Ձեր երեխան վախենո՞ւմ է դպրոց գնալուց։ Սա կոչվում է սկոլիոնոֆոբիա՞։ Եկեք խոսենք դրա մասին։

Ձեր փոքրիկը դժկամությո՞ւն է զգում դպրոց գնալու հարցում: Նա երբեմն լաց է լինում. «Օ՜, մայրիկ/հայրիկ, այսօր չեմ կարող դպրոց գնալ»: Փոքր-ինչ դժկամությունը նորմալ է: Բայց սա պարզապես դժկամություն չէ, որոշ երեխաների մոտ դպրոց գնալու միտքը մեծ վախ և անհանգստություն է առաջացնում: Այս վիճակը պարզապես կոչվում է «սկոլիոնոֆոբիա» կամ դպրոցի նկատմամբ ծայրահեղ վախ: Չնայած այն ճիշտ հիվանդություն չէ «DSM-5»-ում (հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկ)», բժիշկները այն համարում են «սպեցիֆիկ ֆոբիաների» կատեգորիայի մեջ մտնող մի բան:

Կան բազմաթիվ դեպքեր, երբ փոքր երեխաները չեն ուզում դպրոց գնալ: Սա նորմալ է: Սակայն այս դեպքում, որը կոչվում է «սկոլիոնոֆոբիա», երեխան իրեն շատ անապահով և անհանգիստ է զգում նույնիսկ դպրոց գնալու մտքից: Երբեմն դա նույնիսկ ֆիզիկապես ցավ է պատճառում: Նման երեխան կարող է օրերով դպրոց չգնալ առանց որևէ հստակ պատճառի կամ անհայտ պատճառներով: Սա կոչվում է նաև «դպրոցական ֆոբիա» կամ «դպրոցական հրաժարում»: Մեկ այլ անվանում է «դիդասկալեինոֆոբիա»: Այս վիճակը հաճախ կարող է կապված լինել այլ «տագնապային խանգարումների» հետ:

Ուրեմն, ո՞վ կարող է վախենալ այս դպրոց գնալուց։

Սովորաբար 18-ից 24 ամսական հասակում, այսինքն՝ մոտ մեկուկեսից երկու տարեկան հասակում, շատ փոքր երեխաները զարգացնում են «բաժանման անհանգստություն»։ Սա նշանակում է, որ նրանք լաց են լինում, անհանգստանում և վախենում են, երբ բաժանվում են մորից, հորից կամ խնամողից։ Սակայն այս վիճակը հաճախ անհետանում է երեխաների մեծանալուն զուգընթաց։ Եթե այդպես լինի, նրանք կարող են զարգացնել «սկոլիոնոֆոբիա»։

Ավելի մանրամասն նայելով՝ այս տեսակի երեխաներն ավելի հակված են վախենալ դպրոց գնալուց.

• Եթե ​​ծնողները չափազանց պաշտպանող են. Որոշ ծնողներ հակված են չափազանց պաշտպանել իրենց երեխաներին նույնիսկ փոքր բաների համար: Սա նույնպես կարող է հանգեցնել այս իրավիճակի:
• Որոշ երեխաներ ծնվում են մի փոքր ավելի անհանգիստ. դա պարզապես նրանց բնույթն է։
• Եթե ​​դուք ընտանիքի միակ երեխան եք։
• Եթե ​​դուք ընտանիքի ամենափոքր երեխան եք։
• Եթե ​​տառապում եք քրոնիկ հիվանդությամբ։

Պատկերացրեք՝ Նիմալիի որդին՝ փոքրիկ Սանդունը։ Նա ընտանիքի միակ զավակն է։ Նրա մայրն ու հայրը նրան շատ են սիրում և խնամում են ինչպես նորածնի։ Սանդունը մանկուց մի փոքր վախեցած է եղել։ Երբ նա սկսել է դպրոց գնալ, ամեն առավոտ լաց է լինում՝ ասելով. «Մայրիկ, ստամոքսս ցավում է»։ Միայն այն ժամանակ, երբ նա ցույց է տվել այն բժշկին, հասկացել է, որ Սանդունն այդ վախն ունի դպրոց գնալուց։

Որքա՞ն վախ եք տեսնում դպրոց գնալուց։

Այս «դպրոցական ֆոբիան» ազդում է երեխաների 2%-ից 5%-ի վրա։ Սա նշանակում է, պարզ ասած, 20-ից մոտ մեկը կարող է ունենալ այս վիճակը։

Սա առավել հաճախ դիտվում է.

• Մոտ 5-6 տարեկան փոքր երեխաների շրջանում։
• Միջին դպրոցի տարիքի երեխաների շրջանում, մոտ 10-11 տարեկան։ (Դա նշանակում է մոտ հինգ կամ վեց տարեկան)։

Բացի այդ, սկոլիոնոֆոբիայի ախտանիշները կարող են նկատվել երեխայի կյանքում լուրջ փոփոխությունների ժամանակ, օրինակ՝ երբ երեխան սկսում է հաճախել ավագ դպրոց:

Ինչո՞ւ է դպրոց գնալու այս վախը մեծանում։ Որո՞նք են պատճառները։

Երբեմն այս վիճակի՝ «սկոլիոնոֆոբիայի» համար կարող է հստակ պատճառ չլինել։ Այնուամենայնիվ, դպրոցում կամ տանը առկա խնդիրները կարող են երեխայի մոտ անհանգստության կամ դպրոցից վախի զգացում առաջացնել։

Տնային միջավայրի ազդեցությունը.

Սկոլիոնոֆոբիայով երեխաները կարող են նաև տանը դժվարություններ ունենալ հետևյալ խնդիրների հետ.

• Տանը կամ իր շրջապատում բռնության վախ. Երբեմն երեխան կարող է վախենալ, երբ տեսնում է տանը տեղի ունեցող կռիվներ կամ իր շուրջը տեղի ունեցող վատ բաների պատճառով:
• Տնտեսական դժվարություններ. Երբ տանը ֆինանսական խնդիրներ կան, երեխաները նույնպես զգում են դա։
• Սննդի և խմիչքի պակաս. բավարար քանակությամբ ուտելու և խմելու բացակայությունը նույնպես մեծ սթրեսային գործոն է:
• Համապատասխան բնակարանի բացակայություն կամ անօթևանություն։
• Ծնողների կամ խնամակալների կողմից լիարժեք ուշադրության պակաս. Եթե երկու ծնողներն էլ աշխատանքի են, ժամանակ չկա երեխայի հետ խոսելու կամ նրանց հարցեր տալու: Պատկերացրեք, Կասունի ծնողներն աշխատում են առավոտից մինչև երեկո: Կասունը ոչ մեկի հետ չունի, որի հետ կիսվի իր վիշտով:
• Ընտանիքում մեծ փոփոխություններ՝ ինչպիսիք են՝ տեղափոխությունը, ծնողների ամուսնալուծությունը կամ ինչ-որ մեկի մահը։

Դպրոցական միջավայրի ազդեցությունը.

Երեխաները կարող են «սկոլիոնոֆոբիա» զարգացնել դպրոցում հետևյալ տեսակի փորձառություններից հետո.

• Այլ երեխաների կողմից ծաղր, ծաղր կամ ֆիզիկական սպառնալիքներ. Որոշ երեխաներ ծաղրում, սպառնում կամ փորձում են հարվածել ուրիշներին: Սա կարող է երեխային վախեցնել դպրոց գնալուց:
• Ուսուցիչների կամ դպրոցի աշխատակազմի կողմից քննադատության, պատժի կամ ծաղրի ենթարկվելու վախ. Երեխան կարող է վախեր ունենալ, ինչպիսիք են՝ «Ուսուցիչը կհանդիմանի ինձ» կամ «Ուսուցիչը կհարվածի ինձ»։
• Սովորելու դժվարություններ. Օրինակ՝ դիսլեքսիայի (ընթերցանության և լեզվի դժվարություններ) կամ դիսկալկուլիայի (թվերի և թվաբանության ըմբռնման դժվարություն) նման խնդիրներ ունեցող երեխաները կարող են անհանգստություն զգալ դպրոցական աշխատանքների հետ կապված դժվարությունների պատճառով:
• Անհանգստություն կամ ուժեղ վախ խոշոր աղետներից. Օրինակ՝ վախ դպրոցում տեղի ունեցած կրակոցներից: Չնայած մեր երկրում նման բաները տարածված չեն, երեխաները կարող են վախենալ լուրերում տեսած բաներից:

Եթե ​​վախենում եք դպրոց գնալուց, որո՞նք են ախտանիշները։

Սկոլիոնոֆոբիայով տառապող շատ երեխաների մոտ հիմնական ախտանիշները ֆիզիկական են ։ Դպրոց գնալու մասին մտածելիս երեխան կարող է ունենալ հետևյալը.

• Լուծ։
• Գլխացավեր։
• Սրտխառնոց և փսխում։
• Ստամոքսի ցավեր։
• Դողեր կամ անվերահսկելի ցնցումներ։

Այս ֆիզիկական ախտանիշները իրական են։ Երեխան իրեն չի դրսևորում։ Նրա սրտում վախն է առաջացնում այս ֆիզիկական դժվարությունները։

Երեխաները կարող են նաև զարգացնել հոգեկան առողջության ախտանիշներ ։ Օրինակ՝

• Կառչել. վախ ծնողներին կամ խնամակալներին լքելուց: Միշտ փորձել լինել նրանց հետ:
• Մթության վախը։
• Մղձավանջներ։
• Մշտապես մտահոգվել սեփական անվտանգության կամ ուրիշների անվտանգության համար։
• Բաներ, ինչպիսիք են՝ գալարվելը, գոռալը և հատակին գլորվելը («Տանտրումներ»):

Օրինակ՝ Ամայայի դուստրը՝ Միհրին։ Ամեն առավոտ, երբ նա պատրաստվում է դպրոց գնալ, ասում է. «Օ՜, ստամոքսս ցավում է», և երբեմն նույնիսկ փսխում է։ Երբ նա դպրոցից տուն է գալիս, նա լավ է։ Սրանք այն ֆիզիկական ախտանիշներն են, որոնց մասին նա նշեց։

Ինչպե՞ս է բժիշկը դա ճանաչում։

«Սկոլիոնոֆոբիայի» համար որևէ կոնկրետ ախտորոշիչ չափանիշ չկա։ Այսինքն՝ չկա «եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, ապա դուք ունեք այս հիվանդությունը» ճշգրիտ ցանկ։

Ձեր երեխայի դպրոց չգնալու հիմնական պատճառը հասկանալու համար բժիշկը կարող է ձեզ կամ ձեր երեխային հարցնել հետևյալ հարցերը.

• Որո՞նք են ձեր երեխայի ախտանիշները։
• Ե՞րբ են սկսվում այս ախտանիշները։
• Որքա՞ն ժամանակ են ախտանիշները առկա։
• Այս ախտանիշները սրվու՞մ են որևէ կոնկրետ իրադարձության կամ ինչ-որ մեկի հետ տեղի ունեցածի պատճառով։
• Ի՞նչ կարող եք անել այս ախտանիշները նվազեցնելու համար։

Հենց այս հարցերի պատասխանների հիման վրա է բժիշկը որոշում, թե ինչ հիվանդություն ունի երեխան։

Այսպիսով, ինչպե՞ս եք վերաբերվում դրան։

Սկոլիոնոֆոբիայի թեթև ախտանիշներ ունեցող երեխաները կարող են հաղթահարել դպրոցի նկատմամբ իրենց վախը, հնարավոր է՝ ծնողների կամ ուսուցչի օգնությամբ։

Այնուամենայնիվ, եթե ախտանիշները ծանր են կամ կապված են մեկ այլ հոգեկան առողջության խնդրի հետ, երեխաները կարող են օգտվել հետևյալ բուժումներից.

• Խոսքի թերապիա.
• Կոգնիտիվ վարքային թերապիա (ԿՎԹ). Սա հաճախ անվանում են «խոսակցական թերապիա»։ Այն ներառում է երեխային օգնելը սխալ, անօգուտ մտքերը նույնականացնելու հարցում։ Այնուհետև թերապևտը սովորեցնում է երեխային, թե ինչպես փոխարինել այդ սխալ մտքերը ճիշտ, ռացիոնալ մտքերով։ Օրինակ, եթե երեխան մտածում է. «Իմ ուսուցիչը միշտ հանդիմանում է ինձ», թերապևտը օգնում է երեխային պարզել, թե արդյոք դա ճիշտ է և ինչու է այդպես։
• Դիալեկտիկական վարքային թերապիա (ԴՎԹ). Այս ԴՎԹ բուժման ընթացքում երեխաներին սովորեցնում են չորս հմտություն, որոնք կօգնեն նրանց հաղթահարել դժվար հույզերը: Թերապևտը երեխային սովորեցնում է երկու հմտություն, որոնք կենտրոնանում են ընդունման վրա, և երկու հմտություն, որոնք կենտրոնանում են փոփոխության վրա: Նպատակն է օգնել երեխային հասկանալ, թե ինչպես են իրենց մտքերը ազդում իրենց վարքի վրա: Այս հասկացողության միջոցով նրանք կարող են ավելի լավ կառավարել իրենց բացասական հույզերը և ուրիշների հետ իրենց հարաբերությունները:

