Մշտապես հոգնած եք՞։ Գունատ եք՞։ Հնարավոր է՝ սա անեմիա է։

Երբեմն առանց որևէ պատճառի չափազանց հոգնածություն եք զգում, գլխապտույտ եք զգում նույնիսկ որոշ ժամանակ քայլելուց հետո, և գունատություն եք զգում։ Այս ախտանիշները կարող են պարզապես հոգնածություն չլինել։ Այս ախտանիշները կարող են մեր օրգանիզմում առկա բժշկական խնդրի նշան լինել։ Դա անեմիան է, կամ ինչպես մենք բոլորս գիտենք՝ «անեմիա»։ Չնայած սա շատ տարածված վիճակ է, շատ կարևոր է դրա մասին տեղյակ լինելը։ Այսպիսով, եկեք այսօր խոսենք դրա մասին։

Ինչպե՞ս կարող եմ վստահ լինել, որ անեմիա ունեմ։

Եթե ​​կարծում եք, որ ունեք անեմիայի ախտանիշներ, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, բժշկի դիմելն է: Բժիշկը ձեզ մի քանի հարց կտա:

• Մանրամասն նկարագրեք ձեր ախտանիշները՝ հոգնածություն, շնչառության դժվարություն, գլխացավ, գունատություն և այլն:
• Ձեր բժշկական պատմությունը. այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ձեր ունեցած այլ հիվանդությունները, ձեր ընդունած դեղամիջոցները և ալկոհոլ օգտագործելը։
• Ընտանեկան բժշկական պատմություն. Ընտանիքում որևէ մեկը անեմիա կամ արյան հետ կապված այլ հիվանդություններ ունի՞։
• Սննդակարգ. Ինչ եք սովորաբար ուտում և խմում, որքան միս, ձուկ և բանջարեղեն եք ուտում և այլն:

Այս տեղեկատվությունը լսելուց հետո բժիշկը կզննի ձեզ, ապա կնշանակի մի քանի արյան անալիզներ՝ ախտորոշումը հաստատելու համար։

Պարզ ասած, անեմիայի երեք հիմնական պատճառ կա։

1. Արյունահոսության պատճառով. Եթե արյունահոսություն կա մարմնի ցանկացած մասից (օրինակ՝ առատ դաշտան, աղիքային վնասվածքներ):

2. Կարմիր արյան բջիջների արտադրության նվազում. Երբ օրգանիզմը ոսկրածուծի հետ կապված խնդրի պատճառով չունի անհրաժեշտ սննդանյութեր (երկաթ, վիտամին B12):

3. Կարմիր արյան բջիջների քայքայում. Կարմիր արյան բջիջների արագ քայքայումը օրգանիզմում:

Արյան անալիզներ են կատարվում՝ ճշգրիտ պատճառը պարզելու համար։

Շատ դեպքերում այս արյան անալիզները կարող են պարզել պատճառը: Շատ հազվադեպ է պատահում, որ ոսկրածուծի նմուշ է անհրաժեշտ անալիզների համար: Այնպես որ, մի վախեցեք դրանից:

Որո՞նք են անեմիայի բուժման մեթոդները։

Ամենակարևորն այն է , որ բուժումը չսկսվի մինչև անեմիայի ճշգրիտ պատճառը չհայտնաբերվի։ Քանի որ մեկ տեսակի անեմիայի համար նշանակված դեղամիջոցը կարող է չազդել մեկ այլ տեսակի անեմիայի դեպքում և նույնիսկ կարող է վտանգավոր լինել։ Հետևաբար, խուսափեք ինքնաբուժումից։

Արյունահոսության հետևանքով առաջացած անեմիա

Եթե ​​հանկարծակի, մեծ քանակությամբ արյան կորուստ է լինում (օրինակ՝ վթարի պատճառով), կարող եք ֆիզիոլոգիական լուծույթ, արյան փոխներարկում, թթվածին և երկաթի հաբեր տալ: Սակայն, եթե արյունահոսությունը երկարատև է, փոքր քանակությամբ (օրինակ՝ աղիքային խոցեր, հեմոռոյ), առաջին հերթին պետք է գտնել արյունահոսության աղբյուրը և դադարեցնել այն: Սա կարող է ներառել կոլոնոսկոպիայի նման հետազոտություն: Այնուհետև բուժվում է երկաթի անբավարարությունը:

Անեմիա, որը պայմանավորված է կարմիր արյան բջիջների արտադրության նվազմամբ

Սա այն մասն է, որը պետք է մի փոքր ավելի մանրամասն քննարկվի։

Երկաթի դեֆիցիտի անեմիա

Սա աշխարհում անեմիայի ամենատարածված տեսակն է: Երբ օրգանիզմը բավարար քանակությամբ երկաթի պակաս ունի, այն չի կարողանում կարմիր արյան բջիջներ արտադրել: Այս վիճակը կարող է առաջանալ երիտասարդ կանանց մոտ՝ առատ դաշտանի պատճառով:

Եթե ​​​​երկաթի հավելումներ եք ընդունում, անպայման հիշեք հետևյալը.

