Apakah Anda siap menghadapi pandemi flu yang akan datang? Mari kita siapkan diri Anda!

Pada waktu-waktu tertentu dalam setahun, kita sering terkena pilek dan flu, bukan? Terutama ketika cuaca berubah dan hujan terus menerus, banyak orang mulai sakit. Jadi, terkadang kita menyebut flu pada saat ini sebagai "flu virus" atau "flu yang ditularkan angin" dan tidak terlalu memperhatikannya. Tetapi kita perlu sedikit lebih berhati-hati terhadap kondisi "flu" ini. Karena bisa sedikit lebih parah daripada pilek biasa. Jadi hari ini, mari kita bahas tentang musim flu ini, bagaimana mempersiapkannya, dan bagaimana melindungi diri kita sendiri.

Jadi, apa itu vaksin flu? Haruskah kita mendapatkannya?

Sederhananya, ini adalah vaksin yang melindungi terhadap virus yang disebut influenza. Karena sifat virus ini sedikit berubah setiap tahun, vaksin dibuat sesuai dengan tahun tersebut. Itulah mengapa dianjurkan untuk mendapatkan vaksin ini setiap tahun.

Kapan waktu terbaik untuk mendapatkan vaksinasi?

Meskipun sulit untuk memprediksi waktu pasti musim flu di Sri Lanka, umumnya yang terbaik adalah mendapatkan vaksinasi pada bulan September/Oktober . Pada saat itu, ketika musim flu mencapai puncaknya, kekebalan tubuh Anda sudah terbentuk. Tetapi bayangkan jika Anda tidak dapat divaksinasi pada saat itu. Tidak masalah! Anda masih bisa divaksinasi setelah November. Terkadang musim flu dapat berlangsung hingga beberapa bulan pertama tahun berikutnya.

Siapa yang sebaiknya mendapatkan vaksin ini?

Secara umum, vaksin ini direkomendasikan untuk semua orang yang berusia di atas 6 bulan . Namun, sangat jarang, vaksin ini mungkin tidak cocok untuk beberapa orang. Misalnya:

• Orang yang memiliki alergi parah terhadap salah satu bahan dalam vaksin (seperti gelatin atau beberapa antibiotik).
• Sebagian orang dengan penyakit kronis.
• Beberapa vaksin mungkin tidak cocok untuk sebagian wanita hamil.

Seberapa efektifkah vaksin ini?

Tingkat keberhasilannya sedikit bervariasi dari tahun ke tahun, tetapi secara umum mengurangi risiko terkena flu antara 40% dan 60% . Dan yang terpenting, bahkan jika Anda terkena flu, mendapatkan vaksin akan sangat mengurangi risiko memburuknya kondisi, timbulnya komplikasi seperti pneumonia, dan harus dirawat di rumah sakit.

Siapa yang paling berisiko terkena flu? Dan apa saja jenis vaksin yang tersedia?

Sebagian orang lebih rentan mengalami komplikasi akibat flu dibandingkan orang lain. Kami menyebut orang-orang ini sebagai "berisiko tinggi."

Siapa saja yang termasuk dalam kelompok berisiko tinggi?

• Anak-anak kecil:Anak-anak di bawah usia 2 tahun sangat berisiko mengalami komplikasi. Karena bayi di bawah usia 6 bulan tidak dapat divaksinasi, perlindungan terbaik adalah dengan memastikan semua orang di sekitar bayi tersebut (ibu, ayah, anggota keluarga) mendapatkan vaksinasi.
• Orang berusia di atas 65 tahun: Karena sistem kekebalan tubuh mereka melemah seiring bertambahnya usia, orang-orang ini dapat menjadi lebih sakit parah jika mereka demam.
• Wanita hamil: Wanita yang mengalami demam selama kehamilan dan hingga 2 minggu setelah melahirkan memiliki risiko komplikasi yang lebih tinggi.
• Orang dengan kondisi medis kronis:
• Asma
• Diabetes
• Penyakit jantung
• Kegemukan
• Orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah karena kondisi seperti kanker dan HIV.

Apakah saya terkena flu? Atau hanya pilek biasa?

Gejala flu biasanya dimulai secara tiba-tiba dan parah . Gejala utamanya adalah:

• Demam atau merasa demam
• Sakit badan, nyeri otot
• Sakit kepala
• Kelelahan
• Batuk
• Sakit tenggorokan
• Pilek

Muntah dan diare lebih sering terjadi pada anak-anak daripada orang dewasa. Namun ingat, Anda bisa terkena flu tanpa demam.

Apa saja gejala yang memerlukan perhatian medis segera?

Flu biasanya dapat diobati di rumah dengan istirahat dan relaksasi. Namun, kita perlu sangat waspada terhadap beberapa tanda peringatan . Jika Anda mengalami salah satu dari tanda-tanda tersebut, Anda harus segera menemui dokter atau pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) terdekat.

Apa yang harus dilakukan jika terkena flu? Dan bagaimana cara mencegahnya?

Jika Anda merasa terkena flu, sebaiknya tetap di rumah dan banyak beristirahat. Ini akan membantu mencegah Anda menyebarkan penyakit kepada orang lain. Hindari kontak dengan orang lain setidaknya selama 24 jam setelah demam Anda mereda.

Sebagai pengobatan, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat antivirus. Oseltamivir (Tamiflu) adalah salah satu obat populer tersebut. Obat-obatan ini paling efektif jika dimulai dalam waktu 2 hari setelah timbulnya gejala. Obat ini dapat mempersingkat durasi penyakit selama satu atau dua hari dan mengurangi keparahan gejala. Namun ingat, obat-obatan ini hanya boleh dikonsumsi atas saran dokter Anda .