Դուք հավանաբար լսել եք «գրիպի» մասին։ Այն հաճախ արագ տարածվում է տարվա որոշակի ժամանակահատվածներում, հատկապես ավելի ցուրտ կամ անձրևոտ եղանակներին։ Եթե ձեր տնային տնտեսության անդամներից մեկը հիվանդանա, այն կարող է հեշտությամբ տարածվել մյուսների վրա։ Այսօր եկեք խոսենք այն մասին, թե իրականում ինչ է գրիպը, ինչու է այն առաջանում և, ամենակարևորը , թե ինչպես կարող եք անվտանգ մնալ։ Փաստերը հասկանալը հանգիստ և պատրաստված մնալու լավագույն միջոցն է։
Ի՞նչ է «գրիպը»։ Պարզ ասած…
«Գրիպը» տարածված անվանումն է. բժշկական տերմինն է ՝ «(Գրիպ)» : Այն «(վիրուսի)» պատճառած հիվանդություն է: Ավելի ճշգրիտ՝ այս վիրուսը վարակում է ձեր շնչառական համակարգը, այդ թվում՝ քիթը, կոկորդը և թոքերը:
Երբ «(վիրուսը)» մտնում է ձեր մարմին, ձեր իմունային համակարգը պայքարում է՝ ստեղծելով «(հակամարմիններ)» : Այս հակամարմինները օգնում են ձեզ պայքարել այդ կոնկրետ վիրուսի դեմ, եթե այն երբևէ վերադառնա: Այնուամենայնիվ, գրիպի վիրուսի եզակի առանձնահատկությունն այն է, որ այն ամեն տարի «(մուտացվում է)». այն էապես փոխում է իր քողարկումը: Այն շատ նման է գողի, որը փոխում է իր տեսքը:
Ահա թե ինչու չեք կարող ենթադրել, որ քանի որ մեկ անգամ գրիպ եք ունեցել, ապա ողջ կյանքի ընթացքում անձեռնմխելի եք։ Ամեն տարի կարող է ի հայտ գալ նոր, «քողարկված» վիրուս։
Որոշ տարիներ վիրուսը միայն աննշան է փոխվում, ինչը նշանակում է, որ ձեր առկա հակամարմինները կարող են որոշակի պաշտպանություն ապահովել, ինչը հիվանդությունն ավելի մեղմ է դարձնում: Այլ տարիներին վիրուսը ենթարկվում է էական փոփոխությունների՝ առաջացնելով ծանր հիվանդություն, որը երբեմն կարող է հիվանդանոցային բուժում պահանջել:
Ե՞րբ է «գրիպը» առավել տարածված։
Գրիպի վիրուսը ծաղկում է ավելի ցուրտ ամիսներին ։ ԱՄՆ-ի նման երկրներում «գրիպի սեզոնը» սովորաբար համարվում է հոկտեմբերից մայիս ընկած ժամանակահատվածը։ Կախված ձեր կլիմայից, այն հաճախ գագաթնակետին է հասնում անձրևոտ եղանակներին և տարվա վերջին ։
Երեխաները հաճախ ամենաշատն են տուժում, բայց խնդրում ենք հիշել, որ ցանկացած տարիքի անձ կարող է վարակվել գրիպով։
Ինչպե՞ս է տարածվում «գրիպը»։
Սա այն բանն է, որի մասին շատերը տեղյակ են. գրիպի վիրուսը հիմնականում տարածվում է օդակաթիլային ճանապարհով ։ Երբ վարակված անձը փռշտում, հազում կամ նույնիսկ խոսում է, օդ են արտանետվում վիրուսը պարունակող փոքր կաթիլներ։
Մեկ այլ եղանակ է վարակված անձի կողմից աղտոտված առարկաներին (օրինակ՝ դռան բռնակներ, գրիչներ կամ խաղալիքներ) դիպչելը, ապա չլվացված ձեռքերով ձեր սեփական բերանին կամ քթին դիպչելը, ինչը թույլ է տալիս վիրուսին ներթափանցել ձեր մարմին։
Ամենակարևորը, որ պետք է նշել, այն է, որ վիրուսը կրողը կարող է այն տարածել ուրիշների վրա ախտանիշների ի հայտ գալուց մեկ օր առաջ ։ Սա նշանակում է, որ նույնիսկ եթե դուք դեռ չգիտեք, որ գրիպ ունեք, կարող եք այն փոխանցել ուրիշներին։ Վարակման այս ժամանակահատվածը կարող է տևել մոտ մեկ շաբաթ։
Դպրոցների նման վայրերում գրիպի վիրուսները շատ հեշտությամբ տարածվում են։ Այնտեղից երեխաները վիրուսը տուն են բերում՝ տարածելով այն ընտանիքի անդամների և ավելի լայն համայնքի շրջանում։
Որո՞նք են «գրիպի» ախտանիշները։
Ախտանիշները սովորաբար ի հայտ են գալիս վարակվելուց մոտ երկու օր անց։ Հիմնական ախտանիշներն են՝
- Գլխացավ . Դուք կարող եք ունենալ ուժեղ կամ զարկերակային գլխացավ։
- Կոկորդի ցավ . կոկորդի ցավ և կուլ տալու դժվարություն։
- Հանկարծակի բարձր ջերմություն. Ջերմության արագ սկիզբ, որն ուղեկցվում է տաքության զգացողությամբ։
- Սառնություն/ դող . ջերմության հետ մեկտեղ ցրտի զգացողություն, երբեմն՝ դող առաջացնելով։
- Մարմնի ցավեր . ցավեր ամբողջ մարմնում, հատկապես մկաններում: Շատերը նկարագրում են դա որպես զգացողություն, որ իրենց մկանները քանդվում են:
- Քթի խցանում . քթի խցանում և շնչառության դժվարություն։
- Չոր հազ . ցավոտ, անարդյունավետ հազ՝ առանց խորխի։
- Ուժեղ հոգնածություն . զգացողություն ծայրահեղ հոգնածության, թուլության և նույնիսկ անկողնուց վեր կենալու համար էներգիայի պակասի մասին։
- Ախորժակի կորուստ ՝ ուտելու ցանկության լիակատար բացակայություն ։
Ջերմությունը և մարմնի ցավերը սովորաբար անհետանում են մի քանի օրվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, կոկորդի ցավը, հազը, խցանումը և հոգնածությունը կարող են տևել մեկ շաբաթ կամ նույնիսկ ավելի երկար:
Որոշ մարդիկ կարող են զգալ փսխում, որովայնի ցավ և լուծ : Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք այս ախտանիշները առանց գրիպի բնորոշ ախտանիշների, ապա դա, հավանաբար , «(Գաստրոէնտերիտ)» է, որը հաճախ անվանում են «ստամոքսային գրիպ»: Կարևոր է իմանալ, որ սա տարբերվում է «(Գրիպից)» և սովորաբար առաջանում է տարբեր տարածված «(վիրուսներից)»:
Ինչպե՞ս ճիշտ ախտորոշել «գրիպը»։
Ձեր ախտանիշներից և արտաքին տեսքից ելնելով՝ բժիշկը սովորաբար կարող է ասել, թե արդյոք դուք գրիպ ունեք։ Գրիպով տառապող մարդկանց մեծ մասը ակնհայտորեն վատառողջ տեսք ունի։
Սակայն, քանի որ այլ վարակները նմանակում են գրիպի ախտանիշներին, բժիշկը կարող է ախտորոշիչ թեստ անցկացնել՝ համոզվելու համար։ Սա ներառում է բամբակյա փայտիկի օգտագործումը՝ քթից կամ կոկորդից նմուշ վերցնելու համար։ Որոշ թեստերի արդյունքները արագ են տալիս, մինչդեռ մյուսները կարող են անհրաժեշտ լինել ուղարկել լաբորատորիա։
Արդյո՞ք «գրիպը» վտանգավոր է։
Թեև գրիպը ձեզ վատ է զգում, մարդկանց մեծամասնության համար դա լուրջ հիվանդություն չէ ։ Առողջ երիտասարդների մոտ գրիպից լուրջ բարդություններ հազվադեպ են առաջանում։
Այնուամենայնիվ, 65 տարեկանից բարձր մեծահասակները, 5 տարեկանից փոքր երեխաները և առողջական խնդիրներ ունեցողները (օրինակ՝ շաքարային դիաբետ, սրտի հիվանդություն կամ շնչառական խնդիրներ, ինչպիսին է ասթման) ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում ծանր հիվանդանալու՝ թուլացած իմունային համակարգի կամ առկա բժշկական խոցելիության պատճառով։
Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե «գրիպ» ունենամ։
Եթե գրիպով վարակվեք, ապաքինվելու լավագույն միջոցը անկողնում հանգստանալն ու մեծ քանակությամբ հեղուկներ խմելն է (առանց կոֆեինի ըմպելիքներ, ջուր, ապուր) : Մնացեք տանը՝ դպրոցից կամ աշխատանքից, մինչև ձեզ ավելի լավ զգաք , և ձեր ջերմությունը իջնի: Սա ձեր մարմնին կտա անհրաժեշտ հանգիստը՝ միաժամանակ կանխելով վիրուսի տարածումը ուրիշներին:
Մեծամասնության մոտ հիվանդությունն անցնում է բնական ճանապարհով, երբ վիրուսը անհետանում է։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք գրիպ ունեք և նկատում եք հետևյալը, պետք է դիմեք բժշկի .
