Ibu baru, apakah payudara Anda bengkak dan nyeri? Mari kita bahas tentang (Pembengkakan Payudara)!

Anda pasti sangat bahagia memiliki si kecil di dunia ini, bukan? Tetapi sebagai ibu baru, Anda mungkin menghadapi pengalaman baru dan terkadang bahkan ketidaknyamanan kecil. Apakah payudara Anda tiba-tiba membesar, lebih kencang, dan mungkin bahkan terasa nyeri dalam beberapa hari setelah melahirkan? Ini normal bagi banyak ibu, dan kita menyebutnya pembengkakan payudara.

Apa itu `Pembengkakan Payudara`?

Sederhananya, "Pembengkakan Payudara" adalah kondisi ketika payudara membengkak dalam beberapa hari pertama setelah melahirkan. Tahukah Anda, ini terjadi ketika tubuh Anda beralih dari tahap pertama menyusui, yang dimulai selama kehamilan, ke tahap kedua. Ketika ASI mulai keluar beberapa hari setelah melahirkan, tubuh Anda bersiap untuk memproduksi lebih banyak ASI. Untuk membantu hal ini, lebih banyak darah dan cairan limfa mengalir ke payudara Anda. Hal ini menyebabkan cairan menumpuk di antara jaringan payudara, yang menyebabkan rasa sakit dan gejala lainnya.

Namun ada kabar baik. Pembengkakan payudara dini ini bersifat sementara . Gejala biasanya mencapai puncaknya sekitar lima hari setelah melahirkan. Pembengkakan ini akan mereda dalam waktu sekitar dua minggu. Ada beberapa cara efektif untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan selama waktu ini.

Bagaimana rasanya saat payudara membengkak?

Jika payudara Anda bengkak, Anda mungkin merasakan hal-hal seperti:

• Pembengkakan pada kedua payudara, terutama di area bawah dada.
• Nyeri payudara terkadang terasa agak intens.
• Saat Anda menyentuh payudara Anda, payudara terasa keras dan kuat, seperti batu.
• Jarang terjadi, demam, menggigil, dan berkeringat dapat muncul.

Perubahan ini biasanya dimulai antara tiga hingga lima hari setelah bayi lahir. Terkadang, pembengkakan ini mungkin baru dimulai sembilan atau sepuluh hari setelah melahirkan. Hal lain adalah pembengkakan ini dapat terjadi kapan saja ketika ada ketidakseimbangan antara jumlah ASI yang diproduksi dan jumlah ASI yang diminum dan dikeluarkan bayi. Inilah sebabnya mengapa kondisi ini lebih umum terjadi pada mereka yang memompa ASI daripada menuruti kebutuhan bayi, karena waktu yang tepat untuk memompa ASI tidak selalu sesuai dengan kebutuhan bayi.

Saat payudara Anda bengkak, bayi Anda mungkin akan sedikit kesulitan untuk menyusu pada payudara Anda.

Jika Anda mengalami demam atau menggigil, Anda mungkin mengira Anda terkena infeksi. Tetapi itu tidak selalu demikian. Gejala-gejala ini dapat terjadi bahkan jika hanya peradangan pada payudara saja, karena dapat memengaruhi seluruh tubuh. Namun, gejala-gejala ini juga dapat terjadi pada kasus infeksi bakteri, yang disertai dengan peradangan puting (Mastitis Inflamasi) atau (Mastitis Bakterial). Namun, kondisi ini biasanya memburuk dalam beberapa hari dan disertai dengan rasa hangat dan kemerahan pada payudara.

Oleh karena itu, sangat penting untuk memeriksakan diri ke dokter jika Anda melihat perubahan apa pun pada payudara Anda. Dokter kemudian dapat menemukan penyebabnya dan membantu Anda mengatasinya dengan tepat.

Apa perbedaan antara pembengkakan payudara (Engorgement) dan produksi ASI berlebihan (Hiperlaktasi)?

Hiperlaktasi, atau produksi ASI berlebih, terjadi ketika tubuh Anda memproduksi lebih banyak ASI daripada yang dibutuhkan bayi Anda. Pembengkakan payudara bisa menjadi gejala hiperlaktasi, tetapi pembengkakan tidak selalu berarti Anda memiliki terlalu banyak ASI.

Bagaimana membedakan antara pembengkakan payudara dan kanker payudara inflamasi?

Pembengkakan payudara biasanya memengaruhi kedua payudara secara merata. Ini berarti kedua sisi membengkak secara sama. Namun, jenis kanker payudara yang disebut kanker payudara inflamasi biasanya hanya memengaruhi satu payudara. Dalam kasus ini, Anda akan melihat pembengkakan asimetris hanya pada satu sisi payudara. Dengan kanker yang menyebar dengan cepat ini, Anda mungkin juga melihat gejala lain seperti perubahan warna kulit, lesung pipit, dan kemerahan. Pada jenis kanker payudara lainnya, satu payudara dapat membengkak karena penyumbatan saluran susu.

Jika Anda memiliki benjolan hanya di salah satu payudara Anda, segera periksakan ke dokter. Mungkin bukan kanker, tetapi penting untuk segera diperiksa untuk menyingkirkan kemungkinan tersebut. Kanker Payudara Inflamasi (IBC) menyebar dengan cepat, sehingga membutuhkan pengobatan segera.

Apa penyebab pembengkakan payudara?

Penyebab utama pembengkakan payudara adalah peningkatan jumlah darah dan getah bening - cairan bening tak berwarna - yang mengalir ke payudara Anda. Dokter juga menyebutnya "Hiperemia", yang berarti terlalu banyak darah mengalir ke area tubuh tertentu. Selama waktu ini, lebih banyak darah dari biasanya mengalir ke payudara Anda untuk membantu proses menyusui. Getah bening menyediakan nutrisi bagi sel dan jaringan serta membuang produk limbah. Kelebihan cairan inilah yang menyebabkan payudara Anda membengkak dan terasa tidak nyaman.

Bagaimana cara mengenali pembengkakan payudara?

Pembengkakan payudara adalah kondisi sementara. Penyedia layanan kesehatan, seperti dokter kandungan dan ginekolog serta petugas kesehatan keluarga, dapat mendiagnosisnya melalui pemeriksaan fisik. Dokter Anda akan memeriksa payudara Anda dan berbicara dengan Anda tentang bagaimana perasaan Anda. Mereka juga akan menanyakan bagaimana proses menyusui Anda dan apakah Anda mengalami masalah.

Semua informasi ini akan membantu dokter Anda menentukan apakah gejala Anda disebabkan oleh pembengkakan payudara, atau penyebab lain, seperti penyempitan saluran ASI/penyumbatan saluran ASI atau mastitis.

Apa saja pengobatan untuk pembengkakan payudara?

Dokter Anda akan memberi tahu Anda cara terbaik untuk mengatasi pembengkakan payudara. Berikut beberapa di antaranya:

• Jangan memompa ASI lebih dari yang dibutuhkan. Lanjutkan menyusui atau memompa ASI sesuai kebutuhan.
• Minumlah obat pereda nyeri seperti `(Ibuprofen)` dan `(Acetaminophen)` untuk meredakan nyeri. Namun, ikuti petunjuk dokter Anda dengan tepat saat menggunakan obat tersebut.
• Kompres payudara dengan kompres dingin setelah menyusui. Ini akan membantu mengurangi peradangan.
• Lakukan pijat drainase limfatik manual. Dokter Anda dapat melakukan ini untuk meningkatkan aliran getah bening di payudara Anda. Ketika aliran getah bening di payudara Anda membaik, pembengkakan dapat berkurang. Ini adalah pijat yang sangat lembut. Pijatlah ketiak dan tulang selangka Anda dengan lembut menggunakan gerakan melingkar kecil, lalu lanjutkan dari puting ke ketiak dan tulang selangka (tempat benjolan berada). Dokter Anda juga akan menunjukkan cara melakukannya di rumah.
• Cobalah teknik yang disebut "Pelunakan Tekanan Terbalik." Teknik ini melibatkan pemberian tekanan lembut dan merata di sekitar areola. Ini membantu memindahkan cairan menjauh dari puting dan memudahkan bayi Anda untuk menyusu. Dokter Anda akan menunjukkan cara melakukannya, dan kemudian Anda dapat melakukannya sendiri. Sebaiknya lakukan ini selama satu hingga tiga menit sebelum setiap menyusui, sesuai petunjuk dokter Anda.
• Cobalah menyusui bayi Anda dalam posisi miring. Ini akan membantu bayi Anda menempel lebih mudah saat payudara Anda bengkak.
• Jangan memijat payudara Anda dengan keras sampai dokter Anda menyuruh Anda melakukannya. Dokter akan menyarankan Anda untuk menggunakan salah satu teknik tekanan lembut yang disebutkan di atas. Memijat payudara terlalu keras dan terlalu cepat dapat memperburuk gejala Anda.
• Kenakan bra yang menopang dengan baik. Ini tidak menyebabkan mastitis (suatu kesalahpahaman). Sangat penting untuk mendapatkan dukungan yang tepat selama periode ini. Tekanan dari bra yang pas membantu menggerakkan cairan di sekitar payudara. Dokter Anda dapat memberi saran tentang bra khusus yang mungkin membantu Anda.

