պատճառ չի հայտնաբերվել, նրանք քրոնիկ պուչիտը կբուժեն նույն կերպ, ինչպես բուժում են բորբոքային աղիքային հիվանդությունը (IBD): Ահա մի քանի հնարավոր բուժումներ.

• Մեզալամինային հոգնաներ. Մեզալամինը, որը հայտնի է նաև որպես 5-ամինոսալիցիլաթթու (5-ASA), խոցային կոլիտի բուժման առաջին շարքի դեղամիջոց է: Այն գալիս է հոգնայի տեսքով, որը տեղադրվում է տոպրակի մեջ:
• Բիսմութային հոգնաներ. Pepto Bismol®-ի ակտիվ բաղադրիչը՝ բիսմութի սուբսալիցիլատը, նույնպես առկա է փրփրային հոգնայի տեսքով (բիսմութի կարբոմեր): Սա կարող է օգնել նվազեցնել ձեր ախտանիշները:
• Կորտիկոստերոիդներ. Սրանք հակաբորբոքային դեղամիջոցների տեսակ են, որոնք օգտագործվում են քրոնիկ բորբոքման բուժման համար:
• Իմունային համակարգի ճնշողներ. Այս դեղամիջոցները նվազեցնում են ձեր իմունային համակարգի արձագանքը: Բժիշկները դրանք նշանակում են, երբ ձեր իմունային համակարգը առաջացնում է քրոնիկ բորբոքում:
• Մոնոկլոնալ հակամարմիններ (կենսաբանական). Մոնոկլոնալ հակամարմինները արհեստական ​​սպիտակուցներ են, որոնք գործում են մարդու հակամարմինների նման՝ խթանելով ձեր բնական իմունային պատասխանը վարակների դեմ:
• Փոքր մոլեկուլներ. Սրանք նոր դեղամիջոցներ են, որոնք գործում են մոնոկլոնալ հակամարմինների նման, բայց դրանք սինթետիկորեն են արտադրվում:
• Կղանքի միկրոբիոտայի փոխպատվաստում. Այս բուժումը հաստատված է ԱՄՆ Սննդի և դեղերի վարչության (FDA) կողմից՝ հակաբիոտիկակայուն C. diff-ի բուժման համար: Այնուամենայնիվ, այն կարող է նաև օգտագործվել ոչ նշանակված եղանակով՝ հակաբիոտիկակայուն պուչիտի բուժման համար, նույնիսկ եթե այն չի առաջացել C. diff-ից: Այն օգնում է վերականգնել առողջ աղիքային միկրոբիոմը:

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում պուչիտի ապաքինման համար։

Սուր պուչիտի ախտանիշները սովորաբար սկսում են բարելավվել հակաբիոտիկային բուժումը սկսելուց մի քանի օր անց: Այնուամենայնիվ, կարևոր է ավարտել հակաբիոտիկների երկշաբաթյա ամբողջական կուրսը, նույնիսկ եթե ձեզ ավելի լավ եք զգում: Բուժման ավարտից հետո պետք է դիմեք ձեր բժշկին: Նրանք կցանկանան կրկին զննել ձեր պարկի ներսը՝ համոզվելու համար, որ բորբոքումն ամբողջությամբ անհետացել է:

Կարո՞ղ է կանխվել պուչիտի առաջացումը:

Որոշ ապացույցներ ենթադրում են, որ պրոբիոտիկները կարող են օգնել կանխել պուչիտի զարգացումը վիրահատությունից հետո կամ կրկնությունը հաջող բուժումից հետո: Դրանք միշտ չէ, որ կարող են արդյունավետ լինել, բայց կարող են արդյունավետ լինել ձեզ համար: Բժիշկները երբեմն նշանակում են պրոբիոտիկների հատուկ խառնուրդ (օրինակ՝ ԴեՍիմոնեի բանաձևը): Կարևոր է, թե ինչ տեսակի պրոբիոտիկ եք ընդունում, ուստի կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ:

Ի՞նչ կարող եք ակնկալել, եթե պուչիտի ախտահարում ունենաք։

Եթե ​​իլեալ պարկի վիրահատությունից հետո ձեզ մոտ առաջանում է պուչիիտ՝ նույնիսկ եթե դա տեղի է ունենում մի քանի անգամ, մեծ հավանականություն կա, որ այն հաջողությամբ բուժվի հակաբիոտիկներով: Որոշ մարդկանց կարող է անհրաժեշտ լինել հակաբիոտիկների ավելի երկար կուրս, քան մյուսներինը: Եթե հաճախակի դրվագներ ունեք, կարող է անհրաժեշտ լինել երկարատև բուժում հակաբիոտիկներով կամ պրոբիոտիկներով: Պուչիիտով տառապող փոքր թվով մարդկանց մոտ այս բուժումներից ոչ մեկը կարող է արդյունավետ լինել: Եթե դուք շարունակում եք ունենալ պուչիիտ, և այն չի արձագանքում հակաբիոտիկային բուժմանը, ձեր բժիշկը կփնտրի բորբոքման հիմքում ընկած պատճառները, ինչպիսիք են իշեմիան, ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցների օգտագործումը կամ աուտոիմունային հիվանդությունը: Եթե նրանք չեն կարողանում գտնել երկրորդային պատճառ, նրանք այն կախտորոշեն որպես քրոնիկ հակաբիոտիկ-ռեզիստենտ պուչիիտ (ՔՀՌԴ): Բժիշկները կառաջարկեն ՔՀՌԴ-ի բուժման մի շարք մեթոդներ: Նրանք կաշխատեն ձեզ հետ՝ ձեզ համար լավագույնը գտնելու համար:

Երբեմն, եթե պարկի հետ կապված խնդիրները գերազանցում են օգուտները, դուք կարող եք որոշել հանել պարկը, որպեսզի ապրեք հիվանդություններից զերծ կյանքով։ Դա նույնպես տարբերակ է։

Արդյո՞ք սնունդն ու խմիչքը ազդում են պուչիտի վրա:

Այո, որոշ չափով։ Որոշ ապացույցներ ցույց են տալիս, որ եթե ձեր սննդակարգը ցածր է հակաօքսիդանտներով , ապա դուք կարող եք ավելի մեծ ռիսկի ենթարկվել պուչիտի զարգացման համար։ Հակաօքսիդանտները բնականաբար հանդիպում են բազմաթիվ մրգերի և բանջարեղենի մեջ։ Այս միացությունները օգնում են չեզոքացնել մեր մարմնում առկա ազատ ռադիկալներ կոչվող քիմիական նյութերը։ Երբ ազատ ռադիկալները կուտակվում են մարմնում, դրանք կարող են վնասել բջիջները և նպաստել բորբոքմանը։ Սննդից ստացված հակաօքսիդանտներն ավելի արդյունավետ են, քան հավելումները։ Մյուս կողմից, եթե դուք տառապում եք պուչիտի ախտանիշներից, ձեր սննդակարգում մանրաթելերի քանակի նվազեցումը կարող է օգնել։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ցածր FODMAP դիետա ։ Սա նվազեցնում է ձեր աղիքային մանրէների կողմից նախընտրելի սննդի քանակը, այդ թվում՝ մանրաթելը։ Այս սննդամթերքների ժամանակավորապես կրճատումը կարող է օգնել նվազեցնել ձեր աղիքային ախտանիշները։ Սակայն երկարաժամկետ հեռանկարում դուք պետք է փորձեք ձեր սննդակարգում ներառել բազմազան սնունդ։

Սննդամթերքներ, որոնք օգնում են կանխել պուչիտի առաջացումը.

Համոզվեք, որ ստանում եք բավարար քանակությամբ հակաօքսիդանտներ։ Դուք կարող եք դրանք ստանալ՝ ուտելով բազմազան մրգեր և բանջարեղեն։ Հակաօքսիդանտներով հարուստ լավագույն սննդամթերքներից մի քանիսն են՝

• Խնձոր
• Հատապտուղներ (օրինակ՝ ելակ, հապալաս)
• Խաղող
• Չորացրած սալորաչիր (Prunes)
• Լոբու տեսակները
• Արտիշոկներ
• Կարտոֆիլի կարմրագույն
• Մուգ կանաչ տերևավոր բանջարեղեն (օրինակ՝ սպանախ, կաղամբ)

Ձեր սննդակարգին ամբողջական սննդամթերքներ, մասնավորապես բուսական ծագման սննդամթերքներ ավելացնելը հակաբորբոքային դիետայի հիմնական սկզբունքներից մեկն է: Հակաօքսիդանտները դրա պատճառներից միայն մեկն են:

Սնունդ, որը չպետք է ուտել պուչիտի դեպքում (ախտանիշները նվազեցնելու համար).

Պուչիտի ախտանիշները նվազեցնելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս ցածր FODMAP դիետա, առնվազն մինչև պարզեք, թե որ FODMAP-ների նկատմամբ եք ալերգիկ: Հաճախակի օգտագործվող FODMAP-ների թվում են՝

• Ֆրուկտոզա (մրգերի մեջ պարունակվող շաքար)
• Լակտոզա (կաթի մեջ պարունակվող շաքար)
• Սոխ
• Սպիտակ սոխ
• Լոբու տեսակները
• Ցորեն

Ցածր FODMAP դիետան կարճաժամկետ վերացման դիետա է: Դուք ձեր սննդակարգից հանում եք որոշակի սննդամթերքներ, պարզում, թե ինչն է դրանք առաջացնում, ապա աստիճանաբար վերականգնում դրանք՝ բժշկի խորհրդով:

Վերջապես, տնային ուղերձը

Եթե ​​դուք ունեք աղիքային պարկ, կարող եք որոշակի պահի ունենալ պուչիիտ։ Ոչ բոլորն են այն ունենում, բայց նրանք, ովքեր ունենում են, կարող են այն ունենալ մեկից ավելի անգամ։ Կարող է հիասթափեցնող լինել շարունակական աղիքային խնդիրներ ունենալը նույնիսկ հաստ աղիքի մեծ մասի հեռացումից հետո։ Լավ լուրն այն է, որ մարդկանց մեծամասնության համար պուչիտը միայն պատահական խնդիր է, և այն շատ ավելի հեշտ է բուժել, քան նախկինում տառապած քրոնիկ աղիքային հիվանդությունները։ Քրոնիկ հակաբիոտիկ-ռեզիստենտ պուչիտը (CARP) մի փոքր ավելի բարդ է։ Երբեմն այն կարող է կապված լինել նախկինում գոյություն ունեցող քրոնիկ աղիքային հիվանդության հետ։ Դրա բուժումը կարող է նույնքան բարդ լինել։ Սակայն մի փոքր փորձարկմամբ կարող եք գտնել բուժման համադրություն, որը կաշխատի մարդկանց մեծամասնության համար։ Հիշե՛ք, դուք միայնակ չեք։ Բացեիբաց խոսեք ձեր բժշկի հետ և տվեք ձեր բոլոր հարցերը։ Ճիշտ ուղղորդմամբ և բուժմամբ դուք կարող եք լավ ապրել այս հիվանդությամբ։