Mari kita pelajari tentang Anemia Penyakit Kronis (ACD)?

Apakah Anda menderita diabetes, radang sendi, penyakit ginjal, atau penyakit kronis lainnya yang membuat Anda merasa lelah dan lesu? Anda mungkin berpikir itu karena penyakit Anda. Ada benarnya juga, tetapi mungkin ada alasan lain. Itulah yang akan kita bahas hari ini. Kita menyebut kondisi ini 'Anemia Penyakit Kronis' atau 'Anemia Peradangan'. Sederhananya, ini adalah kekurangan darah yang diakibatkan oleh penyakit jangka panjang.

Apa sebenarnya yang dimaksud dengan 'Anemia Penyakit Kronis'?

Baiklah, mari kita sederhanakan. Anemia, atau tekanan darah rendah, adalah kondisi di mana kita memiliki jumlah sel darah merah yang rendah. Sel darah merah ini membawa oksigen ke seluruh tubuh kita. Jadi, ketika jumlahnya rendah, kita merasa lelah dan lesu.

Pada kondisi yang disebut 'Anemia Penyakit Kronis', peradangan kronis di dalam tubuh yang disebabkan oleh penyakit yang telah berlangsung lebih dari tiga bulan mencegah tubuh kita menggunakan zat besi yang dibutuhkan untuk membuat sel darah merah.

Bayangkan seperti ini. Kita memiliki semua semen, batu bata, dan besi untuk membangun rumah. Tetapi para pekerja mengalami masalah dan tidak dapat menggunakan bahan-bahan tersebut untuk bekerja. Hal yang sama terjadi di sini. Meskipun kita memiliki zat besi dalam tubuh, karena peradangan yang disebabkan oleh penyakit jangka panjang, tubuh tidak dapat menggunakan zat besi tersebut untuk membuat sel darah merah baru. Sebagian besar waktu, ini adalah anemia ringan yang tidak terlalu parah.

Siapa yang paling mungkin mengembangkan kondisi ini?

Sesuai namanya, anemia ini dapat terjadi pada siapa saja yang memiliki kondisi medis jangka panjang (kronis). Namun, kondisi ini terutama umum terjadi pada orang yang berusia di atas 65 tahun. Ada beberapa kondisi medis utama yang dapat menyebabkan anemia ini. Mari kita lihat apa saja kondisi tersebut.

Mengapa penyakit ini menyebabkan anemia? Apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh?

Ini adalah cerita yang sangat menarik. Masa hidup rata-rata sel darah merah dalam tubuh kita sekitar 120 hari. Setelah sel darah merah tua ini mati, tubuh kita sangat pandai mendaur ulang zat besi di dalamnya untuk membuat sel darah merah baru. Sumsum tulang kita adalah sumber utama dari proses ini.

Namun, ketika Anda menderita penyakit jangka panjang seperti yang disebutkan di atas, beberapa hal dalam tubuh kita berubah karena peradangan yang terjadi.

1. Setrikanya macet:Sel khusus dalam sistem kekebalan tubuh kita yang disebut makrofag menyimpan zat besi dari sel darah merah tua untuk digunakan kembali. Ini seperti seseorang yang meninggalkan beberapa barang yang dibutuhkannya di lemari dan kehilangan kuncinya. Meskipun tubuh memiliki zat besi, sumsum tulang tidak dapat menggunakannya untuk membuat sel darah merah baru.

2. Produksi sel darah merah menurun: Karena kondisi peradangan, laju produksi sel darah merah baru oleh sumsum tulang juga dapat sedikit menurun.

3. Masa hidup sel darah merah memendek: Terkadang, masa hidup sel darah merah yang baru terbentuk bisa kurang dari 120 hari.

Ketika semua alasan ini bergabung, jumlah sel darah merah sehat dalam tubuh kita secara bertahap menurun, yang menyebabkan anemia.

Apa saja gejalanya? Apakah Anda curiga Anda mengidap kondisi ini?

Gejala 'Anemia Penyakit Kronis' sangat mirip dengan gejala anemia defisiensi besi biasa. Beberapa orang mungkin tidak memiliki gejala sama sekali. Yang lain mungkin hanya mengalami gejala-gejala ini selama masa stres, seperti saat berolahraga. Seseorang yang memiliki gejala mungkin mengalami:

• Perasaan lelah yang ekstrem dan lemah yang terus-menerus. Anda mungkin merasa sangat lelah sehingga bahkan tidak dapat melakukan tugas-tugas normal sehari-hari.
• Terkadang merasa sesak napas , misalnya saat berjalan sedikit atau menaiki tangga.
• Kulit Anda, terutama wajah, telapak tangan, dan bibir, terlihat pucat.
• Berkeringat tanpa alasan tertentu.
• Merasa pusing, pingsan.
• Sering sakit kepala.

Jika Anda mengalami gejala seperti ini disertai penyakit jangka panjang, sangat penting untuk membicarakan hal ini dengan dokter Anda.

Bagaimana menurut Anda, Dokter?

Saat Anda mengunjungi dokter, ia akan menanyakan tentang gejala Anda dan penyakit lain yang mungkin Anda derita, serta akan memeriksa Anda. Kemudian, ia akan meminta beberapa tes darah untuk menentukan secara pasti jenis anemia yang Anda alami. Tes darah inilah yang biasanya mendiagnosis kondisi ini.

Dalam beberapa kasus khusus, jika dokter membutuhkan informasi lebih lanjut, ia mungkin juga merekomendasikan biopsi sumsum tulang, yang melibatkan pengambilan sampel kecil sumsum tulang dan pengujiannya.

Apa saja pengobatan untuk ini?

Hal terpenting dan paling memuaskan di sini adalah bahwa dalam kebanyakan kasus, anemia ini dapat disembuhkan.

Namun, terkadang jika anemianya parah, atau jika disertai dengan kondisi seperti kanker atau penyakit ginjal, dokter mungkin akan merekomendasikan beberapa perawatan tambahan.

• Transfusi Darah: Transfusi darah dapat menjadi solusi jangka pendek bagi penderita anemia yang sangat parah sehingga mereka tidak mampu menanggung bebannya. Namun, ini bukanlah sesuatu yang dapat dilakukan secara terus-menerus.
• Terapi EPO Sintetis: Ginjal kita memproduksi hormon yang disebut `(Erythropoietin - EPO)`. Hormon inilah yang memberi sinyal pada sumsum tulang untuk "membuat sel darah merah baru". Pada beberapa penyakit, produksi hormon ini menurun. Dalam kasus tersebut, hormon ini diberikan secara eksternal melalui suntikan.
• Suplemen Zat Besi: Terkadang, terutama dengan pengobatan EPO, dokter Anda mungkin memutuskan untuk memberi Anda suplemen atau suntikan zat besi.

Namun ingat ini! Jangan pernah mulai mengonsumsi tablet zat besi dari apotek tanpa berkonsultasi dengan dokter hanya karena Anda mengira menderita anemia. Hal ini karena dalam kasus 'Anemia Penyakit Kronis', tubuh mungkin memiliki zat besi, tetapi masalahnya adalah zat besi tersebut tidak dapat digunakan. Pada saat seperti itu, menambahkan lebih banyak zat besi ke dalam tubuh dapat menyebabkan masalah lain. Oleh karena itu, selalu ikuti pengobatan sesuai resep dokter Anda.

Apa yang bisa kita lakukan untuk mengurangi risikonya?

Jika Anda memiliki penyakit kronis, Anda mungkin tidak dapat sepenuhnya mencegah terjadinya anemia. Namun, menjaga kesehatan secara keseluruhan dapat membantu mengurangi risiko dan mengurangi dampak anemia jika terjadi. Mengonsumsi makanan bergizi sangat penting untuk hal ini.

• Konsumsilah protein rendah lemak seperti ayam, ikan, kacang-kacangan, dan lentil.
• Selalu sertakan sayuran hijau gelap dan rempah-rempah seperti bayam dan kale dalam diet Anda.
• Pilihlah roti dan sereal yang diperkaya zat besi.
• Konsumsilah makanan yang kaya akan nutrisi seperti vitamin B12 dan folat.

Penting: Jangan mengonsumsi suplemen vitamin atau zat besi sendiri kecuali atas anjuran dokter.

Jika Anda sudah hidup dengan penyakit kronis, menderita anemia bisa terasa seperti beban tambahan. Itu normal. Namun, kabar baiknya adalah kondisi ini seringkali ringan dan membaik ketika kondisi yang mendasarinya diobati. Setelah pengobatan, bicarakan dengan dokter Anda tentang perubahan gaya hidup, seperti diet dan olahraga, yang dapat membantu mengurangi risiko kondisi ini kambuh.