Apakah memompa ASI baik untuk mengurangi pembengkakan?

Tidak, memompa ASI untuk mengurangi pembengkakan payudara justru akan memperburuk gejala Anda. Merupakan kesalahpahaman bahwa Anda harus terus menyusui atau mengosongkan payudara sepenuhnya sebagai pengobatan untuk pembengkakan. Ketika Anda mengeluarkan semua ASI dari payudara, tubuh Anda justru akan memproduksi lebih banyak ASI. Ini justru akan meningkatkan pembengkakan, bukan menguranginya.

Dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk menggunakan pompa manual - bukan pompa elektrik - untuk memompa sedikit ASI. Atau, mereka mungkin menyuruh Anda memompa dengan tangan. Anda mungkin merasa sedikit lebih nyaman memompa sedikit ASI. Tetapi ikuti instruksi dokter Anda dengan tepat.Jangan memompa ASI terlalu banyak atau mengosongkan payudara sepenuhnya.

Berapa lama pembengkakan payudara berlangsung?

Pembengkakan payudara di awal masa pascapersalinan ini biasanya mereda dalam waktu dua minggu. Dokter Anda akan memberi tahu Anda lebih lanjut tentang apa yang dapat Anda harapkan berdasarkan situasi Anda.

Apakah pembengkakan payudara dapat dicegah?

Cara terbaik untuk mencegah pembengkakan payudara adalah dengan memompa ASI sesering yang dibutuhkan bayi Anda.

Kapan saya harus menemui dokter?

Jika Anda mengalami gejala pembengkakan payudara, atau melihat perubahan lain pada payudara Anda, bicarakan dengan dokter kandungan atau petugas kesehatan keluarga Anda. Mereka dapat mengetahui apa yang terjadi dan membantu Anda merasa lebih baik.

Anda mungkin juga ingin bekerja sama dengan spesialis kedokteran menyusui (dokter yang memiliki pelatihan khusus dalam manajemen menyusui) atau konsultan laktasi. Para profesional kesehatan ini dapat membantu Anda memulai menyusui. Mereka juga dapat mendukung Anda selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun Anda menyusui.

Dalam kasus seperti itu , segera hubungi dokter :

• Tidak apa-apa jika gejalanya berlanjut, atau jika memburuk.
• Jika pengobatan tidak mengurangi gejala.
• Jika Anda melihat perubahan hanya pada salah satu payudara.

Hal terpenting yang perlu Anda ingat dari artikel ini (Pesan Utama)

Kehamilan dan persalinan membawa banyak perubahan dalam hidup Anda, beberapa di antaranya bisa sedikit tidak nyaman. Payudara bengkak hanyalah salah satu contohnya. Anda tidak hanya tidak dapat menjalani hari dengan payudara yang bengkak dan nyeri, tetapi hal itu juga dapat menyulitkan Anda untuk menyusui bayi Anda. Itulah mengapa sangat penting untuk mencari bantuan segera setelah Anda menyadari gejalanya. Jangan mencoba mengatasinya sendiri atau hanya mengandalkan pengobatan rumahan. Temui dokter untuk mengetahui secara pasti apa yang menyebabkan ketidaknyamanan Anda dan dapatkan panduan yang tepat untuk membantu Anda merasa lebih baik.

Pembengkakan Puting, Menyusui, Laktasi, Nyeri Payudara, Pascapersalinan, Laktasi, Mastitis, Pembengkakan Payudara