Apakah Anda juga merasa pusing saat tiba-tiba berdiri? Bisa jadi itu adalah (Hipotensi Ortostatik)! Mari kita bicarakan.

Apakah Anda merasa pusing atau kepala terasa ringan saat tiba-tiba berdiri, baik saat duduk maupun berbaring? Terkadang Anda bahkan merasa seperti akan pingsan untuk sementara waktu, bukan? Inilah kondisi yang akan kita bahas hari ini, yang disebut "Hipotensi Ortostatik". Beberapa orang juga menyebutnya "Hipotensi Postural". Jangan khawatir, ini adalah sesuatu yang dapat terjadi pada banyak orang, terutama seiring bertambahnya usia. Mari kita bahas ini secara detail dan sederhana.

Apa itu `(Hipotensi Ortostatik)`? Sederhananya...

Sederhananya, `(Hipotensi Ortostatik)` adalah kondisi ketika tekanan darah Anda tiba-tiba turun saat Anda berdiri dari posisi duduk atau berbaring. Bayangkan, Anda sedang duduk di kursi membaca koran dan tiba-tiba berdiri karena seseorang sedang berbicara. Saat itulah Anda merasa pusing. `(Ortostatik)` mengacu pada posisi tegak. `(Hipotensi)` mengacu pada tekanan darah rendah. Jadi, ini adalah kondisi ketika tekanan darah Anda turun saat Anda mengubah posisi.

Jadi, apa itu tekanan darah?

Kita sering mendengar tentang tekanan darah, atau "Tekanan Darah". Ini mengukur tekanan yang diberikan darah pada dinding arteri saat jantung kita berdetak. Ini mirip dengan tekanan yang diberikan air pada pipa saat mengalir melalui pompa air. Tekanan ini diukur dalam milimeter merkuri "(mmHg)".

Saat kamu pergi ke dokter, mereka akan menyebutkan dua angka ketika memeriksa tekanan darahmu, kan?

• Angka di atas `(Sistolik)`: Ini merujuk pada tekanan saat jantung Anda berdetak dan memompa darah ke dalam pembuluh darah Anda.
• Angka paling bawah `(Diastolik)`: Ini merujuk pada tekanan di arteri antara dua detak jantung, yaitu, ketika jantung sedikit rileks.

Dokter menuliskannya sebagai angka atas/angka bawah (misalnya 120/80 mmHg). Tekanan darah sehat kebanyakan orang kurang dari 120/80 mmHg. Angka di bawah 90/60 mmHg dianggap sebagai tekanan darah rendah.

Seberapa besar penurunan tekanan darah pada "Hipotensi Ortostatik"?

Tidak ada nilai pasti untuk ini. Namun, dokter menentukannya dengan melihat tekanan darah normal Anda dan seberapa banyak tekanan darah turun saat Anda berdiri. Umumnya, jika angka atas "Sistolik" turun 20 mmHg atau angka bawah "Diastolik" turun 10 mmHg dalam waktu tiga menit setelah berdiri , hal itu dianggap sebagai "Hipotensi Ortostatik".

Siapa yang lebih mungkin mengalami hipotensi ortostatik?

Kondisi ini sebenarnya dapat berkembang pada siapa saja, tetapi menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia. Faktor-faktor berikut dapat meningkatkan risiko Anda terkena kondisi ini:

• Anemia atau kekurangan vitamin B12: Kondisi ini dapat terjadi ketika terjadi penurunan volume darah atau penurunan kadar vitamin B12.
• Dehidrasi akibat penggunaan obat pencahar, muntah, atau diuretik: Ketika jumlah air dalam tubuh berkurang, tekanan darah dapat turun.
• Masalah endokrin:Kondisi seperti diabetes, penyakit tiroid, dan penyakit Addison.
• Kondisi jantung: Hal-hal seperti gangguan irama jantung (aritmia), penyakit katup jantung.
• Obat-obatan tertentu: Kondisi ini juga dapat disebabkan oleh obat-obatan tertentu yang diminum untuk mengatasi tekanan darah tinggi, penyakit jantung, atau depresi.
• Masalah neurologis: Penyakit seperti penyakit Parkinson dan demensia.
• Kehamilan: Terutama dalam 24 minggu pertama.
• Berbaring di tempat tidur dalam waktu lama karena sakit: Seperti istirahat total di tempat tidur selama kehamilan.

Bayangkan, Paman Somapala dari desa kita. Dia menderita diabetes dan minum obat untuk tekanan darah tinggi. Dia bilang dia merasa pusing saat bangun tidur di pagi hari. Orang-orang seperti itu lebih mungkin mengembangkan kondisi ini.

Seberapa umumkah kondisi ini?

Hipotensi ortostatik memengaruhi sekitar 20% lansia , terutama mereka yang tinggal di panti jompo. Kondisi ini juga umum terjadi pada orang yang telah lama terbaring di tempat tidur, dan pada ibu baru yang baru melahirkan. Hipotensi ortostatik juga dapat terjadi pada remaja yang sedang mengalami percepatan pertumbuhan.

Apa saja gejala dari hal ini?

Hipotensi ortostatik seringkali paling mudah dikenali dan gejalanya lebih parah di pagi hari. Hal ini karena tekanan darah kita biasanya sedikit lebih rendah saat kita bangun tidur di pagi hari.

Sebagian orang mungkin tidak menunjukkan gejala sama sekali. Bagi yang lain, gejala-gejala ini memburuk saat cuaca panas, demam, atau mandi air panas.

Gejala utamanya adalah pusing atau kepala terasa ringan saat berdiri . Gejala ini akan hilang saat Anda duduk atau berbaring kembali. Beberapa orang bahkan mungkin kehilangan kesadaran (sinkop).

Gejala lainnya adalah:

• Penglihatan kabur
• Nyeri dada, nyeri bahu, atau nyeri leher
• Kesulitan berkonsentrasi
• Kelelahan atau kelemahan
• Sakit kepala (Maaf, ada kata dari bahasa lain yang secara tidak sengaja terselip di sini. Kata yang benar: Sakit kepala )
• Jantung berdebar-debar
• Mual atau merasa panas dan berkeringat
• Sesak napas / Dispnea

Mengapa `(Hipotensi Ortostatik)` ini terjadi? Apa penyebabnya?

Saat kita duduk atau berbaring, darah di pembuluh darah kaki kita mengalir dengan mudah kembali ke jantung. Tetapi ketika kita berdiri, gravitasi mempersulit darah di kaki dan telapak kaki kita untuk mencapai jantung. Hal ini mengurangi jumlah darah yang dapat dipompa ke jantung, organ lain, dan otot. Akibatnya, tekanan darah kita turun sementara.

Ada beberapa alasan untuk hal ini:

• Jantungmu tidak mampu memompa darah yang cukup.
• Sistem saraf otonom Anda (yang biasanya mengatur tekanan darah) tidak berfungsi dengan baik.
• Jika Anda memiliki penyakit seperti penyakit Parkinson, demensia Lewy body, atau atrofi sistem multipel .
• Jika Anda telah berada dalam posisi yang sama (misalnya berbaring) untuk waktu yang lama (seperti istirahat total di tempat tidur selama kehamilan).
• Jika volume darah Anda berkurang karena kehilangan darah atau cairan (dehidrasi).
• Jika Anda memiliki masalah dengan kelenjar adrenal Anda .
• Karena cara tubuh Anda bereaksi terhadap obat tertentu yang Anda konsumsi .

Bagaimana cara mendiagnosis hipotensi ortostatik secara akurat?

Saat Anda pergi ke dokter, mereka akan mengukur tekanan darah Anda terlebih dahulu saat Anda duduk, kemudian berbaring, dan kemudian berdiri. Tidak hanya itu, mereka juga akan menanyakan tentang kondisi medis Anda dan obat-obatan yang Anda konsumsi.

Selain itu, satu atau lebih dari tes berikut dapat dilakukan:

• Tes darah: Memeriksa kondisi seperti diabetes dan anemia.
• Ekokardiogram (Echocardiogram / echo): Melihat bagaimana jantung memompa darah.
• Elektrokardiogram (EKG): Mencari perubahan pada irama jantung.
• Tes stres latihan: Ukur detak jantung Anda saat Anda berolahraga.
• Perangkat EKG portabel / monitor Holter: Mengukur irama jantung sepanjang hari.
• Tes meja miring: Tes yang aman untuk mengukur tekanan darah, detak jantung, dan irama jantung dengan cara meminta Anda berbaring di atas meja dan memiringkan meja ke posisi vertikal.

Apa saja pengobatan untuk hipotensi ortostatik?

Pengobatan tergantung pada penyebab kondisi ini.

Berikut ini dapat dilakukan sebagai pengobatan:

• Jika terdapat penyakit atau kondisi yang menyebabkan hipotensi ortostatik, obati penyakit atau kondisi tersebut.
• Mengubah dosis obat yang menyebabkan kondisi ini atau beralih ke obat lain (ini harus dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter Anda).
• Jika Anda sedang menjalani istirahat total di tempat tidur, biasakanlah duduk di tempat tidur.
• Kenakan stoking elastis. Ini mengurangi penumpukan darah di kaki.
• Jika Anda mengalami dehidrasi, minumlah banyak air dan cairan yang mengandung garam.

Obat apa yang diberikan untuk ini?

Hal ini seringkali dapat dikendalikan dengan perubahan gaya hidup. Namun, beberapa orang mungkin perlu mengonsumsi obat-obatan untuk meningkatkan volume darah dan tekanan darah. Meskipun demikian, hal ini sangat jarang terjadi.

Beberapa jenis obat tersebut antara lain:

• `Droxidopa`
• Agen perangsang eritropoiesis (ESA) (misalnya Procrit® atau Epogen®)
• `Desmopressin (Nocdurna® atau `DDAVP®)`
• `Octreotide (Bynfezia Pen™` atau `Mycapssa®)`
• Fludrokortison
• `Midodrin hidroklorida`
• `Piridostigmin (Mestinon®` atau `Regonol®)`

Penting: Obat-obatan ini hanya boleh dikonsumsi atas saran dokter. Mengonsumsi obat sendiri dapat menimbulkan konsekuensi berbahaya.

Apakah ada efek samping dari pengobatan ini?

Beberapa obat yang digunakan untuk hipotensi ortostatik dapat menyebabkan efek samping seperti:

• Mati rasa
• Gatal
• Sakit kepala
• Pembengkakan
• Kadar kalium rendah
• Gagal jantung (ini sangat jarang terjadi)

Oleh karena itu, penting untuk menerima perawatan di bawah pengawasan dokter.

Apa saja komplikasi yang dapat terjadi akibat hipotensi ortostatik?

Orang dengan kondisi ini mungkin memiliki peningkatan risiko untuk hal-hal berikut:

• Patah tulang atau cedera kepala (gegar otak) dapat terjadi akibat jatuh saat pusing atau tidak sadarkan diri .
• Hipotensi postprandial: Ini adalah penurunan tekanan darah dalam waktu 30 menit hingga dua jam setelah makan (terutama makanan yang tinggi karbohidrat).
• Jika tekanan darah terus terlalu rendah, syok atau kegagalan organ dapat terjadi (ini sangat jarang terjadi).
• Risiko stroke atau penyakit jantung akibat fluktuasi tekanan darah .
• Hipotensi supine: Ini berarti tekanan darah turun saat berbaring (ini dapat disebabkan oleh beberapa obat).

Apa yang terjadi jika saya mengalami `(Hipotensi Ortostatik)`?

Banyak orang dapat mengendalikan gejala kondisi ini (Hipotensi Ortostatik) dengan mengikuti beberapa tindakan pencegahan. Misalnya, Anda harus meluangkan waktu saat bangun tidur. Hal ini sangat kecil kemungkinannya menyebabkan masalah serius jangka panjang.

Apakah mustahil untuk pulih sepenuhnya dari kondisi ini?

Tidak ada "obat" untuk hipotensi ortostatik. Namun, gejalanya sebagian besar dapat dikendalikan dengan mengikuti saran yang diberikan dokter Anda. Saran ini mungkin meliputi:

• Mengonsumsi obat yang diresepkan dengan benar.
• Makanlah dalam porsi kecil, bukan dalam porsi besar sekaligus.
• Minumlah banyak air dan cairan.
• Mengenakan jenis kaus kaki khusus (kaus kaki kompresi).

Bagaimana cara mengurangi risiko hipotensi ortostatik?

Jika Anda mengalami pusing seperti ini, mengikuti langkah-langkah berikut dapat membantu mengurangi gejalanya:

• Kendalikan suhu tubuh Anda: Jangan mandi dengan air yang terlalu panas.
• Jaga tubuh tetap terhidrasi: Minumlah banyak air. Batasi konsumsi alkohol. Jangan makan makanan berat dengan banyak karbohidrat sekaligus.
• Saat tidur, posisikan kepala Anda sedikit lebih tinggi: gunakan satu atau dua bantal tambahan, atau tinggikan bagian kepala kasur sedikit.
• Persiapan sebelum bangun: Luangkan waktu sejenak untuk berdiri dari posisi duduk atau berbaring. Siapkan sesuatu yang kokoh untuk dipegang saat Anda bangun.
• Latih otot Anda: Jika Anda harus berdiri dalam waktu lama, alih-alih berdiri diam, lakukan jalan-jalan singkat dengan mengangkat kaki secara bergantian. Sebelum berdiri, lakukan latihan isometrik (misalnya, meremas bola karet kecil). Ini dapat sedikit meningkatkan tekanan darah Anda.
• Perbaiki sirkulasi dan tekanan darah: Kenakan stoking kompresi khusus atau korset perut.

Kapan saya harus menemui dokter?

Jika Anda sering merasa pusing saat berdiri, Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter . Meskipun ini hanya terjadi sesekali, ada baiknya memberi tahu dokter Anda tentang hal ini.

Kapan saya harus pergi ke Unit Perawatan Gawat Darurat (ETU) ?

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera cari pertolongan medis :

• Nyeri dada.
• Terjatuh atau pingsan.
• Masalah keseimbangan atau koordinasi.
• Jika terdapat dugaan patah tulang atau cedera kepala akibat jatuh.
• Jika feses Anda berdarah atau berwarna hitam.
• Tanda-tanda syok (tubuh dingin, berkeringat, napas cepat, kulit kebiruan, denyut nadi lemah).

Pertanyaan apa saja yang sebaiknya saya ajukan kepada dokter?

Saat Anda pergi menemui dokter, Anda dapat mengajukan pertanyaan seperti ini:

• Mengapa saya mengalami kondisi yang disebut "Hipotensi Ortostatik"?
• Apa pengobatan terbaik untuk ini?
• Apakah gejala-gejala ini disebabkan oleh obat yang saya minum? Haruskah saya mengganti obat saya?
• Perubahan apa yang harus saya lakukan untuk mengatasi gejala-gejala ini?
• Tanda-tanda komplikasi apa yang harus saya waspadai?

Apakah `(Hipotensi Ortostatik)` dan `(Sindrom Takikardia Postural - POTS)` adalah hal yang sama?

Gejala kondisi yang disebut `(Sindrom Takikardia Postural)` atau `(POTS)` mirip dengan `(Hipotensi Ortostatik)`. Dalam kedua kasus, pusing dan pingsan dapat terjadi saat berdiri. Namun, pada `(POTS)`, selain penurunan tekanan darah, detak jantung meningkat sekitar 30-40 denyut per menit dalam waktu 10 menit setelah berdiri. Pada `(Hipotensi Ortostatik)`, detak jantung biasanya tidak meningkat sebanyak itu.

Kondisi "POTS" terlihat sedikit lebih jarang daripada "Hipotensi Ortostatik".

Hipotensi ortostatik (hipotensi) dapat menjadi kondisi yang sangat serius. Kondisi ini bisa berbahaya jika Anda kehilangan keseimbangan dan jatuh atau jika Anda kehilangan kesadaran. Namun, gejalanya sering membaik ketika Anda mengubah cara berdiri. Bicarakan gejala Anda dengan dokter . Anda mungkin perlu mengubah pengobatan Anda. Dalam kasus yang lebih parah, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat untuk meningkatkan aliran darah dan tekanan darah.

Hal-hal terpenting yang perlu diingat (Pesan Utama)

Oke, jadi sekarang Anda lebih memahami apa yang telah kita bicarakan, Hipotensi Ortostatik. Ini bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan, ini adalah kondisi yang terjadi pada banyak orang. Yang paling penting adalah:

• Jika Anda tiba-tiba merasa pusing atau penglihatan Anda kabur, jangan abaikan. Segera cari pertolongan medis.
• Bangunlah lebih awal, terutama saat bangun dari tempat tidur di pagi hari, atau saat bangun setelah duduk lama, luangkan waktu sejenak dan pegang sesuatu untuk membantu Anda berdiri.
• Minumlah banyak air. Hal ini juga bisa terjadi jika Anda mengalami dehidrasi.
• Bicaralah dengan dokter Anda tentang obat-obatan yang Anda konsumsi. Beberapa obat juga dapat menyebabkan kondisi ini.
• Hindari lingkungan yang panas dan mandi dengan air panas.
• Hati-hati karena Anda bisa terjatuh. Jika Anda merasa pusing, cobalah untuk duduk atau berbaring dengan cepat.

Kami harap informasi ini bermanfaat bagi Anda. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk setiap masalah kesehatan yang Anda alami.

Hipotensi ortostatik , hipotensi postural, tekanan darah rendah, pusing, pingsan, penurunan tekanan darah, tekanan darah, kesehatan jantung, kesehatan lansia, dehidrasi, efek samping obat, informasi kesehatan dalam bahasa Sinhala.