- Ձեր վիճակը վատանում է, այլ ոչ թե բարելավվում։
- Դուք դժվարանում եք շնչել ։
- Դուք ունեք այլ քրոնիկ առողջական խնդիրներ (օրինակ՝ շաքարային դիաբետ, սրտի հիվանդություն կամ թոքերի հիվանդություններ, ինչպիսին է ասթման):
Նշում դեղամիջոցների վերաբերյալ
Երիտասարդների մեծ մասը կարող է կառավարել ջերմությունը և մարմնի ցավերը «(Պարացետամոլ)» կամ «(Իբուպրոֆեն)» միջոցով:
Այնուամենայնիվ, խնդրում ենք հիշել հետևյալը. երեխաներին և դեռահասներին երբեք չպետք է տալ ասպիրին կամ ասպիրին պարունակող որևէ դեղամիջոց գրիպի ժամանակ: Դա անելը հղի է «(Ռեյի համախտանիշի)» զարգացման ռիսկով, որը հազվագյուտ, բայց պոտենցիալ լուրջ վիճակ է:
Շատերը կարծում են, որ «(հակաբիոտիկները)» բուժում են գրիպը: Սա սխալ է: «(Հակաբիոտիկները)» գործում են միայն բակտերիալ վարակների, այլ ոչ թե «(վիրուսային)» վարակների, ինչպիսին է գրիպը: Հետևաբար, հակաբիոտիկները չեն մեղմացնում գրիպը:
Երբեմն բժիշկները կարող են նշանակել «(հակավիրուսային դեղամիջոց)»գրիպի տևողությունը կրճատելու համար: Սրանք աշխատում են միայն որոշակի շտամների դեպքում և առավել արդյունավետ են, եթե ընդունվեն ախտանիշների ի հայտ գալուց հետո 48 ժամվա ընթացքում: Բժիշկները սովորաբար դրանք նշանակում են փոքր երեխաների, տարեցների կամ «(ասթմայի)» նման բարդությունների բարձր ռիսկի խմբում գտնվողների համար:
Կարո՞ղ եք կանխել «գրիպը»։
Գրիպը 100%-ով կանխելու միջոց չկա։ Այնուամենայնիվ, «(Գրիպի պատվաստանյութ)»-ը ստանալը մեծ օգնություն է։ Խորհուրդ է տրվում, որ 6 ամսականից բարձր բոլորը ամեն տարի ստանան այս պատվաստանյութը ։
Գրիպի դեմ պատվաստանյութը լինում է և՛ ներարկման, և՛ քթի սփրեյի տեսքով։ Երկուսն էլ հավասարապես արդյունավետ են։ Վերցրեք ձեր բժշկի խորհուրդ տվողը։ Այնուամենայնիվ, թուլացած իմունային համակարգ ունեցողները, որոշակի առողջական խնդիրներ ունեցողները (օրինակ՝ «(ասթմա)») և հղի կանայք չպետք է օգտագործեն քթի սփրեյի պատվաստանյութը։
Ուրիշ ի՞նչ կարող ես անել։
- Հաճախակի լվացեք ձեռքերը։ Օգտագործեք օճառ և խոզանակ առնվազն 20 վայրկյան։
- Խուսափեք բաժակների, ամանների, սրբիչների կամ անձնական իրերի համատեղ օգտագործումից ։
- Եթե գրիպ ունեք, փռշտալիս կամ հազալիս օգտագործեք անձեռոցիկ։ Սա կանխում է վիրուսի տարածումը։ Օգտագործված անձեռոցիկը անմիջապես նետեք աղբամանը։ Եթե անձեռոցիկ չունեք, փռշտացեք կամ հազացեք արմունկի ներսի մասում։
Եզրափակելով՝ ամենակարևոր եզրակացությունը
Եթե այս սեզոնին գրիպով վարակվեք, մի՛ խուճապի մատնվեք։ Լավ հոգ տարեք ձեր մասին և հետևեք բժշկի խորհրդին։ Եթե որևէ մտահոգություն կամ հարց ունեք, դիմեք բժշկի։ Երբ վատ եք զգում, հիշեք, որ գրիպը սովորաբար անցնում է մեկ շաբաթվա ընթացքում կամ ավելի կարճ ժամանակահատվածում, և դուք շուտով կվերադառնաք ձեր սովորական վիճակին։
Ամենակարևորը, գրիպի դեմ պատվաստվելը և հիգիենայի լավ պահպանումը (հատկապես ձեռքերի լվացումը) այս հիվանդությունից ձեր լավագույն պաշտպանությունն են: Առողջ եղեք բոլորդ:
Գրիպ, գրիպ, տենդ, վիրուս, պատվաստանյութ, ախտանիշներ, առողջություն
