Apakah Anda juga merasa takut saat bertemu dokter? Mari kita bahas tentang iatrophobia!

Apakah Anda terkadang merasa sedikit takut atau gugup ketika memikirkan untuk pergi ke dokter atau menjalani tes untuk suatu penyakit? Itu bisa jadi normal. Tetapi jika rasa takut ini menjadi terlalu besar dan memengaruhi Anda sampai-sampai Anda menghindari dokter, atau bahkan jika Anda menderita penyakit serius, Anda mungkin memiliki kondisi yang disebut iatrophobia . Mari kita bahas ini lebih detail hari ini, oke?

Apa itu Iatrophobia? Sederhananya...

Iatrophobia adalah ketakutan ekstrem dan abnormal terhadap dokter atau prosedur medis. Bayangkan, beberapa orang takut pada laba-laba atau ketinggian, dan ini mirip dengan itu. Ini bukan sekadar ketakutan ringan, melainkan fobia , yaitu kondisi mental yang berhubungan dengan kecemasan.

Kata ini terdiri dari dua kata Yunani. "iatros" berarti penyembuh, yang berarti dokter. "phobos" berarti takut. Jadi, sederhananya, takut pada dokter .

Seseorang yang memiliki ketakutan ini mungkin menghindari pergi ke dokter, tidak peduli seberapa sakitnya mereka atau bahkan jika mereka memiliki gejala penyakit serius. Terkadang, mereka mungkin mengabaikan gejalanya dan menunggu sampai penyakitnya memburuk hingga akhirnya harus dirawat di rumah sakit. Bukankah itu situasi yang sangat disayangkan?

Sebenarnya apa itu fobia ini?

Fobia, seperti yang telah kami sebutkan, adalah ketakutan yang berlebihan dan irasional terhadap sesuatu, seseorang, hewan, atau situasi. Artinya, ketakutan tersebut jauh lebih besar daripada bahaya sebenarnya yang ditimbulkan oleh hal tersebut. Iatrophobia juga termasuk dalam kategori Gangguan Fobia Spesifik .

Anda mungkin takut pada dokter atau tes medis karena pengalaman traumatis di masa lalu. Atau mungkin karena Anda memiliki keterkaitan dengan hal-hal seperti darah, luka, dan suntikan.

Seberapa luas penyebaran kondisi iatrophobia ini?

Faktanya, sekitar 12% orang dewasa dan 19% anak kecil di Amerika Serikat dikatakan memiliki fobia spesifik. Meskipun tidak ada statistik terpisah untuk iatrophobia, sebuah survei menemukan bahwa satu dari tiga orang Amerika menghindari pergi ke dokter bahkan ketika mereka merasa membutuhkan perawatan medis.

Bayangkan, situasi ini mungkin memburuk dengan pandemi COVID-19 . Orang-orang takut pergi ke dokter karena takut tertular virus. Selain itu, ketika berita menyebar bahwa tes usap hidung untuk COVID-19 itu menyakitkan dan tidak nyaman, mereka juga menjadi takut. Jadi, orang-orang dengan iatrophobia cenderung enggan melakukan tes meskipun mereka terpapar virus dan memiliki gejala.

Siapa yang memiliki risiko lebih tinggi terkena iatrophobia?

Jika seseorang memiliki Gangguan Kecemasan Penyakit (Illness Anxiety Disorder/IAD) , suatu kondisi yang dulu kita sebut hipokondria , mereka lebih cenderung takut pada dokter atau tes medis. Seseorang dengan IAD sering khawatir bahwa mereka akan sakit, atau bahwa mereka sudah menderita suatu penyakit. Jadi, mereka mungkin takut bahwa dokter akan memberi tahu mereka bahwa mereka menderita suatu penyakit, mungkin penyakit yang tidak dapat disembuhkan.

Selain itu, jika Anda seorang perokok atau pecandu narkoba, Anda mungkin juga mengalami iatrophobia. Karena Anda mungkin takut jika Anda menemui dokter, mereka akan memberi Anda kabar buruk tentang kesehatan Anda atau menyuruh Anda untuk menghentikan kebiasaan Anda.

Apa saja penyebab iatrophobia?

Sangat sulit untuk menentukan satu alasan tunggal untuk hal ini. Bisa jadi ada banyak alasan. Berikut beberapa di antaranya:

• Pengalaman masa kecil: Seringkali, anak-anak kecil mengingat ruang praktik dokter sebagai tempat mereka mendapatkan vaksinasi. Jadi, rasa takut itu bisa berlanjut hingga mereka dewasa.
• Sering mengunjungi dokter: Jika Anda harus sering mengunjungi dokter dan menjalani tes karena kondisi kesehatan tertentu sejak kecil, itu juga bisa menjadi salah satu alasannya.
• Pengalaman medis yang buruk: Mungkin Anda merasa tidak nyaman dengan perawatan yang Anda terima dari dokter sebelumnya, atau jika Anda memiliki pengalaman buruk, hal itu juga dapat berdampak.
• Penyakit kronis: Penderita penyakit kronis seperti diabetes melitus dan kanker harus menjalani tes dan perawatan yang sering, dan terkadang menyakitkan. Hal ini juga menjadi penyebab ketakutan.
• Kabar buruk: Mendengar kabar buruk dari dokter, baik tentang kesehatan Anda sendiri maupun kesehatan orang yang Anda cintai, juga dapat menjadi sumber ketakutan ini.
• Sebagai pengasuh: Jika seseorang yang dekat dengan Anda sakit dan Anda harus sering membawanya ke dokter dan untuk pemeriksaan, pengalaman itu juga dapat berdampak.
• Kehilangan orang terkasih: Jika seseorang yang Anda cintai meninggal karena penyakit atau kecelakaan saat menerima perawatan medis, itu juga bisa menjadi penyebab ketakutan ini.
• Riwayat keluarga: Jika ada anggota keluarga yang memiliki fobia atau gangguan kecemasan, Anda mungkin lebih berisiko mengembangkan kondisi ini.

Apa saja fobia lain yang dapat dikaitkan dengan iatrophobia?

Biasanya, seseorang yang memiliki satu fobia mungkin juga memiliki satu atau lebih fobia lainnya. Misalnya, seseorang yang takut pada dokter lebih mungkin memiliki Dentophobia , yaitu ketakutan terhadap dokter gigi.

Tidak hanya itu, tetapi ketakutan lain juga dapat muncul, seperti:

• Karsinofobia: Ketakutan terkena kanker.
• Kardiofobia: Ketakutan terhadap penyakit jantung atau serangan jantung.
• Klaustrofobia: Ketakutan terhadap ruang sempit, seperti mesin MRI .
• Hemofobia: Ketakutan melihat darah.
• Misofobia atau Germofobia: Ketakutan terhadap kuman.
• Nosocomephobia: Ketakutan terhadap rumah sakit.
• Nosofobia: Ketakutan tertular penyakit.
• Farmakofobia: Ketakutan terhadap obat-obatan.
• Thanatophobia: Ketakutan akan kematian.
• Tomophobia: Ketakutan terhadap prosedur medis seperti operasi.
• Traumatofobia: Ketakutan akan cedera.
• Trypanophobia: Ketakutan terhadap jarum suntik.

Apa saja gejala iatrophobia?

Orang yang takut pada dokter biasanya tahu bahwa ketakutan mereka tidak rasional, artinya tidak memiliki dasar yang nyata. Namun, meskipun mereka mengetahuinya, mereka tetap kesulitan mengendalikan reaksi fisik mereka saat melihat atau bertemu dokter. Seringkali, gejala-gejala ini dapat muncul hanya dengan memikirkan tentang bertemu dokter atau menjalani tes medis.

Coba perhatikan apakah Anda juga merasakan hal-hal ini:

• Pusing .
• Mulut kering.
• Merasa sangat takut atau panik.
• Mual .
• Keringat berlebih ( Hiperhidrosis ).
• Napas cepat dan peningkatan detak jantung, atau perasaan sesak di dada ( jantung berdebar ).
• Getaran.

Gejala-gejala ini tidak terjadi dengan cara yang sama pada setiap orang. Beberapa orang mungkin mengalami beberapa gejala ini, sementara yang lain mungkin mengalami gejala lain.

Bagaimana kondisi iatrophobia ini didiagnosis?

Sekarang bayangkan, jika Anda tidak bisa pergi ke dokter karena iatrophobia (fobia terhadap obat), Anda bisa menemui seseorang seperti spesialis kesehatan perilaku, seperti konselor, pekerja sosial, atau psikolog. Terkadang pemimpin agama Anda juga mungkin memenuhi syarat untuk memberikan konseling dalam hal ini.

Iatrophobia adalah gangguan fobia situasional spesifik . Artinya, gangguan ini terjadi dalam situasi tertentu (memikirkan, mengunjungi dokter). Menurut American Psychiatric Association (APA), agar kondisi ini dapat didiagnosis secara resmi, gejalanya harus memenuhi kriteria berikut:

• Rasa takut yang hebat terhadap dokter atau tes medis yang telah berlangsung setidaknya selama enam bulan.
• Gejala muncul saat mengunjungi dokter, menjalani pemeriksaan medis, atau hanya memikirkannya.
• Menghindari pergi ke dokter atau melakukan tes karena takut, meskipun Anda tahu Anda menderita penyakit.
• Gejala-gejala ini memengaruhi kesehatan dan kualitas hidup Anda.
• Rasa takut, kecemasan, atau panik yang berlebihan dan tidak sebanding dengan bahaya sebenarnya.

Ingat, hanya dokter atau profesional kesehatan mental yang berkualifikasi yang dapat membuat diagnosis berdasarkan kriteria ini. Jika Anda curiga mengalami hal seperti ini, bicarakanlah dengan dokter Anda.

Bagaimana iatrophobia diobati?

Kabar baiknya adalah, ada pengobatan untuk ini! Seorang konselor atau terapis dapat membantu Anda mengatasi rasa takut terhadap dokter atau tes medis. Berikut beberapa metode yang mereka gunakan untuk melakukannya:

• Terapi Perilaku Kognitif (CBT): Ini adalah bentuk psikoterapi , yang merupakan bentuk terapi bicara. Terapi ini melibatkan pembicaraan mendalam tentang pikiran, perasaan, dan perilaku yang terkait dengan ketakutan Anda. Terapi ini juga mengajarkan Anda cara untuk mengubah pikiran dan perilaku tersebut.
• Terapi Paparan: Ini melibatkan paparan bertahap terhadap pemicu secara terkontrol. Pada saat yang sama, Anda menggunakan teknik relaksasi untuk secara bertahap mengurangi rasa takut Anda. Ini juga disebut desensitisasi . Ini seperti membiasakan seseorang yang takut air sejak kecil dengan air secara bertahap.
• Hipnoterapi: Ini menggunakan terapi hipnotis untuk membantu Anda mengubah pikiran Anda tentang dokter dan tes medis.
• Obat anti-kecemasan atau antidepresan: Obat-obatan ini dapat membantu mengendalikan gejala Anda selama menjalani perawatan. Namun, konselor dan psikolog tidak dapat meresepkan obat-obatan ini karena mereka tidak memiliki gelar medis. Meskipun demikian, mereka dapat merujuk Anda kepada seseorang yang memenuhi syarat untuk meresepkan obat, seperti psikiater, perawat praktisi psikiatri, atau dokter perawatan primer.

Bagaimana cara kita mengelola kondisi iatrophobia ini?

Menunda perawatan atau tes medis dapat membahayakan kesehatan Anda. Oleh karena itu, berikut beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk meminimalkan gejala iatrophobia dan membantu Anda mendapatkan perawatan yang dibutuhkan:

• Gunakan telemedisin: Kapan pun memungkinkan, dan bila sesuai, temui dokter melalui panggilan video, panggilan telepon, atau obrolan. Layanan ini sekarang tersedia di banyak tempat.
• Mintalah jadwal janji temu pertama di hari itu: Dengan begitu Anda tidak perlu menunggu terlalu lama di ruang praktik dokter atau ruang tunggu.
• Mengganggu:Bawalah buku, majalah, atau anggota keluarga atau teman untuk menemani Anda.
• Pilihlah lingkungan yang nyaman: Jika memungkinkan, pilihlah ruang praktik dokter yang memiliki suasana santai dan tidak terlalu terlihat seperti ruang medis, daripada rumah sakit atau gedung medis.
• Dokter yang ramah: Cobalah cari dokter yang berpakaian santai, memberi Anda waktu yang Anda butuhkan, dan memahami ketakutan Anda.
• Ceritakan ketakutan Anda kepada dokter : ia akan dapat membantu Anda mengatasinya. Ia mungkin dapat mempermudah Anda menjalani tes.

Apa saja kemungkinan komplikasi dari iatrophobia?

Melewatkan tes dan perawatan medis dapat menyebabkan komplikasi serius, bahkan mungkin permanen, yang dapat memengaruhi kualitas hidup dan harapan hidup Anda. Misalnya, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi yang tidak terdiagnosis dan tidak diobati meningkatkan risiko stroke atau serangan jantung, yang dapat berakibat fatal. Kunjungan rutin ke dokter sangat penting untuk menjaga kesehatan.

Seseorang dengan iatrophobia mungkin juga mengalami kondisi yang disebut Sindrom Jas Putih . Ini merujuk pada fakta bahwa tekanan darah hanya meningkat ketika mereka menemui dokter. Saat diukur di rumah, tekanan darah mungkin normal. Fobia ini dan stres yang terkait menyebabkan tekanan darah tiba-tiba meningkat.

Selain itu, Anda berisiko mengalami serangan panik , atau serangan rasa takut yang tiba-tiba, saat menemui dokter atau menjalani pemeriksaan medis. Serangan panik ini dapat terus terjadi dan dapat menyebabkan kondisi yang disebut gangguan panik .

Kapan saya harus meminta bantuan terkait hal ini?

Kita semua membutuhkan bantuan medis suatu saat nanti. Jika Anda mengalami salah satu hal berikut, pastikan untuk menemui penyedia layanan kesehatan Anda:

• Jika Anda mengalami serangan panik .
• Jika Anda mengalami kecemasan terus-menerus yang mengganggu kehidupan sehari-hari atau tidur.
• Jika Anda memiliki gejala seperti depresi atau masalah yang berkaitan dengan penyalahgunaan zat.
• Jika Anda memiliki gejala penyakit yang memerlukan perawatan medis.

Pertanyaan apa saja yang sebaiknya saya ajukan kepada dokter?

Anda dapat mengajukan pertanyaan kepada penyedia layanan kesehatan Anda seperti:

• Apa penyebab fobia ini?
• Apa saja pilihan yang tersedia agar saya lebih mudah mendapatkan perawatan medis?
• Pengobatan apa yang terbaik untuk saya?
• Berapa lama saya perlu menjalani terapi?
• Apakah pengobatan dapat membantu?
• Apakah saya perlu mewaspadai komplikasi?

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat (Pesan Utama)

Iatrophobia, yaitu ketakutan terhadap dokter atau prosedur medis, dapat berdampak negatif yang signifikan terhadap kesehatan Anda. Kunjungan dokter yang sering, tes darah, dan prosedur lainnya diperlukan untuk mendeteksi tanda-tanda awal penyakit. Penyedia layanan kesehatan menawarkan perawatan yang dapat membuat hidup Anda lebih nyaman dan memperpanjang umur Anda.

Yang terpenting adalah mengetahui bahwa Anda tidak sendirian. Seorang profesional kesehatan mental dapat membantu Anda mengatasi kondisi iatrophobia ini.

Memberitahukan kekhawatiran Anda kepada dokter dan tim perawatan kesehatan juga sangat membantu. Dengan begitu, mereka dapat mengambil langkah-langkah untuk membuat Anda merasa lebih nyaman di lingkungan medis. Kesehatan Anda ada di tangan Anda sendiri! Jangan takut, dapatkan bantuan yang Anda butuhkan.

Iatrophobia , takut pada dokter , fobia, takut pada tes medis, kecemasan, kesehatan mental, pengobatan