Երբեմն անհարմարություն եք զգում հետանցքի շուրջ, ինչպիսիք են ցավը, այրոցը կամ քորը: Սա հատկապես տարածված է հեմոռոյ ունեցողների կամ ծննդաբերությունից հետո: Այսպիսով, այսօր մենք խոսում ենք շատ պարզ, տնային բուժման մասին, որը կարող է նվազեցնել այդ անհարմարությունները: Դա կոչվում է նստած լոգանք: Այս անվանումը կարող է նոր լինել ձեզ համար, բայց սա շատ օգտակար և անվտանգ մեթոդ է:
Ի՞նչ է նստած լոգարանը:
Պարզ ասած, նստած լոգանքը մի պրոցեդուրա է, որի ընթացքում դուք կարճ ժամանակով ընկղմում եք ձեր ստորին մարմինը, մասնավորապես՝ հետանցքը և սեռական օրգանները, տաք ջրի մեջ: Այս հատվածը մենք բժշկության մեջ անվանում ենք շեքի ։
Պատկերացրեք, թե ինչ է պատահում, երբ դուք այսպիսի տաք ջրի մեջ եք։
1. Մկանները թուլանում են. Հետանցքի ծայրին գտնվող օղակաձև մկանը, որը կոչվում է «հետանցքի սֆինկտեր», թուլանում է այս ջերմության մեջ: Հենց այս մկանի լարվածության ժամանակ է, որ հաճախ զգացվում է ցավ:
2. Բարելավում է արյան շրջանառությունը. Երբ մկանները թուլանում են, արյան հոսքը դեպի այդ հատվածը մեծանում է: Ավելի լավ արյան հոսքը նշանակում է, որ այդ հատվածում գտնվող ցանկացած վերք կսկսի ավելի արագ լավանալ:
3. Ցավը և քորը նվազում են. Այս գործընթացը զգալիորեն նվազեցնում է անհարմարությունը, ինչպիսիք են ցավը, բորբոքումը և քորը:
Այս մեթոդը որպես բուժում օգտագործվել է հնագույն ժամանակներից։ Այսօր բժիշկները այն խորհուրդ են տալիս նաև բազմաթիվ բժշկական խնդիրների դեպքում։
Ո՞ր դեպքերում է օգտակար նստած լոգանքը։
Կան մի քանի իրավիճակներ, որոնցում կարելի է օգտագործել նստած լոգարանը։ Եկեք նայենք այն հիմնական ժամանակներին, երբ այն օգտակար է։
| Վիճակ/Առիթ | Նստած լոգանքի առավելությունները |
|---|---|
| Հեմոռոյ | Այն նվազեցնում է հեմոռոյի առաջացրած ցավը, այտուցը և քորը: Այն նաև օգնում է թեթևացնել հեմոռոյի վիրահատությունից հետո առաջացող անհարմարությունը: |
| Հետծննդյան վերականգնում | Այն արագացնում է ծննդաբերությունից հետո հեշտոցի և հետանցքի ցավի, այտուցվածության և վերքերի լավացումը: Այս անհարմարությունները կարող են առաջանալ անկախ նրանից, թե դուք ծննդաբերում եք բնական ճանապարհով, թե կեսարյան հատմամբ: |
| Բարթոլինի կիստա | Այս տեսակի կիստան, որը ձևավորվում է հեշտոցում, տաքացնելիս պայթում է՝ նպաստելով թարախի դուրսբերմանը։ |
| Հետանցքային ճեղք | Ուղիղ աղիքի ճեղքերը կարող են ուժեղ ցավ պատճառել աղիքների դատարկման ժամանակ կամ դրանից հետո: Նստած լոգանքը կարող է թուլացնել շրջակա մկանները, նվազեցնել ցավը և օգնել ճաքի լավացմանը: |
| Այլ դեպքեր | Այն նաև օգտակար է հետանցքային թարախակույտերի, հետանցքային ֆիստուլաների և այդ տարածքում վիրահատությունից հետո վերականգնման համար։ |
Բացի այդ, կարող եք կանոնավոր նստակյաց լոգանք ընդունել՝ տարածքը մաքուր պահելու և աղիքների դատարկման ժամանակ անհարմարությունը նվազեցնելու համար:
Ինչպե՞ս ճիշտ անել նստած լոգանքը։
Դա անելու երկու եղանակ կա։ Մեկը ձեր լոգարանն օգտագործելն է։ Մյուսը՝ հատուկ պլաստիկե լվացարան օգտագործելը, որը կարող եք գնել դեղատներից կամ բժշկական պարագաների խանութներից և տեղադրվում է զուգարանակոնքի վրա։ Այս լվացարանը հաճախ գալիս է փոքրիկ պայուսակով և խողովակով։ Այն թույլ է տալիս վերահսկել ջուրը։
Լավ, ուրեմն եկեք տեսնենք, թե ինչպես անել սա քայլ առ քայլ։
1. Մաքրեք այն. Անկախ նրանից, թե օգտագործում եք լոգարանը, թե հատուկ լվացարանը, նախ լվացեք և մանրակրկիտ մաքրեք այն: Սա շատ կարևոր է:
2. Լցրեք ջրով. Լցրեք տաք ջուր այնքան, մինչև այն ծածկի ձեր շեքը, մոտ 3-4 դյույմ բարձրությամբ : Շատ զգույշ եղեք ջրի ջերմաստիճանի հարցում: Ջուրը պետք է բավականաչափ տաք լինի, որպեսզի մաշկը չայրվի : Իդեալական ջերմաստիճանը մոտ 40 աստիճան Ցելսիուս (104°F) է: Երբեք մի օգտագործեք տաք ջուր:
3. Թրջել. Այժմ թրջեք այս տաք ջրավազանի մեջ 15-20 րոպե։Նստեք։ Եթե օգտագործում եք այդ հատուկ լվացարանը, կարող եք այդ տոպրակի միջոցով նոր տաք ջուր լցնել, երբ ջրի մի մասը վերջանա։
Ամենակարևորը!
