Berkeringat dingin, tangan gemetar, merasa sangat gugup, sedikit pusing... Pernahkah Anda mengalami hal seperti ini dengan diabetes? Hal ini sering terjadi ketika kadar gula darah Anda turun sangat rendah. Dokter menyebut kondisi ini hipoglikemia . Alasan utama mengapa kondisi ini terjadi pada seseorang yang menggunakan insulin adalah karena mereka menyuntikkan insulin lebih banyak daripada yang dibutuhkan.
Banyak penderita diabetes mengalami hipoglikemia. Kondisi ini terkadang bisa berbahaya. Namun kabar baiknya adalah banyak masalah terkait insulin ini dapat dicegah jika kita mengikuti beberapa aturan sederhana. Mari kita lihat caranya.
Bagaimana bisa seseorang menerima terlalu banyak insulin?
Ada beberapa kesalahan kecil yang dapat kita lakukan yang dapat menyebabkan terlalu banyak insulin dalam tubuh kita. Hal-hal ini sering terjadi dalam situasi seperti ini:
- Kesalahan membaca ukuran pada jarum suntik atau vial: Hal ini lebih mungkin terjadi ketika Anda mulai menggunakan jenis insulin baru atau ketika Anda menggunakan jarum suntik baru.
- Menggunakan jenis insulin yang salah: Bayangkan Anda biasanya mengonsumsi 30 unit insulin kerja panjang dan 10 unit insulin kerja pendek. Jika kedua botol tersebut terlihat sama, kemungkinan besar Anda akan langsung berganti-ganti antara keduanya.
- Mengonsumsi insulin tanpa makan: Insulin kerja cepat dan kerja pendek sebaiknya dikonsumsi sesaat sebelum atau bersamaan dengan makan. Hal ini karena kadar gula darah kita meningkat setelah makan. Jadi, jika Anda mengonsumsi jenis insulin ini tanpa makan, kadar gula darah Anda dapat turun hingga sangat rendah dan berbahaya.
- Menyuntikkan insulin ke lengan atau kaki sebelum berolahraga: Aktivitas fisik, yaitu olahraga, secara alami menurunkan kadar gula darah kita. Hal ini juga mengubah cara tubuh menyerap insulin. Jadi, jika Anda berolahraga seperti berlari atau berjalan, hindari menyuntikkan insulin ke lengan atau kaki yang paling aktif saat itu. Sebaliknya, lebih baik menyuntikkannya ke area yang kurang terpengaruh oleh olahraga, seperti perut.
Apa saja gejala kelebihan insulin?
Ketika kadar gula darah Anda turun (hipoglikemia) karena terlalu banyak insulin, Anda mungkin mengalami satu atau lebih gejala berikut. Penting untuk menyadari hal ini.
| Gejala | Keterangan |
|---|---|
| Kecemasan | Perasaan gelisah dan resah yang aneh. |
| Kebingungan | Tidak mampu memikirkan apa yang harus dilakukan atau di mana Anda berada, merasa bingung. |
| Kelaparan ekstrem | Tiba-tiba merasa sangat lapar. |
| Kelelahan | Perasaan lemas dan kelelahan yang ekstrem. |
| Sifat lekas marah | Marah tanpa alasan, mudah marah. |
| Berkeringat | Badan terasa dingin dan berkeringat, kulit terasa lembap. |
| Tangan gemetar | Tangan gemetar tak terkendali. |
Jika kadar gula darah Anda terus menurun, Anda mungkin mengalami kejang atau bahkan pingsan . Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejala-gejala ini dan bertindak cepat.
Apa yang harus dilakukan jika Anda mengonsumsi terlalu banyak insulin?
Jangan khawatir. Sebagian besar kasus overdosis insulin adalah...Anda bisa mengatasinya di rumah. Jika Anda sadar, ikuti langkah-langkah ini.
| Apa yang harus dilakukan? | Keterangan |
|---|---|
| Jika Anda sadar, berikut beberapa hal yang harus Anda lakukan: | |
| 1. Ukur gula | Pertama, ukur kadar gula darah Anda. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan pemahaman yang jelas tentang situasinya. |
| 2. Dapatkan gula dengan cepat | Segera makan/minum minuman buah manis (setengah cangkir), permen toffee, tablet glukosa, atau gel glukosa. |
| 3. Makanlah | Jika Anda melewatkan makan, makanlah sesuatu sekarang. Mengonsumsi sesuatu yang mengandung 15-20 gram karbohidrat (misalnya sepotong roti) akan menyebabkan kadar gula darah Anda naik dengan cepat. |
| 4. Bersantai | Duduk atau berbaringlah sejenak dan istirahatlah. Jangan membebani tubuh Anda. |
| 5. Ukur kembali gula. | Periksa kembali kadar gula darah Anda setelah 15-20 menit. Jika masih rendah, konsumsi gula tambahan (15-20 gram glukosa) dan makan sesuatu yang lain jika memungkinkan. |
| 6. Tetap fokus selama beberapa jam | Dengarkan tubuh Anda selama beberapa jam ke depan. Jika gejalanya masih ada, periksa kembali kadar gula darah Anda dalam satu jam. Jika kadar gula darah Anda rendah, lanjutkan mengonsumsi camilan. |
| Kapan harus mencari bantuan medis darurat: | |
| Segera pergi ke rumah sakit. | Jika kadar gula darah Anda masih rendah setelah 2 jam atau gejala Anda tidak membaik, segera temui dokter atau pergi ke rumah sakit. |
| Jika Anda pingsan... | Jika Anda kehilangan kesadaran, mengalami kebingungan, atau kejang, keluarga atau teman Anda harus segera menghubungi layanan ambulans 1990 dan membawa Anda ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat. |
Satu hal yang perlu diingat. Saat kadar gula darah Anda sangat rendah, jangan takut untuk menaikkannya sedikit. Memiliki kadar gula darah tinggi untuk sementara waktu tidak akan terlalu berbahaya. Tetapi memiliki kadar gula darah yang sangat rendah bisa jauh lebih berbahaya.
Saran untuk diberikan kepada keluarga dan teman Anda
Jika Anda kehilangan kesadaran, merekalah yang akan merawat Anda. Jadi, berikan instruksi ini kepada mereka sebelumnya.
- Jika Anda kehilangan kesadaran, segera hubungi layanan ambulans 1990 atau bawa Anda ke Unit Perawatan Gawat Darurat (ETU) rumah sakit terdekat.
- Bicaralah dengan dokter Anda tentang suntikan yang disebut glukagon . Ini adalah hormon yang bekerja melawan insulin. Jika Anda sering mengalami gula darah rendah, tanyakan kepada dokter Anda tentang menyimpan satu suntikan glukagon di rumah.
- Jika Anda cukup sadar untuk mengikuti instruksi, mintalah mereka untuk memberi Anda minuman manis.
- Jika gejala Anda tidak membaik setelah sekitar satu jam, sarankan mereka untuk segera mencari bantuan medis.
Bagaimana situasi ini dapat dicegah?
Ada beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk memastikan hal ini tidak terjadi.
- Pertahankan jadwal yang konsisten: Biasakan untuk menyuntikkan insulin pada waktu yang sama setiap hari dan makan pada waktu yang sama. Ini akan memudahkan Anda untuk menjaga semuanya tetap teratur.
- Jangan melewatkan waktu makan: Bahkan jika Anda tidak lapar, makanlah sesuatu yang kecil saat waktu makan. Makanlah sesuatu seperti sepotong roti, segelas susu, atau sepotong buah. Jangan pernah melewatkan waktu makan setelah minum insulin.
- Dipersiapkan:Ingatlah bahwa situasi ini mungkin terjadi suatu hari nanti. Simpan sesuatu seperti permen toffee di tas, mobil, dan koper Anda.
- Beri tahu orang lain: Ceritakan kepada keluarga dan teman dekat Anda bagaimana perilaku Anda saat kadar gula darah rendah. Dengan begitu, mereka dapat bertindak cepat, meskipun Anda sendiri bingung.
- Kenakan Gelang Peringatan Medis: Gelang ini menunjukkan bahwa Anda adalah pengguna insulin. Gelang ini dapat membantu menyelamatkan hidup Anda dalam keadaan darurat.
Pesan Utama
- Mengonsumsi terlalu banyak insulin dapat menyebabkan kadar gula darah sangat rendah (hipoglikemia) yang berbahaya. Waspadai gejala seperti tangan gemetar, berkeringat, dan pusing.
- Begitu Anda merasakan gejala gula darah rendah, segera makan sesuatu yang manis (sebatang cokelat, minuman manis) dan periksa kembali kadar gula darah Anda dalam 15-20 menit.
- Jangan pernah melewatkan makan saat menggunakan insulin. Selalu sediakan sesuatu seperti permen di dekat Anda.
- Jika Anda kehilangan kesadaran atau berada dalam kondisi kritis, beri tahu keluarga dan teman-teman Anda sebelumnya untuk segera membawa Anda ke Unit Perawatan Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.
- Selalu bicarakan dengan dokter Anda tentang dosis insulin, cara penggunaan, dan apa yang harus dilakukan dalam keadaan darurat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment