Mari kita pelajari secara detail tentang suntikan insulin. Ini sangat penting untuk mengendalikan diabetes Anda!

Jika Anda mengidap Diabetes Mellitus, Anda mungkin pernah mendengar tentang suntikan insulin. Mungkin dokter Anda bahkan telah menyarankan Anda untuk menggunakannya. Jadi, apa itu insulin? Apa yang terjadi dengan insulin? Apakah ada berbagai jenis insulin? Anda mungkin juga memiliki pertanyaan seperti ini. Mari kita bahas semuanya secara sederhana dan jelas hari ini, ya? Tidak ada yang perlu ditakutkan, setelah Anda mengetahui hal-hal ini, Anda akan merasa lebih tenang.

Apa itu insulin? Mengapa kita membutuhkannya?

Sederhananya, insulin adalah hormon yang sangat penting yang diproduksi di dalam tubuh kita. Ada organ kecil bernama pankreas, kan, di dalam perut kita? Di situlah hormon yang disebut insulin ini diproduksi.

Jadi, apa fungsi insulin ini? Tugas utama insulin adalah mengambil gula (glukosa) dari makanan yang kita makan, dari darah, dan mengirimkannya ke sel-sel kecil di dalam tubuh, membantu kita menghasilkan energi yang kita butuhkan untuk melakukan pekerjaan sehari-hari. Bayangkan seperti Anda membutuhkan kunci untuk membuka pintu rumah, Anda membutuhkan kunci yang disebut insulin untuk mengirimkan gula ke dalam sel-sel kita.

Jadi, mengapa seseorang dengan diabetes perlu diberi insulin secara eksternal? Ketika Anda menderita diabetes, pankreas menghasilkan terlalu sedikit insulin, atau jumlah insulin yang diproduksi tidak cukup untuk tubuh, atau insulin yang diproduksi tidak dapat berfungsi dengan baik. Karena alasan apa pun, gula dalam darah tidak dapat masuk ke sel dan menumpuk di dalam darah, menyebabkan kadar gula darah meningkat. Saat itulah Anda perlu memberikan insulin secara eksternal sebagai suntikan untuk mengontrol kadar gula darah. Ini seperti menyediakan sesuatu yang kurang dalam tubuh kita.

Mari kita pahami bagaimana cara kerja suntikan insulin? (Awal, Puncak, Durasi)

Nah, ketika dokter Anda meresepkan insulin, Anda mungkin pernah mendengar tiga kata lain yang disebutkan bersamaan dengan namanya: 'Onset', 'Peak', dan 'Duration'. Meskipun ini adalah kata-kata dalam bahasa Inggris, mengetahui arti pastinya sangat penting untuk mengelola diabetes Anda. Mari kita lihat apa arti masing-masing kata tersebut.

'Onset' (waktu onset)

'Onset' adalah lamanya waktu yang dibutuhkan insulin untuk mulai bekerja di dalam tubuh setelah disuntikkan, artinya insulin mulai menurunkan kadar gula darah. Sama seperti kita membutuhkan waktu untuk mulai mengendarai sepeda, beberapa insulin membutuhkan waktu untuk mulai bekerja. Beberapa mulai bekerja dengan cepat, sementara yang lain membutuhkan waktu sedikit lebih lama.

'Puncak' (waktu aktivitas maksimum)

'Puncak' adalah waktu ketika insulin disuntikkan dan bekerja paling aktif untuk menurunkan kadar gula darah. Inilah saat insulin memiliki efek terbesar. Selama 'Puncak' ini, kadar gula darah dapat tiba-tiba turun terlalu rendah (kondisi yang disebut 'Hipoglikemia'). Oleh karena itu, sangat penting untuk menyadari waktu-waktu 'Puncak' ini dan berhati-hati terhadap hal-hal seperti makan selama waktu tersebut.

'Durasi' (total waktu aktif)

'Durasi' mengacu pada berapa lama efek insulin bertahan di dalam tubuh Anda. Ini berarti bahwa setelah satu kali suntikan, insulin akan membantu mengontrol gula darah Anda selama berapa jam. Beberapa insulin hanya bekerja selama beberapa jam, sementara yang lain bekerja selama 24 jam atau lebih.

Hal-hal seperti 'Onset', 'Peak', dan 'Durasi' sangat bervariasi dari satu jenis insulin ke jenis insulin lainnya. Itulah mengapa dokter Anda akan memilih insulin yang tepat untuk Anda, berdasarkan banyak faktor, seperti kebiasaan makan Anda, bagaimana Anda berolahraga, dan aktivitas harian Anda.

Mari kita lihat apa saja jenis-jenis insulin ini.

Ada beberapa jenis insulin. Klasifikasi utamanya didasarkan pada seberapa cepat insulin mulai bekerja (Onset), kapan efek maksimalnya tercapai (Peak), dan berapa lama insulin bertahan di dalam tubuh (Duration).

Insulin kerja cepat

Jenis insulin ini, seperti namanya, mulai bekerja dengan sangat cepat. Biasanya mulai bekerja dalam waktu 5-20 menit setelah disuntikkan. Efek puncaknya terjadi dalam waktu 1-3 jam , dan efek totalnya berlangsung sekitar 3-5 jam . Insulin ini sering diminum sebelum atau selama makan.

• Contoh: `Insulin glulisine (Apidra®)`, `Insulin aspart (Novolog®)`, `Insulin lispro (Humalog®)` (U-100/U-200).

Bayangkan Anda sedang bersiap untuk makan nasi sekarang. Maka, mengonsumsi jenis insulin ini akan membantu Anda mengontrol dengan cepat jumlah gula yang masuk ke dalam darah Anda dari makanan yang Anda makan.

Insulin kerja pendek

Ini juga disebut 'insulin reguler'. Insulin ini tidak secepat insulin kerja cepat yang disebutkan sebelumnya, tetapi bekerja relatif cepat. Dibutuhkan sekitar 30-60 menit untuk mulai bekerja. 'Puncak' terjadi antara 2-4 jam , dan efeknya berlangsung sekitar 5-8 jam . Insulin ini biasanya diminum sekitar 30 menit sebelum makan.

• Contoh: `Insulin reguler (Novolin R, Humulin R)`.

Insulin kerja menengah

Jenis insulin ini membutuhkan waktu sekitar 1-2 jam untuk mulai bekerja. Puncak kerjanya agak terlambat, antara 4-12 jam . Karena insulin ini memiliki durasi kerja sekitar 14-24 jam , terkadang Anda perlu menyuntikkannya dua kali sehari.

• Contoh: `Insulin NPH (Novolin N, Humulin N)`.

Insulin kerja panjang

Ini juga disebut insulin 'basal'. Insulin ini membantu mengontrol kadar gula darah, sama seperti insulin alami tubuh kita, sepanjang hari. Beberapa di antaranya tidak memiliki 'puncak' yang jelas, sehingga risiko gula darah turun terlalu rendah lebih kecil. Efeknya dapat berlangsung selama 24 jam atau lebih.

• Contoh:
• Insulin detemir (Levemir®): Membutuhkan waktu sekitar satu jam untuk mulai bekerja. Efek puncak berlangsung selama 3-14 jam.Bisa berkisar antara itu. Efeknya bertahan hingga 24 jam .
• `Insulin glargine U-100 (Lantus®, Basaglar®)`: Membutuhkan waktu 3-4 jam untuk mulai bekerja. Tidak ada 'puncak' yang jelas . Efeknya berlangsung hingga 24 jam .
• Insulin glargine U-300 (Toujeo®): Membutuhkan waktu sekitar 6 jam untuk mulai bekerja. Efeknya juga tidak memiliki 'puncak' . Efeknya dapat berlangsung hingga 36 jam .
• Insulin degludec U-100/U-200 (Tresiba®): Membutuhkan waktu sekitar satu jam untuk mulai bekerja. Insulin ini juga tidak memiliki 'puncak' efek . Efeknya dapat berlangsung hingga 42 jam .

Bila diminum sekali (atau mungkin dua kali) sehari, jenis insulin ini membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil sepanjang hari, sama seperti tubuh kita menerima sejumlah kecil insulin sepanjang hari.

Insulin yang sudah dicampur sebelumnya

Sesuai namanya, ini adalah kombinasi dari dua jenis insulin, kerja cepat dan kerja menengah, atau senyawa serupa. Artinya, satu suntikan dapat bekerja untuk keduanya. Suntikan ini sering diberikan sebelum makan.

• Contoh:
• Insulin pra-campuran 70/30 (70% NPH dan 30% Regular): Membutuhkan waktu setengah jam hingga satu jam untuk mulai bekerja. Puncak efek terjadi antara 2-12 jam . Efek berlangsung 10-16 jam .
• Insulin campuran 50/50 (50% NPH dan 50% Regular): Membutuhkan waktu setengah jam hingga satu jam untuk mulai bekerja. Waktu puncak antara 2-12 jam . Efek berlangsung 10-16 jam .
• Humalog® Mix 75/25 (75% insulin lispro protamin dan 25% insulin lispro): Mulai bekerja dalam 5-20 menit . Waktu puncak adalah 1-2 jam . Efek berlangsung 10-16 jam .
• Humalog® Mix 50/50 (50% insulin lispro protamin dan 50% insulin lispro): Mulai bekerja dalam 5-20 menit . Efek puncak 1-2 jam . Durasi kerja 10-16 jam .
• `NovoLog® Mix 70/30 (70% insulin aspart protamin dan 30% insulin aspart)`: Mulai bekerja dalam 5-20 menit . Waktu puncak adalah 1-2 jam . Efek berlangsung 10-16 jam .

Dengan menggunakan insulin campuran seperti ini, jumlah suntikan per hari dapat dikurangi, yang merupakan kemudahan besar bagi sebagian orang.

Bagaimana cara menyuntikkan insulin? Di mana seharusnya Anda menyuntikkannya?

Ada beberapa tempat di tubuh kita yang cocok untuk suntikan insulin.

• Area perut: Sekitar dua inci di sekitar pusar (umbilicus), dan di sekitar area tersebut.
• Area paha: Bagian atas dan belakang paha.
• Bagian belakang lengan atas.
• Area bokong.

Hal yang sangat penting adalah jangan menyuntikkan insulin di tempat yang sama setiap hari.Jika ini terjadi, jaringan lemak di bawah kulit di area tersebut dapat menebal dan membentuk benjolan. Ini disebut `Lipohipertrofi`. Ketika ini terjadi, tubuh menyerap lebih sedikit insulin dari area tersebut, dan insulin tidak bekerja dengan baik. Oleh karena itu, Anda perlu mengganti lokasi suntikan setiap hari. Ini disebut `rotasi` . Misalnya, jika Anda menyuntik di sisi kiri perut hari ini, Anda harus menyuntik di sisi kanan besok, dan lusa di paha kiri.

Dokter atau Edukator Perawat Diabetes Anda akan mengajari Anda secara tepat cara menyuntikkan insulin, cara menggunakan jarum suntik, dan cara menggunakan pena insulin jika Anda memilikinya. Sangat penting untuk mengikuti instruksi ini dengan tepat.

Apa saja kemungkinan efek samping penggunaan insulin?

Seperti halnya obat-obatan lainnya, insulin dapat memiliki efek samping ringan. Namun, tidak perlu khawatir, karena dengan menyadari efek samping ini, kita dapat mengendalikan dan mencegahnya.

Hipoglikemia - kadar gula darah rendah

Inilah hal terpenting yang perlu kita waspadai saat menggunakan insulin. Sederhananya, kondisi yang disebut `Hipoglikemia` ini terjadi ketika kadar gula darah turun terlalu rendah.

• Apa saja gejalanya?
• Berkeringat tiba-tiba
• Merasa seperti tubuhmu gemetar
• Jantung berdebar-debar
• Merasa cemas, gelisah
• Merasa sangat lapar
• Merasa pusing, kepala terasa ringan
• Perubahan suara, bicara cadel.
• Penglihatan kabur
• Jika kondisi ini menjadi sangat parah, bahkan dapat menyebabkan kehilangan kesadaran. Oleh karena itu, sangat penting untuk menyadari gejala-gejala ini.

• Mengapa ini terjadi?
• Makan larut malam atau melewatkan makan.
• Mengonsumsi insulin terlalu banyak.
• Berolahraga lebih dari biasanya, tidak cukup makan untuk mengimbangi, atau tidak mengurangi insulin.

• Apa yang harus dilakukan? Segera setelah Anda merasakan gejala-gejala ini, Anda harus segera mengonsumsi gula. Misalnya, Anda dapat minum beberapa tablet glukosa, 2-3 sendok teh gula yang dilarutkan dalam sedikit air, minum jus buah (dengan gula), atau minum sedikit minuman manis. Kemudian, setelah beberapa saat, makanlah makanan kecil yang mengandung karbohidrat kompleks (misalnya sepotong roti, beberapa biskuit). Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang hal ini dan mengetahui dengan tepat apa yang harus dilakukan dalam keadaan darurat.

Reaksi Alergi Lokal

Sebenarnya ini adalah kejadian yang sangat jarang. Area tempat suntikan insulin diberikan mungkin menjadi merah, sedikit bengkak, dan gatal. Ini biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. Namun, jika berlanjut atau memburuk, Anda harus segera memberi tahu dokter Anda.

Penambahan berat badan

Beberapa orang mungkin mengalami sedikit peningkatan berat badan saat mulai mengonsumsi insulin. Hal ini karena, sebelumnya, gula tidak masuk ke dalam sel dengan baik karena diabetes, tetapi sekarang, berkat insulin, gula tersebut mulai digunakan sebagai energi. Selain itu, energi berlebih disimpan dalam tubuh, yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan. Namun jangan khawatir, Anda dapat mengendalikan peningkatan berat badan ini dengan mengonsumsi makanan sehat dan seimbang serta berolahraga setiap hari.

Perhatikan hal-hal berikut saat menggunakan insulin:

• Insulin yang diminum sebelum makan: Insulin kerja cepat seperti Humalog®, Novolog®, dan Apidra® biasanya diminum sekitar 15 menit sebelum makan. Insulin reguler diminum sekitar 30 menit sebelum makan. Mematuhi waktu ini sangat penting untuk mengontrol kadar gula darah setelah makan.
• Mencampur insulin: Beberapa jenis insulin (misalnya, insulin kerja cepat atau reguler dan insulin NPH) dapat dicampur dalam jarum suntik yang sama. Tetapi hanya jika dokter Anda menyuruh Anda melakukannya. Namun, jangan pernah mencampur insulin dari satu perusahaan dengan insulin dari perusahaan lain. Misalnya, Humulin-R® (dari Eli Lilly) tidak boleh dicampur dengan Novolin-N® (dari Novo-Nordisk). Hal ini karena metode yang digunakan untuk membuat insulin ini dan pengawet yang terkandung di dalamnya mungkin berbeda, sehingga efek pencampuran keduanya belum dipelajari.
• Dokter Anda akan menentukan jenis insulin yang tepat untuk Anda, berapa banyak (dosis) yang perlu Anda minum, berapa kali sehari Anda perlu meminumnya, dan kapan Anda perlu meminumnya. Penting untuk mengikuti instruksi dokter Anda dengan tepat. Jangan mengubah dosis atau waktu pemberian sesuai keinginan Anda.
• Jika Anda menggunakan pena insulin, gunakan hanya jarum yang direkomendasikan dan sesuai dengan pena Anda. Sebaiknya gunakan jarum baru setiap kali Anda menyuntikkan insulin. Menggunakan jarum yang sama berulang kali dapat menyebabkan rasa sakit, infeksi, dan tumpulnya jarum, yang dapat mencegah insulin tersalurkan dengan benar.
• Penting juga untuk menyimpan insulin pada suhu yang tepat. Botol atau pena insulin yang disegel dan tidak digunakan harus disimpan di lemari es (bukan di bagian freezer). Botol atau pena yang baru saja digunakan dapat disimpan pada suhu ruangan (jauhkan dari sinar matahari langsung dan panas berlebihan). Lamanya waktu penyimpanan bervariasi tergantung pada jenis insulin. Periksa brosur yang disertakan dengan insulin Anda, atau tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda.

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat (Pesan Utama)

Hidup dengan diabetes terkadang bisa menjadi tantangan. Namun, insulin adalah obat berharga yang dapat membantu Anda mengontrol kadar gula darah, melindungi Anda dari komplikasi yang dapat ditimbulkan oleh diabetes, dan membantu Anda menjalani hidup sehat dan bahagia.

Jangan takut pada insulin atau menganggapnya sebagai masalah besar. Anggap saja sebagai temanmu, seseorang yang ada untuk membantumu dan merawatmu.

Jika Anda memiliki pertanyaan atau bahkan keraguan sekecil apa pun tentang insulin atau diabetes, jangan ragu untuk bertanya kepada dokter, perawat diabetes, atau apoteker Anda. Mereka semua siap membantu Anda dan menjawab pertanyaan Anda.

Dengan menggunakan insulin dengan benar, mengikuti petunjuk dokter, mengonsumsi makanan sehat, dan berolahraga setiap hari, Anda dapat mengelola diabetes dengan baik dan menjalani hidup bahagia. Saya doakan yang terbaik untuk Anda!

Insulin , Diabetes, Jenis-jenis Insulin, Hipoglikemia, Suntikan Insulin, Apidra, Novolog, Humalog, Lantus, Levemir, Tresiba, NPH