ඔයාගේ දරුවාටත් ADHD, ඒ කියන්නේ attention deficit Hyperactivity Disorder තියෙනවා කියලා වෛද්යවරයෙක් තහවුරු කළාද? එහෙමනම්, ඔයාටත් ඔයාගේ දරුවාටත් සමහර වෙලාවට සමාජයෙන් එන නොයෙකුත් කතා, වැරදි ආකල්ප සහ බැල්ම වලට මුහුණ දෙන්න සිද්ධ වෙලා ඇති. අපි මේකට තමයි 'Stigma' කියලා කියන්නේ. මේක හරිම බරපතල දෙයක්. මොකද මේ වැරදි මත නිසා දරුවෙක් තමන් ගැන හිතන විදිහට, යාළුවොත් එක්ක හැසිරෙන විදිහට, ඉගෙන ගන්න විදිහට ලොකු, දිගුකාලීන බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්. ඉතින්, අපි අද මේ ගැන ටිකක් ගැඹුරින් කතා කරමු.
ADHD ගැන සමාජයේ තියෙන මේ වැරදි ආකල්ප (Stigma) මොනවද?
ADHD ගැන අද වෙනකොට ගොඩක් අය දැනුවත් උනත්, තාමත් සමාජයේ මේ ගැන වැරදි මත මුල් බැහැගෙන තියෙනවා. සමහරවිට ඔයාටත්, ඔයාගේ දරුවාටත් මේ වගේ කතා අහන්න ලැබිලා ඇති. "ADHD කියන්නේ ඇත්ත ලෙඩක් නෙමෙයි," "ළමයි කම්මැලි කමටයි එහෙම ඉන්නේ," "බුද්ධිය අඩුයි" වගේ දේවල්.
හැබැයි ඇත්ත කතාව ඒක නෙවෙයි. පර්යේෂණ වලින් ඔප්පු වෙලා තියෙනවා ADHD තියෙන අයගේ මොළයේ ඉදිරිපස කොටසේ (frontal lobe) ව්යුහාත්මක වෙනස්කම් තියෙනවා කියලා. මේ වෙනස්කම් නිසා එයාලගේ 'Executive functions' ඒ කියන්නේ, වැඩක් සැලසුම් කරන එක, සංවිධානය කරන එක, අවධානය පවත්වාගන්න එක වගේ දේවල් වලට බලපෑම් ඇතිවෙනවා.
මේ කාරණා පැහැදිලිව තේරුම් ගන්න අපි මේ වගුව බලමු.
| සමාජයේ තියෙන වැරදි මතය (Stigma / Myth) | විද්යාත්මක ඇත්ත (The Reality) |
|---|---|
| "ADHD කියන්නේ ඇත්ත ලෙඩක් නෙවෙයි. ළමයි කම්මැලියි, නැත්නම් හික්මීමක් නෑ." | ADHD කියන්නේ මොළයේ ස්නායු සම්ප්රේෂක (Neurotransmitters) වල සහ ව්යුහයේ වෙනස්කම් නිසා ඇතිවන සැබෑ වෛද්ය තත්ත්වයක්. මේ නිසා අවධානය පාලනය කිරීම සහ සැලසුම් කිරීම (Executive Functions) අසීරු වෙනවා. මේක කම්මැලි කමක් නෙවෙයි. |
| "මේක දෙමව්පියන්ගේ වැරැද්ද. එයාලා දරුවන්ව හරියට හදන්නේ නෑ." | ADHD ඇතිවීමට ප්රධාන වශයෙන් බලපාන්නේ ජානමය හේතු, ගර්භණී කාලයේ ඇතිවන ගැටළු හෝ පරිසරයේ ඇති ඇතැම් විෂ ද්රව්ය වලට නිරාවරණය වීම වැනි දේවල්. දෙමාපියන්ගේ හැදියාව මීට සෘජුවම හේතුවක් නෙවෙයි. |
| "ADHD තියෙන ළමයින්ට බුද්ධිය අඩුයි, එයාලට අනාගතයක් නෑ." | ADHD සහ බුද්ධිය (IQ) අතර කිසිම සම්බන්ධයක් නෑ. ADHD තියෙන දරුවන්ට සාමාන්ය හෝ ඉහළ බුද්ධියක් තියෙන්න පුළුවන්. ඔලිම්පික් ශූරී Simone Biles, Virgin සභාපති Richard Branson වගේ ලෝකයේ ඉතා සාර්ථක බොහෝ දෙනෙකුට ADHD තියෙනවා. |
ADHD තියෙන ගොඩක් දරුවන්ට කාංසාව (anxiety) කියන තත්වයත් එකටම තියෙන්න පුළුවන්. එතකොට අමාරු වැඩක් කරන්න සිද්ධ උනාම එයාලගේ කාංසාව වැඩිවෙනවා. ඉතින් එයාලා ඒ වැඩේ මඟහරින්න බලනවා. මේ ඇතුළාන්ත කතාව නොදන්න කෙනෙකුට මේක 'කම්මැලි කමක්' විදිහට පේන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, දරුවාට නිවැරදි වෛද්ය රෝග විනිශ්චයක් සහ ප්රතිකාර ලබා දීම. එතකොට දරුවාට එයාගේ උපරිම හැකියාවෙන් වැඩ කරන්න උදව් කරන්න ඔයාට පුළුවන්.
