Առողջ լինենք, նախքան հիվանդանալը։ Եկեք իմանանք կանխարգելիչ խնամքի մասին։

Դուք սովորաբար բժշկի մոտ եք գնում միայն հիվանդ ժամանակ։ Թե՞ հետաքրքրված եք հիվանդությունը կանխելով, նախքան այն նույնիսկ տեղի կունենա։ Այդ երկրորդ կետը մենք անվանում ենք «կանխարգելիչ խնամք»։ Բժշկության մեջ սա կոչվում է նաև «պրոֆիլակտիկա»։ Պարզ ասած՝ սա վերաբերում է այն խնամքին և խորհուրդներին, որոնք մենք կարող ենք ստանալ՝ առողջ մնալու և հիվանդություն զարգացնելու ռիսկը նվազեցնելու համար։

Այս կանխարգելիչ խնամքը բոլորի համար նույնը չէ: Ձեզ անհրաժեշտ կոնկրետ թեստերն ու բուժումները կախված կլինեն մի շարք գործոններից: Դրանք ներառում են՝

• քո տարիքը
• Ձեր բժշկական պատմությունը (օրինակ՝ նախորդ հիվանդություններ, ընտանեկան պատմություն և այլն)
• Անկախ նրանից՝ տղամարդ եք, թե կին
• Ձեր ներկայիս առողջական վիճակը

Այս ամենը հաշվի առնելով է, որ դուք որոշում եք, թե որ կանխարգելիչ խնամքն է ձեզ համար լավագույնը։

Այսպիսով, ի՞նչ է այս կանխարգելիչ խնամքը։

Մենք բոլորս էլ կյանքի տարբեր ժամանակահատվածներում կարիք ունենք այս կանխարգելիչ խնամքի ծառայությունների: Պարզապես մտածեք, որ այս բաները կարևոր են մանկուց մինչև ծերություն: Ահա մի քանի օրինակներ.

• Տարեկան առողջապահական այցելություններ
• Արյան ռուտինային անալիզներ
• Պատվաստանյութեր
• Քաղցկեղի սկրինինգներ
• Հղիության ընթացքում կանխարգելում
• Կանխարգելիչ աչքի խնամք
• Ստոմատոլոգիական առողջության համար կանխարգելիչ ատամնաբուժական խնամք

Որքանո՞վ են կարևոր տարեկան առողջապահական այցելությունները։

Նույնիսկ առողջ լինելիս կարևոր է պարբերաբար այցելել բժշկի։ Սա մենք անվանում ենք «առողջության այց»։ Սա թույլ է տալիս ձեր բժշկին ուշադիր հետևել ձեր ընդհանուր առողջությանը։ Թե որքան հաճախ պետք է այցելեք բժշկական զննման, կախված է ձեր տարիքից։

Պատկերացրեք, 20-ամյա տղամարդը կարող է նման առողջական ստուգում անցնել երեք տարին մեկ անգամ։ Բայց 50-ամյա տղամարդու համար սովորաբար լավ գաղափար է նման ստուգում անցնել ամեն տարի։

Այս պահին ձեր ընտանեկան բժիշկը (ձեր ընտանեկան բժիշկը - PCP) կստուգի ձեր՝

• Հասակը և քաշը
• Արյան ճնշում
• Սրտի զարկերակ
• Շնչառական ֆունկցիա
• Մարմնի ջերմաստիճան՝ (Ջերմաստիճան)
• Աչքեր, ականջներ, քիթ, կոկորդ և մաշկ

Այս տեղեկատվության միջոցով ձեր բժիշկը կարող է կազմել ձեզ համար հարմար առողջապահական ծրագիր: Այսպիսով, մի բաց թողեք այս ստուգումները, լա՞վ:

Պաշտպանվենք հիվանդություններից պատվաստանյութերի միջոցով։

Պատվաստումները կանխարգելիչ խնամքի (պրոֆիլակտիկայի) շատ կարևոր մասն են կազմում։ Դրանք կարող են պաշտպանել մեզ տարածված հիվանդություններից և վարակներից։ Այս պատվաստանյութերը ներառում են՝

• Մանկական պատվաստանյութեր.Մասնավորապես, Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների (CDC) կողմից առաջարկվող մանկական պատվաստումների օրացույցում ներառված պատվաստանյութերը: Այս պատվաստանյութերը օգնում են պաշտպանվել այնպիսի հիվանդություններից, ինչպիսիք են տուբերկուլյոզը, պոլիոմիելը, կարմրուկը, խոզուկը, կարմրախտը և մարդու պապիլոմավիրուսը (HPV), որը առաջացնում է արգանդի վզիկի քաղցկեղ: Շատ կարևոր է ձեր երեխային այս պատվաստանյութերը ժամանակին տալ:
• Մեծահասակների պատվաստանյութեր. Օրինակներ են գրիպի դեմ պատվաստումները և COVID-19 պատվաստանյութը: Կարող են լինել այլ խորհուրդ տրվող պատվաստանյութեր՝ կախված ձեր տարիքից և առողջական վիճակից: Խոսեք ձեր բժշկի հետ դրանց մասին:

Քաղցկեղի սկրինինգներ

Այժմ, քաղցկեղը մի բան է, որից շատերը վախենում են։ Սակայն քաղցկեղի որոշ տեսակներ ավելի հեշտ են բուժվում և ավելի հավանական է, որ կբուժվեն, եթե դրանք վաղ հայտնաբերվեն։ Ահա թե ինչու մենք ունենք այս վաղ հետազոտությունները, որոնք կոչվում են «Քաղցկեղի սկրինինգ»։ Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնները (CDC) խորհուրդ են տալիս պարբերաբար անցնել քաղցկեղի որոշ տեսակների սկրինինգ։

Կրծքագեղձի քաղցկեղ

Կարևոր է, որ կանայք կանոնավոր մամոգրաֆիա անցնեն ՝ սկսած 40 տարեկանից: Դրանք ստուգում են կրծքագեղձերի անոմալիաները: Եթե դուք կրծքագեղձի քաղցկեղի բարձր ռիսկի խմբում եք, ապա կարող է անհրաժեշտ լինել սկսել այս հետազոտությունները ավելի վաղ տարիքում:

Եթե ​​ձեր ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը կրծքագեղձի քաղցկեղ է ունեցել, մի մոռացեք դրա մասին նաև ձեր բժշկին ասել։

արգանդի վզիկի քաղցկեղ

Արգանդի վզիկ ունեցող յուրաքանչյուր ոք պետք է սկսի դրա հետազոտություն անցնել 25 տարեկանից: Մինչև 65 տարեկանը խորհուրդ է տրվում HPV թեստ հանձնել յուրաքանչյուր հինգ տարին մեկ և ՊԱՊ թեստ հանձնել յուրաքանչյուր երեք տարին մեկ:

Հաստ աղիքի (հաստ աղիքի) քաղցկեղ

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս կոլոնոսկոպիա անցնել յուրաքանչյուր 10 տարին մեկ ՝ 45-ից մինչև 75 տարեկան հասակում: Եթե ձեր ընտանիքի անդամներից որևէ մեկն ունեցել է այս տեսակի քաղցկեղ, ապա կարող է անհրաժեշտ լինել այս հետազոտությունները անցնել ավելի վաղ և ավելի հաճախ:

Թոքերի քաղցկեղ

Ծխողները կամ նախկին ծխողները պետք է ամեն տարի անցնեն թոքերի քաղցկեղի հետազոտություն: Սա օգտագործում է համակարգչային շերտագրություն (ՀՏ)՝ թոքերում ուռուցքներ կամ անոմալիաներ հայտնաբերելու համար:

Ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ այլ տեսակի հետազոտություններ, հատկապես, եթե դուք որոշակի տեսակի քաղցկեղի բարձր ռիսկի խմբում եք։ Այս հետազոտությունները ներառում են՝

• Ստացեք ավելի շատ տեղեկություններ կրծքագեղձի հյուսվածքի մասին՝ օգտագործելով «Կրծքագեղձի ՄՌՏ (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում)» հետազոտությունը։
• CA-125 կոչվող արյան անալիզը վերահսկում է որոշակի քաղցկեղներ, ինչպիսիք են ձվարանների, արգանդափողերի կամ ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղը:
• PSA թեստ շագանակագեղձի քաղցկեղի համար։

Սրանք ընդամենը ընդհանուր ուղեցույցներ են, այնպես չէ՞։ Խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ պարզելու համար, թե ճիշտ ինչ հետազոտություններ են անհրաժեշտ և երբ դրանք պետք է անցնեք։

Հղիության ընթացքում կանխարգելիչ միջոցառումների անհրաժեշտությունը

Հղիությունը հատուկ ուշադրության ժամանակաշրջան է: Այս ընթացքում ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել հետևյալ հետազոտությունները.

• Անեմիա
• Rh գործոնի անհամատեղելիություն
• Հղիության շաքարախտ
• Հղիության ընթացքում բարձր արյան ճնշում
• Միզուղիների վարակներ (ՄՎ)
• Սիֆիլիս

Հղիության ընթացքում կանխարգելիչ միջոցառումների այլ կարևոր տեսակներն են՝

• Նախածննդյան վիտամիններ
• Կրծքով կերակրման կրթություն
• Ալֆա-ֆետոպրոտեինի (AFP) թեստ
• Տրանսվագինալ ուլտրաձայնային հետազոտություն
• Գենետիկական խորհրդատվություն

Այս ամենը ձեր և ձեր երեխայի առողջության համար է։

Մի մոռացեք հոգ տանել ձեր աչքերի մասին։

Աչքերի առողջությունը ձեր ընդհանուր առողջության մի մասն է կազմում: Լավ տեսողությունը պահպանելու համար դուք պետք է պարբերաբար ստուգեք ձեր աչքերը: Այս ստուգումները անցնելու հաճախականությունը կախված է ձեր վիճակից, ուստի ավելի լավ է մանրամասների համար դիմել ձեր ակնաբույժին:

