Apakah Anda juga mengalami bintik-bintik kecil di kulit yang terlihat seperti kulit ayam? Bisa jadi itu adalah Keratosis Pilaris! Mari kita bahas ini.

Pernahkah Anda memperhatikan adanya benjolan kecil dan kasar di tangan, terutama lengan atas, atau kaki, dan mungkin juga di wajah? Benjolan tersebut tampak seperti benjolan yang muncul saat Anda meluruskan rambut, dan beberapa orang menyebutnya 'kulit ayam'. Sebenarnya apa itu? Apakah ini sesuatu yang perlu ditakutkan? Hari ini kita akan membahas kondisi kulit yang disebut Keratosis Pilaris, yang umum terjadi pada kebanyakan orang, tetapi bisa sedikit mengganggu bagi sebagian orang.

Apa itu Keratosis Pilaris? Sederhananya...

Keratosis Pilaris adalah kondisi jinak, bukan kanker, yang menyebabkan benjolan kecil atau bintik-bintik pada kulit. Jika Anda memiliki kondisi ini, Anda mungkin akan melihat benjolan kecil dan tidak nyeri di sekitar folikel rambut Anda. Benjolan ini disebabkan oleh penumpukan protein yang disebut keratin secara berlebihan . Keratin adalah protein yang membantu membangun rambut, kuku, dan lapisan luar kulit kita (epidermis).

Benjolan keratosis pilaris ini dapat berwarna merah, cokelat, putih, atau bahkan sama warnanya dengan kulit Anda. Banyak orang juga menyebutnya "kulit ayam" karena terlihat seperti merinding.

Kondisi ini paling sering terlihat di lengan bagian atas , tetapi dapat terjadi di mana saja yang berbulu.

Siapa yang lebih mungkin mengembangkannya? Apa saja faktor risikonya?

Keratosis pilaris adalah kondisi yang paling sering terlihat pada bayi, balita, anak-anak, dan remaja . Kondisi ini juga dapat menjadi lebih umum selama masa pubertas.

Bayangkan saja, jika ada anggota keluarga yang memiliki kondisi ini, Anda pun lebih mungkin mengalaminya juga. Oleh karena itu, dokter dan peneliti medis percaya bahwa ciri genetik tertentu dapat menjadi penyebabnya.

Selain itu, Anda sedikit lebih mungkin terkena keratosis pilaris jika Anda memiliki hal-hal berikut:

• Jika Anda memiliki kulit yang cerah atau terang.
• Jika Anda memiliki penyakit kulit seperti eksim atau iktiosis vulgaris.
• ` (Asma)` (asma).
• ` (Hipotiroidisme)` (Untuk mereka yang memiliki fungsi tiroid rendah).
• `(Sindrom Cushing)`.
• ` (Diabetes Mellitus)` (Diabetes).
• `(Sindrom Down)`.
• Kegemukan.

Seberapa umumkah kondisi ini?

Faktanya, keratosis pilaris sangat umum . Bahkan saking umumnya, banyak dokter kulit menganggapnya lebih sebagai kondisi kulit daripada penyakit. Perhatikan ini: Antara 50% dan 80% anak muda dan sekitar 40% orang dewasa akan mengalami benjolan ini di beberapa titik dalam hidup mereka.

Bagaimana kondisi ini memengaruhi tubuh? Apa saja gejalanya?

Keratosis pilaris menyebabkan munculnya benjolan kecil yang berubah warna di sekitar folikel rambut. Namun, karena Anda tidak memiliki rambut di telapak tangan atau telapak kaki, benjolan ini tidak muncul di sana.

Ini tidak menyakitkan . Namun, bagi sebagian orang, hal ini dapat membuat mereka merasa sedikit malu, cemas tentang penampilan mereka, dan kehilangan kepercayaan diri. Terutama saat mengenakan pakaian berlengan pendek.

Apa saja gejala utamanya?

Hal utama yang akan Anda perhatikan jika Anda menderita keratosis pilaris adalah penampilannya seperti bercak stroberi, dengan banyak benjolan kecil, kasar, dan berubah warna di satu area . Terkadang Anda mungkin hanya melihat benjolan-benjolan ini, tanpa gejala lain. Namun, jika Anda mengalami gejala, gejala tersebut mungkin meliputi:

• Kulit gatal atau kering : terutama di bagian belakang lengan atas, kaki, atau bokong.
• Luka lepuh yang semakin parah, warnanya semakin gelap, dan semakin terlihat : Ini juga disebut "dermatitis lichenoid friksional." Artinya, kulit dapat menjadi lebih iritasi karena bergesekan dengan benda-benda seperti pakaian.
• Kulit menjadi kasar seperti amplas di bagian yang melepuh .
• Luka lepuh ini cenderung bertambah parah saat cuaca kering, terutama di musim dingin .

Penting: Gejala-gejala ini, seperti gatal dan kulit kering, juga dapat disebabkan oleh kondisi kulit lainnya. Misalnya, eksim, psoriasis, alergi, dan infeksi jamur juga dapat menyebabkan gejala-gejala ini. Jadi, jika Anda ragu, atau jika gejala-gejala ini berlanjut, sebaiknya periksakan diri ke dokter.

Mengapa ini terjadi? Apa alasannya?

Benjolan kecil yang Anda lihat pada keratosis pilaris sebenarnya adalah penumpukan protein yang disebut keratin . Kadang-kadang benjolan ini bisa disalahartikan sebagai jerawat kecil. Benjolan keratosis pilaris terbentuk karena protein keratin menyumbat pori-pori Anda, tempat rambut tumbuh, alih-alih rontok .

Sulit bagi dokter untuk menentukan secara pasti mengapa sebagian orang mengidapnya dan sebagian lainnya tidak. Namun, diyakini bahwa faktor genetik mungkin berperan.

Jika Anda memiliki kondisi kulit seperti eksim, Anda lebih mungkin mengembangkan keratosis pilaris. Eksim juga merupakan kondisi kulit kronis yang umum. Kondisi ini juga menyebabkan bercak kulit yang berubah warna dan gatal yang mungkin mereda seiring waktu dan kemudian muncul kembali.

Apakah ini disebabkan oleh kekurangan vitamin?

Keratosis pilaris diduga berhubungan dengan kekurangan vitamin A. Mengonsumsi suplemen vitamin A atau menggunakan krim yang mengandung sedikit vitamin A dapat membantu meringankan keratosis pilaris. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan hal tersebut.

Apakah keratosis pilaris menular? Apakah berbahaya?

Tentu tidak! Ini bukan penyakit menular. Anda tidak bisa tertular dari menyentuh seseorang yang mengidapnya atau menggunakan handuk yang mereka gunakan. Dari sekian banyak jenis benjolan dan gumpalan yang dapat muncul di kulit Anda, keratosis pilaris adalah salah satunya yang tidak berbahaya dan tidak menimbulkan iritasi .

Bagaimana dokter bisa mengenali hal ini?

Dokter atau bidan Anda biasanya dapat mendiagnosis keratosis pilaris hanya dengan memeriksa kulit Anda . Karena sangat mudah didiagnosis, pengujian medis yang ekstensif biasanya tidak diperlukan. Diagnosis dapat dilakukan dengan melihat lokasi benjolan dan penampilannya.

Namun, jika dokter memiliki keraguan, mereka mungkin akan melakukan tes alergi atau biopsi, yang melibatkan pengambilan sepotong kecil kulit dan memeriksanya.

Lokasi utama tempat lepuhan dapat terlihat (Lokasi)

Benjolan keratosis pilaris paling sering terlihat di tangan, terutama lengan atas . Namun, benjolan ini juga dapat muncul di area berbulu lainnya, seperti:

• Wajah (pipi, leher, bawah mata)
• Kaki (paha)
• Di luar
• Dada
• Pantat
• Lengan bawah

Karakteristik lepuh

Anda dapat mengetahui banyak hal tentang seperti apa benjolan kulit Anda berdasarkan penampilan dan sifatnya. Benjolan keratosis pilaris terlihat seperti ini:

• Tidak nyeri : Jika Anda merasakan nyeri atau ketidaknyamanan saat menekan lepuhan, kemungkinan besar itu bukan keratosis pilaris.
• Gatal atau kering : Lepuhan dan kulit di sekitarnya mungkin terasa gatal dan kering.
• Kasar : Saat disentuh, terasa kasar, seperti amplas.
• Perubahan warna : Tergantung pada warna kulit alami Anda, lepuhan ini mungkin tampak sewarna kulit, merah, putih, cokelat, cokelat tua, atau bahkan hitam.

Apakah saya perlu dokter spesialis untuk mendiagnosis ini?

Pada umumnya, dokter keluarga Anda dapat mendiagnosisnya. Namun, beberapa orang akan menemui dokter kulit untuk pengobatan keratosis pilaris.

Bagaimana cara menghilangkan keratosis pilaris? Apa saja pengobatannya?

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, keratosis pilaris tidak berbahaya . Oleh karena itu, biasanya tidak perlu diobati. Bagi sebagian orang , benjolan ini menghilang dengan sendirinya pada usia 30 tahun atau menjadi jauh lebih kecil dan kurang terlihat . Selain itu, bagi sebagian orang, benjolan ini mungkin menghilang selama musim panas dan hanya muncul kembali di musim dingin.

Namun, jika lepuhan ini mengganggu atau menyebabkan ketidaknyamanan, pelembap, krim, dan perawatan kulit yang lembut dapat membantu mengurangi gejalanya.

Perawatan yang mungkin direkomendasikan dokter:

• Losion pelembap yang dijual bebas tersedia di apotek:
• Keratosis pilaris dapat memburuk ketika kulit kering. Oleh karena itu, penggunaan pelembap dapat membantu mempertahankan kelembapan kulit, melembutkan lepuhan, dan mengurangi kemunculannya.
• Oleskan pelembap beberapa kali sehari. Sebaiknya oleskan setelah mandi, terutama saat kulit Anda masih sedikit lembap .
• Pelembap yang mengandung amonium laktat dan asam alfa hidroksi, seperti krim AmLactin® atau CeraVe SA®, paling baik untuk kulit kasar, bersisik, dan mereka yang memiliki keratosis pilaris.
• Krim obat :
• Dokter Anda dapat memberi tahu Anda apakah pelembap dengan resep dokter cocok untuk Anda.
• Krim yang mengandung bahan-bahan seperti urea, asam alfa hidroksi, asam salisilat, dan asam glikolat terkadang dapat mengurangi kemunculan keratosis pilaris.
• Krim yang mengandung vitamin A, seperti Retin-A®, dapat membantu mengurangi penumpukan keratin yang menyebabkan keratosis pilaris.
• Namun, menggunakan produk ini secara berlebihan bukanlah ide yang baik. Melakukannya dapat membahayakan kulit, menyebabkan kemerahan dan peradangan yang lebih parah.
• Mengelupas Kulit dengan Lembut :
• Saat mandi atau berendam, gunakan loofah, kain lap, atau gel atau scrub pengelupas untuk menggosok area yang melepuh secara lembut dengan gerakan melingkar, tanpa menggunakan tenaga .
• Jangan digosok terlalu keras. Melakukan hal itu dapat membuat kulit semakin merah dan memperburuk kondisi.
• Perawatan laser :
• Perawatan ini membantu mengurangi perubahan warna kulit yang disebabkan oleh keratosis pilaris. Perawatan laser dilakukan oleh dokter kulit.
• Perawatan kulit lembut :
• Bagi banyak orang, melakukan perubahan kecil pada rutinitas harian dan menjaga kulit agar tidak kering dapat membantu mengurangi keratosis pilaris. Perubahan-perubahan ini meliputi:
• Mengurangi waktu mandi (15 menit atau kurang).
• Saat mandi atau berendam, gunakan air hangat kuku , bukan air yang sangat panas.
• Gunakan sabun atau sabun mandi cair yang lembut dan berfungsi sebagai pengelupas kulit saat mandi.
• Menggunakan pelembap udara membantu menjaga kelembapan kulit.
• Oleskan pelembap setiap hari.

Perawatan apa saja yang bisa dilakukan di rumah?

Pengobatan rumahan tidak akan sepenuhnya menyembuhkan keratosis pilaris. Namun, pengobatan rumahan dapat membantu menjaga kesehatan kulit yang melepuh, sehingga lepuhan tersebut mungkin menjadi kurang terlihat.

Meskipun pengobatan rumahan ini aman bagi kebanyakan orang, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba salah satunya, karena beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadapnya.

• Cuka sari apel : Cuka sari apel mengandung asam malat, sejenis asam alfa hidroksi (AHA). Asam ini secara alami mengangkat sel-sel kulit mati. Jika Anda memiliki kulit sensitif, campurkan cuka sari apel dengan jumlah air yang sama. Rendam kapas dalam campuran tersebut dan oleskan pada area yang melepuh.
• Soda kue : Soda kue juga merupakan pembersih kulit alami. Campurkan dua sendok teh soda kue dengan sedikit air hangat untuk membuat pasta. Oleskan pada area yang melepuh dan gosok perlahan dengan gerakan memutar selama sekitar lima menit. Kemudian bilas dan tepuk-tepuk hingga kering.
• Minyak kelapa : Banyak orang menggunakan minyak kelapa murni sebagai pelembap untuk kulit mereka. Minyak kelapa juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri, yang dapat membantu mengurangi perubahan warna kulit dan peradangan.
• Air : Keratosis pilaris meningkat ketika kulit kering. Oleh karena itu, minum cukup air dan cairan sepanjang hari akan membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan mengurangi munculnya lepuhan keratosis pilaris.

Namun ingat, perawatan keratosis pilaris ini bersifat sementara . Jika Anda ingin terus melihat hasil yang baik, Anda harus melanjutkan perawatan ini. Beberapa orang mungkin tidak mendapatkan hasil yang memuaskan dari perawatan ini. Untungnya, keratosis pilaris tidak berbahaya, hanya sedikit mengganggu. Kondisi ini tidak akan menyebabkan kerusakan jangka panjang pada kulit Anda.

Yang terpenting: Jangan menusuk, mengorek, atau memencet lepuhan keratosis pilaris Anda. Melakukan hal itu dapat menyebabkan jaringan parut dan infeksi.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan agar lepuhan ini hilang?

Meskipun sudah diobati, butuh waktu agar lepuhan keratosis pilaris sembuh. Jika Anda mengikuti rencana pengobatan dengan benar, Anda akan mulai melihat perbaikan dalam waktu empat hingga enam minggu .

Bahkan tanpa pengobatan, bagi kebanyakan orang , lepuhan ini mulai berkurang di pertengahan usia 20-an, dan biasanya menghilang sepenuhnya pada usia 30 tahun .

Apakah keratosis pilaris dapat dicegah?

Sayangnya, tidak ada cara untuk mencegah hal ini sepenuhnya. Namun, menjaga kulit tetap kering dan menggunakan produk perawatan kulit yang lembut dapat membantu mengurangi munculnya lepuhan ini.

Kapan saya harus menemui dokter?

Jika Anda telah memulai rencana perawatan dan belum melihat perbaikan setelah empat hingga enam minggu, atau jika keratosis pilaris Anda memengaruhi kepercayaan diri Anda, temui dokter Anda. Jika Anda merasa depresi karenanya, bicarakan juga dengan dokter Anda.

Pertanyaan apa saja yang sebaiknya Anda ajukan kepada dokter?

Saat Anda pergi menemui dokter, Anda dapat mengajukan pertanyaan seperti ini:

• "Dokter, bagaimana tepatnya Anda bisa mengetahui apakah saya menderita keratosis pilaris?"
• "Jika ini bukan keratosis pilaris, kondisi kulit apa lagi yang mungkin?"
• "Perawatan seperti apa yang Anda rekomendasikan yang dapat dilakukan di rumah atau dibeli di apotek?"
• "Apakah ada krim atau salep yang bisa Anda resepkan?"
• "Apakah saya memerlukan perawatan yang lebih serius?"

Apakah ada hubungan antara intoleransi gluten dan keratosis pilaris?

Salah satu gejala alergi gluten adalah ruam kulit yang mirip dengan keratosis pilaris. Namun, penelitian belum mengkonfirmasi bahwa alergi gluten menyebabkan keratosis pilaris .

Pesan yang dapat kita ambil dari ini adalah

Keratosis Pilaris adalah kondisi kulit umum yang tidak mengancam jiwa dan seringkali sembuh dengan sendirinya. Biasanya tidak menimbulkan gejala utama. Namun, jika Anda mengalami ketidaknyamanan seperti gatal, kulit kering, atau jika hal itu mengganggu penampilan Anda (memengaruhi kepercayaan diri Anda), Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter . Ada beberapa perawatan yang dapat membantu memperbaiki penampilan kulit Anda. Yang terpenting adalah berbicara dengan dokter Anda dan memutuskan apa yang terbaik untuk kulit Anda. Jangan khawatir, Anda tidak sendirian!

Keratosis Pilaris, Penyakit Kulit, Kulit Ayam, Kulit Melepuh, Keratin, Perawatan Kulit, Kulit Kering