මේ 'Stigma' එක දෙමව්පියන්ට බලපාන්නේ කොහොමද?
මේ වැරදි ආකල්ප දෙමව්පියෙක් විදිහට ඔයාටත් බලපාන්න පුළුවන්. සමහර අය හිතන්න පුළුවන්, ඔයාගේ දරුවා හිතුවක්කාර විදිහට හැසිරෙනවා නම්, එක තැනක ඉන්න බැරිනම්, ඒක ඔයාගේ 'නරක දෙමාපිය රැකවරණයේ' (bad parenting) වරදක් කියලා.
කරුණාකර තේරුම් ගන්න, ඒක කොහෙත්ම ඇත්තක් නෙමෙයි. දරුවෙකුට ADHD ඇතිවීමට දෙමාපියන්ගේ හැසිරීම බලපාන්නේ නැහැ. ඒකට හේතු වෙන්නේ අපි කලින් කතා කරපු ජානමය සහ වෙනත් ජීව විද්යාත්මක කාරණා.
හැබැයි, මෙතනදී දෙමව්පියන්ට ලොකු කාර්යභාරයක් තියෙනවා. ADHD තත්ත්වය තේරුම් අරගෙන, දරුවාට උදව් කරන, දරුවාගේ හැකියාවන් හඳුනාගන්නා දෙමව්පියන්ට සහ ගුරුවරුන්ට පුළුවන් දරුවාගේ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කරගන්න සහ සාර්ථකත්වය කරා යන්න අවශ්ය මග පෙන්වීම ලබා දෙන්න.
ගැහැණු ළමයින්ට සහ විවිධ සංස්කෘතික පසුබිම් වලට මේක බලපාන විදිහේ වෙනසක් තියෙනවද?
ඔව්, මේ තත්ත්වය හඳුනාගැනීමේදී සහ ඒ දිහා බලන විදිහේ යම් යම් වෙනස්කම් දකින්න පුළුවන්.
ගැහැණු ළමයි සහ ADHD
මේක හරිම වැදගත් කාරණයක්. අදටත් සමහර අය හිතනවා ගැහැණු ළමයින්ට ADHD හැදෙන්නේ නෑ කියලා. ඒකට ප්රධාන හේතුවක් තමයි, පිරිමි ළමයි වගේ ගැහැණු ළමයි එළියට පේන විදිහට දඟකාරකම්, හිතුවක්කාරකම් (acting out) කරනවා අඩුයි.
ඒ වෙනුවට, ගැහැණු ළමයින් කරන්නේ තමන්ටම දොස් පවරා ගන්න එක. වැඩක් බැරි උනාම, අවධානය දෙන්න අමාරු උනාම, ඒක තමන්ගේම වරදක් කියලා එයාලා හිතනවා. මේ නිසා එයාලට විශාදය (Depression), ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා (Eating Disorders) සහ කාංසාව (Anxiety) වගේ මානසික තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න තියෙන අවදානම ADHD නැති ගැහැණු ළමයින්ට වඩා වැඩියි.
ගොඩක් වෙලාවට මිනිස්සු මේ රෝග ලක්ෂණ (විශාදය, කාංසාව) ADHD එක්ක සම්බන්ධ කරන්නේ නෑ. ඒ නිසා ගැහැණු ළමයින්ගේ ADHD තත්ත්වය හඳුනාගැනීම පරක්කු වෙන්නත්, ප්රතිකාර ලැබීම ප්රමාද වෙන්නත් පුළුවන්.
සංස්කෘතික බලපෑම
ලංකාව වගේ රටවල, සමහර සංස්කෘතික පසුබිම් වල, දරුවෙකුගේ අධ්යාපනයට ඉතාම ඉහළ වටිනාකමක් දෙනවා. එතකොට දරුවෙක් ඉගෙනීමට දුර්වල නම්, ඒක මොළයේ රෝගී තත්ත්වයක් කියලා හිතනවාට වඩා, 'දෙමව්පියන්ගේ අසමත්කමක්' හෝ 'දරුවාගේ හික්මීමක් නැතිකමක්' විදිහට දකින අවස්ථා තියෙනවා. මේ වගේ වැරදි මත නිසා දරුවාට අවශ්ය නිවැරදි වෛද්යමය සහයෝගය ලැබීම පරක්කු වෙන්න පුළුවන්.
මේ වැරදි ආකල්ප නිසා දරුවාට වෙන හානිය මොකක්ද?
දරුවාගේ ජාතිය, ආගම, ස්ත්රී පුරුෂ භාවය මොකක් උනත්, මේ ADHD stigma එක නිසා බරපතල ගැටළු රැසක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේකෙන් දරුවාගේ විතරක් නෙවෙයි, පවුලේ අනිත් අයගේ මානසික සුවතාවයටත් බලපෑම් එල්ල වෙන්න පුළුවන්.
- ආත්ම අභිමානය අඩු වීම (Low self-esteem): "මම කම්මැලියි", "මට කිසිම දෙයක් හරියට කරන්න බෑ" කියලා දරුවා තමන් ගැනම හිතන්න පටන් ගන්නවා.
- මානසික ගැටළු: කාංසාව (Anxiety) සහ විශාදය (Depression) වැනි තත්ත්වයන් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවෙනවා.
- නින්දේ ගැටළු: මානසික පීඩනය නිසා නින්ද නොයෑම වැනි ගැටළු ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- මත්ද්රව්ය භාවිතය: තරුණ වියට එළඹෙත්ම, මේ මානසික පීඩනයෙන් මිදෙන්න මත්ද්රව්ය හෝ මත්පැන් වලට යොමු වීමේ අවදානමක් තියෙනවා.
- හිරිහැරයට ලක්වීම (Bullying): අනිත් ළමයි දරුවාගේ වෙනස්කම් වලට හිනාවෙන්න, කොන් කරන්න ඉඩ තියෙනවා.
මේ බලපෑම් දරුවා වැඩිහිටියෙක් උනාමත් දිගටම පැවතෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ ගැන අවධානය යොමු කිරීම ගොඩක් වැදගත්.
දෙමව්පියන් විදිහට අපිට මොකද කරන්න පුළුවන්?
මේකට එක රැයකින් විසඳුම් හොයන්න බෑ. ඒත්, දෙමව්පියන් විදිහට ඔයාට දරුවා වෙනුවෙන් කරන්න පුළුවන් දේවල් ගොඩක් තියෙනවා.
- ධනාත්මකව හිතන්න: හැමවෙලේම දරුවාගේ අඩුපාඩු දිහා බලන්නේ නැතුව, එයාගේ ශක්තීන් සහ හැකියාවන් අගය කරන්න. ADHD කියන්නේ දරුවාගේ ማንසිකත්වයම නෙවෙයි, ඒක එයාට තියෙන තත්ත්වයක් විතරයි කියලා තේරුම් ගන්න.
- දරුවාටත් තේරුම් කරලා දෙන්න: දරුවාගේ වයසට ගැළපෙන සරල වචන වලින්, ADHD කියන්නේ එයාගේ වරදක් නෙවෙයි, ඒක එයාගේ මොළය වැඩ කරන විදිහේ පොඩි වෙනසක් කියලා කියලා දෙන්න. මේකෙන් එයාට තමන් ගැන තියෙන දොස් පවරාගැනීම අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- අනිත් අයව දැනුවත් කරන්න: ඔයාගේ පවුලේ අයට, කිට්ටුම යාළුවන්ට මේ ගැන කියලා දෙන්න. වැරදි මතයක් කවුරුහරි කිව්වොත්, සන්සුන්ව, කරුණාවෙන් ඒක නිවැරදි කරන්න උත්සාහ කරන්න.
- ගුරුවරුන් එක්ක කතා කරන්න: දරුවාගේ ගුරුවරුන් එක්ක එකතු වෙලා, පන්තියේදී දරුවාට උදව් කරන්න පුළුවන් විදි ගැන (උදා: ඉස්සරහ පෙළේ වාඩි කරවීම, වැඩ කොටස් වශයෙන් ලබා දීම) සැලසුම් කරන්න.
- වෛද්ය උපදෙස් පිළිපදින්න: ඔබේ දොස්තර මහත්තයා දෙන උපදෙස් සහ ප්රතිකාර හරියටම පිළිපදින්න. දරුවාට මොනයම් හෝ ගැටළුවක් තියෙනවා නම්, ඒ ගැන ලැජ්ජා නොවී, බය නැතුව දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ADHD කියන්නේ කම්මැලිකමක්වත්, නරක දෙමාපිය රැකවරණයේ ප්රතිඵලයක්වත් නෙවෙයි. එය සැබෑ වෛද්ය තත්ත්වයක්.
- සමාජයේ වැරදි ආකල්ප (Stigma) නිසා දරුවෙකුගේ ආත්ම අභිමානයට, මානසික සෞඛ්යයට සහ අනාගතයට දැඩි හානියක් වෙන්න පුළුවන්.
- ගැහැණු ළමයින්ගේ ADHD රෝග ලක්ෂණ වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඔවුන් දොස් පවරාගැනීම, විශාදය, කාංසාව වැනි ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්න පුළුවන්.
- දරුවාගේ හැකියාවන් අගය කරමින්, ගුරුවරුන් සහ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සමීපව කටයුතු කිරීමෙන්, ඔබේ දරුවාට සාර්ථක සහ සතුටින් පිරි ජීවිතයක් ගත කරන්න උදව් කරන්න ඔබට පුළුවන්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න