Wajar jika berjerawat saat masih sekolah. Tapi sekarang, bahkan setelah melewati usia 20, 30, atau 40 tahun, bukankah masalah jerawat ini akan hilang? Apakah Anda mengalami jerawat baru, terutama saat siklus menstruasi (haid) mendekat, atau pada hari-hari ketika Anda sedang stres? Maka ada kemungkinan besar Anda juga mengalami 'jerawat hormonal'. Mari kita bahas ini hari ini.
Apa itu jerawat hormonal?
Sederhananya, jerawat hormonal adalah jenis jerawat yang terjadi akibat perubahan kadar hormon dalam tubuh kita. Jerawat ini paling umum terjadi pada orang dewasa berusia antara 20 dan 50 tahun. Itulah mengapa jerawat ini juga disebut "jerawat dewasa."
Alasan utamanya adalah kelenjar sebaceous kulit kita menghasilkan lebih banyak minyak (sebum) daripada seharusnya . Minyak berlebih ini, bersama dengan sel kulit mati dan bakteri, menyumbat pori-pori kulit kita. Hasilnya adalah jerawat, yang tidak kita sukai.
Jerawat ini dapat muncul dalam berbagai bentuk:
- Jerawat merah biasa (Pimples)
- Komedo
- Kepala Putih
- Kista yang menyakitkan yang tumbuh di bawah kulit
Siapa yang paling terdampak oleh situasi ini?
Meskipun kondisi ini dapat memengaruhi pria dan wanita, kondisi ini paling umum terjadi pada wanita . Secara khusus,
- Mengenai siklus menstruasi bulanan
- Selama kehamilan
- Selama menopause
- Setelah berhenti minum pil KB
Jenis jerawat ini lebih umum terjadi selama periode perubahan hormonal besar seperti ini.
Terkadang kita mengira ini adalah infeksi jamur (jerawat jamur). Tapi jangan sampai tertukar. Infeksi jamur disebabkan oleh sejenis ragi, sedangkan jerawat hormonal disebabkan oleh produksi minyak berlebih.
Apa saja penyebab jerawat hormonal?
Kita dapat membagi alasan-alasan ini menjadi dua kategori: hal-hal yang dapat kita kendalikan dan hal-hal yang tidak dapat kita kendalikan.
| Hal-hal yang dapat kita kendalikan | Hal-hal yang sulit kita kendalikan |
|---|---|
| Menekankan:Saat Anda mengalami banyak stres, hormon dalam tubuh dapat berubah dan jerawat dapat meningkat. | Perubahan hormonal pada wanita: Perubahan hormonal yang terjadi seiring dengan siklus menstruasi bulanan, kehamilan, dan menopause. |
| Kurang tidur: Kurang tidur juga merupakan penyebab ketidakseimbangan hormon. | Faktor genetik: Jika ibu atau ayah Anda memiliki kecenderungan untuk berjerawat, Anda berisiko lebih tinggi. |
| Kosmetik yang tidak cocok: Menggunakan kosmetik berminyak atau kosmetik non-komedogenik. | Beberapa kondisi medis: Kondisi seperti Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS). |
| Makanan tertentu: Makanan yang tinggi gula olahan dan karbohidrat dapat meningkatkan jerawat pada sebagian orang. | Obat-obatan tertentu: Jerawat dapat terjadi sebagai efek samping dari obat-obatan tertentu, seperti steroid. |
Jerawat dan gejalanya
Jerawat hormonal biasanya paling sering muncul di bagian bawah wajah, yaitu di pipi, garis rahang, dan dagu . Namun selain itu,
- Leher
- Dada
- punggung atas
- Bahu
Jerawat ini terkadang bisa menjadi merah, bengkak, dan terasa sakit saat disentuh. Jerawat kistik, yang tumbuh jauh di dalam kulit, sangat menyakitkan.
Hal-hal ini dapat memperburuk jerawat.
- Memencet dan menusuk jerawat: Hal ini menyebabkan bakteri menyebar lebih luas, sehingga menimbulkan lebih banyak jerawat dan bekas luka.
- Cuaca lembap: Keringat berlebih dapat dengan cepat menyumbat pori-pori kulit.
- Stres: Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, stres bukanlah teman terbaik bagi jerawat.
Bagaimana tepatnya hal ini ditangani?
Yang terpenting adalah jangan mengoleskan apa pun ke wajah Anda sesuka hati. Dokter akan menentukan perawatan yang paling tepat untuk jerawat Anda berdasarkan kondisi jerawat Anda. Berikut beberapa perawatan yang umum diberikan.
| Jenis/tingkat keparahan jerawat | Perawatan yang umum diberikan |
|---|---|
| Komedo hitam dan komedo putih (Komedo hitam dan komedo putih) | Krim yang dioleskan pada lapisan teratas kulit. Misalnya, seperti Tretinoin. |
| Jerawat bengkak dan merah (Jerawat Inflamasi) | Krim jenis retinoid, krim antibiotik, atau produk yang mengandung benzoil peroksida. |
| Jerawat sedang hingga parah (Jerawat Sedang hingga Parah) | Obat-obatan kuat seperti antibiotik oral atau isotretinoin. |
| Kista besar dan menyakitkan (Jerawat Kistik) | Terkadang dokter akan memberikan suntikan steroid langsung ke dalam tumor untuk mempercepat penyembuhan. |
Yang terpenting adalah bahwa tidak satu pun dari perawatan ini boleh digunakan sendiri. Beberapa obat sama sekali tidak cocok, terutama selama kehamilan. Anda harus benar-benar berkonsultasi dengan dokter dan mendapatkan perawatan yang paling tepat dan aman untuk kondisi Anda.
Selain itu, beberapa orang dapat mengurangi jerawat dengan mengontrol hormon menggunakan kontrasepsi oral. Ada juga metode lain seperti terapi laser. Semuanya tergantung pada situasi Anda.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih setelah memulai perawatan?
Ini adalah pertanyaan yang sering diajukan banyak orang. Jerawat bukanlah sesuatu yang bisa disembuhkan dalam semalam. Kesabaran sangat penting. Biasanya dibutuhkan sekitar 4-6 minggu setelah memulai perawatan.Saat itulah Anda akan mulai melihat perbedaannya. Terkadang bahkan membutuhkan waktu lebih lama. Melanjutkan penggunaan pengobatan yang diresepkan dokter Anda selama jangka waktu yang ditentukan juga membantu mencegah timbulnya jerawat baru.
Apa yang bisa kita lakukan untuk mengurangi jerawat?
Meskipun perubahan hormonal tidak dapat dihentikan sepenuhnya, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk membantu mengurangi kemunculan jerawat.
- Jaga kesehatan kulit Anda: Cuci muka dua kali sehari dengan pembersih yang lembut. Pilih produk makeup dan perawatan kulit yang non-komedogenik.
- Perhatikan pola makan Anda: kurangi makanan yang tinggi gula, tepung, dan lemak, serta tambahkan lebih banyak sayuran, buah-buahan, dan air bersih.
- Kelola stres: Lakukan aktivitas seperti yoga, meditasi, dan olahraga.
- Tidur yang cukup: Sangat penting untuk mendapatkan 7-8 jam tidur berkualitas setiap hari.
Jika jerawat memengaruhi kepercayaan diri Anda, jangan khawatir. Ini adalah kondisi umum yang dialami banyak orang. Dengan perawatan yang tepat, jerawat dapat sepenuhnya dikendalikan. Jadi, jika Anda kesulitan mengendalikan jerawat, temui dokter kulit yang kompeten.
Pesan Utama
- Jerawat hormonal adalah kondisi umum yang sering terjadi pada orang dewasa, terutama wanita.
- Alasan utamanya adalah perubahan hormon menyebabkan kulit memproduksi lebih banyak minyak.
- Hindari memencet dan menusuk jerawat. Hal ini dapat menyebabkan bekas luka dan menyebarkan infeksi.
- Jangan menggunakan obat-obatan yang dijual bebas tanpa resep dokter. Selalu konsultasikan dengan dokter.
- Perawatan membutuhkan waktu untuk menunjukkan hasil, jadi bersabarlah dan lanjutkan perawatannya.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment