Apakah Anda juga kesulitan untuk tetap fokus pada satu hal? Sepertinya tidak bisa menyelesaikan tugas yang Anda mulai? Pada saat yang sama, apakah Anda merasa sangat sedih, frustrasi, dan tidak tertarik pada apa pun? Mungkin Anda mengalami kedua masalah ini secara bersamaan. Dalam ilmu kedokteran, kedua kondisi ini disebut ADHD dan depresi . Ini adalah dua penyakit yang saling terkait dan dapat terjadi bersamaan. Jadi mari kita bahas ini sedikit lebih detail hari ini.
Sebenarnya apa itu ADHD dan depresi?
Jika kita memahami kedua situasi ini secara terpisah, maka sangat mudah untuk memahami hubungan di antara keduanya.
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , sederhananya, adalah kondisi yang memengaruhi cara kerja otak kita. Seseorang dengan kondisi ini, baik anak-anak maupun dewasa, mengalami kesulitan mempertahankan perhatian. Mereka juga kesulitan menyelesaikan tugas, tidak mampu berada di satu tempat untuk waktu yang lama, atau melupakan hal-hal penting, seperti janji temu.
Depresi bukan sekadar perasaan sedih yang datang dan pergi. Depresi lebih dalam dari itu. Depresi adalah perasaan sedih, putus asa, dan tanpa harapan yang menetap terhadap kehidupan, yang berlangsung selama dua minggu atau lebih . Hal ini dapat berdampak besar pada aktivitas sehari-hari , pekerjaan sekolah, pekerjaan, dan bahkan tidur Anda.
Penelitian menemukan bahwa hingga 30% anak-anak dengan ADHD mungkin mengembangkan kondisi kesehatan mental yang serius, seperti depresi. Beberapa ahli mengatakan bahwa lebih dari setengah orang dengan ADHD akan mencari pengobatan untuk depresi di beberapa titik dalam hidup mereka.
Mengapa kedua kondisi ini terjadi bersamaan?
Ada beberapa alasan untuk hal ini. Masalah terbesar adalah beberapa gejala dari kedua kondisi tersebut serupa, sehingga terkadang sulit untuk mengidentifikasi secara tepat kondisi mana yang mana.
Karena beberapa gejalanya mirip, sulit untuk membedakan apakah itu ADHD, depresi, atau keduanya. Jadi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter . Hanya dengan begitu Anda dapat memilih pengobatan yang paling tepat untuk Anda.
Perhatikan hal ini: Kesulitan memusatkan perhatian adalah gejala utama ADHD. Demikian pula, seseorang yang mengalami depresi juga kesulitan memusatkan perhatian pada satu hal. Selain itu, sifat mudah tersinggung, mudah marah, dan hiperaktif pada anak-anak adalah gejala yang dapat ditemukan baik pada ADHD maupun depresi.
| Gejala umum | Seperti Apa ADHD dan Depresi Jika Terjadi Bersama? |
|---|---|
| Kesulitan berkonsentrasi | Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi pada suatu tugas, pelajaran, atau percakapan. |
| Sifat mudah tersinggung/marah | Mudah marah karena hal-hal sepele, merasa gelisah. |
| Masalah tidur | Insomnia, atau tidur terlalu banyak. |
| Perubahan nafsu makan | Beberapa obat untuk ADHD dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan, dan depresi juga dapat menyebabkan penurunan atau peningkatan nafsu makan. |
Poin penting lainnya adalah bahwa ADHD itu sendiri dapat menjadi penyebab depresi. Bayangkan, seorang anak dengan ADHD kesulitan mengikuti pergaulan dan mengerjakan pekerjaan rumah di sekolah. Orang dewasa mengalami masalah di tempat kerja. Ketika hambatan terus muncul di masyarakat, pekerjaan, dan pendidikan, hal itu menciptakan banyak stres dan frustrasi. Seiring waktu, frustrasi dan keputusasaan ini dapat berkembang menjadi depresi.
Telah ditemukan juga bahwa kedua kondisi ini memiliki kaitan genetik. Ini berarti bahwa jika seseorang dalam keluarga Anda, orang tua atau saudara kandung, memiliki kondisi ini, Anda berisiko lebih tinggi untuk mengembangkannya juga.
Bagaimana cara menanganinya?
Yang terpenting adalah, jika Anda atau anak Anda memiliki gejala-gejala ini, hal pertama dan terbaik yang harus dilakukan adalah menemui dokter yang berkualifikasi untuk meminta nasihat. Dokterlah yang dapat memeriksa Anda dan menentukan dengan tepat kondisi apa yang Anda alami, atau keduanya.
Biasanya, kombinasi pengobatan dan psikoterapi digunakan sebagai perawatan.
Bagaimana cara memulai pengobatan?
Seringkali, dokter Anda akan memutuskan untuk mengobati kondisi yang paling mengganggu Anda terlebih dahulu. Misalnya, jika stres dan kecemasan yang disebabkan oleh ADHD adalah penyebab depresi Anda, mengobati ADHD terlebih dahulu dapat membantu mengurangi gejala depresi.
Mari kita pahami metode pengobatan ini lebih jelas dari tabel di bawah ini.
| Metode pengobatan | Deskripsi dan hal-hal yang perlu diketahui |
|---|---|
| Obat-obatan untuk ADHD | Obat stimulan sering diresepkan untuk tujuan ini. Obat ini merangsang zat kimia di otak yang membantu perhatian dan berpikir. Namun, obat ini dapat menyebabkan efek samping seperti kehilangan nafsu makan, sakit kepala, dan insomnia. Ada juga obat non-stimulan. Meskipun membutuhkan waktu untuk bekerja, obat ini memiliki efek samping yang lebih sedikit. |
| Obat untuk depresi | Antidepresan diresepkan untuk kondisi ini. Obat ini membutuhkan waktu beberapa minggu untuk bekerja. Sangat penting untuk diingat bahwa anak-anak dan remaja yang mengonsumsi obat ini harus dipantau dengan sangat ketat. Hal ini karena obat ini terkadang dapat menimbulkan efek samping seperti pikiran bunuh diri. Jadi, segera beri tahu dokter Anda tentang perubahan apa pun. |
| Psikoterapi | Ini adalah bagian yang sangat penting. Dengan berbicara kepada konselor, Anda dapat mempelajari strategi untuk mengelola gejala Anda dan mengatasi tantangan kehidupan sehari-hari (teman, keluarga, pekerjaan, sekolah). Ini akan memberi Anda banyak kekuatan mental. |
Pesan Utama
- ADHD dan depresi adalah dua kondisi terkait yang dapat terjadi bersamaan.
- Karena gejalanya terkadang mirip, jangan mencoba mendiagnosis diri sendiri secara online. Selalu periksakan diri ke dokter.
- Baik pengobatan dengan obat-obatan maupun psikoterapi sangat penting sebagai perawatan yang tepat. Ketika keduanya digabungkan, hasilnya akan sangat sukses.
- Saat menggunakan obat-obatan, terutama untuk anak-anak dan remaja, waspadai kemungkinan efek sampingnya. Bicaralah secara terbuka dengan dokter Anda tentang hal tersebut.
- Dengan perawatan yang tepat dan dukungan dari keluarga serta teman, Anda pasti dapat mengatasi kedua kondisi ini dengan baik dan menjalani kehidupan normal dan bahagia.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment