Sangat menyebalkan, bukan, sembuh dari satu penyakit lalu terkena penyakit lain? "Mengapa ini terjadi padaku?" Anda mungkin pernah bertanya-tanya. Jika Anda terkena infeksi atau penyakit berturut-turut selama beberapa bulan terakhir, itu sangat menjengkelkan. Beberapa orang cepat sembuh bahkan hanya dengan flu, tetapi jika Anda sakit terus-menerus, pasti ada alasannya. Ini terjadi ketika sistem pertahanan tubuh kita, sistem imun , tidak berfungsi dengan baik. Hari ini, kita akan membahas mengapa ini terjadi dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.
Apa saja tanda-tanda infeksi yang sering terjadi?
Terkadang sangat jelas bahwa Anda mengalami infeksi berulang. Misalnya, jika Anda terus-menerus mengalami infeksi saluran kemih ( ISK ), itu mudah dipahami. Tetapi terkadang tidak begitu jelas.
Coba lihat apakah Anda memiliki pengalaman serupa:
- Pilek yang kambuh setelah sembuh: Anda terkena pilek atau flu, minum obat, dan merasa sedikit lebih baik. Tetapi dalam satu atau dua minggu, Anda merasa penyakit yang sama kembali kambuh.
- Herpes Zoster Berulang: Herpes zoster adalah ruam kulit yang menyakitkan yang disebabkan oleh virus yang sama dengan penyebab cacar air (virus Varicella-zoster). Setelah seseorang menderita cacar air, virus tersebut tetap tidak aktif di sel-sel saraf tubuh. Ketika sistem kekebalan tubuh kita melemah, virus dapat aktif kembali dan menyebabkan herpes zoster. Mengalami herpes zoster lebih dari sekali merupakan tanda bahwa seseorang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah.
- Pneumonia Berulang: Pneumonia adalah infeksi serius yang menyerang paru-paru. Jika seseorang menderita pneumonia, telah diobati dan sembuh total, lalu mengalaminya lagi sekitar sebulan kemudian, hal itu dianggap sebagai pneumonia berulang.
- Infeksi jamur atau ragi yang sering terjadi: Jika infeksi ragi vagina, terutama pada wanita, atau infeksi jamur di tempat-tempat seperti kuku dan kaki, membaik dengan pengobatan lalu muncul kembali setelah beberapa bulan, itu berarti sistem kekebalan tubuh Anda tidak mampu sepenuhnya menghilangkan agen infeksi dari tubuh Anda.
Nah, kenapa kamu terus-terusan sakit seperti ini?
Ada beberapa alasan mengapa kita sering terkena infeksi. Beberapa berkaitan dengan gaya hidup kita. Yang lain disebabkan oleh kondisi tertentu dalam tubuh kita. Mari kita lihat penyebab utamanya.
| Menyebabkan | Bagaimana pengaruhnya terhadap sistem kekebalan tubuh? |
|---|---|
| Kurang tidur | Saat kita tidur, tubuh kita memproduksi protein yang disebut sitokin. Protein ini penting untuk melawan infeksi dan peradangan. Ketika kita kurang tidur , produksi sel-sel pen melawan infeksi dan antibodi menurun. Hal ini dapat membuat kita lebih rentan terhadap penyakit dan membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih dari penyakit. |
| Merokok | Merokok secara langsung menekan sistem kekebalan tubuh. Merokok juga merusak paru-paru dan saluran pernapasan, membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi dan lebih mungkin terkena penyakit serius. |
| Konsumsi alkohol berlebihan | Mengonsumsi terlalu banyak alkohol melemahkan sistem pertahanan tubuh kita. Fungsi dan jumlah sel imun dapat menurun. Bahkan sekali minum berlebihan pun dapat melemahkan sistem imun untuk sementara waktu. |
| Tidak mencuci tangan | Tidak mencuci tangan setelah menggunakan kamar mandi, sebelum makan, dan sebelum menyentuh hidung atau mulut adalah penyebab utama infeksi yang sering terjadi. Anda mungkin berpikir bahwa Anda hanya sakit berulang kali, tetapi sebenarnya, Anda terinfeksi berbagai jenis virus. Sangat penting untuk mencuci tangan dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik . |
| Penyebab keturunan | Beberapa orang mungkin memiliki kecenderungan genetik untuk lebih mudah terkena infeksi daripada orang lain. Ini disebut "Kecenderungan Genetik". Penyakit seperti pneumonia dan infeksi saluran kemih dapat diturunkan dalam keluarga. |
| Masalah struktural pada tubuh | Kelainan bentuk atau posisi organ dalam tubuh juga dapat menyebabkan infeksi yang sering terjadi. Misalnya, seseorang dengan saluran kemih yang berbentuk tidak normal mungkin mengalami infeksi saluran kemih yang sering. |
| Diabetes | Kadar gula darah tinggi menciptakan lingkungan yang menguntungkan bagi mikroorganisme seperti ragi untuk berkembang biak. Penderita diabetes lebih mungkin mengalami infeksi vagina dan infeksi kulit. Mereka juga lebih mungkin mengalami infeksi, terutama di kaki, karena gangguan sirkulasi darah dan fungsi saraf. |
| Penyakit sistem imun | Ada dua jenis gangguan ini. Pertama adalah Gangguan Imunodefisiensi. Ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh lemah dan tidak mampu melawan infeksi. Kedua adalah Gangguan Autoimun. Ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang sel-sel tubuh sendiri. Contohnya termasuk Diabetes Tipe 1 dan Artritis Reumatoid. Kedua kondisi ini mengurangi kemampuan tubuh untuk melawan infeksi. |
| Mieloma multipel | Ini adalah jenis kanker yang menyerang sel plasma di sumsum tulang. Sel plasma adalah sel yang menghasilkan antibodi untuk melawan infeksi. Ketika penyakit ini terjadi, tubuh kesulitan melawan infeksi karena sel plasma abnormal diproduksi. Namun, ini adalah kondisi yang sangat jarang terjadi , sehingga tidak semua orang yang sering sakit perlu khawatir mengidapnya. |
Yang terpenting adalah jangan mencoba mendiagnosis diri sendiri berdasarkan alasan-alasan ini. Ini hanya untuk menambah pengetahuan Anda.
Alasan-alasan ini mungkin membuat Anda merasa sedikit takut. Anda mungkin berpikir, "Oh, saya tidak yakin apakah saya memiliki salah satu dari hal-hal ini." Tetapi jangan takut.Banyak dari kondisi ini dapat ditangani dengan baik. Yang terpenting adalah jika Anda merasa terus-menerus mengalami infeksi seperti ini, segera periksakan diri ke dokter untuk membicarakannya, melakukan tes jika perlu, dan mencari penyebab sebenarnya.
Pesan Utama
- Sering sakit bukanlah hal yang aneh, terutama dengan jenis infeksi yang sama, dan ini bisa menjadi tanda sistem kekebalan tubuh yang melemah.
- Perubahan gaya hidup sederhana seperti tidur yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi, dan menghindari merokok serta konsumsi alkohol berlebihan dapat sangat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.
- Jika penyakit seperti pilek, infeksi saluran kemih, dan infeksi jamur kulit terus berulang, jangan abaikan dengan anggapan "memang begitulah adanya."
- Yang terpenting: Jika Anda ragu tentang hal ini, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebabnya. Jangan mencoba menebak sendiri.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda