Apakah kamu juga punya masalah jerawat? (Jerawat) Mari kita bicarakan ini!

Jerawat adalah masalah umum bagi banyak orang. Kulit Anda memiliki pori-pori kecil yang tersumbat oleh kotoran dan minyak. Terkadang pori-pori ini bisa berwarna hitam atau putih. Beberapa jerawat bisa berisi nanah dan terlihat seperti benjolan kecil yang sedikit nyeri. Dokter menyebut kondisi ini sebagai "Acne Vulgaris".

Apakah ada berbagai jenis jerawat? Apa saja jenis-jenisnya?

Ya, jerawat itu tidak semuanya sama. Ada berbagai jenis jerawat. Mari kita lihat beberapa jenis utama yang sering terlihat.

• Jerawat bernanah yang dalam (Jerawat kistik): Ini adalah lesi jerawat yang lebih besar, seperti kista, berisi nanah yang terbentuk di bawah kulit. Jerawat jenis ini lebih mungkin menyebabkan bekas luka.
• Jerawat jamur ( Pityrosporum folliculitis ): Ini terjadi ketika sejenis jamur yang disebut ragi tumbuh terlalu banyak di folikel rambut Anda. Jerawat ini bisa sangat gatal dan juga bisa menjadi merah dan bengkak.
• Jerawat hormonal : Jenis jerawat ini sebagian besar menyerang orang dewasa. Jerawat jenis ini terjadi ketika kulit memproduksi terlalu banyak minyak, yang disebut sebum, yang menyumbat pori-pori.
• Jerawat nodular: Ini juga merupakan jenis jerawat yang lebih parah. Jerawat ini dapat muncul sebagai jerawat di permukaan kulit, serta benjolan nodular yang menyakitkan di bawah kulit.

Semua jenis jerawat ini dapat memengaruhi kepercayaan diri Anda . Jerawat kistik dan jerawat nodular khususnya terkadang dapat menyebabkan bekas luka permanen. Oleh karena itu, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk memilih perawatan yang tepat untuk Anda.

Siapa yang bisa berjerawat?

Jerawat sebenarnya dapat berkembang kapan saja dalam hidup, kurang lebih, untuk setiap orang. Jerawat paling umum terjadi selama masa remaja , terutama selama perubahan hormonal, antara usia 11 dan 30 tahun. Namun, jerawat juga dapat terjadi pada usia dewasa, terutama pada wanita. Jika seseorang dalam keluarga Anda pernah mengalami masalah jerawat yang parah, itu berarti Anda lebih mungkin mengembangkannya karena faktor genetik.

Seberapa umumkah jerawat?

Jika Anda memiliki jerawat, pertama-tama, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian . Ini adalah kondisi kulit paling umum yang dialami banyak orang. Diperkirakan bahwa 80% orang berusia antara 11 dan 30 tahun akan mengalami setidaknya beberapa bentuk jerawat.

Di bagian tubuh mana jerawat paling sering muncul?

Jerawat paling sering terlihat di tempat-tempat berikut:

• Menghadapi
• Dahi
• Dada
• Bahu
• Di bagian luar

Sebenarnya, kelenjar minyak ada di seluruh tubuh kita. Area-area inilah yang memiliki kelenjar minyak terbanyak. Itulah mengapa jerawat lebih sering muncul di area-area tersebut.

Apa saja gejala jerawat?

Saat jerawat muncul, Anda mungkin melihat gejala-gejala berikut pada kulit Anda:

• Jerawat/Pustula: Inilah yang biasa kita sebut jerawat. Isinya berupa nanah.
• Papula: Ini adalah benjolan kecil berwarna merah (mungkin lebih gelap dari warna kulit Anda).
• Komedo: Ini adalah pori-pori yang tersumbat pada kulit yang tampak hitam di bagian atas.
• Komedo putih: Ini adalah pori-pori yang tersumbat pada kulit yang tampak putih di bagian atas.
• Nodul: Benjolan besar, nyeri, dan dapat diraba di bawah kulit.
• Kista: Ini adalah benjolan berisi nanah yang nyeri di bawah kulit.

Sebagian orang mungkin memiliki jerawat yang sangat kecil dan jarang muncul. Sebagian lainnya mungkin memiliki lebih banyak "papula inflamasi" yang merah dan bengkak. Dalam kasus yang paling parah, "nodul" dan "kista" ini dapat menjadi jerawat besar dan menyakitkan.

