Apa itu Kolagen Laut? Apakah benar-benar baik untuk kulit dan persendian?

Kita semua ingin terlihat muda dan sehat bahkan saat kita semakin tua. Betapa hebatnya jika kita bisa menunda munculnya kerutan dan nyeri sendi? 'Kolagen' telah banyak dibicarakan akhir-akhir ini sebagai cara untuk membantu mengatasi hal-hal tersebut. Di antara semuanya, 'Kolagen Laut' telah mendapatkan tempat khusus. Jadi, sebenarnya apa itu? Apakah ia memberikan hasil yang kita bicarakan? Mari kita cari tahu lebih lanjut hari ini.

Pertama-tama, apa itu kolagen?

Sederhananya, kolagen adalah protein yang paling melimpah di tubuh kita. Ia seperti 'lem' atau 'semen' yang menyatukan segala sesuatu di dalam tubuh kita. Kolagen sangat penting untuk membangun dan memperkuat struktur tubuh kita.

Bayangkan saja, tanpa kolagen, tubuh kita seperti bangunan yang akan runtuh. Di manakah kolagen penting ini ditemukan di dalam tubuh kita?

• Kulit: Kekencangan dan elastisitas kulit kita bergantung pada kolagen .
• Tulang: Kolagen membantu memberikan kekuatan pada tulang.
• Otot: Ini penting untuk fungsi dan kekuatan otot.
• Tendon dan Ligamen: Ini adalah komponen utama dari bagian-bagian yang menghubungkan tulang dan otot .
• Pembuluh darah: Membantu menjaga agar dinding pembuluh darah tetap kuat.
• Organ dalam: Berfungsi sebagai penopang bagi organ-organ di dalam tubuh.
• Usus : Ini juga penting untuk kesehatan dinding usus.

Namun masalahnya adalah, seiring bertambahnya usia, terutama setelah usia pertengahan 20-an , tubuh kita secara bertahap mulai memproduksi lebih sedikit kolagen. Selain itu, hal-hal seperti makanan tidak sehat yang kita konsumsi, merokok, dan paparan sinar matahari yang berlebihan juga dapat merusak kolagen dalam tubuh kita.

Apa yang terjadi ketika kadar kolagen menurun?

Ketika kadar kolagen dalam tubuh menurun, kita mulai mengalami berbagai masalah. Bayangkan semen dalam sebuah bangunan perlahan-lahan larut. Begitulah kira-kira.

Lihat tabel di bawah ini untuk mengetahui masalah umum yang dapat muncul.

Jadi, apa sebenarnya kolagen laut itu?

Sesuai namanya, kolagen laut merujuk pada kolagen yang diperoleh dari ikan, khususnya kulit dan sisik ikan .

Suplemen kolagen dan produk kecantikan di pasaran biasanya mengandung kolagen yang diekstrak dari kulit babi dan sapi. Namun, belakangan ini, banyak orang beralih ke kolagen laut karena berbagai alasan.

Mengapa begitu banyak orang memilih kolagen laut?

Ada beberapa alasan utama untuk hal ini.

• Alasan keagamaan dan budaya: Beberapa agama tidak mengizinkan konsumsi produk yang terbuat dari daging sapi atau babi, jadi ini merupakan alternatif yang baik bagi mereka.
• Kekhawatiran akan penyakit: Sebagian orang khawatir bahwa produk kolagen yang berasal dari sapi mungkin terkait dengan penyakit seperti ' Penyakit Sapi Gila '.
• Ramah lingkungan:Ini juga merupakan isu yang sangat penting. Dalam industri perikanan, banyak bagian, seperti kulit ikan, yang dibuang. Jadi, menggunakan bagian-bagian yang terbuang tersebut untuk menciptakan produk yang berharga sangat baik bagi perekonomian dan lingkungan.

Apakah ada hasil nyata dari semua ini? Apa itu sains?

Di sinilah kita perlu sedikit berhati-hati. Meskipun kolagen laut telah mendapatkan banyak popularitas, kita perlu mengetahui secara pasti kebenaran ilmiah tentangnya.

Kebenaran tentang suplemen kolagen

Ketika Anda mengonsumsi kolagen sebagai suplemen (bubuk, tablet, cairan), kolagen tersebut masuk ke dalam perut dan dicerna oleh enzim, yang kemudian dipecah menjadi asam amino yang lebih kecil. Setelah itu, kolagen diserap ke dalam aliran darah.

Jadi, pertanyaan di kalangan peneliti adalah, apakah masih belum ada kesepakatan yang 100% jelas mengenai apakah asam amino yang diserap dengan cara ini benar-benar langsung masuk ke dalam tubuh kita dan beregenerasi sebagai kolagen di kulit dan persendian? Meskipun beberapa penelitian kecil telah menunjukkan beberapa hasil yang baik untuk hidrasi kulit dan nyeri sendi, penelitian yang lebih besar diperlukan untuk mengkonfirmasi efek jangka panjangnya.

Kebenaran tentang krim kolagen

Krim kolagen juga sangat populer saat ini. Namun masalahnya adalah kolagen merupakan molekul yang cukup besar. Jadi, ketika dioleskan ke permukaan kulit, diragukan apakah ia dapat menembus lapisan kulit yang lebih dalam dan membangun kembali jaringan kolagen.

Sebagai contoh, penggunaan serum yang mengandung vitamin C dan krim yang mengandung vitamin A, seperti retinol atau tretinoin , dapat merangsang produksi kolagen alami kulit. Produk-produk ini juga membantu mengurangi peradangan, yang merusak kolagen.

Hal yang perlu Anda ketahui sebelum menggunakan sesuatu

Yang terpenting adalah ini. Bahkan di negara kita, suplemen seperti ini seringkali tidak tunduk pada regulasi ketat seperti obat-obatan. Ini berarti sulit untuk memberikan jaminan 100% tentang kualitas, keamanan, dan keakuratan bahan-bahan di dalamnya.

Oleh karena itu, jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan suplemen atau krim Kolagen Laut, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil keputusan. Dokter Anda dapat memberi Anda saran terbaik tentang apakah produk tersebut tepat untuk Anda, kesehatan Anda, obat-obatan lain yang Anda konsumsi, dan jenis kulit Anda. Jangan hanya mengandalkan iklan untuk mengambil keputusan.