Yang perlu Anda ketahui tentang influenza

Apakah Anda merasa sakit akhir-akhir ini? Apakah Anda terbaring di rumah dengan demam tinggi, batuk, dan pilek? Atau apakah ini terjadi pada teman atau anggota keluarga Anda? Sebenarnya, penyakit semacam ini sangat umum terjadi akhir-akhir ini. Kita biasanya menyebutnya ' flu '. Tetapi meskipun banyak orang menganggapnya hanya pilek biasa, flu adalah penyakit yang lebih serius dan bisa berbahaya jika tidak diobati dengan benar. Jadi hari ini, kita akan membahas semuanya, dengan sangat sederhana, dengan cara yang dapat Anda pahami.

Flu ini sebenarnya apa?

Sederhananya, flu adalah infeksi pada sistem pernapasan kita, yaitu hidung, tenggorokan , dan paru-paru, yang disebabkan oleh virus yang disebut influenza . Flu sedikit lebih parah daripada pilek biasa. Gejalanya meliputi demam tinggi mendadak, nyeri badan , sakit kepala, dan sakit tenggorokan . Flu ini menyebar seperti epidemi di Sri Lanka, baik selama musim hujan maupun beberapa musim kemarau. Anda mungkin pernah melihat banyak orang terkena penyakit ini secara bersamaan.

Apa perbedaan antara flu, pilek biasa, dan COVID-19?

Ini adalah sesuatu yang membingungkan banyak orang. Karena gejalanya agak mirip, Anda mungkin berpikir bahwa ketiga penyakit ini sama. Namun, ketiganya disebabkan oleh tiga jenis virus yang berbeda. Oleh karena itu, metode pengobatannya pun berbeda. Mari kita lihat apa saja perbedaan utama di antara ketiganya.

Siapa yang paling berisiko jika terkena flu?

Meskipun siapa pun bisa terkena flu , beberapa orang dapat mengalami komplikasi serius, seperti pneumonia , dan bahkan perlu dirawat di rumah sakit. Mari kita lihat siapa yang berisiko lebih tinggi .

• Anak-anak di bawah usia 5 tahun dan orang dewasa di atas usia 65 tahun .
• Ibu hamil .
• Orang-orang dengan penyakit paru-paru kronis seperti asma dan PPOK .
• Penderita diabetes .
• Orang-orang dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung, penyakit ginjal, dan penyakit hati .
• Orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah (misalnya, pasien kanker, penderita HIV/AIDS, orang yang mengonsumsi obat imunosupresif).
• Orang yang kelebihan berat badan (BMI lebih dari 30).
• Anak-anak di bawah usia 19 tahun yang mengonsumsi obat-obatan seperti aspirin dalam jangka waktu lama .
• Orang-orang yang tinggal di tempat-tempat seperti panti jompo .

Jika Anda termasuk dalam salah satu kelompok ini, sangat penting untuk segera menemui dokter dan meminta saran begitu Anda mengalami gejala flu.

Apa saja gejala umum flu?

Gejala flu biasanya muncul tiba-tiba. Gejala utamanya meliputi:

• Demam tinggi dan menggigil.
• Nyeri badan , terutama nyeri otot di punggung, lengan, dan kaki.
• Sakit kepala (sakit kepala) .
• Batuk kering terus-menerus .
• Sakit tenggorokan .
• Keluar cairan dari hidung atau hidung tersumbat .
• Merasa sangat lelah dan kelelahan . Merasa sangat lemah sehingga tidak mampu melakukan apa pun.
• Terkadang, terutama pada anak kecil, mereka mungkin mengalami sakit perut, muntah, dan diare .

Tidak semua orang akan mengalami semua gejala ini. Beberapa orang mungkin hanya mengalami sebagian kecil dari gejala tersebut.

Bagaimana flu ini menular?

Influenza adalah penyakit yang sangat menular . Secara spesifik, virus ini menyebar melalui tetesan yang keluar dari mulut dan hidung ketika seseorang yang menderita flu batuk, bersin, atau berbicara.

1. Melalui kontak langsung: Penyakit ini dapat ditularkan jika tetesan ini masuk langsung ke hidung, mulut, atau mata Anda.

2. Melalui kontak tidak langsung:Virus tersebut mungkin berada di permukaan yang telah disentuh oleh seseorang yang menderita flu, seperti gagang pintu, meja, komputer, atau telepon. Jika Anda menyentuh permukaan tersebut lalu menyentuh wajah, hidung, atau mulut Anda dengan tangan yang sama, virus tersebut dapat masuk ke dalam tubuh Anda.

Anda dapat menularkan penyakit ini kepada orang lain sejak sehari sebelum gejala muncul. Selain itu, penyakit ini paling menular selama 3-4 hari setelah gejala muncul.

Apa saja pengobatan untuk flu?

Pada umumnya, orang sehat dapat pulih dari flu di rumah tanpa obat khusus, hanya dengan beristirahat. Namun, dalam beberapa kasus, dokter meresepkan obat antivirus.

Siapa yang diberi obat antivirus?

Obat ini tidak diberikan kepada semua orang. Biasanya, dokter meresepkan obat ini untuk:

• Jika dalam waktu 48 jam setelah timbulnya gejala , karena setelah itu, efektivitas obat-obatan ini akan menurun.
• Jika Anda termasuk dalam salah satu kelompok risiko yang disebutkan di atas .
• Jika gejalanya sangat parah atau terjadi komplikasi.
• Jika Anda merawat seseorang yang termasuk dalam kelompok berisiko tinggi.

Oseltamivir , yang mungkin pernah Anda dengar dengan nama merek "Tamiflu®", adalah obat antivirus yang umum digunakan di Sri Lanka. Obat-obatan ini hanya boleh dikonsumsi atas saran dokter .

Bagaimana cara mengatasi flu di rumah?

Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan di rumah untuk membantu Anda pulih dengan cepat saat terkena flu.

1. Istirahat yang cukup: Mengistirahatkan tubuh adalah hal yang paling penting. Jangan pergi bekerja atau sekolah.

2. Minum lebih banyak cairan: Minumlah air, sup, daun ketumbar, dan teh jeruk secara teratur. Ini dapat membantu mencegah dehidrasi.

3. Obat untuk demam dan nyeri: Obat-obatan seperti parasetamol (asetaminofen) dapat diminum untuk mengatasi demam dan nyeri badan sesuai resep dokter.

4. Kompres hangat: Mengoleskan botol air panas ke tubuh dapat meredakan rasa sakit.

5. Meredakan batuk dan pilek: Berkumur dengan air garam untuk meredakan sakit tenggorokan. Mintalah sirup obat batuk kepada dokter Anda untuk membantu meredakan batuk Anda.

Kapan Anda harus menemui dokter dan pergi ke ETU?

Ini adalah bagian yang sangat penting. Meskipun flu biasa dapat diobati di rumah, terkadang sangat penting untuk mencari pertolongan medis. Dalam beberapa kasus yang parah, Anda mungkin perlu segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.

Bagaimana cara menghindari flu?

"Lebih baik mencegah flu daripada mengobatinya," kata mereka. Jadi, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk melindungi diri dari flu.

1. Dapatkan vaksin flu tahunan: Ini adalah cara terbaik dan teraman untuk melindungi diri Anda dari flu. Virus flu sedikit berubah setiap tahun. Itulah mengapa disarankan untuk mendapatkan vaksin baru setiap tahun.

2. Seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air: Cucilah tangan Anda secara menyeluruh, terutama sebelum makan, setelah menggunakan kamar mandi, dan setelah berada di tempat umum. Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan berbasis alkohol.

3. Hindari menyentuh wajah Anda: Hindari kebiasaan sering menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda.

4. Tutup mulut dan hidung Anda saat batuk dan bersin: Lebih baik batuk/bersin ke tisu atau siku daripada menutup mulut dengan tangan.

5. Jauhi orang sakit:Jika Anda sakit, tetaplah di rumah untuk menghindari penularan kepada orang lain. Jika orang lain sakit, jauhi mereka.

6. Hindari berbagi barang bersama: Jangan berbagi barang-barang seperti botol air, gelas, peralatan makan, dan lain sebagainya dengan orang lain.

Terakhir, apa yang sebagian orang sebut sebagai "flu perut" bukanlah flu influenza yang telah kita bicarakan. Itu adalah infeksi perut (gastroenteritis). Keduanya sama sekali berbeda.

Meskipun flu adalah penyakit umum, ini bukanlah sesuatu yang bisa dianggap enteng. Jika ditangani dengan benar, Anda akan pulih dalam beberapa hari. Namun, sangat penting untuk menyadari faktor risiko dan mencari nasihat medis bila perlu demi keselamatan Anda sendiri dan orang-orang terkasih.