Դեպրեսիան հաղթահարելու պատմություն. Դուք մենակ չեք, եկեք խոսենք։

Պատկերացրեք, որ ձեր կյանքում ամեն ինչ կատարյալ է։ Դուք ամուսնացած եք ձեր սիրելի մարդու հետ, ունեք ձեր սեփական տունը և նույնիսկ ստացել եք այն աշխատանքը, որի մասին տարիներ շարունակ երազել եք։ Այսպիսով, դուք պետք է շատ երջանիկ լինեք, այնպես չէ՞։ Բայց ի՞նչ անել, եթե ձեզ շատ տխուր, դատարկ և միայնակ եք զգում։ Այսօր ես ձեզ պատմելու եմ մի ուժեղ կնոջ մասին, ով անցել է հենց այս փորձառության միջով և դուրս է եկել դրանից։ Սա իրական պատմություն է։ Այս պատմության միջոցով մենք խորը կխոսենք դեպրեսիա կոչվող այս վիճակի մասին, որը ազդում է շատ մարդկանց վրա, ովքեր լուռ տառապում են։

Ի՞նչ է դեպրեսիան։ Արդյո՞ք դա պարզապես տխրություն է։

Այս կինը, որի մասին մենք խոսում ենք, 27 տարեկանում այս տարօրինակ տխրությունն ապրել է այն ժամանակ, երբ նա պետք է իր կյանքի ամենաերջանիկը լիներ։ Հատկանշականն այն է, որ նա աշխատել է որպես հոգեկան առողջության թերապևտ։ Դա նշանակում է, որ նա գիտելիքներ ուներ այս հիվանդության մասին։ Բայց, ինչպես ինքն է ասում, հենց այդ ժամանակ է, որ հասկացել է, թե որքան սարսափելի է այս հիվանդությունը, այլ ոչ թե գրքից է դրա մասին սովորել։

Շատերը կարծում են, որ դեպրեսիան պարզապես տխրության զգացում է, տրամադրության փոփոխություն, որը որոշ ժամանակ անց անհետանում է: Ընկերները, ընտանիքը և հատկապես ամուսինը սկզբում նրան ասել են. «Հանիր դա քո մտքից», «Պարզապես մի մտածիր դրա մասին»: Բայց դա այնպիսի բան չէ, որ կարելի է անել:

Պարզ ասած, կա մեծ տարբերություն սովորական տխրության և դեպրեսիայի միջև։ Եկեք մի փոքր ավելի հստակ նայենք այս տարբերությանը։

Բուժում գտնելու դժվարին ճանապարհը

Այս կինը հասկացավ իր իրավիճակը և դիմեց բուժման: Նա հանդիպեց մի քանի խորհրդատուների հետ: Նա նաև սկսեց այցելել հոգեբույժի ՝ դեղորայք ստանալու համար: Հոգեբույժը բժիշկ է, որը մասնագիտացած է հոգեկան հիվանդությունների մեջ:

Հաջորդ երեքուկես տարիները նրա համար շատ դժվար ժամանակներ էին։ Չնայած նրան տրվեցին տասնյակից ավելի տարբեր տեսակի դեղամիջոցներ և դեղերի տարբեր համակցություններ, ոչինչ իրականում չօգնեց։ Նրա վիճակը աստիճանաբար վատացավ։

Ամենավատ սցենարի առջև կանգնած

Վիճակն այնքան ծանրացավ, որ նա սկսեց ինքնասպանության մտքեր ունենալ ։ Նա զգաց, որ իր ախտանիշները վատանում են հոգեկան առողջության ոլորտում աշխատելու սթրեսի պատճառով, որտեղ աշխատում էր, ուստի ստիպված եղավ թողնել աշխատանքը։ Նա յոթ անգամ հոսպիտալացվել է, քանի որ այլևս չէր կարողանում վերահսկել իրեն։

Այս պահին բժիշկները նրա համար նոր բուժում առաջարկեցին։ Այն կոչվում էր էլեկտրաշոկային թերապիա (ԷՇԹ) ։ Անվանումը կարող է ձեզ համար վախեցնող թվալ, բայց այժմ այն ​​շատ ավելի առաջադեմ և անվտանգ բուժում է։

• Ի՞նչ է ԷՇԹ-ն: Պարզ ասած, այն ներառում է հիվանդին ընդհանուր անզգայացման տակ դնելը (նրան անգիտակից վիճակի հասցնելը), մկանային հանգստացնող միջոցների ներարկումը, ապա ուղեղին շատ վերահսկվող, փոքր էլեկտրական հոսանքի ներարկումը: Սա օգնում է վերականգնել ուղեղի քիմիական գործընթացները նորմալ վիճակի: Այն անցավ բուժում է:

Սակայն, չնայած էլեկտրաշոկային թերապիայի մի քանի փուլերի, նա մեծ թեթևացում չզգաց։ Այս ընթացքում նրա ամուսինը, ընտանիքը և ընկերները շատ հիասթափված էին։ Սակայն աստիճանաբար նրանք սկսեցին հասկանալ, որ սա պարզապես տրամադրություն չէր, այլ լուրջ հիվանդություն, որը նա չէր կարող փոխել, երբ ցանկանար։

Հույսի և հարության լույսը

Կարծես ասելով, որ կատարյալ գիշեր գոյություն չունի, վերջապես հույսի մի շող հայտնվեց։ Նրա վերջին հոսպիտալացման ժամանակ բժիշկները ամբողջությամբ փոխեցին նրա ընդունած դեղորայքը և նորից սկսեցին նրան էլեկտրաշոկային թերապիա նշանակել։

Ասես կախարդանքով, նրա դեպրեսիան սկսեց դանդաղորեն անհետանալ։ Ինչպես ինքն է ասում. «Զգում էի, որ իմ ներսում գտնվող մի դև որոշել էր լքել ինձ»։

Այդ ժամանակվանից ի վեր նա շարունակել է դեղորայք ընդունել և խորհրդատվություն ստանալ։ Սակայն նրա վիճակը աստիճանաբար բարելավվել է։ Նա կրկին նոր աշխատանք է գտել որպես խորհրդատու և այժմ իր փորձն օգտագործում է նույն կերպ տառապող մարդկանց օգնելու համար։

Այս պատմությունից մենք կարող ենք քաղել ամենամեծ դասը, որ անկախ նրանից, թե որքան ծանր և դժվար է պայքարել դեպրեսիայի դեմ, մարդիկ կարող են ապաքինվել : Նրա ապաքինմանը նպաստել են երեք հիմնական գործոններ՝

1. Նրա սեփական ուժեղ ցանկությունը ապաքինվելու։

2. Որակավորված բժիշկների խորհրդատվություն։

3. Սիրելիների, հատկապես ամուսնու անսասան աջակցությունը։

Եթե ​​դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը օգնության կարիք ունի...

Եթե ​​դուք կարդում եք այս հոդվածը, կամ եթե կարծում եք, որ ձեր ծանոթներից մեկը զգում է այս ախտանիշները, խնդրում եմ, մի՛ տառապեք միայնակ։ Օգնություն խնդրելը թուլության նշան չէ, այլ ուժի նշան է։

• Նախ խոսեք մեկի հետ, ում վստահում եք։ Դա կարող է լինել ընկեր, ընտանիքի անդամ կամ ուսուցիչ։ Ձեր զգացմունքները կիսելը կարող է մեծ թեթևացում լինել։
• Ամենակարևորը՝ անհապաղ դիմեք բժշկի։ Այցելեք ձեր ընտանեկան բժշկին և բացատրեք ձեր իրավիճակը։ Նա կարող է պատշաճ կերպով զննել ձեզ և որոշել, թե արդյոք սա դեպրեսիա է, թե այլ հիվանդություն։
• Դիմեք համապատասխան բուժման: Անհրաժեշտության դեպքում ձեր բժիշկը ձեզ կուղարկի հոգեբույժի կամ հոգեբանի մոտ: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել դեղորայք, խորհրդատվություն կամ երկուսի համադրություն:

Հիշե՛ք, դուք միայնակ չեք։ Կան վայրեր և մարդիկ, որոնց կարող եք դիմել օգնության համար։ Ճիշտ բուժման և աջակցության դեպքում դուք նույնպես կարող եք հաղթահարել այս մռայլ ժամանակահատվածը։