Apakah Anda juga merasa pegal-pegal akhir-akhir ini? Apakah Anda sedang pilek disertai demam, batuk, atau pilek? Anda pasti pernah melihat seseorang di rumah, teman di kantor, atau anak kecil yang mengalami masalah ini. Inilah kondisi yang kita kenal sebagai 'flu virus' atau secara medis disebut flu atau influenza. Kondisi ini sedikit lebih parah daripada pilek biasa. Jadi, mari kita bahas ini secara detail dan sederhana hari ini.
Sebenarnya apa itu influenza?
Sederhananya, flu adalah infeksi pada sistem pernapasan, yaitu hidung, tenggorokan, dan paru-paru, yang disebabkan oleh virus yang disebut influenza . Ketika virus ini masuk ke dalam tubuh, ia menyebabkan gejala seperti sakit kepala, nyeri badan, sakit tenggorokan, demam, dan batuk. Gejala-gejala ini terkadang bisa sangat parah.
Di Sri Lanka, kami memiliki banyak hujan dan cuaca dingin, yaitu, selama musim hujan, Anda mungkin pernah melihat bahwa jenis demam virus ini menyebar lebih sering. Pada saat ini, banyak orang dapat terinfeksi penyakit ini sekaligus.
Apa perbedaan antara flu dan pilek biasa?
Ini adalah sesuatu yang dialami banyak orang. Anda mungkin bertanya-tanya, "Apakah saya terkena pilek atau flu?" Meskipun gejalanya agak mirip, ada perbedaan besar di antara keduanya.
Bayangkan begini: pilek biasa hanyalah gangguan kecil. Anda mengalami hidung berair, bersin-bersin, dan sedikit sakit tenggorokan selama beberapa hari, tetapi Anda masih bisa melanjutkan pekerjaan. Tetapi flu tidak seperti itu. Flu adalah gangguan besar. Anda bisa tiba-tiba merasa lemah dan kesulitan bangun dari tempat tidur.
Mari kita pahami perbedaan ini lebih jelas dari tabel di bawah ini.
| Ciri | Flu (Influenza) | Flu biasa |
|---|---|---|
| Kemunculan gejala | Ini dimulai tiba-tiba, tiba-tiba. | Semuanya dimulai perlahan, sedikit demi sedikit. |
| Demam | Seringkali disertai demam tinggi. | Demam jarang terjadi, tetapi merupakan demam ringan. |
| Nyeri tubuh | Tubuhku sakit sekali. | Anda mungkin mengalami sedikit nyeri badan. |
| Kelelahan/lesu | Saya merasa sangat lelah. | Saya biasanya merasa sedikit lelah. |
| Batuk | Seringkali berupa batuk kering, yang bisa parah. | Batuk berdahak mungkin terjadi. |
| Sakit kepala | Seringkali terjadi sakit kepala yang parah. | Sakit kepala jarang terjadi. |
Apa perbedaan antara flu dan COVID-19?
Karena gejala keduanya sangat mirip, sulit untuk mengatakan secara pasti virus mana yang menyebabkan keduanya hanya berdasarkan gejala saja. Hal ini hanya dapat ditentukan melalui pemeriksaan medis. Karena kedua virus tersebut berbeda, pengobatan yang diberikan juga berbeda. Jadi, jika Anda mengalami masalah, sebaiknya periksakan diri ke dokter.
Siapa yang memiliki risiko lebih tinggi mengalami komplikasi akibat flu?
Saat terkena flu, sebagian orang akan sembuh seperti pilek biasa, tetapi sebagian lainnya dapat mengalami komplikasi serius yang memerlukan rawat inap. Ada beberapa kelompok yang berisiko lebih tinggi.
| Kategori risiko | Penjelasan sederhana |
|---|---|
| Usia | Anak-anak di bawah usia 5 tahun dan orang-orang di atas usia 65 tahun. Kedua kelompok orang ini memiliki kekebalan tubuh yang lemah. |
| Ibu hamil | Risikonya lebih tinggi selama kehamilan karena perubahan pada sistem kekebalan tubuh. |
| Orang dengan penyakit kronis |
|
| Kegemukan | Bagi mereka yang memiliki indeks massa tubuh (BMI) di atas 30. |
| Lainnya | Orang di bawah usia 19 tahun yang mengonsumsi aspirin dalam jangka panjang, dan mereka yang tinggal di panti jompo. |
Bagaimana flu ditularkan?
Influenza adalah penyakit yang sangat mudah menyebar dari orang ke orang . Bayangkan Anda sedang naik bus yang penuh sesak. Jika seseorang di dekat Anda menderita flu, ketika mereka batuk, bersin, atau berbicara, tetesan kecil dari mulut dan hidung mereka dapat masuk ke hidung atau mulut Anda.
Tidak hanya itu,
- Jika Anda menyentuh benda-benda seperti gagang pintu, meja, komputer, dan telepon yang telah disentuh pasien, lalu menyentuh wajah, hidung, atau mulut Anda dengan tangan yang sama, virus tersebut dapat masuk ke dalam tubuh Anda.
- Masih mungkin tertular dengan cara ini setelah berjabat tangan dengan pasien.
Gejala biasanya mulai muncul antara 1 hingga 4 hari setelah virus masuk ke dalam tubuh.
Apa saja pengobatan untuk flu?
Pada umumnya, orang sehat dapat pulih dari flu di rumah tanpa obat khusus, hanya dengan beristirahat dan minum banyak cairan. Namun, dalam beberapa kasus, dokter meresepkan obat antivirus.
Siapa yang diberi obat antivirus?
- Obat ini paling efektif jika diminum dalam waktu 48 jam (2 hari) setelah timbulnya gejala.
- Jika Anda termasuk dalam salah satu kelompok risiko yang disebutkan di atas.
- Jika gejalanya sangat parah .
- Jika Anda merawat atau tinggal bersama seseorang yang termasuk dalam kelompok berisiko tinggi.
Beberapa obat antivirus yang direkomendasikan dokter adalah `(Oseltamivir - Tamiflu®)`, `(Zanamivir - Relenza®)`. Obat-obatan ini hanya boleh dikonsumsi atas saran dokter .
Bagaimana cara mengendalikan gejala di rumah?
Jika Anda tidak terlalu kesulitan, Anda dapat melakukan hal-hal ini dari rumah dan mendapatkan keringanan.
- Istirahatlah yang cukup: Tetaplah di tempat tidur. Beri tubuh Anda kekuatan untuk melawan penyakit ini.
- Minumlah banyak cairan: Minumlah banyak cairan seperti air, kaldu, sup, dan jus buah. Ini akan membantu mencegah dehidrasi.
- Untuk demam dan nyeri badan: Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti Parasetamol atas saran dokter. Jangan pernah memberikan Aspirin kepada anak-anak di bawah usia 16 tahun tanpa saran dokter.
- Kompres hangat: Mengoleskan botol air panas ke area tubuh yang nyeri dapat meredakan rasa sakit.
- Untuk batuk dan sakit tenggorokan: Menghirup uap air panas dan berkumur dengan air garam dapat membantu.
Yang paling penting adalah, jika Anda mengalami masalah, segera periksakan diri ke dokter. Jangan hanya pergi ke apotek dan membeli obat apa pun yang Anda inginkan.
Berapa lama Anda dapat menularkan flu kepada orang lain setelah terkena flu?
Ini sangat penting. Anda dapat menularkan flu kepada orang lain sejak sehari sebelum Anda mulai mengalami gejala hingga 5 sampai 7 hari setelah gejala muncul . 3-4 hari pertama setelah gejala muncul adalah masa paling menular.
Jadi, jika Anda terkena flu,
- Hindari pergi bekerja atau sekolah.
- Jangan minum obat penurun demam, dan tetaplah di rumah serta beristirahat sampai demam Anda reda setidaknya selama 24 jam .
- Jauhi orang lain.
Kapan harus mencari pertolongan medis segera?
Gejala flu biasanya mereda dalam beberapa hari. Namun, jika Anda mengalami salah satu gejala parah berikut, jangan buang waktu dan segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.
| Tanda-tanda peringatan - segera pergi ke ETU! | |
|---|---|
| Kesulitan bernapas | Kesulitan bernapas, sesak napas. |
| Nyeri dada atau perut | Rasa sakit yang parah dan terus-menerus. |
| Kebingungan atau kehilangan kesadaran | Sering merasa pusing, kehilangan kesadaran. |
| Kejang | Mengalami kondisi seperti kejang. |
| Bibir atau kulit berwarna biru | Ini adalah tanda kekurangan oksigen dalam tubuh (Sianosis). |
| Kambuhnya gejala | Gejala seperti demam dan batuk mereda sedikit, lalu muncul kembali. |
Bagaimana cara melindungi diri dari flu?
"Mencegah lebih baik daripada mengobati," kata pepatah. Jadi ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mencegah terkena flu.
- Dapatkan Vaksin Flu: Ini adalah perlindungan terbaik. Karena virus influenza sering berubah, dianjurkan untuk mendapatkan vaksin setiap tahun . Ini sangat penting terutama bagi orang-orang dalam kelompok berisiko tinggi.
- Seringlah mencuci tangan: Cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun dan air. Gunakan pembersih tangan berbasis alkohol jika sabun dan air tidak tersedia.
- Hindari menyentuh wajah Anda: Selalu hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda dengan tangan.
- Tutup mulut dan hidung Anda saat batuk atau bersin: Tutup mulut dan hidung Anda dengan tisu atau sapu tangan. Jika Anda tidak memilikinya, batuklah ke siku Anda. Jangan batuk ke tangan Anda.
- Jauhi orang sakit: Jika Anda sakit, jauhi orang lain. Jika orang lain sakit, jauhi mereka.
- Jangan berbagi peralatan makan: Jangan berbagi peralatan makan dan minum, seperti piring, cangkir, dan sendok, dengan orang lain.
Pesan Utama
- Influenza adalah infeksi virus yang bisa lebih parah daripada flu biasa.
- Terutama anak-anak kecil, lansia, ibu hamil, dan mereka yang memiliki penyakit kronis harus sangat berhati-hati tentang hal ini.
- Sangat penting untuk banyak beristirahat, minum banyak cairan, dan mencari pertolongan medis yang tepat.
- Jika Anda mengalami gejala parah seperti kesulitan bernapas, nyeri dada, atau kebingungan, segera pergi ke rumah sakit.
- Mendapatkan vaksin flu adalah cara terbaik untuk melindungi diri Anda dari penyakit tersebut.
- Jika Anda sakit, tetaplah di rumah dan beristirahat untuk mencegah penyebaran penyakit kepada orang lain. Selalu ikuti saran dokter Anda.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda