Saat bangun tidur di pagi hari, apakah punggung Anda terasa kaku dan sakit? Apakah rasa sakitnya mereda setelah sedikit berjalan atau melakukan sesuatu yang bermanfaat? Banyak orang mengira ini hanya sakit punggung atau sesuatu yang disebabkan oleh kelelahan, tetapi terkadang ini bisa menjadi awal dari sesuatu yang lebih serius. Hari ini kita akan membahas kondisi tersebut, yaitu Ankylosing Spondylitis (AS). Jangan khawatir, yang terpenting adalah mendapatkan informasi yang tepat dan mencari pengobatan yang sesuai.
Apa sebenarnya Ankylosing Spondylitis (AS) itu?
Sederhananya, Ankylosing Spondylitis (AS) adalah jenis artritis. Dalam kondisi ini, sistem kekebalan tubuh kita menyerang persendian di tulang belakang. Hal ini menyebabkan peradangan pada persendian tulang belakang. Peradangan ini sering dimulai di bagian paling bawah tulang belakang, yaitu persendian yang terhubung ke tulang pinggul (sendi sakroiliaka).
Awalnya, nyeri ini dimulai di satu sisi, dan setelah beberapa minggu atau bulan, dapat menyebar ke kedua sisi. Terkadang, nyeri ini juga dapat mencapai bokong. Tidak seperti sakit punggung biasa, nyeri ini tidak mereda dengan istirahat, tetapi ciri yang paling khas adalah terasa sedikit lebih baik saat tubuh berolahraga dan saat berjalan .
Seiring waktu, peradangan ini dapat membuat Anda merasa sangat lelah sepanjang waktu. Hal ini karena tubuh menggunakan banyak energi untuk melawan peradangan ini.
Apa yang harus kita lakukan di tahap awal?
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menemui dokter spesialis reumatologi, yaitu dokter yang ahli dalam penyakit sendi. Dokter tersebut akan memberikan rencana perawatan yang tepat untuk Anda.
- Obat pereda nyeri: Untuk mengendalikan rasa sakit dan peradangan pada tahap awal, dokter Anda mungkin akan meresepkan NSAID (Obat antiinflamasi nonsteroid) , seperti ibuprofen atau naproxen.
- Olahraga: Olahraga ibarat obat bagi penderita AS. Ini adalah bagian dari rencana pengobatan. Dengan berolahraga,
- Hal ini mencegah penyakit menjadi lebih parah.
- Mengurangi rasa sakit dan kaku.
- Membantu menjaga kelenturan tubuh.
- Bicaralah dengan terapis fisik Anda untuk mengembangkan rutinitas olahraga yang aman dan sesuai untuk Anda.
- Pola Makan: Sangat penting untuk menerapkan pola makan anti-inflamasi. Sertakan sayuran berdaun hijau, sayuran berwarna-warni (misalnya, bayam, tomat), brokoli, dan kubis dalam diet Anda. Hindari makanan olahan yang tinggi gula, tepung putih, minyak tidak sehat, dan bahan-bahan buatan.
- Menghindari merokok:Jika Anda seorang perokok, berhentilah sesegera mungkin. Merokok dapat memperburuk kondisi ini. Jika perlu, bicarakan dengan dokter Anda untuk mendapatkan bantuan.
Bagaimana penyakit tersebut berkembang seiring waktu (Progresi)
AS biasanya berkembang perlahan dari tulang belakang bagian bawah ke leher. Pemindaian seperti MRI dapat menunjukkan seberapa besar kerusakan yang telah terjadi pada tulang belakang. Perubahan ini mungkin sulit dideteksi dalam beberapa tahun pertama, tetapi akan menjadi lebih jelas seiring waktu.
Ketika peradangan meningkat, hal itu dapat memengaruhi tidak hanya tulang belakang tetapi juga bagian tubuh lainnya, terutama area tempat tendon dan ligamen terhubung ke tulang (entesis).
| Tempat lain yang mungkin terdampak | Keterangan |
|---|---|
| Tulang rusuk | Nyeri dada atau kesulitan bernapas dapat terjadi. |
| Bahu | Nyeri dan keterbatasan gerakan pada persendian bahu. |
| Sendi pinggul | Nyeri saat berjalan dan membungkuk. |
| Sepatu hak tinggi | Nyeri pada tendon yang menghubungkan tumit ke telapak kaki. |
Kondisi medis terkait lainnya
- Peradangan mata: Sekitar sepertiga pasien AS akan mengalami peradangan mata (uveitis atau iritis) pada suatu waktu dalam hidup mereka. Gejalanya meliputi nyeri mata, kemerahan, berair, penglihatan kabur, dan sensitivitas terhadap cahaya. Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, segera periksakan diri ke dokter mata. Jika tidak diobati, dapat terjadi kehilangan penglihatan.
- Peradangan saluran pencernaan: Sekitar 70% pasien AS mengalami peradangan saluran pencernaan, tetapi banyak yang tidak menunjukkan gejala. Sekitar 10% mengalami IBD (Penyakit Radang Usus)., yang berarti kondisi seperti penyakit Crohn atau kolitis ulseratif dapat terjadi.
- Penyakit kulit: Sekitar 10% orang juga dapat mengembangkan psoriasis.
Pengobatan seiring perkembangan penyakit
Jika NSAID biasa tidak memberikan hasil, dokter Anda mungkin akan meresepkan golongan obat yang lebih kuat yang disebut biologis . Obat-obatan ini bisa lebih efektif karena secara langsung menargetkan hal-hal dalam sistem kekebalan tubuh kita yang menyebabkan peradangan.
Obat penghambat TNF (misalnya, Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade)) dapat diberikan terlebih dahulu. Jika obat-obatan ini tidak berhasil, obat penghambat IL-17 (misalnya, Secukinumab (Cosentyx)) dapat digunakan. Pada tahap ini, Anda mungkin juga memerlukan bantuan spesialis mata, gastroenterologi, atau dermatologi.
stadium lanjut penyakit
Jika penyakitnya sangat parah, dokter akan memberi tahu Anda bahwa Anda mengalami "fusi tulang belakang." Ini berarti tulang baru tumbuh di antara ruas-ruas tulang belakang dan menyatukannya. Proses ini disebut fusi tulang belakang .
Ketika tulang belakang mulai menyatu dengan cara ini, tulang belakang kehilangan banyak fleksibilitasnya. Meskipun ini terjadi perlahan, terkadang seluruh tulang belakang bisa menjadi seperti batang tunggal.
Penggabungan ini meningkatkan risiko patah tulang belakang. Hal ini juga dapat menyebabkan tulang belakang membungkuk ke depan dan mengembangkan postur tubuh yang bungkuk . Terapi fisik dapat membantu mengendalikan kondisi ini.
Selain itu, hal ini dapat memengaruhi persendian di antara tulang rusuk dan tulang belakang, serta tempat tulang rusuk terhubung ke tulang dada. Akibatnya, bernapas dalam-dalam pun bisa menjadi sulit. Dalam kasus seperti ini, Anda dapat mempelajari cara-cara untuk mempermudah pernapasan dari terapis pernapasan.
Sangat jarang terjadi, kerusakan pada saraf di pangkal tulang belakang dapat menyebabkan kondisi serius yang disebut sindrom cauda equina . Kondisi ini dapat menyebabkan hilangnya kontrol kandung kemih dan usus, disfungsi seksual, serta nyeri dan kelemahan pada kaki.
Namun ingat, kondisi serius ini sangat jarang terjadi. Jika Anda mengonsumsi obat yang diresepkan dokter dan mengikuti petunjuknya, tidak sulit untuk menghindari kondisi serius tersebut. Penting untuk memeriksakan diri ke dokter meskipun Anda tidak menunjukkan gejala.
Kapan harus menemui dokter?
Jika Anda mengalami gejala baru atau gejala Anda memburuk, segera bicarakan dengan dokter Anda. Jangan menunda, terutama jika seseorang dengan AS mengalami salah satu gejala berikut:
| Segera cari pertolongan medis! | |
|---|---|
| Gejala | Keterangan |
| Kesulitan bernapas | Jika Anda merasa dada terasa sesak atau kesulitan bernapas. |
| Masalah penglihatan | Mata merah, nyeri, penglihatan kabur. |
| Nyeri dada | Penting untuk memastikan bahwa itu bukan serangan jantung. |
| Nyeri punggung atau sendi yang parah | Rasa sakit yang lebih parah dari rasa sakit biasa Anda. |
| Penurunan berat badan tanpa alasan | Ini mungkin merupakan gejala dari kondisi medis lain. |
| Peningkatan kekakuan punggung | Jika terjadi penurunan yang jelas pada gerakan punggung. |
Pesan Utama
- Ankylosing Spondylitis (AS) bukan hanya nyeri punggung, tetapi merupakan jenis radang sendi yang menyerang tulang belakang.
- Sangat penting untuk mendiagnosis penyakit pada tahap awal dan berkonsultasi dengan spesialis.
- Olahraga merupakan pengobatan penting untuk penyakit ini. Jangan pernah melewatkannya.
- Minumlah obat yang diresepkan dokter sesuai petunjuk dan selama jangka waktu yang ditentukan. Jangan berhenti minum obat hanya karena gejala Anda sudah mereda.
- Hindari merokok sepenuhnya. Terapkan pola makan sehat.
- Jika Anda mengalami gejala baru seperti nyeri mata, masalah penglihatan, atau kesulitan bernapas, segera beri tahu dokter Anda.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda