Apakah Anda mendengarkan musik dengan volume keras? Apa yang terjadi pada telinga Anda? (Gangguan Pendengaran Akibat Paparan Suara) Mari kita bahas ini!

Apa? Kamu mau bicara sedikit lebih keras? Ah... Apakah kamu bertanya apakah mendengarkan musik keras atau suara keras dapat merusak telinga kita? Kamu mungkin salah satu orang yang mendengarkan musik dengan headphone dan volume dinaikkan maksimal, kan? Atau mungkin ibu atau ayahmu pernah berkata, "Kecilkan volumenya! Kalau tidak, pendengaranmu akan hilang!" Sebenarnya, mereka benar. Karena suara keras (bukan hanya musik, tetapi juga suara dari mesin pemotong rumput dan mesin jet) dapat merusak pendengaran kita, baik sementara maupun permanen.

Apa arti gangguan pendengaran?

Sederhananya, gangguan pendengaran adalah ketidakmampuan untuk mendengar sesuatu sebaik orang dengan pendengaran normal. Bagi sebagian orang, ini mungkin berarti sedikit gangguan pendengaran. Tetapi bagi yang lain, bisa jadi kehilangan pendengaran total. Bayangkan betapa menjengkelkannya ketika Anda tidak dapat mendengar apa yang dikatakan teman Anda dan harus bertanya "Apa yang dia katakan?" beberapa kali tanpa benar-benar mendengarnya.

Telinga kita adalah organ yang sangat kompleks dan halus. Telinga terdiri dari tiga bagian: telinga luar, telinga tengah, dan telinga dalam. Ketika suara masuk, gelombang getaran melewati telinga luar, melewati tulang-tulang halus telinga tengah, dan kemudian menuju telinga dalam. Telinga dalam merupakan tempat sel-sel rambut kecil yang mendeteksi suara dan mengirimkan sinyal ke otak . Sel-sel ini bekerja seperti mikrofon. Jadi, suara keras dapat merusak sel-sel rambut yang halus ini. Setelah hilang, sel-sel tersebut tidak akan tumbuh kembali. Itulah masalahnya.

Seberapa besar kebisingan yang tidak dapat ditoleransi oleh telinga kita?

Nah, jika kebisingan di tempat Anda begitu keras sehingga Anda harus berteriak untuk berbicara dengan seseorang, maka ada kemungkinan besar telinga Anda berisiko. Atau, jika Anda mendengarkan musik melalui headphone dan volumenya begitu keras sehingga orang di sebelah Anda dapat mendengarnya, itu juga bukan pertanda baik.

Ingat: Semakin keras suara dan semakin lama waktu paparannya, semakin besar kerusakan yang akan terjadi pada telinga Anda.

Apa itu gangguan pendengaran sementara dan apa itu gangguan pendengaran permanen?

Ketika Anda tiba-tiba terpapar suara keras, misalnya, jika Anda berada di pesta dengan musik keras yang diputar selama berjam-jam, Anda mungkin mengalami gangguan pendengaran sementara (THL) . Ketika ini terjadi, Anda mungkin tidak dapat mendengar secara normal untuk sementara waktu. Telinga Anda mungkin terasa penuh dan berat.

Selain itu, Anda mungkin mengalami kondisi yang disebut 'tinnitus' . Secara medis, ini dikenal sebagai suara dering terus-menerus yang berasal dari dalam telinga, seperti "dering... dering..." dan "kunci... kunci...". Bagi sebagian orang, ini mungkin terdengar seperti angin bertiup. Ini sangat mengganggu. Tetapi jangan khawatir, sebagian besar waktu ini adalah gangguan pendengaran sementara, dan 'tinnitus' akan membaik dalam satu atau dua hari.

Namun, jika Anda terus mendengarkan musik keras hari demi hari, minggu demi minggu, bulan demi bulan, atau jika Anda terpapar suara keras lainnya, gangguan pendengaran ini dapat menjadi permanen . Itu berarti, seperti yang disebutkan sebelumnya, pendengaran Anda tidak akan pernah sebaik sebelumnya karena sel-sel rambut yang rusak tidak akan pernah tumbuh kembali. Hal ini dapat terjadi secara bertahap, sehingga Anda mungkin bahkan tidak menyadarinya pada awalnya.

Mari kita lihat contoh kecil?

Bayangkan, Kasun adalah seorang anak sekolah. Dia selalu memakai earphone dan mendengarkan musik dengan volume penuh. Teman-temannya mengatakan bahwa dia tidak bisa mendengar apa yang dikatakan guru di kelas. Awalnya, Kasun tidak terlalu memperhatikannya. Tetapi setelah beberapa waktu, dia mulai mendengar suara samar yang berasal dari telinganya saat tidur di malam hari. Baru setelah dia memeriksakannya ke dokter, dia mengetahui bahwa telinganya sedikit rusak karena mendengarkan musik dengan volume tinggi. Untungnya, kerusakan itu bersifat sementara bagi Kasun. Tetapi dokter berkata, "Jika kamu melakukannya lagi, kamu bisa kehilangan pendengaranmu secara permanen."

Siapa yang lebih berisiko?

Siapa pun yang terpapar suara yang sangat keras berisiko.

• Pekerja konstruksi: Suara dari mesin yang mereka gunakan sangat keras.
• Orang-orang yang bekerja di pabrik: Suara dari beberapa mesin sangat mengganggu.
• Para musisi dan penonton konser: Suara dari pengeras suara besar langsung mengenai telinga Anda.
• Pengguna headphone/earbud yang sering: Ini sangat umum sekarang, terutama di kalangan anak muda. Kerusakannya lebih besar karena suara langsung masuk ke telinga.
• Orang-orang yang menggunakan peralatan seperti mesin pemotong rumput dan gergaji mesin juga berisiko.

Bayangkan, beberapa musisi terkenal juga kehilangan pendengaran dan mengalami tinnitus yang terus-menerus. Mereka telah membicarakannya secara terbuka. Betapa besarnya masalah ini bagi seseorang yang membutuhkan pendengarannya untuk menciptakan dan menikmati musik, bukan? Itulah mengapa beberapa musisi favorit Anda menggunakan pelindung telinga khusus saat mereka bernyanyi dan bermain musik.

Jadi bagaimana cara kita merawat telinga kita?

Oke, jadi apa yang bisa kita lakukan untuk menghindari situasi berbahaya ini dan melindungi kesehatan telinga kita? Tidak perlu khawatir, jika kita mengikuti beberapa langkah sederhana, kita dapat mengurangi risiko ini secara signifikan.

1. Kecilkan volume: Ini adalah hal terpenting. Jika Anda menggunakan headphone atau earbud, usahakan untuk menjaga volume di bawah 60% dari level maksimum . Selain itu, jangan mendengarkan selama berjam-jam tanpa henti. Istirahatkan telinga Anda setiap satu jam sekali. Selain itu, atur juga volume sistem audio mobil dan rumah Anda.

2. Gunakan pelindung telinga:Jika Anda bekerja di lingkungan yang bising (misalnya, pabrik, lokasi konstruksi), atau menggunakan mesin pemotong rumput atau perkakas listrik, pastikan Anda mengenakan penyumbat telinga atau penutup telinga . Anda dapat membelinya di apotek atau toko peralatan rumah tangga.

3. Berhati-hatilah di konser: Jika Anda pergi ke konser, jangan berdiri terlalu dekat dengan pengeras suara. Jika memungkinkan, bawalah penyumbat telinga. Bahkan ada penyumbat telinga khusus yang dibuat khusus untuk musisi dan penonton konser. Alat ini memblokir gelombang berbahaya tanpa mengurangi kualitas suara.

4. Istirahatkan telinga Anda: Jangan terus-menerus menggunakan headphone atau earbud di telinga. Kita perlu memberi telinga kita kesempatan untuk beristirahat dan merasa bebas.

5. Jaga jarak: Usahakan untuk tetap sejauh mungkin dari sumber suara. Semakin jauh jaraknya, semakin kurang terdengar suara tersebut.

Kapan kita harus menemui dokter?

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, sebaiknya periksakan diri ke dokter:

• Jika terdapat bunyi dering terus-menerus di telinga (Tinnitus).
• Jika Anda merasa pendengaran Anda terganggu, atau jika Anda terus-menerus harus bertanya "Apa yang tadi Anda katakan?" ketika orang lain berbicara kepada Anda.
• Jika Anda mengalami sakit telinga atau ada cairan yang keluar dari telinga Anda.
• Jika Anda tiba-tiba merasa pendengaran Anda hilang.

Di saat-saat seperti ini, sebaiknya Anda menemui dokter spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan (spesialis THT) . Mereka dapat memeriksa telinga Anda, melakukan tes pendengaran jika perlu, dan mengetahui secara pasti apa yang salah dengan Anda. Kemudian mereka dapat memberikan saran dan pengobatan yang diperlukan.

Jadi, apa hal terpenting yang perlu kita ingat?

Sederhananya, telinga kita sangat berharga. Jika Anda menjaga telinga Anda sekarang, Anda tidak perlu bertanya pada diri sendiri, "Apa yang baru saja Anda katakan?" nanti. Suara keras seperti musuh yang merusak bagian-bagian halus telinga kita. Oleh karena itu, mari kita jaga telinga kita dengan mengurangi volume sebisa mungkin dan menggunakan penutup telinga bila perlu.

Ingatlah, pendengaran adalah salah satu sumber daya paling berharga yang kita miliki dalam hidup. Merupakan tanggung jawab kita untuk melindunginya!

Jika Anda memiliki pertanyaan lain tentang hal ini, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Mereka akan dapat memberikan informasi lebih lanjut. Jaga kesehatan!

` Gangguan pendengaran, suara keras, kehilangan pendengaran, tinnitus, penggunaan headphone, pelindung telinga, Gangguan Pendengaran Akibat Suara Keras