Դուք էլ ամբողջ օրը անհավատալիորեն հոգնած և անկենդան եք զգում։ Երբեմն ձեզ անհանգստանալու կամ թարմանալու զգացողություն ունե՞ք։ Նման պահերին հավանաբար լսել եք, որ ինչ-որ մեկն ասում է. «Օ՜, փորձեք B համալիր ընդունել, դա ձեր մարմնին ավելի լավ կզգացնի»։ Այսպիսով, ի՞նչ է իրականում այս B վիտամինների համալիրը։ Որքանո՞վ է այն կարևոր մեր մարմնի համար։ Ի՞նչ բաների մասին պետք է զգույշ լինենք այս դեղահաբերը կամ պարկուճները օգտագործելիս։ Եկեք այսօր այս ամենի մասին խոսենք պարզ և սրտանց։
Ի՞նչ է իրականում B վիտամինների համալիրը։
Պարզ ասած՝ B վիտամինների համալիրը մեկ վիտամին չէ։ Այն B վիտամինների խմբի մի քանի տեսակի վիտամինների համադրություն է։ Ավելի ճշգրիտ լինելու համար, այն պարունակում է B վիտամինների մոտ 8 հիմնական տեսակ։ Պատկերացրեք այն որպես մեր օրգանիզմի համար լավագույն վառելիքի և շարժիչի յուղի համադրություն։
Այս B վիտամինները կարևոր են մեր օրգանիզմում տեղի ունեցող բազմաթիվ կարևոր գործընթացների համար։
- Էներգիա արտադրելու համար. Այս վիտամինը նպաստում է մեր կերած սննդի, ինչպիսիք են ածխաջրերը, սպիտակուցները և ճարպերը, վերածմանը էներգիայի (նյութափոխանակություն): Դուք հոգնածություն եք զգում, երբ այս գործընթացը ճիշտ չի ընթանում:
- Ուղեղի և նյարդային համակարգի գործառույթը. B վիտամինները կարևոր են մեր հիշողության, ուշադրության և ընդհանուր հոգեկան բարեկեցության պահպանման համար: Դրանք նաև կարևոր են նյարդային համակարգի առողջության համար:
- Արյան բջիջների արտադրության համար. մասնավորապես B12 և B9 վիտամինները (ֆոլաթթու) շատ կարևոր են կարմիր արյան բջիջների արտադրության համար: Երբ դրանց պակաս կա, կարող են առաջանալ այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսին է անեմիան:
- Սրտի առողջություն. B վիտամինները նույնպես նպաստում են սրտի առողջ գործունեությանը:
- Իմունային համակարգի համար. Սրանք նաև օգնում են մեր իմունային համակարգը ամուր պահել, ինչը նշանակում է, որ այն դիմացկուն է հիվանդությունների նկատմամբ:
Այսպիսով, տեսնո՞ւմ եք, չէ՞։ Սա շատ ավելի կարևոր է, քան պարզապես «լավ տրամադրություն ստեղծող» հաբը։
Բաներ, որոնք դուք պետք է ասեք ձեր բժշկին այս դեղամիջոցը ընդունելուց առաջ
Չնայած B վիտամինների համալիրը հեշտությամբ կարելի է գնել դեղատնից, կան մի քանի բաներ, որոնք դուք անպայման պետք է ասեք ձեր բժշկին, նախքան այն սկսելը օգտագործելը:
- Եթե դուք ունեք անեմիա. Անեմիայի մի քանի պատճառ կարող է լինել: Խորհուրդ չի տրվում պարզապես ընդունել B համալիր՝ առանց ճշգրիտ պատճառը պարզելու: Հետևաբար, խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին:
- Եթե ունեք որևէ ալերգիա. Եթե ունեք ալերգիա B վիտամինների, այլ դեղամիջոցների, սննդի կամ կոնսերվանտների նկատմամբ, պետք է նշեք դրա մասին:
- Եթե հղի եք կամ փորձում եք հղիանալ. չնայած որոշ վիտամիններ անհրաժեշտ են հղիության ընթացքում, դեղաչափը և տեսակները պետք է որոշի բժիշկը: Այնպես որ, անպայման խոսեք այս մասին:
- Եթե դուք կրծքով կերակրող մայր եք.Քանի որ ձեր ընդունած դեղամիջոցները կարող են անցնել ձեր երեխային կաթի միջոցով, ամենաապահովն է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ՝ նախքան որևէ հավելում օգտագործելը:
Ինչպե՞ս եք սա ճիշտ օգտագործում։
Այս դեղամիջոցի կիրառման եղանակը շատ պարզ է.
- Սա դեղահաբ կամ պարկուճ է , որը դուք ընդունում եք բերանացի ։
- Կարող եք սա ընդունել ուտելուց առաջ կամ հետո ։ Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ կարող են ստամոքսի անհարմարություն կամ այրոց զգալ, եթե այն ընդունեն ուտելուց առաջ։ Եթե դա տեղի ունենա, ընդունեք այն ուտելու ընթացքում կամ ուտելուց հետո։
- Հետևեք դեղամիջոցի շշի կամ փաթեթի վրայի հրահանգներին։ Մի ընդունեք նշանակված դեղաչափից ավելին։
- Եթե տալիս եք երեխաներին, անպայման խորհրդակցեք բժշկի հետ և տվեք միայն նրա նշանակած դեղաչափը։ Կարող է պահանջվել հատուկ զգուշություն։
Ի՞նչ անել, եթե բաց թողնեմ դեղորայքս։
Եթե դա տեղի ունենա, մի անհանգստացեք։ Ընդունեք այն, հենց որ հիշեք։ Բայց եթե գրեթե ժամանակն է հաջորդ դեղաչափի, բաց թողեք բաց թողնված դեղաչափը և ընդունեք հաջորդ դեղաչափը նշանակված ժամին։ Երբեք մի ընդունեք կրկնակի դեղաչափ։
Ի՞նչ անել, եթե չափից շատ դեղ եք ընդունել (չափից մեծ դոզա):
Եթե կարծում եք, որ պատահաբար չափից շատ դեղամիջոց եք ընդունել, անմիջապես դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ): Կամ խորհրդատվության համար զանգահարեք Կոլոմբոյի ազգային հիվանդանոցի թունավորումների ազգային տեղեկատվական կենտրոն :
Կարևոր է. Այս դեղը նշանակվել է միայն ձեզ համար: Մի կիսվեք այն ուրիշների հետ, նույնիսկ եթե կարծում եք, որ այն օգտակար է ձեզ համար:
Մենք էլ տեղյա՞կ ենք կողմնակի ազդեցությունների մասին։
Ինչպես ցանկացած դեղամիջոց, վիտամին B համալիրը կարող է առաջացնել աննշան կամ լուրջ կողմնակի ազդեցություններ: Կարևոր է տեղյակ լինել դրանց մասին:
| Կողմնակի ազդեցություն | Նկարագրությունը և ինչ անել |
|---|---|
| Լուրջ կողմնակի ազդեցություններ, որոնք պահանջում են անհապաղ բժշկական օգնություն | |
| Ալերգիկ ռեակցիաներ | Մաշկի ցան, քոր, շրթունքների, լեզվի, դեմքի կամ կոկորդի այտուցվածություն, շնչառության դժվարություն:Եթե դրանցից որևէ մեկը տեղի է ունենում, անմիջապես դիմեք բժշկի։ |
| Լյարդի վնասվածք | Ստամոքսի վերին աջ մասում ցավը, ախորժակի կորուստը, սրտխառնոցը, մաշկի կամ աչքերի դեղնությունը և մուգ դեղին/շագանակագույն մեզը նույնպես լուրջ ախտանիշներ են։ |
| Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակ (հիպերգլիկեմիա) | Հանկարծակի ծարավի ուժեղացում, հաճախակի միզարձակում, անսովոր հոգնածություն, մշուշոտ տեսողություն։ |
| Ցավ կամ թմրություն վերջույթներում | Ձեռքերում կամ ոտքերում ցավ, թմրություն կամ ծակծկոց։ |
| Կողմնակի ազդեցություններ, որոնք սովորաբար լուրջ չեն, բայց պետք է տեղեկացվեն ձեր բժշկին, եթե դրանք անհանգստացնող են | |
| Մուգ դեղին մեզի | Սա շատ նորմալ է։ Սա տեղի է ունենում, քանի որ մարմինը մեզի հետ արտազատում է B2 վիտամինի (ռիբոֆլավին) ավելցուկ։ Մի վախեցեք դրանից։ |
| Ստամոքսի անհարմարություն | Բաներ, ինչպիսիք են սրտխառնոցը, ստամոքսի ցավը և լուծը։ |
| Այլ փոքրիկ բաներ | Գլխացավ, հոգնածություն, կարմրություն։ |
Ուրիշ ի՞նչ է պետք հիշել։
- Փոխազդեցություն այլ դեղամիջոցների հետ. B համալիրը սովորաբար չի փոխազդում այլ դեղամիջոցների հետ: Այնուամենայնիվ, լավագույնն է ձեր բժշկին տեղեկացնել ձեր ընդունած բոլոր դեղամիջոցների մասին (ներառյալ այլ վիտամիններ, ավանդական դեղամիջոցներ և բուսական արտադրանք):
- Հավասարակշռված սննդակարգ: Սա ամենակարևորն է:
- Կղանքի գույնի փոփոխություն. Որոշ վիտամիններ կարող են առաջացնել կղանքի գույնի փոփոխություն: Սա նորմալ է: Այնուամենայնիվ, եթե փոփոխության հետ մեկտեղ ունեք այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են ստամոքսի ցավը, տեղեկացրեք ձեր բժշկին:
- B վիտամինների համալիրը վիտամինների խումբ է, որն անհրաժեշտ է էներգիայի, ուղեղի գործունեության, արյան բջիջների և ընդհանուր առողջության համար։
- Օգտագործելուց առաջ անպայման տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ունեցած ցանկացած այլ բժշկական խնդրի (հատկապես անեմիայի, ալերգիայի) և հղիության/կրծքով կերակրման մասին։
- Եթե ի հայտ են գալիս լուրջ կողմնակի ազդեցություններ (մաշկի այտուցվածություն, շնչառության դժվարություն, աչքերի/մաշկի դեղնություն, վերջույթների թմրություն), անմիջապես դիմեք բժշկի։
- Մուգ դեղին մեզը նորմալ և անվնաս կողմնակի ազդեցություն է։ Մի անհանգստացեք դրա համար։
- Միշտ հիշեք, որ վիտամինային հաբերը չեն փոխարինում հավասարակշռված սննդակարգին։ Առողջ սննդակարգն ամենակարևորն է։
- Եթե ունեք որևէ հարց այս դեղամիջոցի վերաբերյալ, մի վախեցեք այն քննարկել ձեր բժշկի հետ։
Հիշե՛ք, վիտամինային հաբը չի փոխարինում սննդարար, հավասարակշռված սննդակարգին: Առողջ կյանքի հիմքը բանջարեղենով, մրգերով, լոբազգիներով, ամբողջական հացահատիկներով, մսով, ձկով և ձվով հարուստ լավ սննդակարգն է:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը