Apakah Anda juga menderita puting pecah-pecah? (Fissura Puting) Mari kita bahas ini!

Saat Anda menjadi ibu baru, menyusui bayi Anda adalah pengalaman yang sangat istimewa dan penuh kasih sayang. Namun, pada saat yang sama, terkadang kesulitan dan masalah kecil dapat muncul. Apakah puting Anda juga sakit? Mungkin puting Anda pecah-pecah, nyeri, dan terasa seperti tidak bisa menyusui? Maka cerita ini akan sangat penting bagi Anda. Kami menyebut kondisi ini sebagai fisura puting, atau "Fisura Puting". Jangan khawatir, ini adalah sesuatu yang dialami banyak ibu, dan ini juga sesuatu yang dapat disembuhkan.

Apa itu fisura puting?

Sederhananya, puting pecah-pecah adalah lesi kecil, nyeri, atau seperti luka pada kulit puting Anda. Kondisi ini dapat terjadi pada satu atau kedua payudara. Meskipun siapa pun dapat mengalami kondisi ini, kondisi ini paling umum terjadi pada ibu menyusui . Rasa sakit yang disebabkan oleh retakan ini bisa sangat parah sehingga beberapa ibu bahkan mempertimbangkan untuk berhenti menyusui. Namun, kabar baiknya adalah dengan pengobatan rumahan sederhana dan perubahan gaya hidup, gejala yang tidak nyaman ini dapat dikurangi dan puting Anda dapat sembuh.

Siapa yang paling terdampak oleh situasi ini?

Jika Anda sedang menyusui, terutama untuk pertama kalinya , Anda berisiko lebih tinggi mengalami puting pecah-pecah. Hal ini karena, pada tahap awal, bayi Anda mungkin kesulitan untuk menempel dengan benar. Hal ini dapat menyebabkan puting Anda menjadi sakit, nyeri, dan akhirnya pecah-pecah.

Selain itu, para atlet – terutama pelari, pesepeda, dan peselancar – dapat mengalami puting pecah-pecah. Kondisi ini juga disebut "puting pelari".

Seberapa umumkah hal ini?

Sekitar 80 hingga 90 persen ibu menyusui mengalami puting susu yang sakit dan pecah-pecah. Gejala ini paling sering muncul sekitar minggu kedua atau ketiga setelah bayi lahir.

Apakah puting pecah-pecah itu normal?

Tidak. Meskipun puting pecah-pecah adalah hal yang umum, itu bukanlah hal yang normal . Puting pecah-pecah berarti jaringan puting Anda berada di bawah tekanan dan regangan yang besar. Dengan mengambil langkah-langkah untuk mencegah kerusakan lebih lanjut dan membantu penyembuhan jaringan, Anda dapat mencegah komplikasi yang menyertai puting pecah-pecah.

Apa saja gejala dari kondisi ini?

Ketika puting susu pecah-pecah, biasanya disertai rasa sakit atau tegang .

Bagaimana penampakan di luar?

• Anda mungkin melihat kerak, kulit yang mengelupas, atau benjolan di atau sekitar puting.
• Puting susu menjadi merah dan kering . Terkadang ujung puting susu juga bisa berubah menjadi merah tua.

Bagaimana rasanya?

• Puting susu mungkin terasa bersisik, pecah-pecah, dan kering .
• Ketidaknyamanan seperti gatal, nyeri, dan rasa terbakar juga dapat terjadi.

Terkadang, puting pecah-pecah bisa menjadi gejala kondisi lain yang disebut sariawan. Sariawan adalah infeksi jamur pada mulut. Kondisi ini umum terjadi pada bayi baru lahir. Saat Anda menyusui bayi Anda, jamur ini dapat menyebar ke puting Anda, menyebabkan retakan. Jika Anda sudah memiliki retakan, sariawan dapat memperburuknya. Dokter dapat meresepkan obat antijamur untuk mengobati sariawan.

Apa penyebabnya?

Puting pecah paling sering terjadi selama kehamilan atau setelah mulai menyusui. Selain itu, hal ini dapat disebabkan oleh gesekan saat berolahraga atau kondisi kulit tertentu.

Selama kehamilan dan menyusui

Perubahan pada tubuh Anda selama kehamilan dan, khususnya, teknik menyusui yang tidak tepat adalah penyebab umum puting pecah-pecah. Penyebab tersebut meliputi:

• Payudara bengkak: Selama kehamilan, payudara Anda mungkin membengkak karena ASI . Cairan berlebih ini dapat menyebabkan jaringan puting meregang dan akhirnya pecah-pecah.
• Teknik menyusui yang salah: Sebagian besar kasus puting pecah disebabkan oleh bayi yang tidak menempel dengan benar. Bayi tidak mendapatkan cukup ASI, dan upaya bayi untuk menghisap memberi terlalu banyak tekanan pada jaringan puting yang sensitif. Bayangkan, bayi perlu menghisap puting dan area gelap di sekitarnya (disebut areola). Jika tidak, puting akan rusak jika hanya ujung puting yang dihisap.
• Penggunaan pompa ASI yang salah: Jika daya hisap pompa ASI yang Anda gunakan terlalu tinggi, atau jika corong/pelindung payudara yang Anda gunakan ukurannya salah, dapat terjadi nyeri dan luka pada puting.

Alasan lain

• Gesekan saat berolahraga: Saat Anda berolahraga keras, berkeringat, dan menggesekkan puting susu Anda ke pakaian, puting susu Anda bisa menjadi pecah-pecah. Ini umum terjadi pada pelari dan pesepeda. Peselancar juga bisa mengalami kondisi ini karena puting susu mereka bergesekan dengan papan selancar. Gesekan ini sangat kuat terutama pada hari-hari dingin, ketika puting susu menegang.
• Kondisi kulit: Beberapa orang mungkin alergi terhadap bahan kimia dalam produk seperti sabun, losion, dan deterjen. Selain itu, kondisi kulit seperti eksim dapat membuat kulit kering dan pecah-pecah. Perubahan kulit ini juga dapat menyebabkan puting pecah-pecah.

Bagaimana Anda mengenali ini?

Dokter Anda dapat memeriksa dan mendiagnosis apakah Anda mengalami puting pecah. Pemeriksaan ini tidak memerlukan tes besar.

Bagaimana cara mengobatinya?

Kecuali jika ada komplikasi seperti infeksi atau retakan tersebut tidak kunjung sembuh, Anda dapat mengobatinya di rumah.

Pengobatan untuk retakan yang disebabkan oleh menyusui

Untuk mengatasi puting pecah-pecah, penting untuk mengikuti teknik menyusui yang benar. Dengan membuat bayi Anda menempelkan mulutnya dengan terbuka lebar dan menutupi areola sepenuhnya, Anda dapat mengurangi tekanan pada puting. Ini juga disebut pelekatan asimetris. Konsultan laktasi dapat mengajarkan teknik-teknik ini kepada Anda.

Penting juga untuk memeriksakan mulut bayi Anda ke tenaga profesional terlatih untuk menentukan mengapa bayi kesulitan menempel dengan benar saat menyusu. Seringkali, kondisi yang disebut tongue tie (lidah terikat) membuat bayi kesulitan menempel dengan benar dan menyusu menggunakan lidahnya.

Saat menyusui, tetap berada dalam posisi yang nyaman , tanpa harus mengubah posisi, juga membantu penyembuhan luka retak pada puting.

Jika menyusui terasa terlalu menyakitkan, jangan khawatir. Cobalah hal-hal berikut:

Batasi waktu menyusui dan perah ASI sisanya menggunakan pompa ASI.

* Hindari memberikan terlalu banyak tekanan hanya pada satu puting, susui kedua payudara secara bergantian.

* Perah ASI dan berikan melalui botol selama beberapa hari atau lebih, sampai puting sembuh.

Tanyakan kepada dokter atau konsultan laktasi Anda berapa lama Anda harus menyusui dan bagaimana cara menggunakan pompa ASI dengan benar untuk menghindari puting yang sakit.

Selain menyusui dengan benar, Anda juga dapat melakukan hal-hal berikut:

• Ambil sedikit ASI Anda sendiri dan oleskan pada area yang pecah-pecah. ASI Anda sendiri memiliki sifat antibakteri. ASI akan melembapkan puting yang pecah dan membantu penyembuhannya.
• Biarkan puting Anda terkena udara dan mengering. Puting yang terlalu lembap dapat mudah terasa sakit. Kenakan bra yang berpori dan memiliki bantalan kain yang lembut. Sebaiknya juga biarkan bagian atas tubuh Anda terbuka jika memungkinkan.
• Pijat payudara Anda secara teratur saat payudara penuh ASI dan terasa keras. Ini akan mengurangi rasa sakit. Jika payudara Anda penuh ASI dan bayi Anda kesulitan menyusu, pertama-tama peras sedikit ASI, lalu lepaskan payudara untuk mengurangi tekanan. Ini akan memudahkan bayi Anda untuk menyusu.
• Gunakan kompres hangat atau bantalan gel untuk mengurangi rasa sakit. Bantalan gel yang ditempelkan pada puting dapat membantu meredakan nyeri dan mempercepat penyembuhan. Kompres buatan sendiri yang terbuat dari kain yang direndam dalam air hangat juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan.

Penanganan retakan yang disebabkan oleh penyebab lain

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi puting pecah akibat olahraga:

• Oleskan krim antiseptik untuk mencegah infeksi.
• Ubahlah sedikit rutinitas olahraga Anda sampai puting Anda sembuh.
• Untuk melindungi dari kontak yang sering terjadi dengan pakaian olahraga, tutupi puting Anda dengan bantalan kasa lembut atau perban tahan air.

Jika retakan tersebut disebabkan oleh kondisi kulit, hindari penggunaan produk yang mengandung bahan kimia keras yang dapat menyebabkan reaksi alergi. Krim puting dan antiseptik dapat membantu menyembuhkan retakan tersebut.

Komplikasi apa saja yang dapat timbul dari kondisi ini?

Jika tidak diobati, puting yang pecah dapat menyebabkan hal-hal berikut:

• Pendarahan: Puting yang pecah dapat menjadi lebih parah dan mulai berdarah.
• Infeksi: Bakteri dapat masuk ke dalam tubuh melalui puting yang pecah. Dalam beberapa kasus, bakteri yang masuk melalui puting yang pecah dapat menyebabkan terbentuknya abses, yang mengakibatkan infeksi payudara (mastitis laktasi) . Selain memberikan antibiotik, dokter Anda mungkin juga perlu mengeringkan abses jika ada.

Bagaimana cara mencegahnya?

Anda dapat mencegah puting pecah dengan mengikuti teknik menyusui yang benar dan mengurangi gesekan antara jaringan puting dan pakaian olahraga.

Mencegah retakan yang disebabkan oleh menyusui

Sebelum mencoba menyusui untuk pertama kalinya, konsultasikan dengan dokter atau konsultan laktasi Anda. Mereka dapat mengajari Anda hal-hal berikut:

• Postur yang benar: Anda seharusnya tidak perlu mengubah posisi atau menggerakkan tubuh saat menyusui bayi Anda. Bayi Anda seharusnya tidak perlu menoleh untuk menemukan puting susu.
• Cara pelekatan yang benar: Bayi harus memasukkan puting dan sebagian besar areola ke dalam mulutnya dan menghisap susu. Ini akan mencegah puting susu memberikan terlalu banyak tekanan pada puting.

Hindari gesekan selama berolahraga.

Anda dapat melakukan hal berikut untuk mencegah puting pecah akibat gesekan saat berolahraga:

• Untuk menghindari kerusakan pada kulit Anda, kenakan pakaian yang terbuat dari kain lembut yang dirancang khusus.
• Kenakan pakaian olahraga yang pas. Bra olahraga sebaiknya longgar tetapi tetap nyaman.
• Saat berolahraga, hindari mengenakan bra dengan jahitan di atas puting.
• Sebelum berolahraga dalam cuaca yang sangat dingin, lari jarak jauh, atau olahraga lainnya, oleskan petroleum jelly atau balsem pada puting Anda.
• Sebelum mengenakan kemeja atau bra, tutupi puting Anda dengan plester tahan air atau selembar kain kasa.

Apa yang seharusnya kita harapkan dari situasi ini?

Meskipun puting pecah terasa sakit, kondisi ini dapat diobati . Sembari Anda mencoba mencari tahu penyebab masalah dan mengobatinya, penting untuk merawat puting Anda dengan baik hingga sembuh.

Berapa lama situasi ini akan berlangsung?

Puting pecah dapat sembuh dalam beberapa hari hingga beberapa minggu, tetapi rasa sakitnya mungkin mereda jauh lebih cepat.

Kapan Anda harus menemui dokter?

Temui dokter dalam kasus-kasus berikut:

• Jika retakan tersebut tidak sembuh hanya dengan perawatan rumahan.
• Jika Anda melihat tanda-tanda infeksi – misalnya, jika puting terasa panas, bengkak, muncul cairan seperti nanah di atau sekitar puting, atau jika puting meradang, keras, atau merah.
• Jika Anda mengalami kesulitan menyusui atau memompa ASI karena nyeri atau pecah-pecah pada puting.

Puting pecah-pecah memang tidak menyenangkan, tetapi biasanya dapat diobati tanpa perlu mengunjungi dokter. Sebelum Anda meninggalkan rumah sakit bersama bayi Anda, pelajari teknik menyusui yang benar. Jika Anda mengalami kesulitan menyusui, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau konsultan laktasi untuk mendapatkan bantuan.

Terakhir, ingatlah ini.

Puting pecah-pecah adalah hal yang dialami banyak ibu, terutama pada tahap awal menyusui. Ini bukan salahmu, dan kamu tidak sendirian.

* Hal terpenting adalah mempelajari cara menyusui dengan benar. Jika perlu, mintalah bantuan dari konsultan laktasi.

* Jaga agar puting Anda tetap bersih dan kering. Oleskan sedikit ASI Anda sendiri dan biarkan hingga kering.

* Jika rasa sakitnya terlalu parah, istirahatlah dan berikan ASI perah dari botol.

* Jika Anda mengalami gejala infeksi, segera periksakan diri ke dokter.

>

Ingat, ketidaknyamanan ini bersifat sementara. Dengan pengobatan yang tepat, Anda akan dapat menyusui bayi Anda lagi, tanpa rasa sakit dan dengan bahagia.

` Retak Puting, menyusui, puting pecah-pecah, menyusui, nyeri puting, menyusui, kesehatan payudara, Retak Puting, menyusui, puting pecah-pecah