Մենք էլ պե՞տք է մեր ատամները առողջ պահենք։

Կանխարգելիչ խնամքի մեկ այլ կարևոր մաս է ատամների առողջության պահպանումը: Հետևյալ բաները կարող են օգնել կանխել բերանի խոռոչի առողջության հետ կապված խնդիրների առաջացումը՝

• Ատամնաբուժական զննումներ. Ձեր ատամնաբույժը կարող է ստուգել ձեր ատամների և լնդերի առողջությունը այս պահին: Եթե կան որևէ խնդիր, վաղ բուժումը կարող է կանխել լուրջ խնդիրների զարգացումը:
• Ատամների մաքրում. ատամների վրա կուտակվում են ատամնափառ և ատամնաքար, որոնք կարող են մեծացնել կարիեսի և լնդերի հիվանդության առաջացման ռիսկը: Ատամների կանոնավոր մաքրումը հեռացնում է այս վնասակար նյութերը ատամների մակերեսից:
• Բերանի խոռոչի քաղցկեղի հետազոտություններ. ատամնաբույժների մեծ մասը յուրաքանչյուր այցելության ժամանակ նաև բերանի խոռոչի քաղցկեղի հետազոտություն է անցկացնում: Նրանք փնտրում են հիվանդության նշաններ բերանի խոռոչում և շուրջը:
• Բերանի խոռոչի հիգիենայի կրթություն. Ձեր ատամնաբույժը կամ ատամնաբուժական հիգիենիստը կարող է ձեզ սովորեցնել, թե ինչպես ճիշտ մաքրել ատամները և օգտագործել թել, որպեսզի կարողանաք պահպանել ձեր ատամների և լնդերի առողջությունը այցելությունների միջև ընկած ժամանակահատվածում:

Մի սպասիր, մինչև ատամի ցավ ունենաս, որ գնաս ատամնաբույժի մոտ, լա՞վ։

Այսպիսով, երբ պետք է իրականացվեն այս կանխարգելիչ հետազոտությունները։

Բժշկական ոլորտը անընդհատ զարգանում է, ինչպես նաև կանխարգելիչ խնամքի ուղեցույցները: Ձեր բժիշկը լավագույն մարդն է, ում կարող եք հարցնել, թե ինչ հետազոտություններ և բուժումներ են ձեզ անհրաժեշտ, և երբ դրանք ստանալ: Նա հաշվի կառնի ձեր տարիքը, առողջական պատմությունը և ներկայիս վիճակը՝ ձեզ լավագույն խորհուրդը տալու համար:

Սրանք ապահովագրությո՞ւնն են ծածկվում դրանցով։

Ապահովագրական շատ ծրագրեր ներառում են կանխարգելիչ առողջապահական ծառայություններ առանց լրացուցիչ վճարի: Այնուամենայնիվ, ճշգրիտ ծածկույթը կարող է տարբեր լինել՝ կախված այնպիսի գործոններից, ինչպիսին է ձեր տարիքը: Հետևաբար, խորհուրդ է տրվում կապվել ձեր ապահովագրական ընկերության հետ՝ ձեր ծրագրի ճշգրիտ մանրամասները պարզելու համար:

Վերջապես, հիշելու բաներ (Տանելու հաղորդագրություն)

Մարդկանց մեծ մասը բժշկի է դիմում միայն հիվանդ ժամանակ։ Այնուամենայնիվ, բժշկի դիմելը նույնիսկ առողջական վիճակում կարող է նվազեցնել հիվանդանալու դեպքերի քանակը։ Կանխարգելիչ բուժումը կօգնի ձեր բժշկին հասկանալ ձեր ընդհանուր առողջությունը և խորհուրդ տալ ձեզ համար հատուկ բուժումներ։

Անկախ նրանից՝ դուք երիտասարդ եք, նոր ծնող, թե մեծահասակ, որը պատրաստվում է մտնել կյանքի ևս մեկ տասնամյակ, կանխարգելիչ խնամքը կարող է նվազեցնել որոշակի հիվանդությունների զարգացման ռիսկը։

Ճիշտ է, որ դուք չեք կարող ամեն ինչ կանխել։ Սակայն այս բաները, որոնք կոչվում են «(պրոֆիլակտիկա)» կամ կանխարգելիչ խնամք, ձեզ լավագույն հնարավորությունն են տալիս առողջ մնալու և լիարժեք կյանքով ապրելու։

Այսպիսով, հիվանդանալուն սպասելու փոխարեն, այսօր խոսեք ձեր բժշկի հետ և իմացեք ձեզ անհրաժեշտ կանխարգելիչ խնամքի մասին: Դա մեծ օգնություն կլինի ձեզ համար:

Կանխարգելիչ խնամք, պրոֆիլակտիկա, կանխարգելիչ խնամք, առողջական զննումներ, պատվաստումներ, քաղցկեղի սկրինինգ, առողջ ապրելակերպ