Սովորաբար նստած լոգանքի համար բավարար է միայն տաք ջուրը: Որոշ մարդիկ ավելացնում են այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են Էպսոմի աղերը, բայց եթե ձեր բժիշկը հատուկ չի խորհուրդ տալիս, մի ավելացրեք որևէ աղ, յուղ կամ այլ նյութեր ջրին: Դա կարող է ավելի վարակել կամ գրգռել զգայուն հատվածը:
4. Չորացրեք. նստատեղային լոգանքն ավարտելուց հետո նրբորեն չորացրեք ձեզ մաքուր, փափուկ սրբիչով: Չափազանց ուժեղ մի՛ շփեք, քանի որ դա կարող է վնասել նուրբ մաշկը:
5. Կրկին մաքրեք. Օգտագործելուց հետո մանրակրկիտ լվացեք լոգարանը կամ պլաստիկե լվացարանը և մաքուր պահեք այն։
Կախված ձեր բժշկի ցուցումներից, կարող եք դա անել օրական երեքից չորս անգամ։
Որո՞նք են նստած լոգանքի առավելություններն ու ռիսկերը։
Առավելություններ
- Սա պարզ, ոչ ինվազիվ բուժում է, որը կատարվում է մարմնից դուրս։
- Դուք կարող եք այն շատ հեշտությամբ պատրաստել տանը։
- Արժեքը շատ ցածր է։ Լողավազանն օգտագործելու դեպքում վճար չկա։
Ռիսկերը
Նստած լոգանք ընդունելու ռիսկերը շատ ցածր են, բայց կան մի քանի բան, որոնց մասին պետք է տեղյակ լինել։
- Եթե ձեր օգտագործած լվացարանը կամ լոգարանը պատշաճ կերպով չի մաքրվում, այդ հատվածում վարակի փոքր հավանականություն կա: Հատկապես վիրահատությունից հետո, դուք պետք է շատ մտածեք մաքրության մասին:
- Մի՛ կիսվեք ձեր օգտագործած պլաստիկե ամանով այլ մարդկանց հետ։
- Եթե ցավն ուժեղանում է, կամ եթե հատվածը կարմրում և այտուցվում է, անմիջապես դադարեցրեք նստակյաց լոգանքը և դիմեք բժշկի։
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Եթե երկու կամ երեք նստակյաց լոգանքից հետո ձեր ցավն ու քորը չեն անցնում, անպայման պետք է դիմեք բժշկի։ Հնարավոր է՝ վարակ ունեք կամ ցավի այլ պատճառ կարող է լինել։
Եթե դուք հղի եք կամ վերջերս եք ծննդաբերել, անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ՝ նախքան նստած լոգանքը սկսելը: Նա ձեզ կխորհուրդ տա, թե երբ և ինչպես դա անել:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Նստած լոգանքը պարզ, տաք ջրով բուժում է անհարմարության, ինչպիսիք են ցավը, քորը և այտուցը հետանցքի և շեքի շրջանում:
- Սա շատ օգտակար է այնպիսի հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են հեմոռոյը, ծննդաբերությունից հետո վերականգնումը և հետանցքային ճաքերը։
- Դրա համար օգտագործեք միայն մաքուր, տաք ջուր: Ջրին ոչինչ մի ավելացրեք, եթե բժիշկը չի խորհուրդ տվել:
- Օգտագործվող սարքավորումները մաքուր պահելը կարող է օգնել կանխել վարակները։
- Եթե ցավը սաստկանում է, հատվածը կարմրում և այտուցվում է, կամ ախտանիշները չեն բարելավվում, անմիջապես դադարեցրեք բուժումը և դիմեք բժշկի։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը