Apakah Anda juga terus-menerus merasa takut terkena penyakit serius? (Gangguan Kecemasan Sakit)

Apakah Anda terkadang merasa seperti menderita penyakit ringan, tetapi Anda berpikir, "Oh, saya menderita penyakit serius"? Atau apakah Anda terus-menerus khawatir, "Ada kemungkinan besar saya akan sakit" tanpa alasan? Bahkan jika Anda menemui dokter dan dia berkata, "Anda baik-baik saja," apakah Anda masih ragu? Itulah yang akan kita bahas hari ini. Dalam dunia kedokteran, ini disebut `(Gangguan Kecemasan Penyakit)`. Beberapa orang mungkin juga mengenalnya sebagai `(Hipokondria)` atau `(Hipokondriasis)`.

Apa itu `(Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit)`? Sederhananya...

Sederhananya, "Gangguan Kecemasan Penyakit" adalah kondisi di mana Anda terus-menerus khawatir bahwa Anda menderita penyakit serius atau berisiko tinggi terkena penyakit tersebut. Terkadang, bahkan proses tubuh yang normal, seperti kembung, batuk ringan, atau perubahan pernapasan, dapat membuat Anda percaya bahwa itu adalah gejala penyakit serius.

Dokter mungkin menganggap ketakutan Anda tidak masuk akal atau tidak nyata karena tes yang mereka lakukan tidak dapat menemukan penyakit tersebut. Namun, bagi seseorang yang menderita `(Gangguan Kecemasan Penyakit)`, ketakutan ini adalah sesuatu yang nyata. Sulit bagi mereka untuk mengendalikannya.

Meskipun tes medis memastikan bahwa tidak ada yang salah, orang dengan kondisi ini merasa sangat sulit untuk menghilangkan kekhawatiran bahwa mereka menderita penyakit serius. Ketakutan terus-menerus terhadap masalah kesehatan ini dapat berdampak besar pada hubungan keluarga, pekerjaan, dan kehidupan sehari-hari mereka. Di masa lalu, banyak orang menyebutnya sebagai `(Hipokondria)` atau `(Kecemasan Kesehatan)`. Namun sekarang dokter menggunakan nama `(Gangguan Kecemasan Penyakit)`.

Terkadang, seseorang dengan `(Gangguan Kecemasan Terhadap Penyakit)` sebenarnya mungkin memiliki penyakit fisik lain. Namun, karena `(Gangguan Kecemasan Terhadap Penyakit)` ini, Anda mungkin berpikir bahwa penyakit Anda jauh lebih serius daripada yang sebenarnya.

Apa saja jenis-jenis utama dari `(Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit)`?

Seseorang dengan kondisi ini umumnya dapat dikategorikan ke dalam dua kelompok:

1. Mencari perawatan: Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda di rumah sakit dan klinik. Anda mencari nasihat dari berbagai spesialis dan meminta tes medis.

2. Menghindari perawatan: Anda menghindari dokter dan perawatan medis. Mungkin Anda tidak mempercayai dokter, atau Anda berpikir mereka tidak peduli dengan gejala Anda. Hal ini dapat meningkatkan rasa takut Anda.

Seberapa umumkah kondisi yang disebut "Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit" ini?

Sebenarnya, `(Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit)` atau `(Hipokondria)` adalah kondisi yang sangat langka. Bahkan di negara seperti Amerika, kondisi ini hanya memengaruhi sekitar 0,1% populasi. Kondisi ini biasanya muncul pada usia dewasa muda.

Apa saja gejala dari "Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit"?

Jika Anda mengidap `(Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit)`, AndaAnda mungkin memiliki ketakutan yang terus-menerus, tetapi tidak realistis, akan terkena penyakit serius. Penyakit spesifik yang Anda takuti juga dapat berubah seiring waktu.

Berikut beberapa gejala hipokondria:

• Menghindari orang dan tempat karena takut tertular penyakit.
• Terus-menerus mencari informasi tentang penyakit dan gejalanya di internet dan buku. Bayangkan, bahkan jika Anda merasakan sesuatu yang ringan, Anda mencarinya di Google dan mengaitkannya dengan penyakit serius.
• Terlalu membesar-besarkan gejala dan tingkat keparahannya. Misalnya, jika Anda batuk ringan, Anda berpikir, "Oh, saya menderita kanker paru-paru sekarang."
• Memiliki tingkat kecemasan yang tinggi tentang kesehatan diri.
• Terus-menerus mengkhawatirkan proses tubuh normal, seperti detak jantung Anda.
• Terlalu banyak berbicara dengan orang lain tentang gejala dan kondisi kesehatan mereka.
• Periksalah tanda-tanda penyakit secara teratur. Misalnya, periksa suhu tubuh beberapa kali sehari, periksa tekanan darah Anda.
• Terus-menerus mencari kepastian dari orang-orang di sekitar mereka tentang gejala atau kesehatan mereka. Mengajukan pertanyaan seperti, "Ini terjadi pada saya, bukankah ini masalah besar?"
• Merasa tidak nyaman dan takut bahkan terhadap proses tubuh normal, seperti kembung dan berkeringat.

Apa penyebab kondisi ini (Hipokondria)?

Para ahli medis masih belum mengetahui secara pasti mengapa beberapa orang mengembangkan Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit. Namun, Anda mungkin lebih mungkin mengembangkan kondisi ini karena alasan-alasan berikut:

• Jika Anda sendiri pernah sakit saat masih kecil, atau jika ada anggota keluarga Anda yang pernah sakit parah saat masih kecil.
• Peristiwa traumatis yang terjadi selama masa kanak-kanak. Misalnya, pelecehan atau penelantaran anak.
• Tekanan Ekstrem.
• Jika ada anggota keluarga Anda yang memiliki kekhawatiran terkait kesehatan atau gangguan kecemasan lainnya.
• Jika Anda memiliki masalah kesehatan mental seperti kecemasan atau depresi.
• Pengalaman traumatis seperti kekerasan seksual, pelecehan fisik atau psikologis.

Apa saja komplikasi yang dapat terjadi akibat `(Gangguan Kecemasan Penyakit)` atau `(Hipokondria)`?

Stres yang disebabkan oleh rasa takut dan khawatir yang terus-menerus ini dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda. Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit dapat mengganggu hubungan dan kehidupan Anda. Kekhawatiran tentang kesehatan Anda dapat mencegah Anda menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih.

Ada beberapa risiko lain yang terkait dengan situasi ini:

• Kesulitan keuangan akibat tagihan medis dan ketidakmampuan untuk pergi bekerja.
• Menjadi cacat secara medis dan menganggur.
• Tes medis yang tidak perlu dan komplikasi yang mungkin timbul dari tes tersebut.

Beberapa orang dapat mengalami depresi berat dan bahkan memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri. Jika Anda merasa ingin menyakiti diri sendiri, silakan hubungi Suicide & Crisis Lifeline di 988 dan mintalah bantuan. Mereka akan membantu Anda.

Bagaimana Anda mengenali bahwa Anda mengidap `(Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit)`?

Dokter menggunakan kriteria dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-5, yang diterbitkan oleh Asosiasi Psikiatri Amerika, untuk mendiagnosis Gangguan Kecemasan Penyakit. Ini disebut DSM-5. Dokter Anda dapat mendiagnosis Anda atau merujuk Anda ke spesialis kesehatan perilaku, seperti psikiater atau psikolog.

Ada enam kriteria utama untuk `(Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit)`:

1. Kekhawatiran terus-menerus atau berkelanjutan tentang mengidap atau mengembangkan penyakit.

2. Tidak memiliki gejala, atau hanya gejala yang sangat ringan. Jika Anda benar-benar memiliki penyakit dan mengalami "Gangguan Kecemasan Penyakit" yang terkait dengannya, cara Anda mengkhawatirkan penyakit tersebut mungkin tampak berlebihan dan tidak biasa bagi orang lain.

3. Anda mengalami tingkat kecemasan yang tinggi dan menjadi sangat khawatir tentang kesehatan Anda.

4. Anda sering melakukan hal-hal untuk memeriksa kesehatan Anda (misalnya, memeriksa tanda-tanda penyakit) atau Anda sering menghindari janji temu dokter dan rumah sakit.

5. Anda harus mengalami kecemasan intens terkait kesehatan ini setidaknya selama enam bulan. Selama waktu itu, Anda harus khawatir tentang lebih dari satu penyakit.

6. Jelaskan gejala dan apa yang Anda alami. Tidak ada cara yang lebih baik untuk menjelaskan hal ini selain dengan memiliki kondisi kesehatan lain.

