Merasa lemas? Merasa kekurangan darah? Ini bisa jadi Anemia Makrositik!

Apakah Anda merasa lelah sepanjang waktu? Apakah Anda terkadang merasa tidak bertenaga dan kesulitan bernapas? Ini mungkin bukan hanya kelelahan. Mungkin juga ada masalah kecil dengan sel darah merah di tubuh Anda. Hari ini, kita akan membahas kondisi yang disebut Anemia Makrositik.

Apa itu Anemia Makrositik?

Sederhananya, Anemia Makrositik adalah kelainan darah di mana sumsum tulang Anda memproduksi sel darah merah yang ukurannya abnormal besar . Bayangkan seperti mobil kecil di tubuh kita yang membawa oksigen. Tetapi sel darah merah yang besar ini seperti mobil besar tetapi tidak berguna. Mereka kekurangan nutrisi yang dibutuhkan sel darah merah normal untuk berfungsi dengan baik. Ini bukan penyakit serius, tetapi jika tidak diobati dengan benar, dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Paham?

Apa saja jenis-jenis utama anemia makrositik?

Ada dua jenis utama anemia makrositik. Ini terjadi ketika tubuh Anda kekurangan nutrisi tertentu. Mari kita lihat apa saja jenis-jenis tersebut.

1. Anemia makrositik megaloblastik

Ini adalah jenis yang paling umum. Hal ini terjadi ketika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin B12 dan/atau vitamin B9 (folat). Tanpa nutrisi ini, sumsum tulang Anda tidak dapat membuat sel darah merah yang sehat. Itu berarti sumsum tulang tidak dapat membuat sel-sel yang membawa oksigen ke seluruh tubuh Anda. Bayangkan seperti seseorang yang bekerja tanpa makanan. Hal lainnya adalah, sel-sel abnormal yang terbentuk dengan cara ini mati sebelum sel-sel normal. Jadi jumlah sel darah merah dalam tubuh berkurang.

2. Anemia makrositik non-megaloblastik

Tipe ini dapat berkembang jika Anda memiliki kondisi kesehatan lain yang memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk menyerap nutrisi. Ini berarti bahwa meskipun Anda makan dengan baik, tubuh Anda tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. Beberapa penyakit dapat menyebabkan hal ini.

Kondisi yang menyebabkan anemia makrositik non-megaloblastik

Ada beberapa alasan utama untuk hal ini:

• Sindrom mielodisplastik: Ini sebenarnya adalah sekelompok penyakit. Yang terjadi di sini adalah ada sesuatu yang salah dengan sumsum tulang Anda dan sumsum tulang tersebut tidak dapat memproduksi sel darah yang sehat. Ini seperti mesin rusak di pabrik yang tidak dapat menghasilkan barang yang baik.
• Gangguan penggunaan alkohol: Ketika Anda minum terlalu banyak alkohol, tubuh Anda berhenti menyerap vitamin B12. Ini adalah masalah bagi banyak orang. Beberapa orang berpikir bahwa minum sedikit tidak apa-apa, tetapi masalah muncul ketika Anda minum terlalu banyak.
• Hipotiroidisme:Ini adalah kondisi yang memengaruhi fungsi kelenjar tiroid. Kelenjar kecil di leher kita ini mengontrol banyak fungsi tubuh. Jadi, ketika kelenjar ini mengalami gangguan fungsi, anemia seperti ini dapat terjadi.

Mengapa anemia makrositik terjadi?

Seperti yang Anda lihat, kondisi ini terutama disebabkan oleh kekurangan vitamin B12 dan/atau folat (vitamin B9), yang penting untuk produksi sel darah merah yang sehat, atau oleh kondisi medis lain yang mencegah tubuh menyerap nutrisi ini. Sederhananya, "bahan-bahan" yang membentuk sel darah merah tidak cukup, atau tubuh tidak mampu menyerapnya.

Bagaimana dokter mendeteksi hal ini?

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, hal pertama yang akan dilakukan dokter atau perawat adalah memeriksa Anda dan menanyakan tentang gejala-gejala Anda. Mereka akan menanyakan berapa lama Anda merasa lelah, bagaimana pola makan Anda, dan apakah Anda memiliki kondisi medis lain. Kemudian mereka mungkin akan meminta tes darah, seperti:

• Pemeriksaan darah lengkap (CBC): Ini adalah tes darah dasar yang sering dilakukan. Tes ini memeriksa jumlah sel darah merah, jumlah sel darah putih, dan jumlah trombosit. Tes ini juga dapat memeriksa apakah sel darah merah Anda membesar pada anemia makrositik dan berapa kadar hemoglobinnya.
• Apusan darah tepi (PBS): Ini adalah tes khusus. Tidak seperti beberapa tes darah lainnya, dokter mengambil sampel darah Anda, mengoleskannya pada kaca objek, mewarnainya, dan melihatnya di bawah mikroskop untuk memeriksa sel darah. Hal ini memungkinkan mereka untuk melihat bentuk, ukuran, dan warna sel. Sel darah merah besar (makrosit) dapat terlihat dengan jelas.
• Hitungan retikulosit: Retikulosit adalah sel darah merah baru yang belum matang. Sel-sel ini seperti sel "bayi" yang terbentuk di sumsum tulang dan kemudian dilepaskan ke aliran darah. Tes ini memeriksa apakah sumsum tulang Anda memproduksi cukup sel darah merah yang sehat. Tes ini dapat memberi Anda gambaran tentang seberapa efisien sumsum tulang Anda membuat sel-sel baru sebagai respons terhadap anemia.

Bersamaan dengan tes-tes ini, tes terpisah juga dapat dilakukan untuk memeriksa kadar vitamin B12 dan folat, jika diperlukan.

Bagaimana cara menanganinya?

Pengobatan tergantung pada penyebab mendasar dari kondisi tersebut. Dokter akan mencoba membantu sumsum tulang Anda untuk kembali memproduksi sel darah merah yang sehat.

Bayangkan, Anda mengalami kondisi ini karena Anda tidak makan dengan benar, atau karena diet Anda kekurangan Vitamin B12 atau Folat.Hal itu mungkin terjadi. Banyak vegetarian bisa kekurangan vitamin B12, karena vitamin ini sebagian besar ditemukan dalam makanan hewani. Jika demikian, dokter Anda mungkin akan memberi Anda suplemen yang mengandung nutrisi ini, baik dalam bentuk pil atau mungkin suntikan. Anda mungkin akan diminta untuk mengonsumsi suplemen ini sampai tes darah memastikan bahwa sumsum tulang Anda memproduksi sel darah merah yang sehat.

Terkadang, orang makan dengan baik, tetapi ada masalah yang mencegah tubuh menyerap nutrisi tersebut . Misalnya, ini bisa terjadi karena beberapa masalah perut. Dalam kasus seperti itu, dokter mungkin juga meresepkan suplemen.

Yang terpenting adalah mengobati penyebab yang mendasarinya.

Sebagai contoh, beberapa orang memiliki kondisi medis (seperti sindrom mielodisplastik) yang mencegah tubuh menyerap nutrisi penting. Dalam kasus tersebut, kondisi tersebut perlu diobati. Jika Anda menderita hipotiroidisme, mengonsumsi obat untuk kondisi tersebut juga dapat membantu mengatasi anemia Anda.

Banyak orang mengalami anemia makrositik karena terlalu banyak mengonsumsi alkohol. Jika demikian, dokter Anda mungkin akan merujuk Anda ke terapi dan konseling untuk membantu Anda mengendalikan konsumsi alkohol. Ini tidak mudah, tetapi dapat dilakukan dengan bantuan.

Bisakah hal ini dicegah?

Karena anemia makrositik memiliki banyak penyebab, sulit bagi kita untuk mencegah beberapa kondisi medis yang mendasarinya. Namun, jika Anda tidak memiliki kondisi medis spesifik tersebut, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi, dan bahkan mungkin mencegah, risiko ini:

• Jaga kesehatan Anda secara keseluruhan: Gejala anemia makrositik awalnya bisa ringan, tetapi dapat memburuk seiring waktu. Jika AndaA menyadari adanya perubahan pada tubuh Anda, seperti kelelahan ekstrem, lesu, nyeri dada, atau kulit pucat , segera bicarakan dengan dokter Anda. Jangan hanya berasumsi bahwa Anda "terlalu sibuk akhir-akhir ini."
• Konsumsi makanan sehat: Seringkali, faktor risiko terbesar untuk hal ini adalah kekurangan vitamin B12 dan/atau folat. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi.
• Makanan yang kaya vitamin B12: daging, ikan, telur, susu dan produk susu (yogurt, keju).
• Makanan yang kaya folat: Sayuran hijau, sayuran berdaun hijau (bayam, kangkung, selada), kacang-kacangan, buncis, lentil, jeruk, kacang tanah.

Cobalah menambahkan ini ke dalam makanan Anda.

Apa yang terjadi jika saya menderita Anemia Makrositik?

Banyak orang sembuh dari anemia makrositik ini setelah mengonsumsi suplemen vitamin. Artinya, hasilnya biasanya baik.Namun, prognosis untuk seseorang dengan kondisi medis yang mendasarinya bergantung pada kondisi medis yang mendasarinya dan situasi individu mereka. Dokter Anda akan menjelaskan hal ini kepada Anda.

Bagaimana cara saya menjaga diri sendiri?

Jika Anda memiliki kondisi ini, Anda dapat melakukan hal-hal berikut untuk merawat diri sendiri:

• Minumlah suplemen yang diresepkan dokter Anda tepat selama durasi pengobatan. Ini sangat penting. Beberapa orang berhenti minum obat ketika mereka merasa sedikit lebih baik, jadi jangan lakukan itu.
• Kembangkan kebiasaan makan sehat untuk memastikan Anda mendapatkan cukup vitamin B12 dan folat. Anda juga mungkin ingin berkonsultasi dengan ahli gizi.
• Jika Anda merasa gejala anemia Anda kambuh (misalnya, merasa lelah lagi, merasa pingsan), segera periksakan diri ke dokter.
• Jika penggunaan alkohol menjadi masalah, carilah bantuan untuk mengendalikannya.

Jadi, seperti yang Anda lihat, orang mengalami anemia makrositik ketika mereka tidak mendapatkan cukup nutrisi yang membantu tubuh mereka menumbuhkan sel darah merah yang sehat. Ini dapat terjadi pada orang yang mengikuti diet tertentu atau memiliki kondisi medis tertentu. Ingat, anemia makrositik bukanlah kondisi yang serius, tetapi dapat menyebabkan masalah medis serius jika tidak diobati. Mengonsumsi makanan sehat dapat membantu Anda mencegah kondisi ini. Jika Anda khawatir tentang hal ini, bicarakan dengan dokter Anda. Ia dapat menilai kondisi Anda dan merekomendasikan cara untuk meningkatkan diet Anda. Jika Anda menderita anemia makrositik, dokter Anda kemungkinan akan meresepkan suplemen untuk membantu mengisi kembali nutrisi yang kurang. Ia juga akan membantu Anda mengembangkan kebiasaan sehat.

Pesan Akhir yang Dapat Diingat

• Anemia makrositik adalah suatu kondisi di mana sumsum tulang menghasilkan sel darah merah yang berukuran sangat besar.
• Penyebab utamanya adalah kekurangan vitamin B12 dan/atau folat (vitamin B9) atau masalah dalam penyerapannya.
• Hal ini juga dapat disebabkan oleh kondisi seperti konsumsi alkohol berlebihan dan hipotiroidisme.
• Jika Anda mengalami gejala seperti sering merasa lelah, kesulitan bernapas, dan kulit pucat, segera konsultasikan ke dokter.
• Kondisi ini seringkali dapat disembuhkan dengan nutrisi yang tepat dan mengonsumsi suplemen yang diresepkan oleh dokter.
• Jika terdapat kondisi medis yang mendasarinya , sangat penting untuk mengobatinya.

Jaga kesehatan Anda, konsumsi makanan yang seimbang, dan jangan lupa periksa ke dokter jika Anda melihat sesuatu yang berbeda!

Anemia makrositik , anemia, vitamin B12, folat, sel darah merah, sumsum tulang, kekurangan nutrisi