• Էքսպոզիցիոն թերապիա. Սա ենթադրում է երեխային աստիճանաբար ենթարկել այն բանին, որից նա վախենում է: Նախ, կարող եք սկսել նրանից, որ նա պատկերացնի, թե ինչ է կատարվելու դպրոցում: Քիչ-քիչ դուք իրականում կհանդիպեք այդ վախին: Օրինակ, եթե երեխան վախենում է մոտենալ դպրոցի դարպասին, նախ հեռվից նայեք դարպասին, իսկ հաջորդ օրը մի փոքր մոտեցեք, և այդպիսով վախը աստիճանաբար կնվազի:

• Դեղորայք. Դեղորայքը կարող է օգնել, հատկապես, եթե ձեր երեխան ունի մեկ այլ հոգեկան առողջության խնդիր: Օրինակ, երեխաներին կարող են տրվել հակադեպրեսանտներ, որոնք կոչվում են սերոտոնինի ընտրողական հետզավթման ինհիբիտորներ (SSRIs): SSRI-ները, ինչպիսիք են սերտրալինը (Zoloft®) կամ ֆլուոքսետինը (Prozac®), կարող են բուժել հիմքում ընկած տագնապային խանգարումը: Սակայն հիշեք, որ այս դեղամիջոցները պետք է տրվեն միայն բժշկի հսկողության ներքո:

Ամենակարևորը. այս բոլոր բուժումները պետք է իրականացվեն միայն որակավորված բժշկի կամ հոգեկան առողջության խորհրդատուի ղեկավարությամբ: Մի՛ արեք այն, ինչ ուզում եք:

Կա՞ն արդյոք այլ պայմաններ, որոնք կապված են դպրոց գնալու այս վախի հետ։

Այո։ Անհանգստության խանգարումներ կամ այլ հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող երեխաները ավելի հակված են դպրոցից հրաժարվելու այս վարքագիծը դրսևորելուն։ Սկոլիոնոֆոբիայով երեխաները կարող են նաև ունենալ հետևյալներից մեկը կամ մի քանիսը.

• Դեպրեսիա։
• Ընդհանրացված անհանգստության խանգարում (ԸԱՆ):
• Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում (OCD): (Հիշու՞մ եք, որ մենք այս մասին խոսել ենք նախորդ հոդվածում):
• Հակառակորդական հակազդողական խանգարում։
• Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում (PTSD):
• Սոցիալական անհանգստության խանգարում։

Հետևաբար, եթե երեխան վախենում է դպրոց գնալուց, շատ կարևոր է պարզել, թե արդյոք պատճառը նմանատիպ մեկ այլ վիճակ է։

Ինչպե՞ս կարող է իմ երեխան հաղթահարել այս դպրոց գնալու վախը։

Ճիշտ բուժման դեպքում շատ երեխաներ հաղթահարում են դպրոցի նկատմամբ իրենց վախը: Մյուսների մոտ դպրոցի հետ կապված անհանգստությունը լիովին չի անհետանում, բայց նրանք սովորում են ապրել դրա հետ:

Ցանկացած ֆորմալ բուժման հետ մեկտեղ, երեխաները կարող են սովորել հաղթահարելու ռազմավարություններ ՝ անհանգստությունը նվազեցնելու համար, ինչպիսիք են՝

• Ուշադրության կամ մեդիտացիայի տեխնիկաների ուսուցում. Սրանք կարող են օգնել նվազեցնել սթրեսը: YouTube-ում կան պարզ ուշադրության վարժություններ, որոնք նույնիսկ փոքր երեխաները կարող են անել:
• Շնչառական վարժություններ կատարելը. խորը շնչելը և դանդաղ արտաշնչելը կարող են օգնել հանգստացնել միտքը։
• Դրական, հաստատող հայտարարությունների («հաստատումներ») կրկնություն. ասել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ «Ես կարող եմ», «Ես ուժեղ եմ», «Ես կհաղթահարեմ սա»։

Ինչ կարող եք անել որպես ծնողներ.

• Լսեք ձեր երեխային. համբերատար լսեք, թե ինչ է ասում ձեր երեխան: Մի՛ ասեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ «Ի՞նչ է սա, պարզապես մի՛ ստեք»:
• Հասկացեք երեխային. ընդունեք, որ նրա վախերը իրական են։
• Խոսե՛ք ուսուցիչների հետ. տեղեկացրե՛ք դպրոցի ուսուցիչներին և ստացե՛ք նրանց աջակցությունը։
• Ձեր երեխայի հետ փոքր նպատակներ դրեք. մի՛ սպասեք մեծ բաների միանգամից։ Առաջ գնացեք քայլ առ քայլ։
• Դիմեք բժշկի. եթե խնդիր ունեք, անպայման դիմեք բժշկի կամ հոգեկան առողջության խորհրդատուի ։

Ի՞նչ պետք է հարցնեմ երեխայիս բժշկին։

Դուք կարող եք ձեր երեխայի բժշկին հարցնել հետևյալ բաները.

• Ո՞րն է իմ երեխայի դպրոց գնալուց հրաժարվելու ամենահավանական պատճառը։
• Իմ երեխան հոգեկան առողջության ախտորոշում ունի՞։
• Արդյո՞ք իմ երեխան կշահի թերապևտի մոտ գնալուց։
• Ինչպե՞ս կարող եմ օգնել իմ երեխային հաղթահարել այս դպրոցական ֆոբիան։

Այս հարցերը տալով՝ դուք կկարողանաք ավելի լավ հասկանալ իրավիճակը և գտնել ձեր երեխային օգնելու լավագույն միջոցը։

Վախենու՞մ եք դպրոցական աշխատանք կատարելուց։

Այո։ Որոշ երեխաներ ունեն դպրոցական աշխատանքներ, օրինակ՝ տնային աշխատանք կատարելուց ուժեղ վախ։ Տնային աշխատանքից այս վախը կոչվում է դևվահրֆոբիա ։ Երբ դևվահրֆոբիայով երեխաներին դպրոցում չափազանց շատ աշխատանք են տալիս, նրանք կարող են խուճապային նոպաներ կամ այլ ծանր անհանգստության ախտանիշներ ունենալ։ Սա նույնպես այնպիսի վիճակ է, որը ուշադրության կարիք ունի, ինչպես սկոլիոնոֆոբիան։

Այսպիսով, ի՞նչ պետք է հիշենք այս պատմությունից։

Սկոլիոնոֆոբիան դպրոցի նկատմամբ ծայրահեղ վախ է: Չնայած այն պաշտոնական ախտորոշում չէ, շատ մասնագետներ այն համարում են յուրահատուկ ֆոբիա: Սկոլիոնոֆոբիայով տառապող որոշ երեխաներ ուժեղ անհանգստություն են զգում դպրոց գնալու մտքից: Նրանք կարող են օրերով բացակայել դպրոցից՝ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի:

Ամենակարևորը հասկանալն է, որ սա ո՛չ երեխայի մեղքն է, ո՛չ էլ նրա դիտավորյալ արածը։

Եթե ​​երեխան ունի թեթև ախտանիշներ, դպրոցական անհանգստությունը կարող է նվազեցվել ուսուցչի կամ ծնողի օգնությամբ: Այնուամենայնիվ, եթե ախտանիշները ծանր են, այս երեխաներին կարելի է օգնել թերապիայի և, անհրաժեշտության դեպքում, բժշկի կողմից նշանակված դեղորայքի միջոցով:

Եթե ​​ձեր երեխան այս խնդիրն ունի, երբեք մի թողեք նրան մենակ։ Դիմեք բժշկի։ Ամենակարևորը ձեր երեխային սեր, հասկացողություն և աջակցություն ցուցաբերելն է։

Դպրոցական վախ , դպրոցական ֆոբիա, սկոլիոնոֆոբիա, երեխայի հոգեկան առողջություն, անհանգստություն, դպրոցական բացակայություններ, դիդասկալեինոֆոբիա, մանկական վախ