• Երբեք մի ընդունեք երկաթի հաբեր առանց բժշկի խորհրդատվության: Երկաթի գերբեռնվածությունը նույնպես շատ վտանգավոր է: Այն կարող է առաջացնել հոգնածություն, փսխում, լուծ, սրտի հիվանդություն և հոդերի հետ կապված խնդիրներ:
• Երկաթի հաբերը պահեք փոքր երեխաներից լիովին հեռու։ Եթե փոքր երեխաները պատահաբար կուլ տան երկաթի հաբեր, դա կարող է մահացու լինել։ Սա երեխաների շրջանում ամենատարածված պատահական թունավորումներից մեկն է։ Եթե կասկածում եք, որ երեխան կուլ է տվել երկաթի հաբեր, անմիջապես դիմեք մոտակա շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ)։Վերցրեք այն ձեզ հետ։ Անհրաժեշտության դեպքում զանգահարեք Կոլոմբոյի ազգային հիվանդանոցի թունավորումների ազգային տեղեկատվական կենտրոն՝ խորհրդատվություն ստանալու համար։
• Ուշադիր եղեք կողմնակի ազդեցությունների մասին: Դուք կարող եք ունենալ ստամոքսի խանգարում, սրտխառնոց և փորկապություն: Դուք կարող եք դեղահաբը ընդունել սննդի հետ՝ դրանք նվազեցնելու համար: Եթե կողմնակի ազդեցությունները շարունակվում են, տեղեկացրեք ձեր բժշկին:
• Փոխազդեցություն այլ դեղամիջոցների հետ։ Եթե դուք դեղորայք եք ընդունում այլ հիվանդության համար (օրինակ՝ կալցիումի հաբեր), տեղեկացրեք ձեր բժշկին ։ Կալցիումը կարող է նվազեցնել օրգանիզմի երկաթի կլանման ունակությունը։
• Երկաթ պարունակող հաբերի ընդունումը վիտամին C-ի հետ միասին (օրինակ՝ մի բաժակ նարնջի հյութ) մեծացնում է օրգանիզմում երկաթի ներծծումը։

Շատ լավ է նաև երկաթով հարուստ սնունդ ուտելը (կարմիր միս, լոբազգիներ, լոբի, ձվի դեղնուց, սպանախ, ծովամթերք):

Վիտամին B12-ի և ֆոլաթթվի անբավարարության հետևանքով առաջացած անեմիա

Բուժումը կախված է հիվանդության պատճառից: Ամենից հաճախ տրվում են վիտամին B12 ներարկումներ կամ բարձր դեղաչափով հաբեր: Որոշ մարդիկ ստիպված են լինում ընդունել այս ներարկումները կամ հաբերը իրենց ողջ կյանքի ընթացքում: Վիտամին B12-ով հարուստ են այնպիսի սննդամթերքներ, ինչպիսիք են միսը, ձուկը, կաթը, պանիրը և ձուն:

Ֆոլաթթվի հաբերը տրվում են ֆոլաթթվի անբավարարության դեպքում: Ֆոլաթթվի առատությունը հանդիպում է կանաչ բանջարեղենում, մրգերում և կաթնամթերքում:

Հեմոլիտիկ անեմիա (կարմիր արյան բջիջների քայքայման հետևանքով առաջացած անեմիա)

Այս վիճակը բուժվում է հիմքում ընկած պատճառը բուժելով։ Երբեմն բուժում անհրաժեշտ չէ։ Եթե պատճառը քիմիական նյութ է, ապա դրա ազդեցությունը պետք է դադարեցվի։ Որոշ մարդիկ կարող են ստերոիդներ ընդունել, պլազմաֆերեզ կամ, հազվադեպ, սպլենէկտոմիա։

Կարո՞ղ է կանխվել անեմիան։

Այո, շատ դեպքերում, երկաթի դեֆիցիտային անեմիայի նման հիվանդությունները կարող են կանխվել՝ պահպանելով լավ սննդակարգ։

• Կերեք հավասարակշռված սննդակարգ։ Ձեր սննդակարգում ներառեք երկաթով, վիտամին B12-ով և ֆոլաթթվով հարուստ սնունդ։
• Եթե ​​դուք բուսակեր/վեգան եք, անպայման խորհրդակցեք բժշկի կամ սննդաբանի հետ և անհրաժեշտության դեպքում ընդունեք սննդային հավելումներ։
• Նվազեցրեք թեյի և սուրճի օգտագործումը: Դրանք ուտելու հետ օգտագործելը նվազեցնում է օրգանիզմի կողմից երկաթի ներծծումը:
• Ընտրեք երկաթով հարստացված հացահատիկներ և հացաբուլկեղեն։
• Եթե ​​աշխատում եք կապար պարունակող նյութերի հետ (օրինակ՝ մարտկոցներ, ներկ), խստորեն հետևեք անվտանգության կանոններին։