Ազդրի կոնտուզիա՞։ Մի՛ վախեցեք։ Եկեք խոսենք դրա մասին (ազդրի կոնտուզիա)

Երբևէ ուժեղ հարվածե՞լ եք ազդրին՝ խաղալիս կամ ինչ-որ տեղ ընկնելիս։ Որոշ ժամանակ անց այդ հատվածը կապտել է, այտուցվել և այնքան ցավել, որ նույնիսկ չեք կարողացել դիպչել դրան։ Մեզանից շատերն են նման բան զգացել։ Բժշկության մեջ սա կոչվում է ազդրի կոնտուզիա։ Չնայած սա տարածված է, երբեմն կարող է մի փոքր լուրջ լինել։ Այսպիսով, եկեք այսօր խոսենք այդ ամենի մասին պարզ լեզվով։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է կոնտուզիան։

«Կոնտուզիա» բառը պարզապես նշանակում է կապտուկ ։ Դա վնասվածք է ոտքի վերին մասում, մասնավորապես՝ ազդրում, մկանների և հյուսվածքների։ Սովորաբար դա տեղի է ունենում, երբ դուք ուղիղ հարված եք ստանում ազդրին։ Պատկերացրեք, որ կրիկետ խաղալիս գնդակը հարվածում է ձեզ ազդրին, կամ ռեգբի խաղալիս ինչ-որ մեկը հարվածում է ձեզ։ Ահա թե երբ են առաջանում այս կապտուկները։ Այս վնասվածքներից մի քանիսը շատ աննշան են, բայց որոշները կարող են բավականին լուրջ լինել։ Բայց լավ լուրն այն է, որ մեծ մասամբ դրանք կարող են արագ բուժվել պարզ տնային բուժումներով։

Ի՞նչ է իրականում կատարվում մարմնի ներսում, երբ դուք ջլատում եք ազդրը։

Երբ դուք ջղաձգում եք ազդրը, իրականում վնասում եք ազդրի առջևի մասում գտնվող մեծ մկանները, որոնք կոչվում են քառագլուխ մկաններ: Այս չորս մկանները օգնում են ձեզ ուղղել ծունկը և ծռել կոնքը: Այսպիսով, երբ դուք վնասում եք այս մկանները, դրանց ներսում գտնվող փոքր արյան անոթները (արյան անոթները) պայթում են, և արյան մի մասը կուտակվում է հյուսվածքում: Ահա թե ինչն է առաջացնում կապույտ գույնը, որը մենք տեսնում ենք դրսից: Այս տեսակի արյան կուտակումը կոչվում է հեմատոմա:

Այս կապտուկը երբեմն կարող է այլ բարդություններ առաջացնել.

• Ոսկրային կապտուկ. Երբեմն կապտուկ կարող է լինել ոչ միայն մկանը, այլև դրա տակ գտնվող ոսկորը (ազդրոսկրը):
• Ոսկորի կոտրվածք. Եթե հարվածը չափազանց ուժեղ է, ոսկորը կարող է կոտրվել։
• Մկանային լարվածություն. Մկանները կարող են լուրջ վնասվել։
• Միոզիտ օսիֆիկանս. Սա ավելի լուրջ, բայց շատ հազվադեպ հանդիպող վիճակ է, որի դեպքում ոսկրային հյուսվածքը սկսում է ձևավորվել վնասված մկանի ներսում:

Ինչպե՞ս իմանալ, որ այս կապտուկը լուրջ է, թե ոչ։

Ազդրի կապտուկների մեծ մասը աննշան են։ Սակայն, եթե հարվածը շատ ուժեղ է, դա կարող է լուրջ վնասվածք լինել։ Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի , քանի որ դա կարող է լուրջ լինել։

• Եթե ​​դժվարանում եք ծունկը 45 աստիճանից ավելի ծալել և ուժեղ ցավ ունեք։
• Եթե ​​դժվար է ծանրություն դնել վնասված ոտքի վրա ։
• Եթե ​​վնասված հատվածը շատ արագ այտուցվում է ։

Որո՞նք են ազդրի կապտուկների հիմնական տեսակները:

Բժիշկները այս կապտուկները բաժանում են երեք հիմնական տեսակի՝ կախված դրանց ծանրությունից: Դուք կարող եք հեշտությամբ հասկանալ այս տեղեկատվությունը աղյուսակին նայելով:

Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում սա։ (Ինչպե՞ս է այն ախտորոշվում։)

Երբ դուք գնում եք բժշկի մոտ, առաջին բանը, որ նա անում է, ձեր վերքը ուշադիր զննելն է։

• Քահանան ճնշում կգործադրի ձեր ազդրի տարբեր հատվածների վրա։
• Նրանք ստուգում են, թե որքանով կարող եք ծալել ձեր ծունկը։
• Այն ստուգում է ձեր քառագլուխ մկանի ուժը։

Երբեմն կարելի է թեստեր անցկացնել վերքի ներսը զննելու համար:

• ՄՌՏ սկանավորում.Սա թույլ է տալիս հստակ տեսնել մկանները և այլ փափուկ հյուսվածքները։
• Ուլտրաձայնային հետազոտություն. այն կարող է նաև տեսնել մարմնի ներսը։
• Համակարգչային տոմոգրաֆիա կամ ռենտգեն. Այս հետազոտությունները կարող են իրականացվել, եթե կասկածվում է կոտրվածք կամ կապտուկ։

Ինչպե՞ս բուժել ազդրի կապտուկը։

Շատ դեպքերում այս կապտուկները լավանում են հանգստի և պարզ բուժման միջոցով: Վնասվածքի ծանրությունից կախված՝ ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ այս բուժումները:

RICE մեթոդ

Սա ամենակարևոր բանն է, որ պետք է անել, երբ կապտուկն ունեք։ RICE-ը նշանակում է.

• R - Հանգիստ. Խուսափեք ցավը սրող ցանկացած գործողությունից: Հանգստացրեք ոտքը: Ամբողջությամբ դադարեցրեք վազելը, ցատկելը և խաղալը:
• I - Սառույց. Սառցե փաթեթը դրեք վնասվածքի հատվածին օրական մի քանի անգամ 15-20 րոպե: Մի՛ դրեք սառույցը անմիջապես մաշկի վրա, այլ դրա վրա դրեք բարակ կտոր: Սա կնվազեցնի այտուցը և ցավը:
• Գ - Սեղմում. այտուցը նվազեցնելու համար փաթաթեք ազդրը առաձգական վիրակապով: Բայց մի՛ փաթաթեք այնքան ամուր, որ արյունահոսությունը դադարեցվի:
• E - Բարձրացում. Երբ հնարավոր է, նստած ժամանակ ոտքերը բարձր պահեք։ Սա կօգնի նվազեցնել այտուցը։

Ցավազրկողներ

Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել ցավազրկողներ, ինչպիսիք են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները (ՈՍՀԲԴ), ցավը և այտուցը նվազեցնելու համար: Այնուամենայնիվ, մի շարունակեք դրանց օգտագործումը առանց բժշկի խորհրդատվության:

Ֆիզիկական թերապիա

Միջինից մինչև ծանր աստիճանի կապանների դեպքում երբեմն անհրաժեշտ է ֆիզիկական թերապիա: Այստեղ ձեզ կսովորեցնեն հատուկ վարժություններ՝ մկանները ամրացնելու և ոտքը ճիշտ ծալելու ու ուղղելու համար: Կարող եք նաև ստանալ բուժումներ, ինչպիսիք են մերսումը կամ էլեկտրական խթանումը (էլեկտրաթերապիա):

Վիրաբուժություն

Սա շատ հազվադեպ է անհրաժեշտ լինում: Եթե զարգանում է նախկինում նշված «միոզիտ օսիֆիկանս» նման վիճակ, կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն՝ առաջացած ավելորդ ոսկորը հեռացնելու համար:

Ինչպե՞ս կարող եմ նվազեցնել այս տեսակի վնասվածքի կրկնվելու ռիսկը։

• Լավ մարզվեք. Եթե սպորտով եք զբաղվում, մի՛ ծանրաբեռնեք ձեր մկանները միանգամից։ Մարզվեք աստիճանաբար։
• Ջերմացում և թուլացում. ցանկացած սպորտաձևով զբաղվելուց առաջ մանրակրկիտ տաքացեք: Խաղալուց հետո կատարեք ձգվող վարժություններ և թուլացում:
• Կրեք պաշտպանիչ միջոցներ. եթե զբաղվում եք ռեգբիի կամ ֆուտբոլի նման սպորտաձևերով, կրեք ազդրի պաշտպանիչներ։

Ավելի լավ չէ՞ ջերմություն կիրառել, երբ ազդրը կապտուկ ունի։

Ոչ։ Երբեք մի՛ տաքացրեք թարմ վնասվածքը։ Ջերմությունը կարող է լայնացնել արյան անոթները և ուժեղացնել այտուցը։ Սա կհետաձգի ապաքինումը։ Լավագույնն է սառույցը կիրառել առաջին երկու-երեք օրերի ընթացքում։

Ազդրի կոնտուզիա, սպորտային վնասվածքներ, մկանային ցավ, ոտքի ցավ, RICE բուժում, սպորտային վնասվածքներ սինհալերեն