Mari kita pelajari tentang perlengkapan diabetes yang membantu Anda hidup dengan diabetes.

Diabetes Mellitus adalah kondisi seumur hidup. Oleh karena itu, jika kadar gula darah, atau glukosa, tidak dikontrol dengan benar, masalah kesehatan serius dapat terjadi. Karena itu, sangat penting bagi Anda untuk sepenuhnya memahami cara membeli alat uji diabetes dan obat-obatan, serta cara menggunakannya dengan benar.

Mengapa penting untuk memeriksa kadar gula darah Anda di rumah?

Memeriksa kadar gula darah Anda di rumah sangat penting untuk mengelola diabetes dan menjalani kehidupan normal. Dokter atau edukator diabetes Anda akan memberi tahu Anda berapa kali sehari Anda harus memeriksa gula darah dan bagaimana cara melakukannya. Sebaiknya Anda mendemonstrasikan cara menggunakan alat pengukur glukosa di depan mereka beberapa kali sesuai petunjuk. Dengan begitu, mereka dapat memastikan Anda melakukannya dengan benar.

Biasanya, Anda perlu memeriksa kadar gula darah setidaknya sekali di pagi hari sebelum makan. Selain itu, sebaiknya periksa kadar gula darah Anda sebelum makan siang, makan malam, dan sebelum tidur. Terkadang dokter Anda mungkin meminta Anda untuk memeriksa kadar gula darah sekitar satu jam setelah makan.

Kadar gula darah biasanya diperiksa seperti ini:

• Pertama, tusuk ujung jari Anda dengan alat yang memiliki jarum kecil (lanset) yang dimasukkan ke ujung jari Anda.
• Kemudian, letakkan tetesan darah yang dihasilkan pada strip uji.
• Masukkan strip uji ke dalam alat pengukur glukosa.
• Bacalah nilai yang ditampilkan pada layar meteran.

Jika Anda menggunakan insulin, Anda mungkin perlu menyesuaikan dosis insulin Anda berdasarkan nilai ini.

Peralatan diabetes apa lagi yang saya butuhkan?

Barang-barang yang perlu Anda beli mungkin berbeda tergantung apakah Anda menderita diabetes Tipe 1 atau Tipe 2. Namun, ada beberapa hal yang umumnya Anda perlukan. Mari kita lihat apa saja itu.

Hal-hal yang perlu dipertimbangkan saat memilih alat pengukur glukosa

Alat pengukur glukosa adalah perangkat kecil, bertenaga baterai, dan portabel. Ada banyak jenis alat pengukur glukosa di pasaran. Setiap jenis memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Harga sangat bervariasi tergantung pada fitur yang Anda butuhkan.

Saat memilih alat ukur, pertimbangkan hal-hal berikut:

• Kemudahan penggunaan: Apakah mudah digunakan?
• Kecepatan: Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mendapatkan hasil? (Sebagian besar alat ukur yang tersedia saat ini memberikan hasil dalam waktu kurang dari 15 detik.)
• Akurasi: Seberapa akuratkah nilai-nilai yang diberikan?
• Jumlah darah yang dibutuhkan: Beberapa alat pengukur membutuhkan lebih banyak darah daripada yang lain. Ini penting baik untuk anak kecil maupun lansia.
• Ukuran layar: Layar dengan angka besar dan jelas sangat nyaman bagi mereka yang memiliki penglihatan kurang baik.
• Memori dan data:Beberapa alat pengukur dapat menyimpan hasil tes Anda. Alat ini juga dapat menampilkan rata-rata selama beberapa hari. Beberapa alat juga dapat terhubung ke komputer atau telepon untuk melihat grafik kadar gula darah Anda. Ini sangat berguna bagi Anda dan dokter Anda.

Berdasarkan hasil dari alat pengukur ini, Anda dapat membuat keputusan tentang pengobatan harian Anda (misalnya, dosis insulin), asupan makanan (penghitungan karbohidrat), dan olahraga.

Bagaimana cara menyimpan obat-obatan dan peralatan dengan benar?

Ini sangat penting. Jika peralatan dan obat-obatan Anda tidak disimpan dengan benar, efektivitasnya mungkin akan berkurang.

Penyimpanan insulin

Jika Anda menggunakan insulin, dokter Anda akan memberikan instruksi khusus tentang cara menyimpannya. Beberapa produsen merekomendasikan penyimpanan insulin di lemari es. Namun, insulin dingin dapat sedikit menyakitkan saat disuntikkan. Jadi, banyak orang menyimpan vial yang mereka gunakan pada suhu ruangan. Insulin dapat disimpan pada suhu ruangan selama sekitar satu bulan. Anda dapat menyimpan vial tambahan di lemari es dan mengambil satu vial saat Anda membutuhkannya, lalu menyimpannya pada suhu ruangan.

Jangan pernah menyimpan insulin di dalam freezer. Selain itu, jangan menyimpannya di tempat yang panas, seperti di bawah sinar matahari.

Menyimpan peralatan lainnya

Strip tes harus dijauhkan sepenuhnya dari kelembapan. Dan jangan sampai terkena suhu panas atau dingin yang ekstrem. Melakukan hal itu akan menyebabkan strip tes tidak memberikan hasil yang akurat. Sebaiknya simpan semuanya di satu tempat, seperti laci, seperti alat pengukur glukosa, insulin, jarum suntik, jarum penusuk, dan kapas alkohol. Dengan begitu, Anda dapat dengan mudah menemukannya saat membutuhkannya.

Apa yang Anda lakukan ketika Anda lupa melakukan hal-hal ini setiap hari?

Terkadang sulit untuk mengingat minum obat atau memeriksa kadar gula darah pada waktu yang sama setiap hari. Cobalah beberapa trik kecil ini untuk membantu Anda melakukannya.

• Gabungkan hal ini ke dalam rutinitas harian lainnya: Misalnya, jadikan kebiasaan untuk memeriksa kadar gula darah dan minum obat tepat saat Anda menyikat gigi di pagi hari.
• Simpan semuanya di satu tempat: Simpan peralatan dan obat-obatan Anda di tempat yang selalu dapat Anda lihat dan mudah dijangkau.
• Atur alarm: Atur alarm di ponsel atau jam tangan kecil Anda untuk waktu berikutnya Anda perlu minum obat atau memeriksa kadar gula darah Anda.
• Buatlah bagan: Buatlah bagan dengan menuliskan hal-hal yang perlu Anda lakukan untuk hari itu (memeriksa gula darah, minum obat), dan beri tanda centang di depannya setelah Anda menyelesaikannya.

Apakah ada perangkat baru yang dapat membantu mengelola diabetes?

Ya, dengan kemajuan teknologi, ada beberapa perangkat baru yang membantu mengendalikan diabetes.

• Sistem Pemantauan Glukosa Berkelanjutan (CGMS): Ini adalah perangkat yang terus memantau kadar gula darah Anda sepanjang hari (termasuk di malam hari). Data yang Anda peroleh dari perangkat ini dapat membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik tentang diet, olahraga, dan pengobatan Anda.
• Pompa Insulin: Ini adalah alat kecil yang memberikan insulin ke tubuh pada waktu yang tepat, dengan dosis yang tepat. Ini sangat membantu dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil. Namun, alat ini cukup mahal . Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda tentang apakah alat seperti ini tepat untuk Anda dan apa saja kelebihan serta kekurangannya.

Bagaimana cara cerdas saat membeli peralatan?

Pertimbangkan faktor-faktor ini untuk mendapatkan nilai terbaik untuk uang Anda dan melindungi kesehatan Anda.

• Bandingkan harga: Periksa harga dari beberapa tempat sebelum membeli peralatan.
• Belilah dari sumber terpercaya: Selalu belilah obat-obatan ini hanya dari apotek rumah sakit pemerintah, apotek terkemuka, atau organisasi terpercaya.
• Periksa tanggal kedaluwarsa: Pastikan untuk memeriksa tanggal kedaluwarsa pada barang-barang seperti obat-obatan dan strip tes. Jangan membeli barang yang akan segera kedaluwarsa.
• Peralatan yang rusak: Jika Anda mencurigai alat pengukur glukosa rusak setelah membelinya, kembalikan dan minta yang baru. Menggunakan alat pengukur yang memberikan hasil yang tidak akurat dapat membahayakan hidup Anda.
• Periksa kemasan: Untuk barang-barang seperti strip tes, periksa apakah kemasannya sudah pernah dibuka sebelumnya. Dapatkan kemasan yang tersegel dan belum dibuka.