Sederhananya, gejala utama Gangguan Kecemasan Penyakit adalah ketakutan yang terus-menerus akan menderita atau mengembangkan penyakit serius. Jika Anda memiliki ketakutan terhadap kesehatan (atau gejala lain dari Gangguan Kecemasan Penyakit) selama enam bulan atau lebih, bahkan jika tes medis menunjukkan bahwa Anda tidak menderita penyakit, dokter Anda mungkin mendiagnosis Anda dengan kondisi ini.

Apa pengobatan terbaik untuk `(Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit)`?

Dokter Anda, bersama dengan konselor kesehatan mental seperti psikiater atau psikolog, dapat membantu Anda mengatasi hipokondria Anda. Namun, Anda tetap harus menerima perawatan rutin dari dokter umum Anda.

Tujuan utama pengobatan adalah untuk meminimalkan gejala dan meningkatkan kualitas hidup. Pengobatan untuk Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit meliputi:

• Obat-obatan seperti antidepresan atau obat antikecemasan.
• Terapi Kesehatan Mental.Sebagai contoh, hal-hal seperti psikoterapi atau terapi perilaku kognitif (CBT). Ini dapat membantu Anda membicarakan ketakutan dan kecemasan Anda serta mempelajari cara-cara sehat untuk mengatasinya.

Bagaimana prognosis bagi penderita Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit?

Gangguan Kecemasan Kesehatan adalah kondisi kronis. Anda mungkin mengalami periode waktu di mana kecemasan kesehatan Anda kurang parah, dan kemudian dapat kambuh lagi. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengelola gejala Anda.

Apakah `(Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit)` dapat dicegah?

Sayangnya, belum ada cara yang diketahui untuk mencegah Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit. Namun, mendapatkan dukungan dari para profesional medis dan kesehatan mental serta orang-orang terdekat Anda (seperti keluarga dan teman) dapat membantu Anda mengatasi kondisi tersebut dan mengurangi keparahan gejala Anda.

Kapan saya harus menemui dokter?

Jika Anda atau orang lain yang melihat Anda mengalami gejala Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit, Anda harus mempertimbangkan untuk menemui dokter . Jika Anda mengalami depresi, kecemasan, atau perubahan suasana hati lainnya, Anda benar-benar harus menemui dokter.

Jika Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri, silakan hubungi atau kirim pesan ke Suicide and Crisis Lifeline di 988. Jaringan nasional ini menawarkan dukungan gratis, rahasia, dan 24/7 kepada mereka yang mengalami tekanan mental dan pikiran untuk menyakiti diri sendiri.

Pertanyaan apa saja yang sebaiknya saya ajukan kepada dokter?

Anda dapat mengajukan pertanyaan-pertanyaan seperti ini kepada dokter Anda:

• Apa cara terbaik untuk mengelola Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit?
• Apakah saya perlu khawatir tentang gejala komplikasi?
• Bagaimana saya bisa membedakan antara rasa takut yang berlebihan yang disebabkan oleh `(Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit)` dan rasa takut yang memang beralasan dan membutuhkan nasihat medis?

Apa perbedaan antara `(Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit)` dan `(Gangguan Gejala Somatik)`?

Seseorang dengan kondisi yang disebut "Gangguan Gejala Somatik" mungkin khawatir dan cemas tentang kesehatannya, sama seperti seseorang dengan "Gangguan Kecemasan Penyakit". Namun, seseorang dengan "Gangguan Gejala Somatik" memang memiliki gejala fisik. Akan tetapi, gejala-gejala tersebut mungkin berupa sensasi yang disebabkan oleh proses normal dalam tubuh, atau tes medis mungkin tidak dapat menemukan penyebab gejala fisik tersebut.

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat (Pesan Utama)

Kita semua terkadang mengkhawatirkan kesehatan kita. Itu normal. Namun, jika kekhawatiran Anda tentang kesehatan sangat memengaruhi Anda sehingga mengganggu kemampuan Anda untuk menikmati hidup, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. Dokter Anda dapat mendiagnosis dan mengobati kondisi tersebut (Gangguan Kecemasan Penyakit).

Hidup dengan Gangguan Kecemasan Akibat Penyakit bisa menjadi tantangan. Tetapi Anda dapat mempelajari keterampilan untuk mengatasinya dan kembali menjalani hidup yang sehat dan bahagia. Jangan takut, mintalah bantuan. Anda tidak sendirian.

Ketakutan terhadap penyakit, kesehatan mental, hipokondria, kecemasan, kecemasan terkait kesehatan, nasihat medis, ketakutan terhadap pikiran.