Apa penyebab jerawat?

Sederhananya, jerawat disebabkan oleh penyumbatan pada folikel rambut atau pori-pori kita. Tahukah Anda bahwa setiap folikel rambut kita seperti tabung kecil? Folikel rambut ini diisi dengan sebum dari kelenjar. Jadi, ketika folikel rambut ini tersumbat oleh terlalu banyak sebum, maka folikel tersebut menjadi mampet. Berikut beberapa hal yang dapat menyebabkan penyumbatan:

• Sebum: Ini adalah zat seperti minyak yang diproduksi secara alami oleh kulit kita. Zat ini memberikan perlindungan pada kulit. Namun, jika jumlahnya berlebihan, dapat menjadi masalah.
• Bakteri: Sejumlah kecil bakteri secara alami hidup di permukaan kulit kita. Namun, jika bakteri ini menjadi terlalu banyak, bakteri tersebut juga dapat menyebabkan pori-pori tersumbat.
• Sel kulit mati: Kulit kita terus menerus memperbarui dirinya. Proses ini menghilangkan sel-sel kulit tua dan mati. Sel-sel mati ini terkadang bisa tersangkut di dalam folikel rambut.

Ketika hal-hal ini menyumbat pori-pori, yaitu ketika hal-hal ini tersangkut di dalam folikel rambut dan membentuk sumbatan, maka terbentuklah jerawat. Inilah yang menyebabkan pembengkakan dan rasa sakit . Terkadang Anda dapat melihat kemerahan di sekitar jerawat, yang merupakan akibat dari pembengkakan (peradangan) tersebut.

Pemicu jerawat

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan jerawat atau memperburuk jerawat yang sudah ada. Berikut beberapa di antaranya:

• Sering mengenakan pakaian ketat, topi, dan helm.
• Polusi udara dan kondisi cuaca dengan kelembapan tinggi.
• Menggunakan losion atau krim berminyak, atau bekerja di area yang sering terpapar minyak (misalnya, di area penggorengan dalam restoran).
• Menekankan(Stres): Ini sangat penting. Ketika stres meningkat, hormon kortisol juga meningkat dalam tubuh, yang dapat menyebabkan jerawat. Bayangkan Anda akan menghadapi ujian dan sedang mengalami banyak stres, bukan?
• Sebagai efek samping dari beberapa obat.
• Memencet, menekan, dan meletuskan jerawat... semua hal ini tidak baik untuk disebutkan.

Makanan yang meningkatkan jerawat

Beberapa penelitian menemukan bahwa makanan dan pola makan tertentu dapat memengaruhi jerawat. Misalnya:

• Susu skim
• Protein whey
• Diet tinggi gula

Meskipun mengonsumsi terlalu banyak gula dapat menyebabkan jerawat, belum ditemukan hubungan langsung antara mengonsumsi cokelat dan jerawat. Untuk mengurangi risiko jerawat, penting untuk mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi. Sertakan buah-buahan dan sayuran segar (terutama yang kaya vitamin C dan beta-karoten, yang mengurangi peradangan).

Hormon dan jerawat

Jerawat sebagian besar merupakan kondisi hormonal . Hormon androgen, terutama testosteron, adalah yang utama. Hormon-hormon ini biasanya aktif pada usia muda. Beberapa wanita juga mungkin mengalami jerawat menjelang siklus menstruasi mereka karena aktivitas hormonal. Jerawat dapat terjadi ketika sensitivitas kulit terhadap hormon-hormon ini, bakteri di permukaan kulit, dan zat-zat yang dilepaskan oleh kelenjar tubuh bergabung.

Bagaimana cara mendiagnosis jerawat?

Dokter dapat mendiagnosis jerawat dengan melakukan pemeriksaan kulit. Selama pemeriksaan ini, dokter akan melihat kulit Anda dan menanyakan tentang gejala apa pun. Mereka juga mungkin bertanya tentang faktor risiko jerawat, seperti:

• Apakah Anda mengalami stres?
• Apakah ada anggota keluarga Anda yang memiliki jerawat?
• Apakah jerawat bertambah parah seiring dengan siklus menstruasi ?
• Obat apa yang sedang Anda konsumsi saat ini?

Biasanya, tidak diperlukan tes diagnostik khusus untuk mendiagnosis jerawat. Namun, jika Anda mengalami jerawat yang tiba-tiba dan parah, terutama jika Anda sudah dewasa, Anda mungkin perlu menjalani tes untuk memeriksa kondisi medis yang mendasarinya.

Siapa yang mengobati jerawat?

Penyedia layanan kesehatan umum atau dokter kulit dapat mendiagnosis dan mengobati jerawat. Jika jerawat Anda tidak terkontrol dengan pengobatan, atau jika sangat membandel, sebaiknya periksakan diri ke dokter kulit.

Seberapa parah jerawat bisa terjadi?

Para dokter kulit mengklasifikasikan jerawat berdasarkan tingkat keparahannya:

• Tingkat 1 (Ringan): Sebagian besar berupa komedo putih dan komedo hitam. Mungkin terdapat beberapa papula dan pustula kecil.
• Tingkat 2 (Jerawat sedang atau pustular): Terdapat beberapa papula dan pustula, sebagian besar di wajah.
• Tingkat 3 (Jerawat sedang atau Nodulokistik): Terdapat banyak papula dan pustula, dengan nodul bengkak sesekali. Bagian punggung dan dada juga dapat terpengaruh.
• Tingkat 4 (Jerawat nodulokistik parah): Terdapat sejumlah besar pustula dan nodul yang besar, nyeri, dan bengkak.

Apa saja pengobatan untuk jerawat?

Ada beberapa cara untuk mengobati jerawat. Pengobatan tergantung pada usia Anda, jenis jerawat, dan tingkat keparahan kondisi Anda. Dokter Anda mungkin merekomendasikan obat oral, obat topikal, atau perawatan khusus lainnya. Tujuan utama pengobatan adalah untuk mencegah timbulnya jerawat baru dan mengobati jerawat yang sudah ada.

Obat jerawat topikal

Ini adalah jenis obat yang mungkin diresepkan dokter untuk dioleskan ke kulit Anda. Obat ini dapat dioleskan ke kulit seperti losion. Obat ini mungkin mengandung bahan-bahan seperti:

• Benzoil peroksida: Ini tersedia tanpa resep di apotek. Tersedia dalam bentuk gel atau sabun cuci muka (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, dll.). Cara kerjanya adalah dengan membunuh bakteri pada kulit yang menyebabkan jerawat. Konsentrasi yang lebih rendah dan sabun cuci muka lebih lembut di kulit.
• Asam salisilat: Ini juga dapat dibeli di apotek sebagai pembersih atau losion. Asam salisilat mengangkat lapisan atas sel kulit mati dan mencegah pori-pori tersumbat.
• Asam azelaik: Ini adalah asam alami yang ditemukan dalam biji-bijian seperti jelai dan gandum. Asam ini membunuh mikroorganisme pada kulit dan mengurangi peradangan.
• Retinoid (turunan vitamin A): Retinoid (seperti Retin-A®, Tazorac®, Differin®) membantu mengurangi komedo hitam dan putih serta membersihkan pori-pori yang tersumbat. Ini bukan sesuatu yang dioleskan setelah jerawat muncul, tetapi ke seluruh area tempat Anda memiliki jerawat untuk membantu mencegah terbentuknya jerawat baru. Hasilnya mungkin baru terlihat setelah beberapa bulan.
• Antibiotik: Antibiotik topikal seperti Clindamycin dan Erythromycin mengendalikan bakteri di permukaan kulit. Antibiotik ini paling efektif bila digunakan bersamaan dengan Benzoyl peroxide.
• Dapsone (Aczone®): Ini juga berupa gel. Memiliki sifat antibakteri. Baik untuk jerawat yang meradang.

Obat jerawat oral

Ini adalah pil oral yang digunakan untuk mengobati jerawat.

• Antibiotik: Obat ini diberikan untuk jerawat yang disebabkan oleh bakteri. Antibiotik yang paling umum diresepkan adalah Tetrasiklin, Minosiklin, dan Doksisiklin . Obat-obatan ini efektif untuk jerawat sedang hingga parah.
• Isotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Ini adalah retinoid oral. Obat ini mengurangi ukuran kelenjar penghasil minyak, yang dapat mengurangi munculnya jerawat. Penting untuk mengikuti petunjuk dokter Anda dengan cermat saat mengonsumsi obat ini, terutama jika Anda sedang hamil.
• Pil KB: Pil KB dapat membantu beberapa wanita mengatasi jerawat. Beberapa merek, seperti Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen®, dan Yaz®, telah disetujui untuk mengobati jerawat. Pil-pil ini mengandung hormon estrogen dan progesteron.
• Terapi hormon: Ini dapat membantu sebagian orang, terutama mereka yang mengalami jerawat yang memburuk selama periode menstruasi atau yang memiliki siklus menstruasi tidak teratur karena peningkatan kadar androgen. Ini dapat mencakup pil estrogen dan progesteron dosis rendah (pil KB) atau obat yang disebut Spironolactone, yang memblokir efek hormon tertentu pada tingkat folikel rambut dan kelenjar minyak.

Terapi jerawat tambahan

Jika pengelupasan kulit atau obat oral tidak secara signifikan mengurangi jerawat, atau jika Anda memiliki bekas jerawat, dokter mungkin akan merekomendasikan perawatan lain, seperti:

• Steroid: Pada kasus jerawat parah, steroid disuntikkan ke dalam nodul besar untuk mengurangi pembengkakan.
• Laser: Laser dan terapi cahaya digunakan untuk mengobati bekas jerawat. Laser memanaskan kolagen di bawah kulit yang menyebabkan bekas luka. Ini merangsang proses penyembuhan alami tubuh, menyebabkan pembentukan kolagen baru yang sehat, yang pada gilirannya mendorong pertumbuhan kulit baru.
• Chemical peel: Perawatan ini menggunakan bahan kimia khusus untuk mengangkat lapisan kulit teratas. Hasilnya adalah kulit yang lebih halus dan merata, dan bahkan dapat mengurangi bekas jerawat.

Bagaimana antibiotik menyembuhkan jerawat?

Antibiotik adalah jenis obat yang menargetkan bakteri. Bakteri dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Beberapa antibiotik juga dapat mengurangi peradangan. Antibiotik dapat melakukan hal-hal berikut:

• Mencegah bakteri masuk ke dalam tubuh.
• Membasmi bakteri.
• Mencegah bakteri berkembang biak.

Dokter akan meresepkan antibiotik jika jerawat disebabkan oleh bakteri, atau jika ada infeksi. Terkadang, ketika jerawat dipencet, bakteri dapat masuk ke dalamnya, menyebabkan jerawat membengkak dan terasa sakit. Obat ini dapat membantu.Namun, ini bukanlah solusi permanen untuk jerawat, dan mengonsumsi antibiotik untuk jerawat dalam jangka panjang bukanlah hal yang baik.

Bagaimana cara mengurangi jerawat di rumah?

Jika Anda memiliki jerawat, berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk melindungi kulit Anda di rumah:

• Bersihkan kulit Anda setidaknya sekali sehari dengan air hangat (jangan terlalu panas) dan pembersih yang lembut.
• Bersihkan kulit Anda setelah berolahraga dan berkeringat.
• Hindari penggunaan produk yang keras pada kulit, seperti alkohol, astringen, toner, dan eksfolian.
• Di penghujung hari, hapus riasan Anda sebelum tidur.
• Setelah membersihkan kulit, oleskan pelembap bebas minyak.
• > Yang terpenting: Jangan memencet, menekan, atau menusuk jerawat. Biarkan kulit Anda sembuh secara alami. Ini akan membantu mencegah bekas luka.

Jika pengobatan rumahan ini tidak mengurangi jerawat, konsultasikan dengan dokter.

Apakah obat jerawat aman selama kehamilan?

Banyak krim kulit dan obat jerawat oral tidak aman digunakan selama kehamilan. Jika Anda sedang hamil atau berencana untuk hamil, penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang pengobatan jerawat. Selain itu, beri tahu dokter Anda jika Anda hamil.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan agar jerawat sembuh?

Biasanya dibutuhkan waktu satu atau dua minggu agar jerawat sembuh dengan sendirinya. Dengan pengobatan dan kebiasaan perawatan kulit yang baik, Anda dapat mempercepat proses penyembuhan dan menghilangkan jerawat lebih cepat. Jika Anda memiliki jerawat parah, mungkin dibutuhkan beberapa minggu untuk sembuh, bahkan dengan perawatan.

Bagaimana cara mencegah timbulnya jerawat?

Sangat sulit untuk mencegah jerawat sepenuhnya, terutama selama periode perubahan hormon. Namun, Anda dapat mengurangi risikonya dengan melakukan hal berikut:

• Cucilah wajah Anda setiap hari dengan air hangat kuku dan pembersih wajah.
• Gunakan pelembap rendah minyak.
• Pilihlah riasan yang berlabel "nonkomedogenik" (artinya tidak akan menyumbat pori-pori), dan hapus riasan di penghujung hari.
• Hindari menyentuh wajah Anda dengan tangan terlalu sering.

Apa yang bisa diharapkan jika Anda memiliki jerawat?

Jerawat seringkali hilang seiring bertambahnya usia. Namun, beberapa orang mungkin terus mengalami masalah jerawat hingga dewasa. Dokter atau dokter kulit Anda dapat membantu Anda mengatasi kondisi tersebut. Tersedia berbagai perawatan. Anda dan dokter Anda mungkin perlu bereksperimen untuk menemukan perawatan yang tepat untuk kulit Anda. Apa yang berhasil untuk Anda mungkin tidak berhasil untuk orang lain.

Apakah bekas jerawat bisa muncul?

Ya, terkadang jerawat dapat meninggalkan bekas luka.Hal ini terjadi ketika jerawat menembus lapisan atas kulit dan merusak lapisan kulit yang lebih dalam di bawahnya. Peradangan menyebabkan pori-pori jerawat membengkak dan dinding pori-pori pecah, yang menyebabkan kerusakan pada kulit. Bekas luka dapat menimbulkan tekanan emosional, dan itu normal. Ada juga perawatan untuk bekas jerawat.

Bagaimana jerawat memengaruhi kesehatan mental?

Jerawat dapat memengaruhi penampilan dan kepercayaan diri Anda, sehingga juga dapat memengaruhi kesehatan mental Anda. Seringkali, jerawat disebabkan oleh hormon dan berada di luar kendali Anda. Hal ini dapat menyebabkan stres, yang dapat menyebabkan lebih banyak jerawat. Jerawat bisa menjadi tantangan, terutama bagi kaum muda. Jika jerawat Anda membuat Anda merasa cemas atau mencegah Anda untuk berpartisipasi dalam kegiatan sosial bersama teman dan keluarga, bicaralah dengan dokter atau konselor kesehatan mental .

Kapan saya harus menemui dokter?

Sebaiknya segera periksakan diri ke dokter begitu jerawat mulai muncul dan mulai pengobatan. Dengan begitu, Anda dapat mengendalikannya sebelum menjadi masalah. Jika obat jerawat Anda saat ini tidak membantu, atau jika menyebabkan reaksi alergi, seperti gatal atau perubahan warna kulit, segera periksakan diri ke dokter.

Pertanyaan apa saja yang sebaiknya Anda ajukan kepada dokter?

• Jenis jerawat apa yang saya alami?
• Seberapa parah jerawat saya?
• Apakah saya perlu menemui dokter kulit?
• Obat jenis apa yang Anda rekomendasikan dan dapat dibeli di apotek?
• Obat resep apa yang Anda rekomendasikan?

Terkadang, jika pengobatan rumahan tidak membantu, Anda mungkin perlu mengonsumsi sedikit obat untuk membantu. Jika Anda memiliki jerawat yang membandel, temui dokter atau dokter kulit untuk mendapatkan perawatan. Penting untuk menghindari memencet atau menekan jerawat untuk mencegah bekas luka. Ingat, jerawat bersifat sementara dan dapat diobati dengan perawatan yang tepat untuk kulit Anda.

Terakhir, ingatlah...

Jerawat adalah masalah yang dialami banyak orang. Tidak perlu malu atau merasa buruk karenanya. Yang terpenting adalah mendapatkan informasi yang tepat, mencari nasihat medis jika perlu, dan merawat kulit Anda. Terkadang butuh waktu untuk melihat hasilnya, tetapi dengan kesabaran dan perawatan, Anda pasti akan melihat hasil yang baik. Anda tidak sendirian, dan jangan takut untuk meminta bantuan jika Anda membutuhkannya!