Apakah Anda mengidap diabetes? Jika ya, Anda mungkin familiar dengan perasaan kembung, atau diare, tanpa alasan yang jelas. Meskipun hal ini mungkin agak memalukan dan tidak nyaman untuk dibicarakan bagi sebagian orang, ini adalah kondisi umum yang menyertai diabetes. Bahkan, sekitar satu dari lima penderita diabetes mungkin mengalami diare yang sering. Jadi, mari kita bicarakan hal ini secara terbuka hari ini.
Apa hubungan antara diabetes dan diare?
Sederhananya, diabetes dapat memengaruhi cara kerja sistem pencernaan kita. Risiko ini sangat tinggi pada orang yang telah menderita diabetes dalam waktu lama dan tidak mengontrol kadar gula darah mereka dengan baik.
Terkadang, bersamaan dengan diare ini, terutama di malam hari, Anda mungkin mengalami kondisi yang disebut "Inkontinensia Fekal". Hal ini terjadi karena diabetes menyebabkan kerusakan saraf ("neuropati") dan otot sfingter anus yang mengontrol pergerakan usus ("sfingter anus") tidak menerima sinyal yang tepat.
Ingat, ini bukan salahmu. Ini hanyalah komplikasi yang terjadi sebagai bagian dari penyakit yang disebut diabetes. Jadi sangat penting untuk membicarakan hal ini dengan doktermu tanpa merasa malu.
Apa saja penyebab utama diare akibat diabetes?
Ada beberapa alasan untuk hal ini. Mari kita lihat alasan utamanya. Saya akan menunjukkannya dalam tabel yang mudah dipahami.
| Alasan | Penjelasan sederhana |
|---|---|
| Neuropati Otonom | Kadar gula darah tinggi dalam jangka waktu lama dapat merusak saraf yang mengontrol sistem pencernaan kita. Hal ini dapat mengubah kecepatan pergerakan makanan melalui usus, menyebabkan diare atau sembelit. |
| Obat-obatan untuk diabetes | Secara khusus, obat metformin, yang umumnya diresepkan untuk penderita diabetes, dapat menyebabkan sakit perut dan diare pada sebagian orang. |
| Pemanis Buatan | Penderita diabetes sering menggunakan ini sebagai pengganti gula. Mengonsumsi terlalu banyak makanan yang mengandung 'alkohol gula' seperti sorbitol dan mannitol dapat menyebabkan diare. |
| Penyakit Celiac | Penderita diabetes (terutama tipe 1) memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit celiac (alergi gluten). Penderita ini dapat mengalami diare bahkan setelah mengonsumsi sedikit makanan yang mengandung gluten, seperti tepung terigu. |
| Pertumbuhan bakteri di usus | Terkadang, ketika waktu pencernaan meningkat, artinya makanan berada di usus terlalu lama, bakteri yang tidak diinginkan dapat berkembang biak dan menyebabkan diare. |
| Insufisiensi Pankreas Eksokrin | Pankreas kita memproduksi enzim yang membantu kita mencerna makanan. Diabetes dapat mengganggu proses ini, menyebabkan diare dan gangguan pencernaan. |
Bagaimana situasi ini memengaruhi saya?
Hal ini tidak sama untuk semua orang.
- Sebagian orang mungkin masih mengalami diare.
- Yang lain mungkin mengalami diare selama beberapa bulan dan kemudian tidak mengalami masalah lagi untuk sementara waktu.
- Banyak orang mengalami pergantian antara diare dan sembelit . Satu minggu Anda mungkin merasa kembung, dan minggu berikutnya Anda mungkin tidak bisa buang air besar dengan lancar. Ini bisa sangat merepotkan.
Bagaimana dokter menangani hal ini?
Saat Anda memberi tahu dokter tentang gejala-gejala ini, dokter akan terlebih dahulu mencoba menentukan apakah diare tersebut disebabkan oleh diabetes atau hal lain. Mereka akan mengajukan beberapa pertanyaan dan mungkin akan merujuk Anda ke dokter spesialis gastroenterologi.
Pengobatan berfokus pada beberapa faktor utama.
1. Yang terpenting: Kendalikan kadar gula darah
Ini adalah langkah pertama dan terpenting.Semakin baik Anda mengontrol kadar gula darah, semakin sedikit kerusakan yang dapat terjadi pada saraf Anda. Hal ini dapat membantu mengendalikan banyak komplikasi diabetes, termasuk diare.
2. Perubahan pola makan
Dokter atau ahli gizi Anda akan membuat rencana makan yang tepat untuk Anda. Mereka akan menyarankan Anda untuk fokus pada hal-hal seperti:
- Konsumsilah lebih banyak makanan kaya serat (misalnya, beras merah, biji-bijian utuh, oat, buah-buahan, sayuran). Tetapi Anda juga perlu berhati-hati dengan karbohidrat.
- Minumlah banyak air . Diare menyebabkan banyak cairan hilang dari tubuh.
- Berhati-hatilah dengan beberapa sayuran (seperti kubis dan kembang kol) karena dapat menyebabkan kembung bagi sebagian orang.
3. Pengobatan dengan obat-obatan
Jika sulit untuk mengendalikan hal ini hanya dengan diet dan pengendalian gula darah, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat.
- Obat untuk diare biasa: Obat-obatan seperti loperamide (misalnya, Imodium®) dapat membantu menghentikan diare untuk sementara waktu. Namun, obat-obatan ini tidak boleh digunakan terus menerus tanpa saran medis .
- Suplemen serat: Produk seperti Metamucil® membantu mengentalkan feses.
- Obat-obatan khusus untuk diare yang disebabkan oleh diabetes: Dokter Anda mungkin akan meresepkan suntikan seperti `Octreotide acetate`, yang diberikan untuk diare yang disebabkan oleh kerusakan saraf, atau obat-obatan khusus lainnya.
- Pengobatan lain: Antibiotik dapat diberikan jika penyebabnya adalah infeksi bakteri, dan obat-obatan dapat diberikan jika penyebabnya adalah defisiensi enzim pankreas.
Bagaimana cara hidup dengan baik dalam situasi ini?
Meskipun masalah perut yang menyertai diabetes ini agak mengganggu, Anda dapat mengatasinya dan menjalani hidup sehat. Sangat penting untuk mengikuti tips-tips ini.
- Ikuti rencana perawatan diabetes Anda dengan tepat. Minumlah obat yang diresepkan dokter tepat waktu, kendalikan pola makan Anda, dan berolahraga.
- Tambahkan biji-bijian utuh dan makanan kaya serat ke dalam diet Anda.
- Minumlah setidaknya 8-10 gelas air setiap hari.
- Hentikan atau batasi kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol . Hal ini semakin merusak saraf.
- Jika Anda sering mengalami diare , bergantian antara diare dan sembelit , atau ketidaknyamanan perut lainnya, jangan pernah mengabaikannya . Pastikan untuk membicarakannya dengan dokter Anda.
Pesan Utama
- Diare adalah hal yang umum terjadi pada penderita diabetes. Jangan malu atau takut akan hal itu.
- Pengobatan terbaik dan terpenting untuk ini adalah dengan mengontrol kadar gula darah Anda dengan baik.
- Beberapa obat yang Anda konsumsi, seperti Metformin, pemanis buatan, dan makanan tertentu juga dapat menyebabkan hal ini.
- Jika diare berlanjut, bergantian dengan sembelit, atau jika Anda buang air besar tanpa menyadarinya, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter dan mendapatkan saran yang tepat.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda