Ձեր երեխան միշտ վախեցած է՞։ Եկեք խոսենք մանկական անհանգստության մասին։

Մայրիկ, հայրիկ, ձեր փոքրիկը հավանաբար երբեմն վախենում է մանրուքներից, այնպես չէ՞։ Դա նորմալ է։ Բայց կան երեխաներ, որոնց վախն ու անհանգստությունը այնքան են մեծանում, որ ազդում են նրանց առօրյա գործունեության վրա։ Այսօր մենք խոսելու ենք այս վիճակի մասին, որը կոչվում է մանկական անհանգստություն կամ «անհանգստություն»։ Եթե մենք սա ճիշտ հասկանանք, ավելի հեշտ կլինի օգնել մեր երեխաներին։

Վախն ու անհանգստությունը նույն բանն են՞: Ի՞նչ տարբերություն կա նորմալ վախի և հիվանդության մակարդակում գտնվող անհանգստության միջև:

Նախ, եկեք հասկանանք, թե ինչ են վախն ու անհանգստությունը: Վախը մեր արձագանքն է իրական վտանգին: Պատկերացրեք, որ շունը հանկարծակի ցատկում է ձեզ վրա, երբ դուք քայլում եք փողոցով, և այդ ժամանակ դուք վախ եք զգում: Դա վախ է: Անհանգստությունը անհանգստության և ճնշման զգացում է հնարավոր վտանգի կամ ինչ-որ անորոշ բանի վերաբերյալ: Նոր բաներից մի փոքր վախենալը նորմալ է մանկության տարիներին: Դա ցույց է տալիս, որ երեխաները սովորում են ինքնուրույն լուծել խնդիրները: Որպես ծնողներ՝ մենք կարող ենք օգնել երեխաներին հասկանալ այս վախն ու անհանգստությունը և հաղթահարել դրանք:

Այնուամենայնիվ, որոշ երեխաներ ունենում են անհանգստություն, որը գերազանցում է նորմալ սահմանները: Բժիշկները նշում են, որ յուրաքանչյուր հինգերորդ երեխան կարող է զարգացնել տագնապային խանգարում : Երբ երեխան ունի տագնապային խանգարում, նա կարող է խուսափել ամեն ինչից, շատ նեղվել մանրուքներից, լաց լինել կամ ունենալ զայրույթի պոռթկումներ: Երբեմն նա անընդհատ անհանգստանում է, որ ինչ-որ բան կպատահի: Նա կարող է նաև ունենալ ֆիզիկական ախտանիշներ , ինչպիսիք են ստամոքսի ցավը, գլխացավը, փսխումը, շնչառության դժվարությունը և անքնությունը:

Կա՞ն երեխաների մոտ անհանգստության տարբեր տեսակներ։

Այո, կան անհանգստության մի քանի տեսակներ, որոնք ազդում են երեխաների վրա: Եկեք նայենք հիմնականներին.

1. Բաժանման տագնապային խանգարում

Սա այն բանն է, որին շատ մայրեր ծանոթ են: Սովորաբար , մոտ 8-12 ամսական հասակում երեխաները սկսում են վախենալ մորը կամ խնամակալին լքելուց: Նրանք սկսում են վախենալ անծանոթներից: Սա երեխայի զարգացման բնական մասն է: Սա սովորաբար անհետանում է նախադպրոցական հաստատություններ հաճախելուն պես:

Սակայն «(բաժանման տագնապային խանգարում)»-ը մի փոքր ավելի լուրջ վիճակ է: Եթե ձեր երեխան չափազանց վախ և անհանգստություն է ցուցաբերում մորը կամ հորը լքելու, դպրոց գնալու, տնից հեռու լինելու կամ միայնակ քնել չցանկանալու պատճառով, սա կարող է լինել այդ վիճակի պատճառը: Եթե ձեր երեխան, կարծես, ավելի շատ է տագնապում կամ անհանգստանում այս բաների համար, քան մյուս երեխաները, լավ գաղափար է խոսել բժշկի հետ:

Պատկերացրեք՝ Նիլուի դուստրը՝ Սենուրին։ Նա հիմա վեց տարեկան է։ Նա դեռ շատ է լաց լինում, երբ մորը թողնում է դպրոցի դարպասների մոտ և գնում դասի։ Նա լավ է, քանի դեռ հանգիստ է մնում, մինչև մորը տեսնելը։ Երբ մայրը հեռանում է, նա ամբողջ օրը լաց է լինում և չի ուտում։ Սա կարող է լինել «(բաժանման տագնապային խանգարման)» ախտանիշ։

2. Հատուկ ֆոբիաներ

Վախը մեզ պաշտպանում է վտանգից: Հետևաբար, բնական է, որ երեխաները վախենան որոշակի բաներից: Հնարավոր է՝ ձեր երեխան վախենում է կայծակից, ծաղրածուներից կամ որևէ այլ կոնկրետ բանից: Այնուամենայնիվ, «(հատուկ ֆոբիաները)» վախեր են այնպիսի բանից, որը շատ ավելի ծայրահեղ է, քան իրական վտանգը: Օրինակ՝ երեխան կարող է փախչել և թաքնվել, երբ տեսնի շուն, կամ կարող է օրեր անցկացնել՝ մտածելով դրա մասին և վախենալով դրանից:

3. Սոցիալական անհանգստության խանգարում

Սա այն դեպքն է , երբ կա ծայրահեղ վախ՝ դատվելու կամ մերժվելու ուրիշների առջև, հասարակության մեջ: Ձեր երեխան կարող է չցանկանալ ելույթներ ունենալ կամ մասնակցել համերգների: Կամ նա կարող է շատ անհարմար զգալ ուրիշների հետ դպրոցում, այլ ծանոթ վայրերում կամ նոր մարդկանց հետ խոսելիս: Որոշ երեխաներ կարող են նույնիսկ ընդհանրապես խուսափել սոցիալական իրավիճակներից:

4. Ընդհանրացված անհանգստության խանգարում

Այս դեպքում երեխան դառնում է չափազանց անհանգիստ և վախեցած առօրյա կյանքի բազմաթիվ տարբեր բաների նկատմամբ։ Նա նաև ավելի շատ է անհանգստանում ապագայի համար, քան իր տարիքի մյուս երեխաները։ Նա կարող է միաժամանակ բազմաթիվ անհանգստություններ ունենալ մեկ բանի վերաբերյալ, կամ այդ անհանգստությունները կարող են ժամանակ առ ժամանակ փոխվել։ Բայց նա միշտ անհանգստանում է ինչ-որ բանի համար։

5. Խուճապային նոպաներ (խուճապային խանգարում)

Այս խանգարում ունեցող երեխաները զգում են հանկարծակի, ուժեղ վախ և անհանգստություն, ինչպես նաև ֆիզիկական ախտանիշներ : Պատկերացրեք դա որպես արագացած սրտխփոց («սրտի զարկերակներ»), գլխապտույտ և շնչառության դժվարություն («շնչառության դժվարացում»): Այս «խուճապային նոպաները» կարող են հանկարծակի առաջանալ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: Դրանք տևում են մի քանի րոպեից մինչև մի քանի ժամ, ապա անհետանում:

Որքանո՞վ է տարածված այս անհանգստությունը երեխաների մոտ։

Մանկական անհանգստությունն իրականում ավելի տարածված է, քան կարող եք պատկերացնել: Այն ազդում է երեխաների և երիտասարդների 15%-ից 20%-ի վրա: Բացի այդ, 13-ից 18 տարեկան երիտասարդների մոտ մեկ երրորդը անհանգստություն ունի: Այն մի փոքր ավելի տարածված է աղջիկների շրջանում:

Ինչպե՞ս իմանամ, որ իմ երեխան անհանգստություն ունի։ Որո՞նք են ախտանիշները։

Որպես ծնող, դժվար կարող է լինել ճշգրիտ իմանալ, թե ինչ է կատարվում ձեր երեխայի մտքում, այնպես չէ՞։ Որոշ երեխաներ իրենց անհանգստությունը կարտահայտեն խոսքերով։ Նրանք կարող են ասել, օրինակ՝ «Ես վախենում եմ դպրոց գնալ, որովհետև չեմ կարծում, որ քեզ երբևէ կրկին կտեսնեմ»։ Սակայն որոշ երեխաներ չգիտեն, թե ինչպես նկարագրել իրենց զգացմունքները։ Սակայն երբ երեխաները անհանգստանում են, նրանք դա արտահայտում են իրենց վարքագծով։ Ուշադրություն դարձրեք հետևյալ նշաններին ձեր երեխայի մոտ.

• Նա ավելի անհանգիստ է և ավելի շատ է լաց լինում, քան իր տարիքի մյուս երեխաները։
• Նրանք հաճախ ասում են. «Ես ինձ լավ չեմ զգում»։ Նրանք կարող են ասել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ «Իմ ստամոքսը ցավում է», «Իմ մարմինը ցավում է» կամ «Իմ գլուխը ցավում է»։
• Ես դժվարանում եմ քնել, արթնանում եմ մղձավանջներից և վախենում եմ միայնակ քնել։
• Դժվար է հանգիստ մնալ, մեկ տեղում մնալ (անհանգիստ վիճակ):
• Հեշտությամբ զայրանում է։
• Դժվար է կենտրոնանալ։
• Նրանք ասում են՝ «ես քաղցած չեմ», կամ միշտ ասում են՝ «ես քաղցած եմ»։
• Դող։
• Ասում են՝ չեն կարող դպրոց գնալ։
• Հաճախակի զուգարան գնալը։

Ինչո՞ւ են երեխաները նման անհանգստություն զգում: Որո՞նք են դրա պատճառները:

Որոշ երեխաներ ծնվում են մի փոքր ավելի զգայուն բնույթով։ Նրանք ավելի դժվար են հաղթահարում փոփոխությունները և ուժեղ հույզերը։ Այս երեխաները կարող են ունենալ գենետիկ նախատրամադրվածություն անհանգստություն զարգացնելու կամ անհանգստության ընտանեկան պատմություն ։ Սա նշանակում է, որ եթե ծնողներն ունեն անհանգստություն, կա փոքր հավանականություն, որ երեխան նույնպես կունենա այն։

Բացի այդ, անհանգստությունը կարող է առաջանալ նաև կյանքի սթրեսային իրադարձություններից ։ Որոշ երեխաներ ստիպված են լինում փոքր տարիքից բախվել բազմաթիվ սթրեսային փորձառությունների։ Օրինակ՝

• Մտերիմ մեկի մահը։
• Տեղափոխվել նոր տուն կամ նոր դպրոց, հատկապես, եթե դա հաճախ է պատահում։
• Բավարար քանակությամբ սնունդ և խմիչք չստանալը։
• Անվտանգ վայրում ապրելու անկարողություն։
• Դպրոց հաճախելու մշտական ​​անկարողություն։
• Ծնողները վիճում են, բաժանվում և ամուսնալուծվում։
• Ուրիշների կողմից ծաղր, բռնություն և անտեսում։

Ո՞րն է երեխաների մոտ անհանգստության հիմնական պատճառը։

Դժվար է միանշանակ ասել, թե որն է մանկական անհանգստության հիմնական պատճառը։ Վախը մեծանալու բնական մասն է կազմում։ Որոշ երեխաներ լավ են կառավարում այն։ Այնուամենայնիվ, այն երեխաների դեպքում, ովքեր ունեն անհանգստություն, որը ազդում է իրենց առօրյա կյանքի վրա, կարծում են, որ գենետիկան, կենսաբանական գործոնները և ընտանեկան պատմությունը դեր են խաղում։

Ի՞նչ բարդություններ կարող են առաջանալ, եթե այս անհանգստության վիճակը չբուժվի։

Եթե ​​երեխայի անհանգստությունը պատշաճ կերպով չի բուժվում, նրանք ապագայում ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում դեպրեսիա և թմրամոլության խանգարումներ զարգացնելու: Նրանք կարող են դժվարություններ ունենալ դպրոցական աշխատանքների և դպրոց հաճախելու հետ կապված: Նրանք նաև ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում ինքնասպանության : Սրանք սարսափելի բաներ են լսել, բայց հիշեք , որ կան բուժման եղանակներ: Պարբերաբար ստուգեք ձեր երեխային բժշկի մոտ: Եթե կարծում եք, որ ձեր երեխան վնասում է ինքն իրեն, անմիջապես դիմեք բժշկի:

Ինչպե՞ս են բժիշկները որոշում, թե արդյոք երեխան անհանգստանում է։

Որպեսզի համոզվեք, որ ձեր երեխան անհանգստություն ունի, բժիշկը կամ բուժքույրը կզրուցեն ձեզ և ձեր երեխայի հետ միասին: Նրանք կհարցնեն ձեզ ձեր երեխայի վարքագծի և այն մասին, թե ինչպես եք իմանում, որ նա անհանգստություն ունի: Նրանք կհարցնեն ձեր երեխային նրա ունեցած ախտանիշների և դրանց առկայության ժամանակի մասին: Ձեզ կարող են խնդրել լրացնել հարցաթերթիկներ («հարցումներ») : Բժիշկը կարող է նաև փորձել ավելի շատ տեղեկություններ ստանալ նրա ախտանիշների մասին երեխայի ուսուցիչներից:

Այնուհետև նրանք փնտրում են երեխայի ախտանիշների այլ պատճառներ։Եթե ​​այլ պատճառ չկա, և երեխայի անհանգստությունը մոտ վեց ամիս շարունակ նրան տառապանք է պատճառում և ազդում նրա առօրյա կյանքի վրա, նրա մոտ կարող է ախտորոշվել տագնապային խանգարում։

Ինչպե՞ս բուժել անհանգստությունը երեխաների մոտ։

Երեխաների մոտ անհանգստության բուժման երկու հիմնական մոտեցում կա՝ կոգնիտիվ վարքային թերապիա (ԿՎԹ) և դեղորայքային թերապիա։ Այս երկու բուժումներն էլ կարող են արդյունավետ լինել առանձին վերցրած, բայց դրանք, կարծես, ավելի արդյունավետ են, երբ օգտագործվում են միասին։

Կոգնիտիվ վարքային թերապիա (կոգնիտիվ վարքային թերապիա - ԿՎԹ)

«(ԿԳԲ)»-ն երեխաներին հաղթահարման հմտություններ սովորեցնելու մեթոդ է՝ օգնելու նրանց հաղթահարել անհանգստությունը և վերահսկել այն : Պարզ ասած, այն ներառում է փոքր քայլերի կիրառում՝ մարմնի արձագանքները հանգստացնելու, այլ կերպ մտածելու և վախերը հաղթահարելու համար: Երեխաները կարող են սովորել այս «(հաղթահարման հմտությունները)» կամ անհատապես («Անհատական ​​թերապիա»), կամ խմբերով («Խմբային թերապիաներ»): Ծնողները նույնպես կարող են սովորել այս մեթոդների մասին: Այնուհետև հեշտ է օգնել երեխաներին տանը զարգացնել այս հմտությունները:

Պատկերացրեք, որ Սենուրին, որի մասին մենք ավելի վաղ խոսեցինք, սկսել է ԿԳԲ թերապիա։ Թերապևտը Սենուրիին սովորեցնում է խորը շնչել, երբ նա վախ է զգում, և խաղեր խաղալ՝ նրան հանգստացնելու համար։ Աստիճանաբար նա մարզվում է դասարանում մոր բացակայության պայմաններում անցկացրած ժամանակի ավելացման հարցում։ Մորը նաև սովորեցնում են այս տեխնիկաները՝ տանը Սենուրիին խրախուսելու համար։

Դեղամիջոցներ (դեղամիջոցներ)

Ձեր երեխայի բժիշկը կարող է նշանակել սերոտոնինի ընտրողական հետզավթման ինհիբիտորների (SSRI) դասի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են՝

• Ֆլուօքսետին (օրինակ՝ Պրոզակ®)
• Պարոքսետին (օրինակ՝ Paxil®, Pexeva®)
• Սերտրալին (օրինակ՝ Զոլոֆտ®)

Եթե ​​սրանք չեն աշխատում կամ չեն աշխատում ձեր երեխայի համար, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել սերոտոնինի և նորեպինեֆրինի հետզավթման ինհիբիտոր (SNRI) կոչվող դեղամիջոց։

• Դուլոքսետին (օրինակ՝ Cymbalta®, Drizalma®, Irenka®)

Մանկական անհանգստության դեմ դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունները

Եթե ​​ձեր երեխան ունենում է հետևյալ կողմնակի ազդեցություններից որևէ մեկը , դուք պետք է անմիջապես տեղեկացնեք բժշկին.

• Ալերգիկ ռեակցիա ( օրինակ՝ ցան, շնչառության դժվարություն)
• Արյուն կղանքի մեջ։
• Արագ կամ անկանոն սրտի բաբախյուն։
• Ուշաթափություն, գլխապտույտ, կրծքավանդակի ցավ կամ շնչառության դժվարություն։
• Բարձր ջերմություն։
• Տեսողության հանկարծակի փոփոխություն կամ աչքի ցավ։
• Ինքնասպանության մտքեր կամ հոգեկան վիճակի վատթարացում։

Բացի այդ, մանկական անհանգստության դեմ դեղամիջոցները սովորաբար բժշկի դեղատոմս չեն պահանջում,Կարող են լինել աննշան կողմնակի ազդեցություններ, որոնք անհետանում են մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Դրանք կարող են կրկին ի հայտ գալ, երբ փոխվում է դեղամիջոցի դեղաչափը: Ձեր երեխայի բժիշկը կբացատրի ձեզ այս ամենը և կպատասխանի ձեր բոլոր հարցերին: Այդ աննշան կողմնակի ազդեցությունները ներառում են՝

• Ախորժակի փոփոխություններ։
• Դժվարություն քնի կամ քնկոտության դեպքում։
• Չոր բերան։
• Գլխացավ։
• Ցնցումներ։
• Ստամոքսի խանգարում, սրտխառնոց կամ լուծ։

Որքա՞ն շուտ իմ երեխան իրեն ավելի լավ կզգա բուժումը սկսելուց հետո։

Շատ ընտանիքներ սկզբում սկսում են ԿԳԲ թերապիայով։ Անհրաժեշտության դեպքում ավելացվում է լրացուցիչ թերապիա։ ԿԳԲ թերապիան, անկախ նրանից, թե այն իրականացվում է մենակ (ծնողների մասնակցությամբ), թե խմբով, կարող է օգնել երեխաներին արագ սովորել անհանգստությունը նվազեցնելու և հաղթահարելու եղանակները։ Քանի որ երեխաները արագ են սովորում այս բաները, նրանք կարող են սկսել ավելի լավ զգալ և վստահություն ձեռք բերել ընդամենը մի քանի սեանսից հետո։ Սակայն երբեմն, նույնիսկ եթե ԿԳԲ-ն օգնում է մի փոքր նվազեցնել ախտանիշները, անհանգստությունը լիովին վերահսկելու համար անհրաժեշտ է ավելի շատ օգնություն։ Նման դեպքերում դեղորայքը կարևոր է։

ՍՍՀԻ-ների և ՍՍՀԻ-ների նման դեղամիջոցները որոշ ժամանակ են պահանջում, որպեսզի սկսեն ազդել: Բացի այդ, բոլոր դեղամիջոցները չէ, որ բոլորի համար նույնն են ազդում: Ձեր երեխայի բժիշկը կարճ ժամանակահատվածում (սովորաբար մի քանի շաբաթից մինչև մի քանի ամիս) կփորձի մեկ դեղամիջոց՝ տեսնելու համար, թե արդյոք այն օգնում է: Եթե այն չի օգնում, նա կարող է փորձել մեկ այլ դեղամիջոց:

Եթե ​​իմ երեխան անհանգստություն ունի, ի՞նչ պետք է սպասեմ։

Եթե ​​ձեր երեխան ունի տագնապային խանգարում, նա կարող է անկառավարելիորեն գործել և զայրանալ: Նա կարող է կառչել ձեզանից և ասել, որ չի կարող տնից դուրս գալ: Չնայած մանկական տագնապի բուժումը ժամանակ է պահանջում արդյունքի հասնելու համար, ախտանիշները սովորաբար բարելավվում են: Բուժման շնորհիվ տագնապ ունեցող շատ երեխաներ կարող են մասնակցել իրենց դուր եկող գործունեությանը, ընկերներ ձեռք բերել, ավարտել դպրոցական աշխատանքները և վայելել կյանքը:

Այնուամենայնիվ, երեխայի կյանքի որոշակի պահերին նրանց անհանգստությունը կարող է կրկին բորբոքվել: Այդ ժամանակ կարող է անհրաժեշտ լինել փոխել դեղորայքի դեղաչափը կամ ավելի շատ թերապիայի սեանսներ անցկացնել, մինչև անհանգստության ախտանիշները լավ վերահսկվեն:

Որպես ծնող, ինչպե՞ս կարող եմ օգնել երեխայիս անհանգստության դեպքում։

Որպես ծնող, դուք միշտ չէ, որ կարող եք վերահսկել ձեր երեխայի կյանքում տեղի ունեցող սթրեսային իրադարձությունները։ Սակայն կարող եք օգնել բարելավել նրանց հոգեկան առողջությունը՝ ապահովելով հետևյալը.

• Խրախուսեք ամենօրյա մարզանքը ։
• Ստեղծեք անվտանգ, աջակցող միջավայր տանը և դպրոցում։
• Բավարար քուն ստացեք։
• Տվեք լավ հավասարակշռված սննդակարգ ։

Նաև՝ մեդիտացիայի տեխնիկաներ և խորը շնչառական վարժություններ ՝ երեխային հանգստանալուն օգնելու համար։Կարող եք նաև սովորեցնել։ Խրախուսեք ձեր երեխային փոքր քայլեր ձեռնարկել՝ հաղթահարելու տարածված վախերն ու անհանգստությունները։ Օրինակ՝ խնդրեք նրան գնալ որևէ ընկերական վայր, երբ դուք մի փոքր ավելի հեռու եք, կամ անջատեք լույսերը և փորձեք մի քանի րոպեով հանգստանալ։ Սա երեխաների մոտ վստահություն է ներշնչում և զարգացնում է հաղթահարման հմտություններ։

Ե՞րբ պետք է բժշկին ասել երեխայի անհանգստության մասին։

Եթե ​​ձեր երեխան անհանգստության նշաններ է ցուցաբերում, դրանք չեն անհետանում, կամ չի անում այն, ինչ դուք գիտեք, որ կարող է անել (օրինակ՝ ինքնուրույն զուգարան գնալ, տնից դուրս գալ) , դուք անպայման պետք է դիմեք բժշկի։

Ամենակարևորը. եթե ձեր երեխան ինքնասպանության նշաններ է ցուցաբերում, անմիջապես դիմեք օգնության: Այսինքն՝ եթե նա ասում է այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ «Ես ուզում եմ մեռնել», «Ապրելու իմաստ չկա» կամ եթե թվում է, թե փորձում է վնասել ինքն իրեն, անմիջապես դիմեք բժշկական օգնության: Շրի Լանկայում կարող եք նաև զանգահարել 1926 Ազգային հոգեկան առողջության օգնության գծին:

Անհանգստություն ունեցող երեխայի խնամքը կարող է դժվար լինել: Անհրաժեշտ է համբերատար, ուժեղ ծնող/խնամակալ, որպեսզի նա նայի երեխայի պահանջներին և զայրույթի պոռթկումներին և հասկանա, որ վարքի պատճառը անհանգստությունն է: Երբեմն կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել ձեր երեխայի համար ճիշտ բուժում գտնելու համար, բայց դա նորմալ է, մի հանձնվեք:

Ժամանակ հատկացրեք նաև ձեր մասին մտածելուն։ Դուք կարող եք սթրեսի և անհանգստության զգացում ունենալ՝ նույնիսկ չգիտակցելով դա։ Ճիշտ այնպես, ինչպես դուք տեսնում եք ձեր երեխայի անհանգստությունը, ձեր երեխան էլ է տեսնում ձեր անհանգստությունը, և դա ազդում է նաև նրա վրա։

Վերջնական ուղերձ

Լավ, հուսով եմ՝ այսօրվա խոսակցությունը օգնեց ձեզ հիշել ամենակարևոր կետերից մի քանիսը։

• Մանկական անհանգստությունը իրական վիճակ է։ Դա ո՛չ երեխայի մեղքն է, ո՛չ էլ ձեր։
• Կա տարբերություն սովորական վախի և տագնապային խանգարման միջև։ Եթե այն ազդում է ձեր երեխայի առօրյա կյանքի վրա, մտահոգվեք դրա համար։
• Ուշադիր եղեք անհանգստության տարբեր տեսակների և ախտանիշների մասին։
• Ճիշտ բուժման դեպքում (ԿԳԲ, անհրաժեշտության դեպքում դեղորայք), այս վիճակը կարող է լավ վերահսկվել։ Մի՛ վախեցեք։
• Որպես ծնող ՝ ձեր սերը, աջակցությունը և համբերությունը անգնահատելի են ձեր երեխայի համար։
• Անհրաժեշտության դեպքում մի հետաձգեք բժշկական օգնության դիմելը, հատկապես, եթե մտահոգված եք, որ ձեր երեխան կարող է վնասել իրեն։
• Հոգ տարեք նաև ձեր հոգեկան առողջության մասին։

Եթե ​​ձեր երեխան նման խնդիր ունի, դուք միայնակ չեք։ Կան տեղեր, որտեղ կարելի է օգնություն ստանալ։ Ամենակարևորը արագ գործելն է։

Մանկական անհանգստություն, անհանգստություն, մանկական վախեր, հոգեկան առողջություն, բաժանման անհանգստություն, սոցիալական անհանգստություն, գանգատային-գիտական-վարժողական թերապիա