Ingin membesarkan anak yang lebih cerdas? Bagaimana membantu perkembangan otak bayi Anda sebelum lahir? (Anak yang Lebih Cerdas)

Impian setiap orang tua adalah melahirkan anak yang sehat, cerdas, dan berbakat. Jadi terkadang Anda mungkin bertanya-tanya, "Apakah ada sesuatu yang dapat kita lakukan untuk membantu bayi kita mengembangkan kecerdasannya bahkan sebelum ia lahir, saat ia masih dalam kandungan?" Ilmu kedokteran sebenarnya mengatakan bahwa hal itu dapat dilakukan sampai batas tertentu. Mari kita lihat caranya.

Faktor bawaan vs. faktor lingkungan

Anda mungkin ingat mempelajari tentang "Alam versus Pengasuhan" di kelas biologi di sekolah. Sederhananya, ini berarti bahwa kemampuan dan sifat kita dipengaruhi oleh gen kita (alam) dan lingkungan sekitar kita (pengasuhan).

Seberapa besar pengaruh gen terhadap kecerdasan anak? Sebenarnya, pengaruhnya sangat besar. Koefisien kecerdasan (IQ) seorang anak ditentukan oleh kombinasi gen yang diwarisi dari orang tuanya dan lingkungan tempat ia tumbuh. Kita tidak dapat mengubah kontribusi gen. Namun, lingkungan yang diterima anak di dalam rahim (lingkungan uterus) sangat penting. Orang tua baru seringkali tidak terlalu memikirkan hal ini.

Jika ada anggota keluarga yang memiliki penyakit genetik, sangat penting untuk mendapatkan saran dan tes medis (pemeriksaan dan konseling) sebelum memiliki anak. Selain itu, beberapa penelitian mengatakan bahwa gen memiliki pengaruh 40% terhadap kecerdasan tinggi selama masa kanak-kanak. Tetapi pada usia dewasa, pengaruh ini dapat meningkat hingga 80%. Itulah mengapa ada lelucon yang mengatakan, "Jika Anda menginginkan anak yang cerdas, menikahlah dengan orang yang cerdas!"

Namun kita tidak perlu takut akan hal ini. Karena apa pun gen kita, ada bagian besar yang dapat kita kendalikan. Yaitu perawatan yang diterima bayi selama kehamilan.

Hal yang paling penting: jangan sampai membahayakan bayi.

Saran terbaik dan paling praktis untuk membesarkan anak yang cerdas adalah dengan tidak mengganggu keajaiban alam ini dengan cara apa pun. Bahkan sebelum berpikir untuk memiliki anak, kedua orang tua harus menjauhi hal-hal seperti alkohol, narkoba, tembakau, dan kafein sebisa mungkin.

Bayangkan, jutaan sel di otak bayi terbentuk dan terhubung satu sama lain melalui sinyal kimia. Ini seperti pertukaran pesan. Jadi, zat kimia berbahaya apa pun yang datang dari luar dapat mengganggu sistem pengiriman pesan ini. Hal ini dapat berdampak negatif pada perkembangan intelektual anak.

Mulai dari kafein hingga heroin, semua obat-obatan dapat membatasi perkembangan intelektual janin. Terlepas dari bukti yang jelas tentang bahaya alkohol, sebaiknya ibu hamil menjauhi semua itu. Sungguh menyedihkan melihat bahkan beberapa ibu yang berpendidikan dan cerdas pun merokok selama kehamilan.

Bahaya tersembunyi yang tidak kita lihat

Selain hal-hal seperti alkohol dan narkoba, ada hal-hal lain yang kurang kita perhatikan dalam kehidupan sehari-hari, tetapi dapat membahayakan perkembangan otak anak . Sangat penting bagi kita untuk menyadari hal-hal ini juga.

Jika Anda ragu tentang hal-hal ini, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda.

Apakah ada manfaat mendengarkan musik saat perut sedang sakit? (Efek Mozart)

Anda pernah mendengar bahwa memakaikan headphone pada bayi Anda dan membiarkan mereka mendengarkan Mozart membuat mereka lebih pintar. Apakah ini benar?

Singkatnya, tidak. Tidak ada bukti ilmiah untuk hal ini. Bayangkan seperti Anda dapat mendengar suara dari luar ketika Anda memasukkan kepala ke dalam genangan air. Dengan cara yang sama, bayi mendengar suara yang teredam dan terdistorsi oleh cairan di dalam rahim. Jadi, tidak ada manfaat khusus untuk mendengarkan musik .

Di sisi lain, mendengarkan musik keras dapat merusak pendengaran ibu dan bahkan dapat menyebabkan kerusakan permanen pada telinga bayi yang sensitif. Oleh karena itu, sebaiknya ibu hamil menjauhi suara keras, terutama suara dengan frekuensi lebih rendah dari suara manusia.

Makanan yang membantu mengembangkan kecerdasan

Saat memberi makan untuk dua orang, Anda perlu ingat bahwa Anda berdua membutuhkan banyak nutrisi untuk perubahan luar biasa ini. Dari satu sel hingga menjadi anak yang utuh, sel-sel otak bayi membutuhkan nutrisi khusus untuk mencapai potensi penuhnya.

"Nutrisi yang baik sangat penting bagi ibu hamil," kata mereka. Suplemen vitamin/mineral prenatal yang diberikan dokter Anda bukanlah pengganti makan dengan baik, melainkan seperti "polis asuransi." Pada saat yang sama, cobalah untuk mengonsumsi 5-6 porsi buah dan sayuran serta setidaknya 5 porsi biji-bijian utuh setiap hari. Karena lemak dan protein sangat penting untuk perkembangan otak bayi Anda, sebaiknya asupan kalori Anda tidak lebih dari 12% dari protein tanpa lemak dan tidak lebih dari 30% dari lemak.

Apakah mengonsumsi telur dapat meningkatkan fungsi otak?

Penelitian terbaru telah mengungkap sesuatu yang sangat penting tentang nutrisi yang disebut Kolin . Nutrisi ini melimpah dalam telur. Sel-sel saraf kita menggunakan Kolin ini untuk membuat zat kimia pembawa pesan yang disebut asetilkolin. Ini sangat penting untuk memori. Pasien penyakit Alzheimer memiliki kadar zat kimia ini yang rendah.

Ketika para peneliti memberi makan sapi hamil dengan diet yang mengandung tiga kali lipat jumlah kolin normal, keturunan sapi tersebut menunjukkan kinerja yang jauh lebih baik dalam tes memori. Demikian pula, keturunan sapi yang diberi diet rendah kolin mengalami kesulitan belajar.

Karena beberapa ibu mungkin mengalami kekurangan kolin selama kehamilan dan menyusui, jumlah kolin yang dibutuhkan selama kehamilan meningkat. Makanan yang kaya kolin meliputi telur, kacang-kacangan, dan daging.

Temuan mengejutkan lainnya dari penelitian ini adalah bahwa tikus yang lahir dari ibu yang mengonsumsi makanan kaya kolin terlindungi dari penurunan daya ingat yang terjadi seiring bertambahnya usia. Hal ini menunjukkan bahwa perubahan kecil dalam pola makan ibu selama kehamilan dapat meningkatkan kecerdasan anak-anak kita dan melindungi mereka dari penyakit yang berkaitan dengan daya ingat seiring bertambahnya usia.