Apakah kaki Anda gemetar saat berdiri? Apakah Anda merasa kehilangan keseimbangan? Itu bisa jadi Tremor Ortostatik!

Pernahkah Anda merasa kaki Anda mati rasa, gemetar, atau kehilangan keseimbangan saat berdiri, terutama setelah berdiri lama? Namun, jika secara mengejutkan ketidaknyamanan ini mereda saat Anda duduk atau berjalan, Anda mungkin mengalami kondisi yang disebut "Tremor Ortostatik". Ini mungkin terdengar asing, tetapi mari kita jelaskan secara sederhana.

Apa itu `(Tremor Ortostatik)`? Sederhananya...

Sederhananya, Tremor Ortostatik adalah gangguan sistem saraf langka yang menyebabkan otot-otot di kaki Anda berkontraksi dengan cepat (bergetar) saat Anda berdiri. Tremor ini dapat membuat Anda merasa tidak stabil saat berdiri, kehilangan keseimbangan, dan merasa seperti akan jatuh. Namun yang mengejutkan, tremor ini biasanya berkurang atau menghilang sepenuhnya saat Anda berjalan, duduk, atau bersandar pada sesuatu.

Kondisi ini paling umum terjadi pada orang berusia di atas 60 tahun. Namun, penelitian menunjukkan bahwa kondisi ini dapat memengaruhi siapa saja dari usia 13 hingga 85 tahun. Bayangkan saja, dokter pertama kali menemukan dan mendeskripsikan kondisi yang disebut "Tremor Ortostatik" ini pada tahun 1984. Jadi, itu berarti ini adalah kondisi yang relatif baru. Dokter masih banyak mempelajari tentangnya.

Apa saja gejalanya? Bagaimana perasaanmu?

Gejala utama yang paling sering dilaporkan oleh penderita `(Tremor Ortostatik)` adalah rasa tidak stabil yang mereka rasakan saat berdiri. Artinya, perasaan seolah tanah berguncang, atau tubuh mereka kehilangan keseimbangan. Namun, mereka tidak merasakan ketidaknyamanan ini saat duduk atau berjalan. Jika mereka duduk dari posisi berdiri, mulai berjalan, bersandar pada sesuatu seperti dinding, atau berbaring, guncangan dan rasa tidak stabil tersebut akan sangat berkurang atau hilang sepenuhnya.

Untuk mengurangi ketidakstabilan ini, Anda mungkin secara tidak sadar mencoba untuk menjaga kaki Anda sedikit terpisah, seolah-olah Anda menyentuh tanah dengan jari-jari kaki Anda . Bayangkan seperti Anda sedang berdiri di dalam bus atau kereta api dan berjuang untuk menjaga keseimbangan.

Sebagian besar waktu, Anda mungkin tidak menyadari atau bahkan tidak memperhatikan bahwa kaki Anda bergetar hebat saat berdiri. Anda mungkin hanya merasakan ketidakstabilan atau kehilangan keseimbangan yang telah saya sebutkan. Namun, jika Anda meletakkan tangan di paha atau bokong, Anda mungkin merasakan otot-otot berkontraksi dengan cepat, seperti gelombang . Getaran ini biasanya tidak menimbulkan rasa sakit. Namun, seiring waktu, rasa sakit pada otot kaki dapat berkembang.

Beberapa orang dengan "Tremor Ortostatik Primer" (akan kita bahas nanti) mungkin juga mengalami tremor di lengan atau badan selain di kaki. Namun, mereka mungkin tidak mengalami gejala neurologis lainnya.

Tingkat keparahan "Tremor Ortostatik" dapat bervariasi dari orang ke orang. Beberapa orang mungkin mulai gemetar segera setelah berdiri. Bagi yang lain, gemetaran mungkin dimulai setelah beberapa menit berdiri. Bagi banyak orang, gemetaran secara bertahap meningkat seiring waktu.

Mengapa `(Tremor Ortostatik)` ini terjadi? Apa penyebabnya?

Faktanya, dokter dan peneliti masih mempelajari "Tremor Ortostatik", sehingga penyebab pastinya belum diketahui. Beberapa ahli percaya bahwa ini adalah varian dari jenis tremor lain yang disebut "Tremor Esensial". Yang lain percaya bahwa "Tremor Ortostatik" adalah kondisi yang sama sekali berbeda dan berdiri sendiri.

Sebagian besar waktu, kondisi ini terjadi secara acak, tanpa penyebab tertentu. Namun, ada beberapa laporan langka tentang kejadiannya pada anggota keluarga. Misalnya, pada kembar, saudara kandung, atau orang tua dan anak. Jadi, para peneliti sedang menyelidiki apakah faktor genetik, seperti mutasi, berperan.

Apakah ada jenis-jenis `(Tremor Ortostatik)`?

Ya, dokter biasanya membagi `(Tremor Ortostatik)` menjadi dua jenis utama:

1. Tremor Ortostatik Primer: Ini juga disebut idiopatik. Artinya, penyebab pastinya tidak diketahui. Penderita tremor ortostatik primer tidak mengalami gejala penyakit sistem saraf lainnya.

2. Tremor Ortostatik Sekunder: Ini disebabkan oleh kondisi medis lain. Studi menunjukkan bahwa tremor ortostatik sekunder dapat disebabkan oleh berbagai kondisi medis. Beberapa kondisi tersebut meliputi:

• Penyakit Graves (penyakit kelenjar tiroid)
• Cedera kepala
• `Multiple Sclerosis (MS)` (penyakit yang menyerang sistem saraf)
• `Parkinsonisme` (suatu kondisi yang menyebabkan gejala serupa dengan penyakit Parkinson)
• Sindrom Kaki Gelisah (suatu kondisi yang menyebabkan kegelisahan pada kaki)
• Kerusakan pada bagian-bagian tertentu otak (misalnya, lesi pons dan otak tengah)
• Lesi sumsum tulang belakang
• Sindrom orang kaku
• Kekurangan vitamin B12

Hal terpenting adalah mencari pertolongan medis jika Anda mengalami gejala-gejala ini. Jangan mendiagnosis diri sendiri.

Bagaimana cara mendiagnosisnya secara tepat? (Diagnosis)

Untuk mendiagnosis tremor ortostatik, dokter Anda pertama-tama akan menanyakan tentang gejala dan riwayat medis Anda. Kemudian, mereka akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan neurologis untuk menilai bagaimana dan kapan tremor terjadi.

Di beberapa pusat spesialis, diagnosis `(Tremor Ortostatik)` dikonfirmasi dengan `EMG Permukaan (Elektromiografi)`.Tes yang disebut 'elektromiografi otot' dilakukan. Namun, terkadang spesialis gangguan gerak (Spesialis Gangguan Gerak) dapat mendiagnosis hal ini berdasarkan tanda-tanda klinis. Tes 'EMG' menilai kesehatan dan fungsi otot rangka Anda dan saraf yang mengendalikannya. Lebih spesifiknya, tes ini melibatkan penempatan 'sensor' kecil pada kulit kaki Anda dan mengukur aktivitas listrik otot Anda.

Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan tes lain – seperti tes darah dan tes pencitraan (misalnya, pemindaian MRI) – untuk menyingkirkan kondisi lain yang dapat menyebabkan tremor Anda.

Sayangnya, karena Tremor Ortostatik merupakan kondisi yang sangat langka, dokter terkadang salah mendiagnosisnya sebagai kondisi lain. Secara khusus, kondisi ini sering dikelirukan dengan Tremor Fungsional (juga disebut Tremor Psikogenik), gangguan gerakan yang dapat disebabkan oleh hal-hal seperti stres. Jadi, mendapatkan diagnosis yang akurat bisa sedikit menantang.

Apa saja pengobatannya? Bisakah penyakit ini disembuhkan?

Tidak ada obat untuk Tremor Ortostatik. Namun, ada beberapa obat yang dapat membantu mengendalikan gejala Anda, yaitu mengurangi guncangan dan ketidakstabilan.

Obat pertama yang sering diresepkan adalah Clonazepam (obat dalam kelas Benzodiazepine). Namun, obat ini tidak efektif untuk semua orang. Oleh karena itu, ada obat alternatif lainnya:

• `Gabapentin`
• `Primidon`
• `Propranolol`
• `Pregabalin`
• `Fenobarbital`

Perawatan yang membantu mengatasi jenis tremor lainnya mungkin juga dapat membantu mengatasi gejala "Tremor Ortostatik". Namun, hal ini masih dalam tahap penelitian. Perawatan tersebut meliputi:

• Stimulasi Otak Dalam (DBS)
• Stimulasi Sumsum Tulang Belakang

Karena para peneliti masih aktif mempelajari Tremor Ortostatik, Anda mungkin memenuhi syarat untuk berpartisipasi dalam uji klinis. Tanyakan kepada dokter Anda apakah ini merupakan pilihan bagi Anda.

Bagaimana Anda menjalani hidup dengan situasi ini? Apa yang bisa Anda harapkan?

Tremor ortostatik terutama menjadi masalah saat berdiri, tetapi dapat memengaruhi kualitas hidup Anda. Misalnya, Anda mungkin mulai menghindari situasi di mana Anda harus berdiri, seperti mandi, mengantre, melakukan pekerjaan rumah tangga, atau memasak. Ini bisa sangat mengganggu.

Namun, melakukan beberapa perubahan pada rutinitas harian Anda dapat membuat hidup dengan kondisi ini sedikit lebih mudah.Sebagai contoh, menggunakan kursi shower di kamar mandi, atau menggunakan kursi roda saat harus mengantre. Terapis okupasi dapat membantu Anda menemukan cara untuk melakukan tugas sehari-hari dengan lebih mudah.

Karena kondisi ini sangat langka, terkadang sulit bagi orang lain untuk memahami `(Tremor Ortostatik)`, dan juga bagi dokter untuk mendiagnosisnya secara akurat. Oleh karena itu, sangat penting untuk mendapatkan dukungan dari orang-orang terkasih. Jika Anda mengalami masalah kesehatan mental seperti `(Tremor Ortostatik)`, `(Kecemasan)`, atau jika Anda merasa terisolasi dari masyarakat, jangan ragu untuk menemui konselor kesehatan mental seperti `(Psikolog)`. Itu akan sangat membantu Anda.

Adakah cara untuk mencegah hal ini?

Sayangnya, karena penyebab pasti Tremor Ortostatik tidak diketahui, tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya.

Hanya ketika keadaan menjadi sulit barulah kita menyadari betapa berharganya kemampuan untuk berdiri tegak dan tanpa rasa tidak nyaman. Karena Tremor Ortostatik adalah kondisi yang langka, perjalanan menuju diagnosis yang akurat bisa memakan waktu lama. Anda mungkin perlu bersuara dan mencari informasi. Namun, mendapatkan diagnosis yang akurat sepadan dengan usaha yang dilakukan. Ingat, beberapa obat dan alat bantu mobilitas dapat membuat hidup dengan Tremor Ortostatik lebih mudah.

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat.

Nah, saya harap sekarang Anda sudah memiliki sedikit gambaran tentang "Tremor Ortostatik" yang tadi kita bicarakan.

Ini adalah kondisi yang agak kompleks dan langka, tetapi dengan pemahaman dan dukungan yang tepat, kondisi ini dapat dijalani dengan sukses.

Beberapa hal yang perlu diingat adalah:

• Jika Anda merasa kaki Anda gemetar atau merasa kehilangan keseimbangan saat berdiri, jangan abaikan. Temui dokter.
• Hanya dokter yang dapat memastikan apakah ini termasuk "Tremor Ortostatik" ringan.
• Pengobatan dapat mengendalikan gejala.
• Anda tidak sendirian. Mintalah bantuan dari keluarga, teman, dan, jika perlu, profesional kesehatan mental.

Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut mengenai hal ini, jangan ragu untuk berbicara dengan dokter Anda. Beliau dapat menjelaskan hal ini kepada Anda dengan lebih baik.

Tremor ortostatik , tremor, tremor kaki, kesulitan berdiri, kehilangan keseimbangan, gangguan neurologis, gangguan gerakan.