Apakah Anda terkadang berpikir, "Saya tidak yakin apakah saya memiliki kolesterol"? Kolesterol seperti musuh yang diam-diam. Ia dapat bersembunyi di dalam tubuh Anda tanpa gejala apa pun, dan tiba-tiba membuka jalan bagi penyakit serius seperti serangan jantung atau stroke. Jadi satu-satunya cara untuk mengetahui secara pasti apakah Anda memiliki kolesterol atau tidak adalah dengan melakukan tes darah. Tetapi apakah setiap orang perlu melakukan tes ini? Seberapa sering Anda harus melakukannya? Mari kita bahas ini secara detail.
Seberapa sering saya harus melakukan tes kolesterol?
Sebenarnya agak sulit untuk memberikan satu jawaban tunggal untuk pertanyaan ini. Karena bahkan organisasi kesehatan utama dunia pun memberikan saran yang berbeda mengenai hal ini. Jadi Anda mungkin akan sedikit kesulitan. Oke, mari kita lihat apa saja rekomendasi tersebut.
| Organisasi | Rekomendasi |
|---|---|
| Asosiasi Jantung Amerika (AHA) dan CDC | Jika Anda memiliki risiko rendah terkena penyakit jantung, sebaiknya Anda menjalani pemeriksaan setiap 4-6 tahun sekali mulai usia 20 tahun. Setelah usia 40 tahun, dokter Anda akan menghitung risiko serangan jantung atau stroke Anda selama 10 tahun ke depan dan memutuskan seberapa sering Anda harus menjalani pemeriksaan. |
| Institut Jantung, Paru-paru, dan Darah Nasional (NHLBI) | Orang-orang ini juga merekomendasikannya kepada anak-anak.
|
| Satuan Tugas Layanan Pencegahan AS (USPSTF) | Mereka mengatakan bahwa pemeriksaan kolesterol dan trigliserida setidaknya setiap 5 tahun sekali adalah hal yang wajar. |
Anda lihat, ada sedikit perbedaan dalam setiap rekomendasi. Itulah mengapa kami mengatakan ini adalah keputusan pribadi.
Apa yang terjadi jika terdapat faktor risiko?
Namun, jangka waktu ini tidak sama untuk semua orang. Jika Anda memiliki faktor-faktor tertentu yang meningkatkan risiko penyakit jantung, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan agar Anda menjalani pemeriksaan lebih awal dan lebih sering . Apa saja faktor risiko tersebut?
- Jika ada anggota keluarga Anda (ibu, ayah, saudara kandung) yang memiliki riwayat kolesterol tinggi.
- Jika ada anggota keluarga yang pernah menderita penyakit jantung di usia muda (di bawah 55 tahun untuk pria, di bawah 65 tahun untuk wanita).
- Jika Anda menderita diabetes.
- Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi.
- Jika Anda seorang perokok.
- Jika terjadi obesitas parah.
Oleh karena itu, jangan mengambil keputusan berdasarkan sesuatu yang Anda lihat di internet atau dengar dari seorang teman. Hal terbaik dan teraman yang dapat dilakukan adalah menemui dokter keluarga Anda, membicarakan faktor risiko pribadi Anda, dan melakukan tes berdasarkan saran beliau.
Apa saja yang diperiksa dalam 'Panel Lipid' yang diresepkan dokter?
Jika dokter Anda memutuskan Anda perlu menjalani tes, ia akan memesan tes darah yang disebut 'Panel Lipid' . Tes ini dapat memberikan informasi tentang beberapa jenis lemak dalam darah Anda. Sederhananya, inilah yang terjadi:
| Apa yang sedang dilihat (Komponen) | Sederhananya... |
|---|---|
| Kolesterol LDL | Inilah yang kita sebut "kolesterol jahat." Kolesterol ini menumpuk di dinding pembuluh darah, mempersempitnya dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. |
| Kolesterol HDL | Ini disebut "kolesterol baik" karena menghilangkan kolesterol LDL jahat dari pembuluh darah dan membawanya ke hati. Jadi, semakin banyak, semakin baik. |
| Kolesterol Total | Ini adalah jumlah total kolesterol dalam darah Anda, termasuk LDL dan HDL. |
| Trigliserida | Ini adalah jenis lemak lain yang ditemukan dalam darah. Tubuh menyimpan kalori berlebih dari makanan yang kita makan dengan cara ini. Peningkatan kadar lemak ini juga meningkatkan risiko penyakit jantung. |
Apa yang Anda lakukan ketika laporan hasil tes tiba?
Setelah menerima laporan, jangan panik atau mengambil keputusan sendiri berdasarkan angka-angka tersebut. Pastikan untuk membawanya dan menemuinya bersama dokter yang merawat Anda.
Secara umum, sebagian besar dokter menganggap kadar kolesterol total 200 mg/dL atau lebih tinggi agak tinggi. Terutama jika kadar kolesterol "baik" (HDL) dalam kisaran tersebut kurang dari 40-60 mg/dL, risikonya meningkat.
Namun, gagasan barunya adalah Anda tidak boleh hanya mendasarkan keputusan pada angka-angka ini saja. Dokter Anda akan mempertimbangkan usia, jenis kelamin, kondisi medis lain (seperti diabetes dan tekanan darah tinggi), riwayat keluarga, dan apakah Anda merokok, serta menjelaskan bagaimana angka-angka ini memengaruhi risiko penyakit jantung secara keseluruhan. Mungkin saja angka Anda sedikit lebih tinggi, tetapi Anda tidak memiliki faktor risiko lain, dan mungkin tidak ada masalah besar. Demikian pula, jika angka Anda normal tetapi Anda memiliki banyak faktor risiko lain, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan perubahan gaya hidup atau memulai pengobatan.
Pesan Utama
- Kolesterol tinggi adalah kondisi tanpa gejala, jadi penting untuk melakukan pemeriksaan.
- Seberapa sering Anda harus menjalani tes bergantung pada usia, riwayat keluarga, dan faktor risiko lainnya, dan bukan merupakan aturan yang berlaku untuk semua orang.
- Jangan mengambil keputusan berdasarkan apa yang Anda baca di internet atau apa yang dikatakan teman. Bicaralah dengan dokter Anda dan ikuti sarannya.
- Orang yang paling tepat untuk memahami angka-angka dalam laporan 'Panel Lipid' adalah dokter Anda. Diskusikan kesehatan Anda secara keseluruhan dengannya dan buatlah keputusan yang tepat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment