Ձեր երեխան վախենո՞ւմ է ձեզանից բաժանվելուց։ Կամ դուք վախենո՞ւմ եք ինչ-որ մեկին թողնելուց։ Եկեք խոսենք բաժանման տագնապային խանգարման մասին։

Երբևէ զգացե՞լ եք մեծ վախ և անհանգստություն, երբ որոշ ժամանակով լքում եք ձեզ շատ մտերիմ մեկին, լինի դա ձեր մայրը, հայրը, երեխան կամ նույնիսկ ձեր զուգընկերը։ Բնական է, որ փոքր երեխաները դժկամությամբ են լքում իրենց մորը և գնում դպրոց, լաց լինում։ Բայց ի՞նչ անել, եթե այս վախն ու անհանգստությունը գերազանցում են նորմալ մակարդակը և այնքան մեծանում, որ խանգարում են առօրյա գործունեությանը։ Ահա թե երբ մենք պետք է մի փոքր մտահոգվենք այս մասին։

Ի՞նչ է բաժանման տագնապային խանգարումը։

Պարզ ասած՝ բաժանման տագնապային խանգարումը հոգեկան առողջության վիճակ է, որը կարող է ազդել և՛ երեխաների, և՛ մեծահասակների վրա: Այս վիճակն ունեցող անձը զգում է չափազանց, անվերահսկելի վախ և անհանգստություն, երբ բաժանվում է մտերիմ մարդուց (կապված անձից) կամ երբ կարծում է, որ կբաժանվի: Այս վախն ու անհանգստությունը շատ ավելի լուրջ են, քան պատճառը և սովորաբար տարիքին համապատասխան չեն:

Դուք հավանաբար լսել եք, որ երեխաները լաց են լինում, երբ մայրը հեռանում է, և դա կոչվում է «բաժանման անհանգստություն»։ Իրականում դա երեխայի զարգացման բնականոն մասն է։ Այն տեղի է ունենում, երբ նրանք սովորում են աշխարհը։ Այն սովորաբար անցնում է մոտ 3 տարեկանում։

Սակայն, որոշ մեծ երեխաների մոտ բաժանման այս վախը գերազանցում է նրանց տարիքի համար նորմալ համարվող սահմանները։ Այդ ժամանակ է, որ բժիշկները դիտարկում են այն որպես բաժանման տագնապային խանգարում ախտորոշելը։ Երբեմն այս հիվանդությունը կարող են զարգացնել նաև այն մեծահասակները, ովքեր մանկության տարիներին չեն ունեցել այս ախտանիշները։

Բաժանման տագնապային խանգարումը կարող է խաթարել առօրյա կյանքը: Այս խանգարում ունեցող երեխաները կարող են ընդհանրապես չկարողանալ դպրոց գնալ: Մեծահասակները կարող են չկարողանալ գնալ աշխատանքի կամ դժվարություններ ունենալ կենտրոնանալու հարցում:

Բայց մի անհանգստացեք, սա պարտադիր չէ, որ հավերժ այսպես լինի: Եթե կարծում եք, որ դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը կարող է ունենալ այս հիվանդությունը, դիմեք բժշկի: Նրանք կարող են խոսել ձեզ հետ և անհրաժեշտության դեպքում խորհուրդ տալ թերապիա կամ դեղորայք:

Որո՞նք են այս վիճակի ախտանիշները։

Բաժանման տագնապային խանգարում ունեցող անձը կարող է ունենալ հետևյալ ախտանիշներից առնվազն երեքը .

Հաճախ հանդիպող ախտանիշներ.

• Ուժեղ տառապանքի զգացում կապված անձից բաժանվելիս կամ բաժանվելու մասին մտածելիս:
• Մշտական ​​վախ, որ այն անձը, որին դուք կապված եք, կվնասի (օրինակ՝ վնասվածք, մահ) կամ կհիվանդանա ։
• Անձնական խնդիրների պատճառով (օրինակ՝ կորչելը, առևանգվելը) կապված մարդուց բաժանվելու մշտական ​​վախ ։
• Տնից, դպրոց գնալուց կամ աշխատանքից դուրս գալու դժկամություն կամ հրաժարում՝ բաժանման վախի պատճառով։
• Վախ մենակ մնալուց (նույնիսկ տան մի սենյակում) առանց այն մարդու, որին կապված ես.
• Դժկամություն կամ հրաժարում քնելուց այն անձի բացակայության մեջ, որի հետ ամուսնացած եք։
• Հաճախակի մղձավանջներ այն մարդուց բաժանվելու մասին, որի հետ դուք կապված եք (օրինակ՝ հրդեհ, սպանություն և այլն):
• Ֆիզիկական ախտանիշներ (օրինակ՝ ստամոքսի ցավ, գլխացավ, փսխում, սրտխառնոց) կարող են ի հայտ գալ, երբ դուք բաժանվում եք ձեր զուգընկերոջից կամ զգում եք, որ շուտով ձեզ կբաժանեն: Փոքր երեխաները և մեծահասակները կարող են զգալ սրտխփոց կամ գլխապտույտ (դրանք ավելի քիչ տարածված են փոքր երեխաների մոտ):

Ինչպե՞ս ճանաչել բաժանման անհանգստությունը փոքր երեխաների մոտ։

Այս ախտանիշների դրսևորման ձևը կարող է փոքր-ինչ տարբեր լինել՝ կախված երեխայի տարիքից: Օրինակ՝ նախադպրոցական երեխան կարող է չկարողանալ բառերով արտահայտել իր զգացմունքները: Նա կարող է պարզապես տխուր լինել, լաց լինել կամ վշտացած լինել : Ավելի մեծ երեխան կարող է կարողանա նկարագրել վատ երազներն ու վախերը:

Պատկերացրեք, որ որքան էլ ձեր երեխան լաց լինի դպրոց գնալ չկարողանալու համար, դուք նրան ստիպում եք գնալ դպրոց։ Այդ դեպքում երեխան կարող է տխուր լինել և անհետաքրքիր լինել դպրոցով։ Նա կարող է դժվարանալ կենտրոնանալ դասերի վրա և կարող է թվալ, թե չի ցանկանում միանալ մյուս երեխաներին։ Այս բաները կարող է նկատել երեխայի ուսուցիչը։

Եթե ​​նրանք ստիպված են մի քանի օրով բացակայել տնից (օրինակ՝ դպրոցական էքսկուրսիայի կամ հարազատների մոտ մնալու), բաժանման անհանգստություն ունեցող երեխան կարող է շատ կարոտել տունը և անհանգստանալ մինչև տուն վերադառնալը: Երբեմն նրանք կարող են զայրանալ և ագրեսիվ դառնալ յուրաքանչյուրի նկատմամբ, ով զգում է, որ իրեն բաժանում են ծնողներից:

Ինչպե՞ս ճանաչել բաժանման վախը մեծահասակների մոտ։

Երբ սիրահարված ես, նորմալ է մի փոքր անհանգստանալ մեկի համար։ Դա կյանքի մի մասն է։ Սակայն բաժանման տագնապային խանգարման հետ կապված սթրեսը գերազանցում է միայն վախը։ Այն կարող է նաև սկսել խանգարել ձեր աշխատանքին և հարաբերություններին։ Օրինակ, դուք կարող եք բացակայել աշխատանքից, քանի որ ցանկանում եք լինել ձեր սիրելիի հետ, կամ կարող եք անընդհատ զանգահարել և հաղորդագրություններ ուղարկել նրան՝ տեսնելու, թե արդյոք նա լավ է, և կարող եք անհանգիստ զգալ՝ սպասելով նրա պատասխանին։

Երբ դուք այս վիճակում եք, կարող եք միշտ չէ, որ գիտակցել, որ ձեր վախերն ու անհանգստությունները նորմայից բարձր են։ Հնարավոր է՝ հենց այն ժամանակ, երբ ձեր երեխան կամ զուգընկերը զայրանում է, և դուք անընդհատ նրանց եք ստուգում, հասկանում եք, որ ձեր անհանգստությունը վերահսկողությունից դուրս է։

Ինչո՞ւ է առաջանում բաժանման անհանգստության խանգարումը։

Հետազոտողները դեռևս ճշգրիտ չգիտեն, թե ինչն է պատճառը, բայց նրանք կարծում են, որ դա, հավանաբար , գենետիկայի և շրջակա միջավայրի գործոնների համադրություն է։ Օրինակ, մարդը կարող է ծնվել գենետիկ մուտացիայով, որը ազդում է նրա ուղեղի որոշակի քիմիական նյութերի աշխատանքի վրա։

Սակայն միայն գենետիկան կարող է բավարար չլինել այս տեսակի հիվանդությունը առաջացնելու համար: Հաճախ ներգրավված է նաև շրջակա միջավայրի գործոն , ինչպիսիք են կյանքի լուրջ փոփոխությունը կամ մանկության անբարենպաստ փորձը: Այս գործոնները կարող են առաջացնել էպիգենետիկ փոփոխություններ , որոնք փոփոխություններ են քիմիական նյութերում, որոնք կապվում են ձեր գեների հետ և ազդում դրանց աշխատանքի վրա: Օրինակ, որոշ էպիգենետիկ փոփոխություններ կարող են ազդել այն բանի վրա, թե ինչպես են ձեր մարմնի բջիջները «կարդում» սթրեսը կարգավորող գեները:

Որո՞նք են ռիսկի գործոնները։

Երեխան կարող է ավելի բարձր ռիսկի խմբում լինել բաժանման տագնապային խանգարման զարգացման համար, եթե՝

• Եթե ​​կորցնում եք ձեզ մտերիմ մեկին (օրինակ՝ մահվան պատճառով):
• Եթե ​​դուք բախվում եք սթրեսային իրավիճակի, ինչպիսին է ձեր ծնողների ամուսնալուծությունը ։
• Անկախ նրանից՝ դուք փոխում եք դպրոցը , թե տեղափոխվում եք նոր վայր ։
• Եթե ​​ընտանիքի որևէ անդամ ունի (կենսաբանական առումով կապված) տագնապային խանգարումներ ։

Մեծահասակների մոտ բաժանման տագնապային խանգարման զարգացման ռիսկի գործոնները.

• Սիրելի մարդու կորուստը ։
• Սիրելիի հիվանդանալը ։
• Կյանքի մեծ փոփոխություններ (օրինակ՝ տեղափոխվել, հարաբերություններ սկսել, ծնող դառնալ):
• Մանկուց անհանգստության խանգարում ախտորոշվելուց հետո։
• Մեծահասակ տարիքում այլ անհանգստության կամ հոգեկան առողջության խանգարումների ախտորոշում ունենալը:

Ի՞նչ բարդություններ կարող են առաջանալ այս վիճակից։

Բաժանման տագնապային խանգարումը կարող է խաթարել ձեր կյանքը և դժվարացնել ձեր ուզածը և ցանկալի բաները անելը։

Հետևանքները երեխաների վրա.

• Դժվարություն դպրոցական աշխատանքների վրա կենտրոնանալու հարցում , որի արդյունքում դասերից հետ ենք մնում։
• Դժվարություններ այլ երեխաների հետ լեզու գտնելու և սոցիալական գործունեությանը մասնակցելու համար ։
• Սովորելու, սոցիալական հմտություններ զարգացնելու և ավելի անկախ դառնալու հնարավորությունների կորուստ ։

Մեծահասակների վրա ազդեցությունը.

• Դժվարություն կենտրոնանալու աշխատանքի կամ այլ պարտականությունների վրա։
• Հակամարտություններ նրանց հարաբերություններում, հատկապես նրանց հետ, ում հետ նրանք ներգրավված են ։
• Ճանապարհորդելու կամ այլ կարևոր գործունեությամբ զբաղվելու հնարավորությունների կորուստ ։

Ինչպե՞ս է ախտորոշվում բաժանման տագնապային խանգարումը (ախտորոշում)

Ինչպե՞ս են բժիշկները ախտորոշում հիվանդությունները։

Մեծահասակների մոտ բաժանման տագնապի խանգարումը ախտորոշելու համար բժիշկները կատարում են հետևյալ գործողությունները.

• Խոսելով ձեզ հետ ձեր ախտանիշների մասին ։
• Լրացրեք հարցաթերթիկ ՝ կենտրոնանալով ձեր ախտանիշների և փորձի վրա։Ձեր տված պատասխանները կօգնեն բժշկին ախտորոշել (կամ հաստատել, որ դա բաժանման անհանգստություն չէ):

Երեխաների մոտ բաժանման տագնապային խանգարումը ախտորոշվում է ծնողների կամ խնամակալների, ինչպես նաև երեխայի հետ խոսելով: Ձեր մանկաբույժը կարող է խնդրել ձեզ (և ձեր երեխային, եթե նրանք բավականաչափ մեծ են) լրացնել հարցաթերթիկ: Նրանք կարող են նաև բանավոր հարցեր տալ ձեր երեխայի վարքագծի և ձեր դիտարկումների վերաբերյալ:

Երբեմն բժիշկները կարող են ձեզ կամ ձեր ընտանիքին ուղղորդել հոգեբույժի կամ հոգեբանի մոտ՝ ախտորոշումը հաստատելու համար լրացուցիչ օգնություն ստանալու համար:

Որո՞նք են ախտորոշիչ չափանիշները (DSM-5-TR):

Բժիշկները օգտագործում են «Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկի» հինգերորդ հրատարակությունը (DSM-5-TR®)՝ բաժանման տագնապի խանգարումը և ձեզ/ձեր երեխային ազդող այլ հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ ախտորոշելու համար:

DSM-5-TR-ի համաձայն՝ բաժանման տագնապային խանգարում ախտորոշելու համար պետք է բավարարվեն հետևյալ բոլոր պայմանները.

• Պետք է առկա լինեն վերը նշված 8 հնարավոր ախտանիշներից առնվազն 3-ը ։
• Այս ախտանիշները պետք է անընդհատ առկա լինեն ՝ երեխաների մոտ առնվազն 4 շաբաթ, իսկ մեծահասակների մոտ՝ 6 ամիս։
• Այս ախտանիշները պետք է զգալի տառապանք պատճառեն տվյալ անձին կամ խանգարեն առօրյա գործունեությանը (օրինակ՝ դպրոց կամ աշխատանքի գնալը) :
• Այս ախտանիշները չեն կարող բացատրվել որևէ այլ ախտորոշմամբ ։

Երկար ժամանակ բժիշկները բաժանման տագնապային խանգարումը ախտորոշում էին միայն այն մեծահասակների մոտ, ովքեր այն ունեցել էին մանկության տարիներին: Սակայն DSM-5-TR-ը հանեց այս վիճակը այն վիճակի կատեգորիայից, որը սովորաբար ախտորոշվում էր մինչև 18 տարեկանը և դասակարգեց այն որպես տագնապային խանգարում : Բժիշկներն այժմ ընդունում են, որ այն կարող է առաջանալ ցանկացած տարիքի մեծահասակների մոտ, նույնիսկ առաջին անգամ:

Այլ ուղեկցող հիվանդությունների նույնականացում

Բժիշկները նաև օգտագործում են DSM-5-TR-ը՝ ուղեկցող հիվանդությունները հայտնաբերելու համար: Սա նշանակում է, որ անձը հիմնական ախտորոշումից (այս դեպքում՝ բաժանման անհանգստություն) բացի ունի նաև այլ բժշկական խնդիրներ: Մարդը կարող է ունենալ երկու կամ ավելի հոգեկան առողջության խնդիրներ: Այդ դեպքում ախտանիշները կարող են համընկնել և ազդել միմյանց վրա այնպես, որ դժվար լինի տարբերակել:

Օրինակ, բաժանման տագնապային խանգարում ունեցող երեխայի համար սովորական է նաև ընդհանրացված տագնապային խանգարում կամ որևէ սպեցիֆիկ ֆոբիա ։

Բաժանման տագնապի խանգարում ունեցող մեծահասակները հաճախ ունենում են հետևյալ ուղեկցող հիվանդություններից մեկը կամ մի քանիսը.

• Ագորաֆոբիա ( բաց կամ մարդաշատ վայրերից ծայրահեղ վախ)
• ընդհանրացված անհանգստության խանգարում
• Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում (OCD)
• Խուճապային խանգարում
• Անհատականության խանգարումներ
• Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում (PTSD)
• Սոցիալական անհանգստության խանգարում
• Հատուկ ֆոբիա
• Դեպրեսիա

Մաշկային հիվանդությունները բացահայտելով՝ բժիշկները կարող են բուժումը հարմարեցնել անհատի կոնկրետ կարիքներին ։ Օրինակ, բուժումը կարող է ներառել տարբեր տեսակի թերապիաներ կամ մի քանի տեսակի դեղամիջոցներ։

Արդյո՞ք մենք պետք է մտածենք նաև մշակութային տարբերությունների մասին։

Որոշ մշակույթներում կարևորվում է ընտանիքի անդամների միջև փոխկախվածության ուժեղ զգացումը ։ Սա նշանակում է, որ ընտանիքի անդամները ավելի մտերիմ են և ավելի կախված են միմյանցից, քան մյուս մշակույթներում։ Այս տեսակի փոխկախվածությունը նույնը չէ, ինչ բաժանման տագնապային խանգարումը։ Բժիշկները նույնպես հաշվի են առնում այս մշակութային տարբերությունները այս վիճակը ախտորոշելիս։

Որո՞նք են սրա բուժման մեթոդները։ (Բուժում)

Բաժանման տագնապի խանգարման բուժման առաջին գիծը հոգեթերապիան է, մասնավորապես՝ կոգնիտիվ վարքային թերապիա (ԿՎԹ) : ԿՎԹ-ն օգնում է մարդուն հասկանալ, թե ինչպես են իրենց մտքերը ազդում իրենց գործողությունների վրա:

Այլ բուժման տարբերակներ՝

• Դիալեկտիկական վարքային թերապիա (ԴՎԹ) . Սա օգնում է մարդուն գտնել հավասարակշռություն իր ինքնությունը ընդունելու և փոփոխությունը ընդունելու միջև։
• Ընտանեկան թերապիա . Սա օգնում է բարելավել ընտանիքի անդամների միջև հարաբերությունները: Այս ընթացքում ձեր ընտանիքի բոլոր անդամները նույնպես տեղյակ են բաժանման տագնապային խանգարման մասին:

Դեղորայք

Եթե ​​խոսակցական թերապիաները բավարար չեն օգնում, դուք կամ ձեր երեխան կարող է դեղորայքի կարիք ունենալ: Ձեր բժիշկը կբացատրի, թե որ տեսակի դեղամիջոցն է լավագույնը և որքան ժամանակ պետք է այն ընդունեք:

Երեխաներին տրվող դեղամիջոցներ

Բժիշկները երբեմն 6 տարեկան և բարձր երեխաների բաժանման տագնապային խանգարման դեպքում օգտագործում են ընտրողական սերոտոնինի հետզավթման ինհիբիտորներ (SSRIs) կոչվող դեղամիջոցների դաս: Առաջարկվող հատուկ դեղամիջոցներն են՝

• Ֆլուօքսետին (Prozac®)
• Սերտրալին (Սերտրալին - Զոլոֆտ®)
• Պարոքսետին (Paroxetine - Paxil®, Pexeva®)

Հնարավոր կողմնակի ազդեցություններից են անքնությունը, փսխումը և ախորժակի փոփոխությունները: Երեխաների մոտ ՍՍՀԻ-ների օգտագործման հետ կապված ավելի լուրջ մտահոգություններից մեկը ինքնասպանության մտքերի առաջացման ռիսկի աճն է :

Ձեր երեխայի բժիշկը ուշադիր կհետևի ինքնասպանության մտքերի նշաններին: Նա պետք է հաճախակի այցելի ձեր երեխային (կոչվում է հետևողական այցելություններ), գուցե շաբաթը մեկ անգամ առաջին ամսվա ընթացքում, ապա՝ երկու շաբաթը մեկ՝ հաջորդ ամսվա ընթացքում: Նա նաև կասի ձեզ, թե ինչին ուշադրություն դարձնել տանը:

Կարևոր է. Այս գործընթացի ցանկացած պահի, նույնիսկ նախքան ձեր երեխան սկսի դեղորայք ընդունել, մի՛ հապաղեք խոսել ձեր երեխայի բժշկի հետ ձեր ունեցած ցանկացած հարցի կամ մտահոգության մասին:

Դեղամիջոցներ մեծահասակների համար

Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել հակադեպրեսանտներ, ինչպիսիք են ՍՍՀԻ-ները, կամ անհանգստության դեմ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են բենզոդիազեպինները ։

Ձեր բժիշկը ձեզ ավելի շատ կպատմի ձեր կողմից ընդունվող կոնկրետ դեղամիջոցների հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների և ռիսկերի մասին: Օրինակ, բենզոդիազեպինները կարող են կախվածություն առաջացնել (կախվածություն առաջացնել) : ՍՍՀԻ-ները կարող են մեծացնել ինքնասպանության մտքերի կամ վարքագծի ռիսկը , հատկապես, երբ դուք նոր եք սկսում դրանք ընդունել:

Յուրաքանչյուր դեղամիջոց ունի իր ռիսկերը և օգուտները: Միասին դուք և ձեր բժիշկը կարող եք գտնել ձեզ համար լավագույն բուժման տարբերակը:

Եթե ​​մտածում եք ինքնասպանության մասին, կամ եթե անհանգստանում եք, որ ձեր երեխան մտածում է ինքնասպանության մասին, զանգահարեք 1926 (Շրի Լանկայի ազգային հոգեկան առողջության օգնության գիծ): Կա մեկը, ով հասանելի է 24/7 ռեժիմով, որպեսզի օգնի ձեզ:

Ինչպե՞ս կզարգանա այս իրավիճակը (հեռանկար)

Ինչպե՞ս են երեխաները։

Բուժում ստացող երեխաները, հատկապես , եթե վաղ են սկսում, լավ են զգում ։ Նրանք դպրոց են գնում, ընկերներ են ձեռք բերում և աստիճանաբար սովորում են ավելի անկախ լինել։ Շատերը չեն շարունակում այս ախտանիշները մեծահասակ տարիքում, և նրանք դժվարություններ չեն ունենում անցումային շրջաններում, ինչպիսիք են քոլեջ գնալը կամ ամուսնությունը։ Որոշ երեխաներ պարզապես մի փոքր լրացուցիչ օգնության կարիք ունեն՝ հասկանալու համար, թե որքան կարևոր է ձեր գիտած անկախությունը նրանց համար և վայելելու այն։ Այդ աջակցության շնորհիվ նրանք կարող են աշխարհը տեսնել որպես հնարավորություններով լի մի վայր, նույնիսկ երբ դուք մոտակայքում չեք։

Սակայն, եթե չբուժվեն, բաժանման տագնապի խանգարում ունեցող երեխաները կարող են դժվարություններ ունենալ դպրոցական աշխատանքների հետ կապված։ Նրանք կարող են նաև դիմադրել ռիսկ կամ փոփոխություն ներառող իրավիճակներին, որոնք կարող են սահմանափակել նրանց սովորելու և զարգանալու հնարավորությունները։ Նրանք նաև ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում կյանքի ուշ շրջանում այլ հոգեկան առողջության խնդիրներ զարգացնելու, ինչպիսիք են խուճապային խանգարումը կամ ագորաֆոբիան ։

Ինչպե՞ս է տարեցների վիճակը։

Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ասել, թե ինչ սպասել ձեր կոնկրետ իրավիճակում: Բաժանման տագնապային խանգարումը բոլորի վրա մի փոքր տարբեր կերպ է ազդում: Բացի այդ, մարդիկ տարբեր կերպ են արձագանքում բուժմանը: Միայն թերապիան կարող է բավարար լինել ձեր ախտանիշները վերահսկելու համար, կամ ձեզ կարող է դեղորայք անհրաժեշտ լինել՝ ժամանակավորապես կամ երկարատև:

Դժվար է կանխատեսել, թե ինչպես կզգաք ձեզ մի քանի տարի անց, կամ նույնիսկ հաջորդ ամիս։ Սակայն ձեր վիճակը կառավարելու համար ձեր բժշկի հետ սերտորեն համագործակցելով՝ դուք կունենաք անհանգստությունը նվազեցնելու և ձեր մտքերի վրա ավելի մեծ վերահսկողություն ձեռք բերելու լավագույն հնարավորությունը։

Հետևեք ձեր բժշկի կողմից նշանակված բուժման պլանին և մասնակցեք բոլոր հետագա հանդիպումներին: Ձեր բժիշկը պետք է ստուգի, թե ինչպես են ձեր դեղամիջոցները ազդում և արդյոք դուք ունեք որևէ կողմնակի ազդեցություն:

Կարելի՞ է կանխել բաժանման տագնապային խանգարումը։

Դեռևս հայտնի չէ բաժանման տագնապային խանգարումը կանխելու որևէ միջոց։

Որպես ծնող կամ խնամակալ, լավագույն բանը, որ կարող եք անել ձեր երեխայի հոգեկան առողջությունը պահպանելու համար, նրա հետ բաց շփվելն է: Թող նրանք զգան, որ կարող են ձեզ հետ խոսել իրենց մտքում եղած ամեն ինչի մասին: Նաև վստահեցրեք նրանց, որ դուք նրանց կողքին եք, և որ ընդամենը մեկ զանգի հեռավորության վրա եք, նույնիսկ երբ նրանք չեն կարող տեսնել ձեզ: Կարող եք նաև խոսել ձեր մանկաբույժի հետ այն մասին, թե ինչպես կարելի է հեշտացնել ձեր երեխայի համար դպրոցին և տնից դուրս այլ գործունեությանը հարմարվելը:

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։

Եթե ​​դուք կամ ձեր երեխան ունեք բաժանման տագնապի խանգարման ախտանիշներ, դիմեք բժշկի։

Եթե ​​բժիշկը ձեզ կամ ձեր երեխային դեղորայք է նշանակում, անմիջապես տեղյակ պահեք նրանց, եթե նկատեք հետևյալ բաներից որևէ մեկը.

• Նոր կամ փոփոխվող կողմնակի ազդեցություններ ։
• Վարքային փոփոխություններ ։
• Եթե ​​ախտանիշները չեն բարելավվում կամ վատանում են ։

Կրկին, եթե մտածում եք ինքնասպանության մասին, կամ եթե անհանգստանում եք, որ ձեր երեխան մտածում է ինքնասպանության մասին, զանգահարեք 1926 (Շրի Լանկայի ազգային հոգեկան առողջության օգնության գիծ): Կա մեկը, ով հասանելի է 24/7, որպեսզի օգնի ձեզ:

Որքանո՞վ է տարածված այս վիճակը (տարածվածությունը):

Բաժանման տագնապային խանգարումը 12 տարեկանից փոքր երեխաների շրջանում ամենատարածված տագնապային խանգարումն է: Այն ազդում է այս տարիքային խմբի 100 երեխաներից մոտ 4-ի վրա:

Մեծահասակների շրջանում բաժանման տագնապային խանգարումը ազդում է Միացյալ Նահանգների բնակչության 1%-ից 2%-ի վրա: Թեև սա կարող է փոքր թիվ թվալ, դա նշանակում է, որ 50 մեծահասակներից մոտ մեկը տառապում է այս խանգարումից: Պատկերացրեք, եթե գտնվում եք մարդաշատ ռեստորանում, մեծ հավանականություն կա, որ այնտեղ առնվազն մեկ կամ երկու մարդ ապրում է բաժանման տագնապային խանգարումով:

Բնական է անհանգստանալ սիրելի մարդկանց համար, հատկապես, երբ նրանք նոր իրավիճակների միջով են անցնում: Հնարավոր է՝ ձեր երեխան նոր է սկսել սովորել համալսարանում, և եթե նա որոշ ժամանակ ձեզ չի գրում, դուք կարող եք մտածել, թե արդյոք նա լավ է: Բայց այդ անհանգստությունները շարունակում են եռալ ձեր մտքի խորքում և, ի վերջո, լռում են: Բաժանման տագնապային խանգարման դեպքում այդ անհանգստությունների ծավալը կարծես առավելագույնի է հասցվում, և դրանք կառավարող կոճակը, կարծես, չի աշխատում: Սիրելի մարդու մասին անհանգստությունը խլացնում է մնացած ամեն ինչ:

Բաժանման տագնապային խանգարում ունեցող երեխաները նույնպես այս վիճակում են։ Այս վախերն ու անհանգստությունները նրանց մոտ մեծ սթրես են առաջացնում, ինչը դժվարացնում է նրանց համար կենտրոնանալը դպրոցական աշխատանքների վրա, ընկերների հետ խաղալը և զվարճանալը։

Վերջապես, տուն տանող ուղերձ

Բաժանման տագնապային խանգարումը կարող է կյանքին սպառնացող լինել՝ անկախ նրանից, թե որ տարիքում է այն սկսվում: Եթե դուք կամ ձեր երեխան ունեք բաժանման տագնապային խանգարման ախտանիշներ, մի հապաղեք դիմել բժշկի: Նրանք պատրաստ են ախտորոշել և բուժել վիճակը:

Հիշե՛ք.

• Սա ո՛չ ձեր, ո՛չ էլ ձեր երեխայի մեղքը չէ։ Սա բուժելի առողջական խնդիր է։
• Օգնություն խնդրելը թուլության նշան չէ։ Դա նշան է, որ դուք հոգ եք տանում ձեր և ձեր երեխայի մասին։
• Ճիշտ բուժման դեպքում կյանքը կարող է վերադառնալ նորմալ հունի։
• Դուք միայնակ չեք։ Կան շատ մարդիկ, ովքեր պայքարում են այս իրավիճակների դեմ, և կան մարդիկ, ովքեր կարող են օգնել։

Այսպիսով, համարձակվեք և ձեռնարկեք անհրաժեշտ քայլերը։ Դուք և ձեր ընտանիքը կարող եք առողջ և երջանիկ լինել։

` Բաժանման տագնապային խանգարում, անհանգստություն, հոգեկան առողջություն, երեխաների հոգեկան առողջություն, մեծահասակների հոգեկան առողջություն, բուժում