Apakah Anda juga mengalami jantung berdebar-debar selama kehamilan? (Jantung Berdebar) - Jangan khawatir, mari kita bicarakan hal ini!

Selama masa kehamilan ini, apakah jantung Anda tiba-tiba berdetak semakin cepat? Atau tiba-tiba terasa seperti ada detak jantung yang terlewat, seperti ada sesuatu yang berputar di dalam dada, seperti ada kupu-kupu yang terbang? Ini bukan hanya Anda yang alami, tetapi juga banyak ibu hamil yang mengalaminya. Wajar jika Anda merasa sedikit takut saat merasakan hal ini. Namun, sebagian besar waktu, ini bukanlah sesuatu yang perlu ditakuti. Jadi, mari kita lihat apa penyebabnya, kapan harus takut, dan apa yang harus dilakukan.

Apa itu palpitasi jantung saat kehamilan?

Sederhananya, kita berbicara tentang bagaimana jantung Anda berdetak sehingga Anda dapat merasakannya dengan lebih jelas. Biasanya, kita tidak merasakan detak jantung kita. Tetapi saat ini, Anda mungkin merasa jantung Anda berdetak sangat cepat, atau berdetak tidak teratur, seperti melewatkan satu detak, atau seperti memiliki detak tambahan. Bagi sebagian orang, ini terasa seperti ada sesuatu yang berdetak di dalam dada mereka.

Kondisi ini sangat umum terjadi selama kehamilan. Bayangkan, ketika Anda hamil, jumlah darah dalam tubuh Anda meningkat sekitar 50%. Jadi, jantung Anda harus bekerja lebih keras dari biasanya untuk memompa darah ekstra ini ke seluruh tubuh Anda dan ke bayi dalam kandungan Anda. 'Kerja lembur' inilah yang menyebabkan jantung Anda berdetak lebih cepat, dan terkadang Anda mungkin merasakan denyutan seperti ini.

Gejala apa yang Anda alami?

Hal ini bisa terasa berbeda bagi setiap orang. Mari kita lihat beberapa cara utama bagaimana hal itu terasa.

Mengapa hal ini terjadi selama kehamilan? Apa penyebab utamanya?

Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, alasan utamanya adalah peningkatan volume darah dalam tubuh dan jantung harus bekerja lebih keras. Selain itu, ada sejumlah faktor lain yang dapat memengaruhi hal ini.

• Anemia: Selama kehamilan, anemia dapat terjadi karena sel darah merah tidak bertambah dengan laju yang sama seperti bagian cair darah (plasma). Hal ini juga merupakan penyebab peningkatan detak jantung.
• Kecemasan dan depresi: Perubahan hormonal selama kehamilan dan stres karena memikirkan masa depan juga dapat menyebabkan detak jantung Anda lebih cepat.
• Kafein: Kafein, yang ditemukan dalam minuman seperti kopi, teh, dan cokelat, dapat meningkatkan detak jantung Anda.
• Makanan tertentu: Beberapa orang mungkin mengalami kondisi ini setelah mengonsumsi makanan yang tinggi karbohidrat, gula, garam, dan lemak.
• Dehidrasi: Hal ini disebabkan oleh kurangnya asupan air dan ketidakseimbangan elektrolit.
• Kelebihan berat badan: Penambahan berat badan sebelum dan selama kehamilan juga memengaruhi fungsi jantung.
• Perubahan hormonal: Perubahan besar pada hormon, seperti estrogen, terjadi selama kehamilan.
• Gula darah rendah (Hipoglikemia): Kondisi ini dapat terjadi, terutama pada trimester pertama.
• Hipotensi: Penurunan tekanan darah ringan selama kehamilan adalah hal yang normal, dan hal ini juga dapat memengaruhi detak jantung.

Masalah kesehatan lain yang perlu dikhawatirkan

Sangat jarang, jantung berdebar ini bisa menjadi gejala dari masalah kesehatan lain yang mendasarinya.

• Masalah irama jantung (Aritmia) - misalnya (Fibrilasi Atrial atau Afib) .
• Masalah tiroid - misalnya , hipertiroidisme .
• Masalah struktural pada jantung, misalnya, penyakit katup jantung.
• Sangat jarang terjadi, kondisi seperti miokarditis , yaitu peradangan otot jantung yang disebabkan oleh infeksi virus.

Bagaimana menurut Anda, Dokter?

Saat Anda memberi tahu dokter tentang gejala-gejala ini, ia akan terlebih dahulu mengajukan beberapa pertanyaan dan mendengarkan detak jantung Anda. Untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab yang mendasarinya, ia mungkin akan melakukan beberapa tes, seperti:

1. Tes darah: Pemeriksaan darah lengkap (CBC) dapat mendeteksi hal-hal seperti anemia, infeksi, atau masalah tiroid.

2. Tes EKG (Elektrokardiogram): Ini adalah tes yang sangat sederhana dan tidak menimbulkan rasa sakit. Beberapa sensor ditempelkan ke kulit Anda dan merekam aktivitas listrik jantung Anda. Tidak perlu takut melakukan tes ini selama kehamilan.

3. Monitor Holter: Terkadang detak jantung Anda tidak berubah selama EKG. Jika demikian, dokter Anda akan memberi Anda alat kecil yang dapat Anda kenakan selama satu atau dua hari, mungkin beberapa minggu. Alat ini akan terus merekam irama jantung Anda sepanjang hari, dan dokter Anda dapat meninjaunya nanti.

Apakah ada pengobatan untuk ini?

Pada umumnya, detak jantung yang tidak teratur selama kehamilan tidak memerlukan perawatan khusus. Kecuali ada kondisi medis yang mendasarinya, dokter Anda kemungkinan akan menyarankan Anda untuk melakukan beberapa perubahan kecil pada gaya hidup dan kebiasaan makan Anda.

• Minumlah banyak air: Menjaga tubuh tetap terhidrasi selama kehamilan sangat penting.
• Hindari alkohol dan merokok sepenuhnya: Hal ini sangat berbahaya bagi bayi dan juga dapat meningkatkan detak jantung.
• Kurangi kafein, gula, dan minyak: Batasi kopi hingga satu cangkir per hari. Kurangi cokelat, makanan manis, dan makanan berminyak sebisa mungkin.
• Cobalah teknik menenangkan: Saat jantung Anda berdebar kencang, tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan hembuskan perlahan melalui mulut. Hal-hal seperti meditasi dapat membantu menenangkan pikiran Anda.

Namun, jika dipastikan bahwa jantung berdebar disebabkan oleh kondisi jantung, dokter Anda akan menyusun rencana pengobatan yang paling aman untuk Anda dan bayi Anda. Terkadang, obat-obatan seperti beta- blocker mungkin diresepkan. Dokter Anda akan menjelaskan semua ini kepada Anda.

Kapan harus mencari pertolongan medis segera?

Meskipun biasanya ini bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan, jika Anda mengalami satu atau lebih gejala berikut bersamaan dengan jantung berdebar-debar, Anda harus segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat.

Jangan lupa untuk memberi tahu dokter Anda tentang jantung berdebar ini pada kunjungan rutin Anda agar dokter dapat memantau kondisi Anda.