Apakah kadar magnesium Anda rendah? Mari kita bahas tentang hipomagnesemia!

Apakah Anda terkadang merasa tidak enak badan, anggota tubuh gemetar, atau sulit berkonsentrasi? Mungkin penyebabnya adalah kekurangan nutrisi penting magnesium. Hari ini, kita akan membahas kondisi yang disebut hipomagnesemia, atau kekurangan magnesium.

Apa itu Hipomagnesemia?

Sederhananya, hipomagnesemia adalah kondisi ketika kadar magnesium dalam darah Anda lebih rendah dari seharusnya. Ini bisa berupa kekurangan ringan, atau bisa juga kekurangan yang lebih serius.

Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya apa itu magnesium dan mengapa magnesium penting bagi kita . Magnesium adalah elektrolit yang sangat penting dalam tubuh kita. Ini berarti magnesium membantu sel-sel kita berfungsi dengan baik dan membantu sistem saraf kita berfungsi dengan baik. Magnesium sangat penting agar otak, jantung, dan otot Anda berfungsi dengan baik.

Hal lain adalah ketika kadar magnesium menurun, hal itu secara langsung memengaruhi keseimbangan elektrolit penting lainnya dalam tubuh kita, seperti natrium, kalsium, dan kalium. Seringkali, ketika kadar magnesium menurun, kekurangan kalsium (hipokalsemia) dan kekurangan kalium (hipokalemia) dapat terjadi secara bersamaan.

Meskipun sebagian besar magnesium dalam tubuh kita tersimpan di tulang, sel dan organ kita hanya dapat menggunakan magnesium yang terlarut dalam darah. Inilah yang kita sebut magnesium dalam cairan ekstraseluler.

Kadar magnesium dalam tubuh kita terutama dikendalikan oleh tiga organ:

• Usus kecil dan usus besar kita: Di sinilah kita menyerap magnesium dari makanan yang kita makan.
• Tulang: Ini adalah tempat utama penyimpanan magnesium.
• Ginjal: Kelebihan magnesium dikeluarkan dari tubuh melalui ginjal.

Jadi, jika ada masalah di suatu tempat dalam proses ini, Anda bisa mengalami hipomagnesemia.

Siapa yang lebih mungkin mengalami hipomagnesemia?

Kekurangan magnesium dapat terjadi pada siapa saja dari segala usia, tetapi lebih mungkin terjadi pada orang dengan kondisi medis tertentu atau dalam situasi tertentu. Misalnya:

• Kondisi ini dapat ditemukan pada sekitar 2% populasi umum .
• Hal ini dapat terjadi pada 10% hingga 20% orang yang dirawat di rumah sakit .
• Hal ini memengaruhi sebagian besar orang di unit perawatan intensif (ICU), yaitu antara 50% dan 60% .
• Antara 30% dan 80% orang kecanduan alkohol .
• Sekitar 25% orang dengan diabetes (Diabetes Mellitus) yang tidak terkontrol dengan baik ...

Ketika Anda melihat persentase ini, Anda mungkin menyadari bahwa ini bukanlah sesuatu yang bisa dianggap enteng.

Apa saja gejala dari kondisi hipomagnesemia ini?

Kekurangan magnesium dapat bermanifestasi dalam berbagai gejala. Namun, hal ini terutama memengaruhi sistem saraf dan jantung . Beberapa orang mungkin tidak memiliki gejala sama sekali. Artinya, mereka mungkin "asimptomatik".

Misalnya, jika kadar magnesium Anda sedikit rendah (hipomagnesemia ringan) , Anda mungkin mengalami gejala seperti ini:

• Getaran (tremor).
• Gejala seperti kedutan otot, kekakuan, dan mati rasa pada anggota tubuh (tetani).
• Gerakan mata yang tidak normal (nistagmus).
• Merasa lelah dan lesu sepanjang waktu .

Namun, jika kadar magnesium sangat rendah (hipomagnesemia berat) , gejalanya bisa lebih parah:

• Kejang tonik-klonik umum ("Kejang tonik-klonik umum").
• Delirium ( kebingungan mental, kekacauan pikiran ).
• Kelainan detak jantung, yaitu perubahan irama jantung (aritmia).

Jika Anda mengalami gejala seperti ini, sangat penting untuk segera mencari pertolongan medis.

Mengapa terjadi kekurangan magnesium? Apa penyebabnya?

Ada tiga alasan utama mengapa kekurangan magnesium dapat terjadi:

• Tidak mendapatkan cukup magnesium.
• Kelebihan magnesium dikeluarkan dari tubuh, baik melalui ginjal (bersama urine) atau sistem pencernaan (bersama feses).
• Magnesium dalam darah kita mengalir ke tempat-tempat di mana magnesium tidak dapat digunakan dengan mudah oleh sel (hal ini agak kurang).

Mari kita lihat masing-masing poin ini secara lebih detail.

1. Kekurangan magnesium dalam tubuh

Hal ini mungkin disebabkan oleh:

• Puasa berarti tidak makan dan minum.
• Kecanduan alkohol dan tidak mengonsumsi makanan bergizi. Bayangkan saja, beberapa orang minum alkohol dari pagi hingga malam dan tidak memberi tubuh mereka nutrisi. Akibatnya, bukan hanya magnesium, tetapi banyak zat lain juga menjadi kekurangan dalam tubuh.
• Orang yang sakit parah, tidak dapat makan melalui mulut, dan hanya menerima cairan infus (IV). Terkadang, kekurangan magnesium dapat terjadi jika nutrisi yang diberikan dengan cara ini tidak mencukupi.

Selain itu, jika tubuh tidak mampu menyerap magnesium dengan baik dari makanan yang kita konsumsi, hal itu juga dapat menjadi penyebab kekurangan magnesium. Contoh:

• Beberapa kondisi medis dapat menyebabkan malabsorpsi.Sebagai contoh, kondisi seperti penyakit Celiac dan penyakit radang usus.
• Operasi lambung seperti operasi bypass lambung. Kadar magnesium dapat menurun setelah operasi ini karena jumlah makanan yang diserap berkurang.
• Kondisi keturunan yang menyebabkan penyerapan magnesium yang buruk (misalnya, hipomagnesemia usus primer)
• Beberapa obat dapat mengganggu penyerapan magnesium. Misalnya, penggunaan jangka panjang penghambat pompa proton, seperti omeprazol, yang digunakan untuk mengobati gastritis.

2. Kelebihan magnesium dikeluarkan dari tubuh.

Hal ini dapat terjadi melalui dua cara utama.

Kelebihan magnesium dikeluarkan dari ginjal melalui urin:

• Penggunaan alkohol.
• Diabetes yang tidak terkontrol (Diabetes Mellitus) . Ketika kadar gula darah meningkat, ginjal dapat mengeluarkan lebih banyak magnesium.
• " Kondisi herediter yang melibatkan tubulus ginjal , misalnya, sindrom Gitelman."
• Beberapa obat diuretik, yaitu obat yang mengeluarkan air dari tubuh. Contoh: Hidroklorotiazid, Klortalidon, Furosemid, Bumetanid.
• Antibiotik aminoglikosida. Contoh: Gentamisin, Tobramisin, Amikasin.
• Beberapa obat kemoterapi yang digunakan untuk kanker . Contoh: Cisplatin.
• Obat anti-penolakan adalah obat yang diberikan untuk mencegah penolakan setelah transplantasi organ . Contoh: Siklosporin, Takrolimus.
• Beberapa obat lain, seperti Digoxin.

Kelebihan magnesium dikeluarkan dari sistem pencernaan melalui feses:

• Diare parah atau berkepanjangan. Anda bisa membayangkan betapa banyak nutrisi berharga yang terbuang ketika Anda terus-menerus kelaparan. Magnesium adalah salah satunya.

3. Magnesium dalam darah mengalir ke tempat-tempat yang sulit untuk dimanfaatkan.

Ini agak jarang terjadi, tetapi bisa terjadi dalam situasi seperti ini:

• Untuk penderita pankreatitis akut.
• Suatu kondisi yang disebut "gangguan tulang lapar" dapat terjadi setelah kelenjar paratiroid diangkat melalui operasi.

Bagaimana dokter mendiagnosis kondisi hipomagnesemia ini?

Jika Anda merasa memiliki gejala hipomagnesemia, dokter Anda akan terlebih dahulu memeriksa Anda dan menanyakan tentang gejala serta riwayat kesehatan Anda.

Kemudian, Anda kemungkinan akan diminta untuk melakukan tes darah untuk memeriksa kadar magnesium dalam darah Anda. Kadar magnesium orang sehat seharusnya berada antara 1,46 dan 2,68 miligram per desiliter (mg/dL).

Tidak hanya itu, Anda juga dapat melakukan tes lain seperti ini:

• Tes darah kalsium adalah tes yang memeriksa kadar kalsium dalam darah . Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, ketika kadar magnesium rendah, kadar kalsium juga bisa rendah.
• Pemeriksaan panel metabolik komprehensif dapat memeriksa sejumlah zat kimia penting lainnya dalam tubuh.
• Tes yang memeriksa kadar kalium dalam darah .
• Tes magnesium urin adalah tes yang mengukur kadar magnesium dalam urin . Ini dapat memberikan gambaran apakah ginjal mengeluarkan magnesium dengan benar atau berlebihan.
• Tes elektrokardiogram (EKG) untuk memeriksa fungsi jantung.

Setelah dokter Anda memastikan bahwa Anda menderita hipomagnesemia, mereka biasanya dapat menentukan penyebab yang mendasarinya dengan meninjau riwayat medis dan hasil tes Anda. Namun, terkadang pengujian lebih lanjut mungkin diperlukan untuk menentukan penyebabnya.

Apa saja pengobatan untuk ini?

Pengobatan hipomagnesemia bergantung pada seberapa parah kondisinya, yaitu seberapa rendah kadar magnesium, dan apa penyebab yang mendasarinya.

Jika kekurangan magnesium Anda tidak parah (hipomagnesemia ringan) , dokter Anda kemungkinan akan meresepkan tablet magnesium untuk diminum.

Namun, jika kekurangan magnesium Anda parah (hipomagnesemia berat) , Anda mungkin perlu dirawat di rumah sakit dan diberi cairan serta magnesium melalui infus. Hal ini dapat dengan cepat mengembalikan kadar magnesium Anda.

Selain itu, dokter akan mengobati penyebab mendasar dari kekurangan magnesium ini. Misalnya, jika kekurangan magnesium disebabkan oleh diabetes, pengobatan yang diperlukan akan diberikan untuk mengendalikan diabetes. Jika tidak diobati, kekurangan magnesium dapat terjadi lagi, bukan?

Bisakah kita mencegah kondisi hipomagnesemia ini?

Pengobatan dan/atau pengendalian yang tepat terhadap kondisi medis yang mendasari yang dapat menyebabkan kekurangan magnesium dapat membantu mencegah terjadinya kondisi ini.

Sebagai contoh, jika Anda menderita penyakit celiac, mengikuti diet bebas gluten yang ketat dapat membantu mencegah malabsorpsi, yang dapat menyebabkan kekurangan magnesium.

Namun, dalam beberapa kasus, hipomagnesemia mungkin tidak dapat dicegah, terutama jika ada faktor-faktor seperti faktor keturunan.

Jadi, apa yang akan terjadi dalam situasi ini ke depannya? (Prognosis)

Prognosis hipomagnesemia bergantung pada penyebab yang mendasarinya. Jika penyebab kekurangan magnesium dapat diidentifikasi dan diobati dengan benar, ada peluang yang baik untuk pemulihan total.

Namun ingat, jika kadar magnesium menjadi sangat rendah, hal itu dapat menyebabkan aritmia jantung yang fatal. Itulah mengapa penting untuk segera mencari pertolongan medis jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut.

Kapan sebaiknya kita memeriksakan diri ke dokter mengenai hal ini?

Jika Anda mengalami gejala hipomagnesemia (hal-hal yang telah kita bahas sebelumnya, seperti tremor, kedutan otot, dan kelelahan), pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter.

Jika Anda tiba-tiba mengalami kejang, atau jika jantung Anda berdetak aneh, cepat, atau terasa seperti tertekan, dengan kata lain, jika Anda mengalami gejala parah, segera hubungi 911 atau pergi ke rumah sakit terdekat. Jangan tinggal di rumah sendirian pada saat-saat seperti itu.

Jika Anda memiliki kondisi kronis seperti penyakit Crohn atau penyakit ginjal herediter (yang dapat menyebabkan kekurangan magnesium), penting untuk memeriksakan diri ke tim medis secara teratur untuk memastikan Anda mendapatkan perawatan yang tepat dan kadar magnesium Anda berada pada tingkat yang sehat.

Terakhir, hal terpenting yang perlu Anda ingat (Pesan Utama)

Hipomagnesemia, atau kekurangan magnesium, adalah kondisi yang agak rumit. Namun kabar baiknya adalah, kondisi ini dapat diobati.

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, jangan panik. Temui dokter dan lakukan tes yang diperlukan. Setelah kadar magnesium Anda kembali normal, sebagian besar gejala akan hilang.

Jangan ragu untuk bertanya kepada dokter atau perawat Anda tentang hipomagnesemia atau penanganannya. Yang terpenting adalah tetap mendapatkan informasi tentang kesehatan Anda.

Hipomagnesemia , defisiensi magnesium, magnesium, elektrolit, kadar magnesium rendah, gejala, penyebab, diagnosis, pengobatan,