Շատ կանանց, քույրերի և դուստրերի խնդիրն այն է, որ նրանց դաշտանային ցիկլը ժամանակին չի գալիս: Որոշ ամիսներ այն շուտ է գալիս, որոշ ամիսներ՝ ուշ: Երբեմն այն տևում է մի քանի օր, իսկ մյուս դեպքերում՝ առատ արյունահոսություն: Դուք կարող եք նաև մտածել, թե արդյոք սա նորմալ է, թե անհանգստանալու տեղիք է տալիս: Այնպես որ, մի անհանգստացեք, այսօր մենք այս մասին կխոսենք պարզ և հասկանալի ձևով:
Նախ, եկեք նայենք, թե ինչ է «նորմալ» դաշտանային ցիկլը։
Երբ խոսում ենք «նորմալ» դաշտանային ցիկլի մասին, շատերը կարծում են, որ այն պետք է լինի ճիշտ յուրաքանչյուր 28 օրը մեկ։ Սակայն դա բոլորի համար ճիշտ չէ։ Սա կարող է տարբեր լինել մարդուց մարդ։
Պարզ ասած, առողջ կնոջ դաշտանային ցիկլը համարվում է նորմալ, եթե այն տեղի է ունենում 21-ից 35 օրվա ընթացքում : Դա նշանակում է, որ եթե դուք ունեք մեկ դաշտան, և այն հաջորդ դաշտանից 25 օր առաջ է, իսկ հետո՝ դրանից 30 օր հետո, դա մեծ խնդիր չէ: Բացի այդ, դաշտանի տևողության օրերի քանակը, այսինքն՝ արյունահոսության օրերի քանակը, սովորաբար 4-ից 7 օր է:
Ամենակարևորը հասկանալն է, թե ինչն է «նորմալ» ձեր մարմնի համար։ Բոլորի ցիկլը նույնը չէ։
Այսպիսով, ի՞նչ է նշանակում «անկանոն» դաշտան։
Դաշտանային ցիկլում աննշան փոփոխություններ ունենալը նորմալ է։ Այնուամենայնիվ, կան որոշ փոփոխություններ, որոնց մասին մենք պետք է մի փոքր մտահոգվենք։ Մենք այս վիճակներն անվանում ենք «անկանոն դաշտան»։
Այս մասին լավ պատկերացում կարող եք ստանալ ստորև բերված աղյուսակից։
| Անկանոնության առանձնահատկությունը | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Ցիկլի ժամանակի փոփոխություն | Դաշտանը սկսվում է 21 օր շուտ կամ ավելի քան 35 օր ուշ։ |
| Դաշտանային ցիկլի բացթողում | Դաշտանային ցիկլի բացակայությունը երեք կամ ավելի անընդմեջ ամիս։ |
| Արյունահոսության փոփոխություն | Արյունահոսություն, որը նորմայից ավելի կամ պակաս է։ |
| Ժամանակի երկարաձգում | Յոթ օրից ավելի տևող դաշտանային ցիկլը։ |
| Ցիկլերի միջև ընկած ժամանակահատվածի փոփոխություն | 9 օրից ավելի տարբերություն, օրինակ՝ մեկ ցիկլը 28 օր է, հաջորդը՝ 37 օր, իսկ հաջորդը՝ 29 օր։ |
| Ուժեղ ցավ | Դաշտանին ուղեկցում են անտանելի որովայնի ցավեր, մեջքի ցավ, սրտխառնոց կամ փսխում։ |
| Ընդհատվող արյունահոսություն | Արյունահոսություն կամ շագանակագույն արտադրություն դաշտանների միջև ընկած ժամանակահատվածում, դաշտանադադարից հետո կամ սեռական հարաբերությունից հետո։ |
| Ծանր արյունահոսություն | Արյունահոսություն, որը մեկ ժամվա ընթացքում թրջում է մեկից ավելի սանիտարական միջադիր։ |
Անկանոնության հետ կապված այլ պայմաններ
Կան մի քանի բժշկական տերմիններ, որոնք կապված են անկանոն դաշտանի հետ։ Լավ կլինի նաև մի փոքր իմանալ դրանց մասին։
- Ամենորեա. Սա դաշտանի լրիվ դադարն է: Եթե դուք հղի չեք, կրծքով չեք կերակրում կամ դաշտանադադար չեք ունեցել, աննորմալ է, որ ձեր դաշտանը դադարի 3 կամ ավելի ամիս: Նույնը կարող է լինել նաև այն դեպքում, եթե դաշտանը չի սկսվել մինչև 15 կամ 16 տարեկանը:
- Օլիգոմենորեա. սա այն դեպքն է, երբ դաշտանը տեղի է ունենում շատ հազվադեպ։ Այսինքն՝ այն տեղի է ունենում 35 օրը մեկից պակաս, բայց տարեկան մոտ 6-8 անգամ։
- Դիսմենորեա. Սա բժշկական տերմին է դաշտանի ժամանակ ուժեղ ցավի համար: Թեև թույլ կծկումները նորմալ են, եթե ցավը անտանելի է և խանգարում է ձեզ կատարել ձեր առօրյա գործողությունները, ապա պետք է անհանգստանաք:
Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում: Որո՞նք են անկանոն դաշտանի պատճառները:
Անկանոն դաշտանային ցիկլերի մեկ միակ պատճառը չկա, սակայն դրանց կարող են նպաստել բազմաթիվ գործոններ։ Դրանք կարող են տատանվել պարզ սթրեսից մինչև լուրջ առողջական խնդիրներ։
Որոշ բժշկական խնդիրների պատճառով...
Որոշ հիվանդություններ կարող են հանգեցնել մեր հորմոնալ համակարգի անհավասարակշռության և անկանոն դաշտանային ցիկլի։
- Պոլիկիստոզ ձվարանների համախտանիշ (PCOS). Սա վիճակ է, որն այժմ հանդիպում է շատ երիտասարդ կանանց մոտ: Այստեղ տեղի է ունենում, որ ձեր ձվարանները չափից շատ են արտադրում անդրոգեն կոչվող արական հորմոն: Սա կարող է հանգեցնել ձվազատման բացակայության կամ ուշացման: Այսպիսով, դաշտանը դառնում է անկանոն:
- Էնդոմետրիոզ. սա այն դեպքն է, երբ արգանդի ներսը պատող հյուսվածքը (էնդոմետրիումի հյուսվածք) աճում է արգանդից դուրս, օրինակ՝ ձվարանների կամ արգանդափողերի վրա: Սա կարող է առաջացնել ուժեղ ցավ և աննորմալ արյունահոսություն դաշտանից առաջ և դրա ընթացքում:
- Կոնքի բորբոքային հիվանդություն (ԿԲՀ). Սա բակտերիալ վարակ է, որը ազդում է վերարտադրողական համակարգի վրա: Այն հաճախ առաջանում է չբուժված սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակներից (ՍՃՓՀ): Այն կարող է նաև առաջացնել ախտանիշներ, ինչպիսիք են անկանոն դաշտանային ցիկլը, առատ հեշտոցային արտադրությունը և որովայնի ստորին հատվածի ցավը:
- Վահանաձև գեղձի խանգարումներ. Վահանաձև գեղձի թերգործունեությունը (հիպոթիրեոզ) կամ գերգործունեությունը (հիպերթիրեոզ) կարող է առաջացնել լուրջ հորմոնալ փոփոխություններ: Սա անմիջականորեն ազդում է դաշտանային ցիկլի վրա:
- Արգանդի կամ ձվարանների քաղցկեղ. Որոշ քաղցկեղներ կարող են նաև առաջացնել անկանոն դաշտանային ցիկլ և առատ արյունահոսություն: Չնայած սա հազվադեպ է լինում, կարևոր է զգույշ լինել դրա մասին:
Մեր կենսակերպի փոփոխությունների պատճառով...
Մեր առօրյա կյանքի և սովորությունների փոփոխությունները նույնպես անմիջականորեն ազդում են դաշտանային ցիկլի վրա։
- (Stress): , , ... . , , .
- Քաշի փոփոխություններ. Քաշի հանկարծակի ավելացումը կամ կորուստը նույնպես կարող է ազդել հորմոնների վրա: Հատկապես շատ նիհար և մարմնի ճարպի ցածր մակարդակ ունեցող մարդկանց մոտ (օրինակ՝ երկար տարածությունների վազորդներ, պարուհիներ), դաշտանը կարող է դադարել:
- Չափից շատ ֆիզիկական վարժություններ. Չափավոր ֆիզիկական վարժությունները հիանալի են: Այնուամենայնիվ, չափից շատ կամ չափազանց ինտենսիվ ֆիզիկական վարժությունները կարող են անկանոն դաշտանային ցիկլեր առաջացնել:
- Այլ հիվանդություններ. Ժամանակավոր հիվանդությունը, ինչպիսին է սովորական վիրուսային գրիպը, նույնպես կարող է հանգեցնել դաշտանի ուշացման այդ ամսվա ընթացքում:
Այլ պատճառներ...
- Հակաբեղմնավորիչ դեղահաբեր.Երբ սկսում կամ դադարեցնում եք հակաբեղմնավորիչ դեղահաբերի օգտագործումը, ձեր մարմնի հորմոնալ մակարդակի նորմալացման համար մի քանի ամիս է պահանջվում: Այս ընթացքում ձեր դաշտանային ցիկլը կարող է անկանոն դառնալ:
- Այլ դեղամիջոցներ. Որոշ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ստերոիդները և հակակոագուլյանտները, նույնպես կարող են փոփոխություններ առաջացնել դաշտանային ցիկլում:
- Հղիության հետ կապված բարդություններ. Եթե տեղի է ունեցել վիժում կամ արտարգանդային հղիություն, կարող է առաջանալ անկանոն արյունահոսություն:
Ի՞նչ կարելի է անել սրա հետ կապված։ Ինչպե՞ս է բժիշկը հայտնաբերում սա։
Եթե նկատում եք դաշտանային ցիկլի որևէ փոփոխություն, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, դա ձեր դաշտանների օրագիր պահելն է: Նշեք դրանք օրացույցում կամ ձեր հեռախոսի հավելվածում: Գրեք դրանց սկսվելու և ավարտվելու օրը, որքան արյուն եք ունեցել (շատ, թե քիչ), և արդյոք ունեցել եք ցավեր: Այս տեղեկատվությունը շատ կարևոր կլինի, երբ գնաք բժշկի մոտ:
Բժիշկը կզննի ձեզ, կհարցնի ձեր դաշտանային ցիկլի և բժշկական պատմության մասին, ինչպես նաև կարող է թեստեր անցկացնել՝ ճշգրիտ պատճառը պարզելու համար։
- Կոնքի օրգանների ուլտրաձայնային հետազոտություն. Սա նման է արգանդում գտնվող երեխայի սկանավորմանը: Այն կարող է ստուգել ձեր արգանդը և ձվարանները՝ ցանկացած գոյացության (ֆիբրոմա, պոլիպներ, կիստաներ) կամ այլ անոմալիաների առկայության համար:
- Էնդոմետրիումի բիոպսիա. Սա ներառում է արգանդի ներքին պատից հյուսվածքի շատ փոքր կտոր վերցնելը և դրա զննումը: Մի անհանգստացեք, սա կարող է ճշգրիտ հայտնաբերել հորմոնալ անհավասարակշռություն և էնդոմետրիոզ:
- Հիստերոսկոպիա. Այս ընթացակարգի ժամանակ փոքր տեսախցիկ է տեղադրվում հեշտոցի միջով դեպի արգանդ՝ ներսը դիտարկելու համար։
Ի՞նչ է բուժումը։
Բուժումը կախված է ձեր անկանոն դաշտանային ցիկլի պատճառից։
Դեղորայք
Հաճախ առաջին բուժումը դեղորայքն է։
- Հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ. Սրանք շատ արդյունավետ են անկանոն դաշտանային ցիկլի դեպքում, որոնք առաջացել են PCOS-ի և արգանդի միոմաների նման հիվանդություններից: Դրանք գործում են՝ կարգավորելով հորմոնների մակարդակը և դաշտանային ցիկլը: Դրանք լինում են դեղահաբերի, ներարկումների, հեշտոցային օղակի կամ ներարգանդային պարույրի տեսքով:
- Տրանեքսամաթթու. դեղամիջոց, որն օգտագործվում է չափազանց արյունահոսությունը վերահսկելու համար:
- Ցավազրկողներ. թույլ ցավի դեպքում կարող եք ընդունել ցավազրկողներ, ինչպիսիք են պարացետամոլը կամ իբուպրոֆենը: Այնուամենայնիվ, եթե ցավը ուժեղ է, դիմեք բժշկի խորհրդատվության համար:
- Հորմոնալ թերապիա. Այս բուժումը կարող է օգտակար լինել պերիմենոպաուզայի ընթացքում առաջացող անկանոն դաշտանային ցիկլերի դեպքում:
- Հակաբիոտիկներ. Եթե անկանոնությունը պայմանավորված է վարակով, ապա կնշանակվեն հակաբիոտիկներ:
Վիրահատություններ
Ծանր դեպքերում, որոնք չեն կարող վերահսկվել դեղորայքով, կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն: Այս որոշումը կայացվում է ձեր տարիքի, առողջական վիճակի և ապագայում երեխաներ ունենալու ձեր պլանների հիման վրա:
- Էնդոմետրիումի աբլացիա. Արգանդի լորձաթաղանթի հեռացման միջամտություն՝ առատ արյունահոսությունը վերահսկելու համար: Սա հարմար չէ նրանց համար, ովքեր ապագայում հղիանալու հույս ունեն:
- Միոմէկտոմիա՝ արգանդի միոմաների հեռացում։
- Հիստերէկտոմիա. Արգանդի լրիվ հեռացում որպես վերջին միջոց, այն դեպքերում, երբ արգանդը լուրջ վնասված է և չի կարող բուժվել որևէ այլ բուժմամբ:
Ի՞նչ կարող ենք անել այս ռիսկը նվազեցնելու համար։
Կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել՝ ձեր դաշտանային ցիկլը հնարավորինս կանոնավոր պահելու համար։
- Պահպանեք առողջ ապրելակերպ։ Կերեք հավասարակշռված սննդակարգ և չափավոր ֆիզիկական վարժություններ կատարեք։
- Եթե ուզում եք նիհարել, արեք դա աստիճանաբար։ Մի՛ անցեք կտրուկ դիետայի, որը միանգամից կսահմանափակի ձեր սննդի ընդունումը։
- Տվեք ձեր մարմնին անհրաժեշտ հանգիստը։ Օրվա ընթացքում բավարար քուն ունեցեք։
- Նվազեցրեք սթրեսը։ Հանգստացրեք ձեր միտքը՝ զբաղվելով այնպիսի բաներով, ինչպիսիք են մեդիտացիան, յոգան կամ սիրելի հոբբիով։
- Խուսափեք չափազանց, լարված ֆիզիկական վարժություններից։
- Փոխեք ձեր միջադիրները կամ տամպոնները յուրաքանչյուր 4-6 ժամը մեկ։ Սա կարող է օգնել կանխել վարակները։
- Շարունակեք այցելել գինեկոլոգի և ձեր ընտանեկան բժշկի՝ պարբերաբար զննումների համար։
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Եթե ունեք ստորև նշված ախտանիշներից որևէ մեկը, խնդրում ենք մի անտեսեք դրանք և անպայման դիմեք բժշկի։ Մի հետաձգեք դրանք։
- Եթե դաշտանի ընթացքում կամ դրանց միջև ընկած ժամանակահատվածում անտանելի, ուժեղ ցավ եք զգում։
- Անսովոր առատ արյունահոսություն (2-3 ժամվա ընթացքում մեկից ավելի անձեռոցիկի թրջում) կամ խոշոր արյան մակարդուկների առկայություն։
- Եթե հեշտոցից կա տհաճ հոտով արտանետում ։
- Եթե դաշտանը տևում է յոթ օրից ավելի ։
- Եթե դաշտանների միջև կամ դաշտանադադարից հետո ունենում եք արյունահոսություն կամ շագանակագույն արտադրություն ։
- Եթե ձեր սովորական դաշտանային ցիկլը հանկարծակի դառնում է շատ անկանոն ։
- Եթե դաշտանի հետ մեկտեղ սրտխառնոց կամ փսխում եք ունենում։
- Եթե կասկածում եք, որ կարող եք հղիանալ ։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Դաշտանային ցիկլում աննշան փոփոխություններ ունենալը նորմալ է։ Մի անհանգստացեք դրա համար։ Բոլորի մարմինը նույնը չէ։
- Շատ կարևոր է օրագիր պահել ձեր դաշտանային ցիկլի մասին։ Դա մեծ օգնություն կլինի և՛ ձեզ, և՛ ձեր բժշկի համար։
- Երբեք մի անտեսեք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ուժեղ ցավը, առատ արյունահոսությունը կամ դաշտանների միջև ընկած ժամանակահատվածում արյունահոսությունը: Անմիջապես դիմեք բժշկի:
- Առողջ ապրելակերպի պահպանումը (լավ սննդակարգ, ֆիզիկական վարժություններ, բավարար քուն, հոգեկան բարեկեցություն) կարող է կանխել բազմաթիվ խնդիրներ։
- Եթե ունեք որևէ կասկած կամ հարց ձեր դաշտանային ցիկլի վերաբերյալ, մի՛ ամաչեք դրա մասին բացահայտ խոսել բժշկի հետ։
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න