Apakah Anda juga mengalami nyeri otot akibat obat kolesterol (statin)? Mari kita bahas hal ini.

Apakah dokter Anda pernah meresepkan obat untuk kolesterol ? Pernahkah Anda merasakan nyeri dan pegal di tubuh, terutama di otot, setelah mulai mengonsumsi obat tersebut? Jika ya, Anda tidak sendirian. Banyak orang yang mengonsumsi statin , sejenis obat penurun kolesterol, mengalami hal ini. Tapi jangan khawatir. Mari kita lihat mengapa ini terjadi, apa yang dapat dilakukan untuk mengatasinya, dan kapan kita harus lebih khawatir tentang hal ini.

Pertama, mari kita lihat, apa itu statin?

Sederhananya, statin adalah jenis obat yang diresepkan dokter untuk menurunkan kolesterol "jahat", atau kolesterol LDL, dalam tubuh kita. Ini adalah obat yang sangat penting. Karena obat ini termasuk golongan obat yang aman dan telah terbukti mengurangi risiko kondisi serius seperti serangan jantung dan stroke. Itulah mengapa dokter di seluruh dunia sering meresepkan obat ini.

Mengapa obat ini membuat otot saya sakit?

Para dokter masih belum bisa memastikan penyebabnya. Namun, ada beberapa teori. Salah satunya adalah obat ini mungkin memiliki sedikit efek pada cara sel otot kita menggunakan energi. Bayangkan sel otot kita sebagai mesin kecil. Obat ini mungkin membuat sedikit perbedaan dalam cara kerja mesin-mesin tersebut. Teori lain adalah obat ini dapat menyebabkan sedikit kebocoran zat seperti kalsium dan protein dari sel otot. Beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadap perubahan ini daripada yang lain.

Dan ada satu hal lagi. Itu adalah "efek nocebo." Artinya, jika kita berpikir sebelumnya, "Oh... jika saya minum obat ini, otot saya akan sakit," kita lebih mungkin untuk benar-benar merasakan rasa sakit itu. Meskipun ini adalah hal psikologis, rasa sakit itu nyata.

Nyeri otot ini, jika terjadi, biasanya muncul dalam beberapa bulan pertama setelah memulai pengobatan atau setelah meningkatkan dosis. Anda mungkin merasakan nyeri atau kelemahan yang terus-menerus di bahu, paha, pinggul, atau di tempat rambut Anda dikeriting. Banyak orang merasakan nyeri ini secara merata di kedua sisi tubuh mereka.

Siapa yang memiliki risiko lebih tinggi mengalami nyeri ini?

Tidak semua orang yang mengonsumsi statin mengalami nyeri ini. Tetapi beberapa orang memiliki risiko yang sedikit lebih tinggi. Mari kita lihat siapa saja mereka.

Nah, apa yang harus kita lakukan untuk mengatasi nyeri otot ini?

Saat Anda memberi tahu dokter tentang hal ini, ia akan menyarankan beberapa solusi untuk Anda. Mari kita lihat apa saja solusinya.

Istirahatlah sejenak sesuai anjuran dokter Anda (Liburan Statin).

Ini melibatkan penghentian pengobatan selama sekitar 3 hingga 4 minggu di bawah bimbingan dokter Anda. Jika nyeri disebabkan oleh statin, nyeri tersebut seharusnya hilang dalam waktu ini. Pilihan lain adalah mengonsumsi obat setiap dua hari sekali, bukan setiap hari. Ini dapat membantu menurunkan kolesterol Anda tanpa menyebabkan nyeri otot.

Mengubah dosis obat

Terkadang, mengurangi dosis statin Anda dapat membantu mengurangi atau menghilangkan nyeri otot. Namun, ada pro dan kontra dalam hal ini. Mengurangi dosis dapat menyebabkan kadar kolesterol LDL Anda meningkat kembali. Jadi, keputusan ini harus dibuat setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

Beralih ke obat lain

Jika Anda mengalami masalah dengan satu jenis statin, Anda mungkin bisa mendapatkan keringanan dengan beralih ke jenis statin lain. Atau ada obat penurun kolesterol non-statin lainnya. Anda dapat menanyakan hal ini kepada dokter Anda.

Berhati-hatilah dengan apa lagi yang Anda konsumsi.

Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang obat-obatan lain, produk herbal , atau vitamin yang Anda konsumsi, karena beberapa hal dapat berinteraksi dengan statin dan meningkatkan risiko efek samping. Misalnya:

• Jus jeruk bali
• Beberapa obat tekanan darah tinggi ( penghambat saluran kalsium )
• Obat imunosupresan
• Beberapa obat antijamur dan antibiotik
• Beberapa jenis hormon

Berolahraga

Merasa nyeri setelah berolahraga adalah hal yang normal. Namun, beberapa penelitian menemukan bahwa olahraga sedang dapat mengurangi nyeri otot yang disebabkan oleh statin. Jika Anda baru mulai berolahraga, tanyakan kepada dokter Anda jenis olahraga apa yang tepat untuk Anda. Namun, jika Anda melakukan olahraga yang sangat berat (seperti lari maraton), rasa sakit Anda mungkin akan meningkat. Dalam kasus seperti itu, dokter Anda mungkin meminta Anda untuk berhenti mengonsumsi statin selama satu atau dua hari.

Perubahan gaya hidup

Dengan mengonsumsi makanan yang menyehatkan jantung (tinggi serat, rendah lemak jenuh dan trans ) dan berolahraga sedang setidaknya 150 menit per minggu, Anda dapat menurunkan kolesterol "jahat" (LDL) dan meningkatkan kolesterol "baik" (HDL). Penting juga untuk berhenti merokok jika Anda merokok. Dengan perubahan gaya hidup ini, Anda mungkin dapat mengurangi dosis statin yang perlu Anda konsumsi.

Kapan nyeri otot menjadi keadaan darurat?

Sebagian besar waktu, nyeri otot yang disebabkan oleh statin tidak berbahaya. Namun,Sangat jarang terjadi , hanya pada beberapa orang dari satu juta orang yang mengonsumsi statin, kondisi serius yang disebut rhabdomyolysis dapat terjadi. Ini terjadi ketika sel-sel otot mengalami kerusakan parah. Mengonsumsi statin dalam dosis tinggi atau mengonsumsi statin bersamaan dengan obat lain meningkatkan risiko ini.

• Nyeri otot yang sangat parah
• Urine berwarna merah atau cokelat tua
• Tubuh menjadi sangat lemah

Pada saat seperti ini, dokter akan melakukan tes darah dan urine untuk memastikan apakah kondisi ini benar-benar ada.

Statin, kolesterol, nyeri otot, penyakit jantung, efek samping, Statin, kolesterol , Nyeri Otot, Efek Samping, Rhabdomyolysis, kesehatan jantung, manajemen nyeri