Որքա՞ն ենք մենք մտածում մեր մարմնի բարեկեցության մասին։ Բայց նույնքան կարևոր է, և գուցե նույնիսկ ավելի կարևոր, մեր մտքի բարեկեցությունը, այսինքն՝ հոգեկան առողջությունը։ Երբեմն մեր միտքը կարող է ծանրաբեռնված, անհանգիստ և տխուր զգալ։ Դուք կարող եք մտածել. «Ես չեմ կարող այս բաները ոչ մեկին պատմել», «Ոչ ոք չի հասկանա»։ Բայց նման պահերին կա մի մասնագետ, որը կարող է լսել ձեզ, հասկանալ ձեզ և օգնել ձեզ։ Այդ բժիշկը մենք անվանում ենք հոգեբույժ ։
«Հոգեբույժ», «Հոգեբան», «Թերապևտ»... Ո՞վքեր են այս մարդիկ։ Ի՞նչ տարբերություն կա։
Շատերը մի փոքր շփոթվում են, երբ լսում են այս երեք անունները։ Բնական է մտածել. «Արդյո՞ք դրանք բոլորը նույն բանն են անում։ Ու՞մ դիմեմ, եթե խնդիր ունենամ»։ Եկեք շատ պարզ ձևով վերլուծենք այս երեքի միջև եղած հիմնական տարբերությունները։ Կարևոր է, որ դուք լավ իմանաք սա։
| Անձ | Որակավորումներ և դեր |
|---|---|
| Հոգեբույժ | Սա մասնագետ բժիշկ է, որը սովորել է բժշկական դպրոցում, ստացել բժշկական աստիճան (MBBS), ապա սովորել է հոգեբուժության մասնագիտացված աստիճանի համար (MD in Psychiatry):
|
| Հոգեբան | Սա բարձր որակավորում ունեցող մասնագետ է, օրինակ՝ հոգեբանության աստիճան և դոկտորի աստիճան, բայց ոչ բժիշկ։ |
| Թերապևտ/խորհրդատու | Դրա համար կան որակավորումներ, ինչպիսիք են մագիստրոսի աստիճանը կամ դիպլոմը։ |
Պարզ ասած, եթե զգում եք, որ դեղորայքի կարիք ունեք ձեր հոգեկան առողջության համար կամ եթե լուրջ հիվանդություն ունեք, անպայման պետք է դիմեք հոգեբույժի։
Ի՞նչ է պատահում, երբ դիմում եք հոգեբույժի։
Երբ դուք գնաք հոգեբույժի մոտ, նա նախ շատ բարյացակամորեն կխոսի ձեզ հետ և կհարցնի ձեր մտավոր և ֆիզիկական ախտանիշների մասին: Պատկերացրեք, որ որոշ ժամանակ է՝ շատ ծանր և տխուր եք զգում, ոչինչ անելու ցանկություն չունեք և լավ չեք քնում: Կարող եք այս բոլոր բաների մասին բացահայտ խոսել բժշկի հետ:
Այնուհետև, անհրաժեշտության դեպքում, կարող եք անել հետևյալը.
- Ֆիզիկական զննում. Ստուգեք, թե արդյոք այս ախտանիշները պայմանավորված են այլ հիվանդությամբ։
- Արյան անալիզներ. Օրինակ՝ վահանաձև գեղձի հորմոնների ցածր մակարդակի նման հիվանդությունները երբեմն կարող են դեպրեսիայի նման ախտանիշներ առաջացնել։ Հետևաբար, կարող են թեստեր նշանակվել նման բաները բացառելու համար։
- Հոգեբանական գնահատում. հարցեր է տալիս՝ ձեր մտքերը, զգացմունքները և վարքագծի ձևերը ավելի լավ հասկանալու համար։
Այս ամենը անելուց հետո բժիշկը կօգտագործի միջազգայնորեն ընդունված ախտորոշիչ չափանիշներ (օրինակ՝ DSM-5)՝ ձեր վիճակը ճշգրիտ ախտորոշելու համար: Սա կարող է պահանջել բժշկի մոտ մեկից ավելի այցելություն:
Հոգեբույժների կողմից բուժվող տարածված հիվանդություններ
Հոգեբույժները բուժում են բազմազան հոգեկան հիվանդություններ և վարքային խնդիրներ: Դրանցից մի քանիսն են՝
- Դեպրեսիա և դրան առնչվող խանգարումներ
- Անհանգստության խանգարումներ
- Երկբևեռ և դրանց հետ կապված խանգարումներ Շիզոֆրենիայի սպեկտր և այլ հոգեբանական խանգարումներ
- Անցանկալի մտքեր և գործողություններ (օբսեսիվ-կոմպուլսիվ և դրանց հետ կապված խանգարումներ - OCD)
- Վնասվածքի և սթրեսի հետ կապված խանգարումներ (PTSD)
- Նյութերի հետ կապված և կախվածության խանգարումներ
- Սննդառության և սննդային խանգարումներ
- Քնի խանգարումներ
- Անհատականության խանգարումներ
Ի՞նչ բուժումներ են տրամադրվում։
Ախտորոշումից հետո ձեր բժիշկը ձեզ հետ կքննարկի ձեզ ամենահարմար բուժման պլանը։ Սա կարող է ներառել մեկ կամ մի քանի բուժում։
| Բուժման մեթոդ | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Դեղորայք | Դրանք օգնում են շտկել ուղեղի քիմիական նյութերի (նեյրոհաղորդիչների) անհավասարակշռությունը: Դրանք ներառում են տարբեր տեսակի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են՝ «հակադեպրեսանտները», «հակափսիխոզայինները» և «տրամադրության կայունացուցիչները»: |
| Հոգեթերապիա | Սա կոչվում է նաև «խոսակցական թերապիա»։ Դա նշանակում է բժշկի հետ խոսել ձեր խնդիրների, մտքերի և զգացմունքների մասին և սովորել դրանք կառավարելու եղանակներ։ |
| Ուղեղի խթանման թերապիա | Սրանք ժամանակակից և անվտանգ բուժումներ են, որոնք կիրառվում են ամենածանր դեպքերում, որոնք չեն կարող բուժվել դեղորայքով: Օրինակներ են էլեկտրոշոկային թերապիան (ԷՇԹ), TMS-ը և DBS-ը: |
Ե՞րբ պետք է դիմել հոգեբույժի։
Դուք կարող եք մտածել. «Ես մի փոքր խնդիր ունեմ, պե՞տք է բժշկի դիմեմ այս պատճառով»։ Բայց եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը երկար ժամանակ է, ինչ զգում է հետևյալ ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, ապա լավագույնն է դիմել բժշկի։
- Երկարատև տխրություն, հուսահատություն և դատարկություն։
- Անկառավարելի անհանգստություն, վախ և խուճապ։
- Ինքնասպանության մտքեր ։ (Եթե դուք ունեք նման մտքեր, անմիջապես դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք (ՇՀԲ) կամ ասեք վստահելի մեկին։)
- Ֆիզիկապես ինքն իրեն վնաս հասցնելը։
- Տեսնել կամ լսել այնպիսի բաներ, որոնք գոյություն չունեն (հալյուցինացիաներ կամ զառանցանքներ):
- Ալկոհոլի կամ թմրանյութերի օգտագործումը վերահսկելու անկարողություն։
- Հաճախակի զայրույթի նոպաներ և հույզերը վերահսկելու դժվարություն։
- Լուրջ քնի խնդիրներ (նախկինի պես լավ քնելու անկարողություն կամ չափազանց շատ քնելը):
- Մտավոր կենտրոնացման նվազում մինչև այն աստիճանի, որ անհնար է կատարել առօրյա գործերը, աշխատանքը կամ դպրոցական առաջադրանքները։
Ինչպե՞ս եք պատրաստվում առաջին ժամադրությանը։
Բնական է մի փոքր նյարդայնանալ և վախենալ, երբ առաջին անգամ այցելում եք հոգեբույժի։ Բայց հիշեք, որ նա այնտեղ է՝ ձեզ օգնելու համար։ Ահա, թե ինչպես կարող եք պատրաստվել։
1. Գրեք, թե ինչի մասին եք ուզում խոսել. թղթի վրա գրեք ձեզ անհանգստացնող խնդիրները, ձեր ունեցած ախտանիշները և երբ են դրանք սկսվել: Այդպիսով, դուք ոչինչ չեք մոռանա:
2. Դեղորայքի ցանկ. տեղեկացրեք ձեր բժշկին բոլոր այն դեղերի մասին, որոնք դուք ներկայումս ընդունում եք (ներառյալ այլ հիվանդությունների համար նախատեսված դեղամիջոցները, վիտամինները և ավանդական դեղամիջոցները): Հնարավորության դեպքում դրանք ձեզ հետ վերցրեք:
3. Հարցեր տվեք. Մի վախեցեք հարցեր տալ ամեն ինչի մասին, ինչ ուզում եք իմանալ, բուժման մեթոդների և դեղորայքի կողմնակի ազդեցությունների մասին:
4. Արժեքի մասին. Եթե դուք այցելում եք պետական հիվանդանոցի հոգեկան առողջության կլինիկա (Հոգեբուժական կլինիկա), դրա համար վճար չկա: Մասնավոր հատվածում վճար է գանձվում: Նախապես տեղյակ եղեք դրա մասին:
Հիշե՛ք, հոգեկան առողջության խնդրի համար օգնություն խնդրելը թուլության նշան չէ։ Դա ամուր որոշում է, որը կայացրել է մեկը, ով հոգ է տանում իր մասին և սիրում է իրեն։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հոգեբույժը բժիշկ է, որը մասնագիտացված վերապատրաստում է անցել մեր մտքի առողջության ոլորտում։
- Միայն հոգեբույժը կարող է դեղորայք նշանակել ձեր հոգեկան վիճակի համար: Հոգեբանները կամ խորհրդատուները չեն կարող:
- Եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը զգում է հուզական տառապանք, երբեք ուշ չէ օգնություն խնդրելու համար։ Սա թուլություն չէ, սա ուժեղ կողմ է։
- Եթե չգիտեք, թե ում հետ խոսել, նախ դիմեք ձեր ընտանեկան բժշկին: Նա ձեզ կուղարկի ճիշտ մարդու մոտ:
- Այս ծառայությունները անվճար հասանելի են պետական հիվանդանոցների հոգեբուժական կլինիկաներում։
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න