Apakah kadar estrogen dalam tubuh Anda terlalu tinggi? Mari kita bicarakan hal ini!

Apakah Anda terkadang merasakan sesuatu yang aneh atau tidak nyaman di tubuh Anda, tetapi Anda tidak dapat mengetahui alasan pastinya? Mungkin siklus menstruasi Anda tidak teratur, atau Anda merasakan sesuatu yang berbeda di payudara Anda? Salah satu penyebabnya bisa jadi karena tubuh Anda memiliki lebih banyak estrogen daripada yang dibutuhkan. Jadi, hari ini kita akan membahas secara detail dan sangat sederhana tentang peningkatan estrogen ini, kemungkinan efeknya, penyebabnya, dan cara mengatasinya.

Apa itu estrogen? Mengapa estrogen penting bagi kita?

Sederhananya, estrogen adalah hormon yang penting untuk fungsi tubuh kita, terutama sistem reproduksi wanita. Namun, hormon ini tidak hanya dibutuhkan oleh wanita, tetapi juga oleh pria dalam jumlah tertentu. Hormon ini disekresikan dalam berbagai tingkat sepanjang hidup kita. Bayangkan, estrogen adalah faktor utama yang membantu perkembangan seksual yang terjadi dari masa kanak-kanak hingga dewasa, terutama ketika seorang gadis mencapai pubertas. Selain itu, bersama dengan hormon penting lainnya yang disebut progesteron, estrogen juga memainkan peran utama dalam mempersiapkan tubuh untuk kehamilan.

Jadi, estrogen adalah hormon yang memainkan peran sangat penting dalam tubuh kita. Namun, seperti halnya hormon lainnya, kadar estrogen dalam tubuh perlu seimbang.

Apa itu Estrogen Tinggi?

"Peningkatan estrogen" atau "estrogen tinggi" berarti kadar hormon estrogen dalam tubuh Anda lebih tinggi dari normal. Ini seperti pedal gas mobil. Saat Anda menginjaknya, mobil mulai bergerak, tetapi jika Anda menginjaknya terlalu keras, akan sulit dikendalikan.

Terkadang, tubuh mungkin kekurangan hormon progesteron, yang seharusnya menyeimbangkan estrogen. Kemudian, hanya efek estrogen yang terlihat. Dalam dunia kedokteran, kondisi ini kadang-kadang disebut "estrogen tak terkendali" atau "dominasi estrogen." Lebih tepatnya, ketika progesteron kehilangan kendalinya, estrogen mulai bekerja lebih dari yang seharusnya di dalam tubuh. Hal ini dapat menyebabkan sel-sel tumbuh tak terkendali di tempat-tempat seperti dinding rahim, dan bahkan dapat menyebabkan tumor.

Bagaimana peningkatan estrogen memengaruhi tubuh wanita?

Sangat jarang kadar estrogen wanita meningkat hanya karena estrogen yang diproduksinya sendiri. Kemungkinan besar hal itu disebabkan oleh obat yang Anda konsumsi. Misalnya, jika Anda merasa kurang bergairah secara seksual, itu bisa jadi karena peningkatan estrogen. Tetapi kemungkinan besar hal itu disebabkan oleh sesuatu seperti pil KB yang Anda minum, bukan estrogen yang diproduksi tubuh Anda.

Jika kadar estrogen meningkat tanpa pengobatan, kemungkinan besar disebabkan oleh kondisi yang disebut PCOS (Sindrom Ovarium Polikistik) sebelum menopause. Setelah menopause, jika berat badan tinggi, yaitu obesitas, kadar estrogen lebih mungkin meningkat.

Apa yang terjadi jika kadar estrogen meningkat pada pria?

Pria juga membutuhkan sejumlah estrogen untuk kesehatan seksual dan reproduksi mereka. Namun, terlalu banyak estrogen dapat menyebabkan beberapa masalah.

• Kemandulan.
• Disfungsi ereksi.
• Suatu kondisi yang disebut Ginekomastia . Ini adalah pembesaran payudara pada pria.

Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kadar estrogen Anda, sebaiknya konsultasikan dengan ahli endokrinologi atau spesialis pengobatan fungsional.

Apa saja gejala peningkatan estrogen?

Gejala utama yang dapat terlihat ketika kadar estrogen meningkat adalah:

• Menstruasi tidak teratur: Ini berarti periode menstruasi tidak teratur, mungkin pendarahan sangat ringan, atau pendarahan berat.
• Jaringan payudara padat: Payudara yang terasa lebih tebal dan lebih kencang dari biasanya saat disentuh.

Selain itu, beberapa orang mungkin mengalami perubahan suasana hati yang sering, kembung, dan kenaikan berat badan. Namun, waspadai terutama dua gejala utama ini.

Mengapa kadar estrogen meningkat dalam tubuh kita? Apa penyebabnya?

Ada tiga cara utama untuk meningkatkan kadar estrogen:

1. Tubuh Anda mungkin memproduksi terlalu banyak estrogen.

2. Obat yang Anda konsumsi mungkin menyebabkan tubuh Anda menerima terlalu banyak estrogen.

3. Tubuh Anda mungkin tidak mampu memecah dan menghilangkan estrogen dengan benar.

Ada beberapa alasan spesifik lainnya yang memengaruhi hal ini. Mari kita lihat juga alasan-alasan tersebut:

• Obat-obatan: Terapi hormon, yang digunakan untuk mengobati kadar estrogen rendah, pada awalnya dapat menyebabkan kadar estrogen meningkat terlalu tinggi. Mungkin perlu waktu untuk menemukan dosis yang tepat. Kontrasepsi oral/pil KB dosis tinggi juga dapat menjadi penyebabnya.
• Lemak tubuh: Estrogen disekresikan oleh jaringan lemak di tubuh kita (jaringan adiposa). Jadi, seseorang dengan lebih banyak lemak tubuh mungkin juga memiliki kadar estrogen yang lebih tinggi.
• Menekankan:Saat kita stres, tubuh kita memproduksi hormon yang disebut kortisol. Ketika kita terus-menerus berada di bawah tekanan tinggi, kortisol ini dapat diproduksi secara berlebihan dan kemampuan tubuh untuk memproduksi hormon progesteron dapat berkurang. Kemudian, estrogen kehilangan kendali yang dimiliki progesteron atas estrogen.
• Alkohol: Mengonsumsi terlalu banyak alkohol dapat meningkatkan kadar estrogen dan menurunkan kemampuan tubuh untuk memetabolisme estrogen.
• Masalah hati: Hati kita adalah organ yang memecah estrogen dan mengeluarkannya dari tubuh. Jadi, jika hati tidak berfungsi dengan baik, estrogen dapat menumpuk di dalam tubuh. Kekurangan enzim pencernaan, pertumbuhan bakteri jahat yang berlebihan di usus (disbiosis), kadar magnesium yang rendah, dan kurangnya serat dalam makanan juga dapat mempersulit hati untuk mengeluarkan kelebihan estrogen.
• Xenoestrogen sintetis: Ini adalah bahan kimia yang ditemukan di lingkungan. Ketika masuk ke dalam tubuh, bahan kimia ini bertindak seperti estrogen. Oleh karena itu, kadar estrogen kita dapat meningkat. Contohnya adalah bahan kimia yang disebut BPA (Bisphenol A) dan ftalat . Keduanya digunakan untuk membuat berbagai jenis plastik. Xenoestrogen juga dapat ditemukan dalam pestisida, pembersih rumah tangga, dan beberapa sabun serta sampo.

Kondisi medis apa lagi yang dapat dikaitkan dengan peningkatan estrogen?

Peningkatan kadar estrogen dapat dikaitkan dengan berbagai kondisi medis. Ini tidak berarti bahwa estrogen saja yang menyebabkan penyakit tersebut. Namun, kondisi medis atau gejala apa pun yang sudah Anda miliki dapat memburuk akibat peningkatan estrogen.

Situasi-situasi tersebut adalah:

• Kanker payudara
• Kanker ovarium
• Nyeri endometriosis
• Resistensi insulin
• Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)
• Kanker rahim (kanker endometrium)
• Tumor pada ovarium dan kelenjar adrenal

Penting: Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan saran tanpa perlu panik.

Bagaimana saya bisa mengetahui secara pasti berapa kadar estrogen saya?

Tubuh kita memproduksi tiga jenis estrogen. Tes estrogen dapat mengukur ketiganya: Estron (E1) , Estradiol (E2) , dan Estriol (E3) . Dokter Anda dapat mengambil sampel darah sederhana dan mengirimkannya ke laboratorium untuk diuji.

• Estron (E1):Ini adalah hormon yang diproduksi terutama oleh tubuh selama dan setelah menopause. Ini adalah jenis estrogen yang sedikit lebih lemah daripada estradiol (E2).
• Estradiol (E2): Ini adalah hormon yang terutama diproduksi oleh tubuh Anda selama masa reproduksi, yaitu selama menstruasi.
• Estriol (E3): Ini adalah hormon yang terutama diproduksi oleh tubuh selama kehamilan.

Perawatan apa saja yang dapat dilakukan ketika kadar estrogen meningkat?

Dokter Anda akan meresepkan pengobatan berdasarkan penyebab tingginya kadar estrogen Anda. Terkadang, hal itu dapat dikendalikan dengan perubahan gaya hidup sederhana. Namun, jika tingginya kadar estrogen Anda menyebabkan Anda terkena kanker, atau jika kanker yang sudah ada semakin memburuk, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan pengobatan yang lebih agresif.

Hanya ada sedikit sekali obat yang secara langsung menurunkan kadar estrogen. Pendekatan yang biasa dilakukan adalah mencari penyebab yang mendasarinya dan mengobatinya terlebih dahulu.

Perubahan gaya hidup

Melakukan perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu menurunkan kadar estrogen Anda. Dokter Anda mungkin merekomendasikan hal-hal seperti:

• Mengurangi lemak tubuh: Dengan mengurangi lemak tubuh, Anda dapat mengurangi jumlah estrogen yang diproduksi oleh sel-sel lemak Anda. Mintalah saran dari dokter atau ahli gizi Anda tentang cara mengurangi lemak tubuh dengan aman sambil tetap mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan.
• Kurangi stres: Mengurangi jumlah hormon stres yang diproduksi tubuh membantu menyeimbangkan kadar estrogen dan progesteron.
• Konsumsi makanan sehat: Mengonsumsi makanan yang rendah lemak, tinggi serat, dan sangat rendah gula buatan akan memudahkan hati Anda untuk memecah estrogen.
• Batasi konsumsi alkohol: Menghindari alkohol sepenuhnya atau membatasinya secara drastis dapat membantu hati Anda memecah estrogen.
• Kurangi paparan Anda terhadap xenoestrogen sintetis: Meskipun tidak dapat dihindari sepenuhnya, Anda dapat membatasi paparan Anda. Hindari pestisida yang mengandung xenoestrogen, konsumsi makanan organik dan daging bebas hormon jika memungkinkan. Gunakan wadah kaca atau baja sebagai pengganti plastik jika memungkinkan.

Obat

Jika terapi hormon Anda menyebabkan kadar estrogen Anda meningkat, dokter Anda mungkin dapat menyesuaikan dosisnya. Jika kanker Anda menyebar karena paparan estrogen, Anda mungkin memerlukan pengobatan.

Obat-obatan tersebut antara lain:

• Inhibitor aromatase:Obat-obatan ini digunakan untuk mengobati kanker payudara. Cara kerjanya adalah dengan menghentikan sel-sel lemak memproduksi estrogen. Contoh: Anastrozole (Arimidex) , Exemestane (Aromasin) , Letrozole (Femara) .
• Agonis hormon pelepas gonadotropin (GnRH): Obat ini menghentikan ovarium Anda dari melepaskan estrogen.

Apakah peningkatan estrogen berarti kehamilan?

Itu tidak benar. Satu-satunya cara untuk mengetahui secara pasti apakah Anda hamil adalah dengan melakukan tes kehamilan. Kadar estrogen berubah selama kehamilan, tetapi hanya karena kadar estrogen tinggi bukan berarti Anda hamil.

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat.

Estrogen adalah hormon yang sangat penting untuk kesehatan sistem kardiovaskular, sistem reproduksi, dan tulang kita. Namun, jika kadar estrogen terlalu tinggi, hal itu dapat menyebabkan gejala yang tidak nyaman. Jika itu terjadi, hal terbaik yang harus dilakukan adalah menemui dokter. Setelah dokter Anda mengetahui penyebab peningkatan kadar estrogen Anda, ia dapat merekomendasikan perawatan yang tepat untuk mengendalikan gejala Anda.

Jadi, jika Anda mengalami gejala-gejala ini, mohon segera konsultasikan ke dokter. Jangan khawatir, sebagian besar masalah ini dapat disembuhkan.

Estrogen , Estrogen Tinggi, Ketidakseimbangan Hormon, Progesteron, PCOS, Ginekomastia, Xenoestrogen