Apakah Anda merasa tidak mampu bekerja sekeras dulu? Apakah Anda merasa pusing saat berjalan jarak pendek atau menaiki tangga? Mungkin penyebabnya adalah efisiensi jantung Anda, yaitu kecepatan jantung memompa darah, telah menurun. Dalam bidang kedokteran, hari ini kita akan membahas pengukuran yang sangat penting yang mengukur efisiensi jantung. Yaitu Curah Jantung (Cardiac Output ). Jangan takut saat mendengar nama ini, mari kita pahami dengan sangat sederhana.
Sederhananya, apa itu Curah Jantung?
Sangat sederhana. Curah Jantung (Cardiac Output) adalah jumlah total darah yang dipompa jantung ke dalam tubuh Anda dalam satu menit. Ini diukur dalam liter. Bayangkan jantung Anda sebagai mesin pompa air. Curah Jantung adalah berapa liter air yang dipompa mesin ini per menit.
Dokter menghitungnya dengan persamaan sederhana:
`Curah Jantung = Volume Sekuncup x Denyut Jantung`
Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya apa arti dari dua kata baru ini. Mari kita jelaskan juga.
- Volume Sekuncup: Ini adalah jumlah darah yang dipompa jantung ke dalam tubuh Anda setiap kali jantung berdetak sekali . Dalam contoh motor air kita, ini seperti jumlah air yang didorong keluar oleh motor saat bekerja sekali.
- Denyut Jantung: Anda mungkin sudah mengetahuinya. Ini adalah jumlah detak jantung per menit. Biasanya, pada orang sehat, jumlahnya antara 60 hingga 100 detak per menit.
Saat Anda berolahraga, tubuh Anda membutuhkan lebih banyak oksigen. Oksigen ini dibawa ke seluruh tubuh oleh darah. Jadi pada saat itu, tubuh bekerja untuk meningkatkan curah jantung dengan meningkatkan detak jantung dan jumlah darah yang dipompa dalam satu waktu. Ini adalah mekanisme yang sangat menakjubkan, bukan?
Apa saja gejala penurunan curah jantung?
Jika tubuh tidak menerima cukup darah, yaitu jika curah jantung menurun, berbagai gejala dapat muncul. Jangan abaikan gejala-gejala ini sebagai kelelahan biasa.
Sangat penting untuk menjaga diri sendiri jika Anda merasa sangat lelah sehingga tidak dapat menyelesaikan pekerjaan seperti biasanya.
Berikut beberapa gejala utama penurunan curah jantung.
| Gejala | Apa artinya ini? |
|---|---|
| Cepat merasa sangat lelah | Kelelahan ekstrem terjadi ketika otot-otot tubuh tidak menerima oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan dari darah. |
| Kesulitan berolahraga | Tidak mampu berlari atau berjalan sejauh dulu. Kesulitan bernapas saat melakukan aktivitas fisik. |
| Pembengkakan pada tangan dan kaki | Ketika jantung tidak dapat memompa darah dengan baik, cairan dalam tubuh tidak dapat bersirkulasi dengan benar dan dapat menumpuk di anggota tubuh. |
| Sesak napas | Kondisi ini dapat terjadi terutama saat berjalan atau membungkuk. Kondisi ini juga dapat memengaruhi paru-paru. |
| Mual, muntah, dan sakit perut | Gejala-gejala ini juga dapat terjadi akibat penurunan aliran darah ke sistem pencernaan. |
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk meminta saran.
Bagaimana dokter mengukur curah jantung?
Ada beberapa cara untuk mengukur hal ini. Beberapa sangat sederhana, sementara yang lain memerlukan tes khusus yang dilakukan di rumah sakit.
- Ekokardiografi Transtoraks (Tes Echo): Ini seperti pemindaian bayi. Tidak menimbulkan rasa sakit. Tes ini dapat memeriksa fungsi jantung, ukurannya, dan kondisi katup. Ini dapat memberikan gambaran yang baik kepada dokter tentang volume denyut jantung.
- MRI Jantung: Ini adalah metode pemindaian lain yang mengambil gambar detail dari jantung.
- Kateterisasi Jantung Kanan: Ini adalah cara paling akurat untuk mengukur curah jantung. Di rumah sakit, seorang spesialis memasukkan tabung tipis (kateter) ke dalam jantung melalui pembuluh darah di lengan atau kaki dan mengukur tekanan di dalam jantung serta kadar oksigen dalam darah. Hal ini memungkinkan perhitungan curah jantung yang sangat akurat.
- Metode lain: Selain itu, gambaran kasar dapat diperoleh dengan memasang elektroda pada tubuh dan mengukur pernapasan melalui peralatan khusus.
Dokter Anda akan merekomendasikan tes yang paling sesuai dengan kondisi Anda.
Apa saja penyebab penurunan curah jantung?
Ada beberapa alasan yang dapat memengaruhi hal ini. Beberapa di antaranya dapat kita kendalikan, sementara yang lain perlu ditangani dengan perawatan medis.
| Faktor | Sederhananya, apa yang terjadi? |
|---|---|
| Tekanan darah tinggi | Bayangkan Anda berjalan melawan angin kencang. Demikian pula, ketika tekanan di pembuluh darah Anda meningkat, jantung Anda harus bekerja lebih keras untuk memompa darah melawan tekanan tersebut. Seiring waktu, jantung Anda bisa menjadi lemah. |
| Usia Lanjut | Seiring bertambahnya usia, dinding jantung menjadi lebih tebal dan kurang fleksibel. Akibatnya, jantung tidak dapat terisi darah secepat sebelumnya. Hal ini juga mengurangi jumlah darah yang dipompanya. |
| Kerusakan yang disebabkan oleh serangan jantung | Ketika otot jantung rusak akibat serangan jantung, kemampuan memompa jantung dapat berkurang secara permanen. |
| Irama Jantung Abnormal | Sebagai contoh, pada kondisi seperti fibrilasi atrium, bilik atas jantung tidak berkontraksi dengan benar. Akibatnya, bilik bawah tidak terisi darah dengan baik dan jumlah darah yang dipompa berkurang. |
| Stenosis Aorta (penyempitan katup jantung) | Ketika katup yang menghubungkan pembuluh darah utama (aorta) yang membawa darah dari jantung ke tubuh menyempit, pembuluh darah tersebut tidak dapat memompa darah sebanyak yang dibutuhkan. |
| Infeksi jantung atau penyakit lainnya | Kondisi seperti infeksi otot jantung (miokarditis) atau penebalan selaput di sekitar jantung (perikarditis konstriktif) juga dapat mengganggu kemampuan jantung untuk memompa. |
Bagaimana cara meningkatkan curah jantung?
Kabar baiknya adalah kondisi ini sebagian besar dapat dikendalikan dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup sederhana dan mengikuti pengobatan yang diresepkan oleh dokter Anda. Jantung yang kuat dan sistem peredaran darah yang sehat adalah kunci untuk hal ini.
Ingatlah, jantung yang sehat adalah gerbang menuju hidup yang sehat. Pengorbanan kecil ini sepadan.
Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan:
- Berolahragalah secara teratur: Bahkan sesuatu yang sederhana seperti berjalan kaki selama 30 menit sehari dapat sangat baik untuk jantung Anda. Namun, sebelum memulai program olahraga apa pun, penting untuk berbicara dengan dokter Anda untuk mengetahui apa yang tepat untuk Anda.
- Kendalikan kolesterol: Konsumsi makanan yang menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
- Kendalikan diabetes: Jika Anda menderita diabetes, minumlah obat yang diresepkan dokter Anda sesuai petunjuk dan jaga kadar gula darah Anda tetap terkontrol.
- Pola makan sehat: Kurangi asupan makanan berminyak, makanan gorengan, makanan tinggi garam dan gula sebisa mungkin. Sertakan buah-buahan, sayuran, sayuran hijau, dan ikan kecil dalam diet Anda.
- Pertahankan berat badan yang sehat: Seiring bertambahnya berat badan, beban pada jantung juga meningkat.
- Berhentilah merokok dan menggunakan tembakau sepenuhnya: ini adalah musuh terbesar jantung dan pembuluh darah.
- Kendalikan tekanan darah Anda: Jika dokter Anda telah meresepkan obat, minumlah tepat waktu.
Mengetahui seberapa baik jantung Anda berfungsi dapat membantu dokter Anda membuat diagnosis yang akurat dan melihat apakah pengobatan yang diresepkan berhasil. Jadi, jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran, bersikaplah terbuka dan jujur dengan dokter Anda. Semakin banyak informasi yang Anda miliki tentang kesehatan Anda, semakin besar peluang Anda untuk mendapatkan hasil terbaik.
Pesan Utama
- Curah jantung adalah jumlah darah yang dipompa jantung Anda per menit. Ini merupakan ukuran penting dari efisiensi jantung.
- Gejala seperti kelelahan, sesak napas, dan pembengkakan anggota tubuh mungkin merupakan tanda-tanda penurunan curah jantung.
- Kondisi ini dapat dikendalikan dengan baik melalui perubahan gaya hidup sehat (olahraga, diet yang baik) dan mengikuti saran dokter Anda.
- Jika Anda mengalami ketidaknyamanan yang berhubungan dengan jantung, pastikan untuk membicarakannya dengan dokter Anda.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment